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Wed, 10 Jul 2024 18:15:04 +0000

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04 フィットネスシューズは万能タイプがおすすめ! 注目のシューズや特徴も フィットネスだけでなく色々な運動も楽しみたいけど、どんな靴を選べばいいか迷うケースが後を絶ちません。そんな状況にお困りの方に、今回はトレーニング全般に役立つシューズについて解説していきます。ブランドごとにおすすめのアイテムをご紹介するととも 2021. 03 フィットネスウェア人気ブランド7選 ポイントはシーンで選ぶこと! 今注目なのは!? トレーニングや軽い運動の一環でフィットネス人口が増えている現在。フィットネスウェアの注目もどんどん高まっています。ただ、フィットネスウェアはどのメーカーを選んだらいいのか分かりませんね。フィットネスウェアにはどんな効果があって、何が理想なの 2021. 06. キッズダンスtシャツ ショート丈 セットアップ ヒップホップ チェック柄 韓国 かっこいい へそ出し トップス スカート ガールズ ダンス衣装 発表会 110 170 :OKOYC02a:サンフラワーハウス - 通販 - Yahoo!ショッピング. 30 ショート丈Tシャツおすすめ13選! ダンスで使えるレディース・韓国ファッションも ダンスで使えるショート丈Tシャツを紹介しています。おすすめの着こなし術やアイテムの特徴も紹介しているのでショート丈トップスを初めて着る方にもわかりやすくなっています。韓国のファッションブランドのアイテムなど今すぐ着たくなるかわいいTシャツで 2021. 27 かわいいフィットネスシューズ8選! ジムコーデもキュートに楽しもう フィットネスを楽しむのなら、コーデも一緒に!おしゃれなアイテムをコーデに取り入れれば、日々のワークアウトの楽しみもUPしますね。今回ご紹介したいのは「かわいい」に焦点を当てたフィットネスシューズ。おすすめアイテムだけでなく、気になるコーデも 2021. 26 NIKE(ナイキ)のフィットネスウェアおすすめ 10 選! ジムコーデも トレーニングシーンで人気のブランド「NIKE」、フィットネスにおいても多くの人から愛されています。ファッション性・機能性ともに優れており、ストレスレスにフィットネスを楽しめます。そこで今回は、NIKEのフィットネスに役立つウェアーを一挙ご紹 2021. 23 バケットハットをかぶるときのヘアアレンジ・髪型10選! 垢抜けファッションも バケットハットに合わせた髪型やヘアアレンジを紹介しています。ヘアアレンジのポイントやおすすめのバケハとそれに合わせたトップスも紹介しているのでバケハコーデ初心者にもわかりやすい記事になっています。ショート、ミディアム、ロングと髪の長さ別にバ 2021.

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こんにちは。anyFAMモゾワンダーシティ店です。 フルーツモチーフがポシェット風ポケットになっているTシャツはAラインなので色々なボトムとの相性が◎ 今回はしろくまシリーズの七分丈パンツとショートパンツに合わせてみました。 着用アイテムは ↓ ↓ でご案内しています。 よろしければチェックしてみて下さいね★ ☆☆お気に入りショップ登録はお済みですか?☆☆ 店舗のお得な情報を配信しております。 マイページより【anyFAMモゾワンダーシティ】へのご登録をお願い致します。

人気の白ご飯アレンジレシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載された中から20品ピックアップしました。おにぎり、チャーハン、混ぜご飯など、簡単でおすすめな白ご飯のアレンジレシピを厳選してご紹介します。 白ご飯のおすすめアレンジレシピ 【1】トマトカップのカレー風味ご飯 ご飯に刻んだズッキーニを混ぜて。チーズとカレーが相性よく、アツアツのトマトもとってもジューシー! ◆材料 (大人2人分+子ども2人分) トマト 4個 玉ねぎ 1/8個 ズッキーニ 1/6本 合いびき肉 50g ご飯 160~180g(子ども茶碗約2杯) バター 10g にんにくのみじん切り 小さじ1/2 【A】 カレー粉 小さじ1/2 ウスターソース 小さじ1 塩 少々 ピザ用チーズ 30g ※カレー粉は商品によって辛さが違うので、お好みの分量に調整してください。 ◆作り方 【1】トマトはへたを切り落とし、中身をくりぬく。玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは5mm角に切る。 【2】フライパンにバターとにんにくを入れて中火で熱し、玉ねぎとひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、トマトの中身の半量、【A】、ズッキーニを加えて炒め、煮詰める。 【3】ご飯に【2】を加えて混ぜ、【1】のトマトに詰め、チーズをのせ、トースターで10~15分焼く(焦げそうなときは、途中でアルミホイルをかぶせても)。 教えてくれたのは みないきぬこさん 女子栄養大学を卒業後、料理研究家のアシスタントを経て2007年独立。料理家、フードコーディネーターとして料理雑誌や広告、メニュー開発など、幅広い分野で活躍中。女の子のママ。 『めばえ』2015年7月号 【2】枝豆としらす干しの混ぜご飯 かわいい飾り野菜で見た目をグッと楽しく! 型抜きは簡単にできるので、子供も喜んでお手伝いしてくれるはず! 余ったごはんをおしゃれにリメイク&アレンジレシピまとめ - macaroni. 枝豆 200g しらす干し 大さじ6~7 にんじん 1/2本 プロセスチーズ 60g ご飯 茶碗3~4杯 【1】枝豆はゆでて、さやから出す。 【2】にんじんは輪切りにしてゆでて、型抜きする。チーズは1cm角に切る。 【3】ご飯に【1】、【2】、しらす干しを混ぜる。 尾田衣子さん 料理研究家。「料理教室Assiette de KINU」を主宰。一児の母。 『めばえ』2015年8月号 【3】ガパオ風そぼろご飯 小さく刻んだ野菜がたくさん入っているので栄養たっぷりで、オイスターソースは大人も子供も大好きな味に仕上がります。常夏の国、タイの定番料理は日本の夏にもぴったりです!

梅干しを使ったおすすめレシピ10選!さっぱりとした味わい! | クラシル

鶏めし 子供が良く食べてくれる味付きごはんですが、暑い時期はすぐに傷んでしまうため、避けている家庭も多いのではないでしょうか。 この鶏飯は食べる分だけをさっと作れるので、残った分が傷んでしまう心配もありません。 材料(3~4人分) 残り(冷凍)ごはん 4杯分 鶏もも肉 300g しょうゆ、酒 各大さじ3杯 砂糖 大さじ2杯 油 少々 トッピングにのり、生卵などお好みで 【作り方】 残り(冷凍)ごはんをレンジで温めておきます。 もも肉を1cm程度にカットし、酒(分量外)を振りかけて臭みを取ります。 しょうゆ、酒、砂糖を混ぜ合わせます。 フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目がこんがりするまで焼いていきます。 混ぜ合わせた調味料を入れ、鶏肉に完全に火が通るまで炒めます。 鍋に暖かいご飯を入れ、ご飯と調味料がなじむように炒め合わせれば完成です。 5. 五平もち 道の駅などで良く売られている五平もちも自宅で簡単に再現することが出来ます。 お好みで、味噌にくるみやピーナッツペーストを加えるとさらに本格的な味に!割りばしを握ってそのまま食べれば、自宅にいてもなんだか旅気分に浸れそう。 材料(6~7本) 残り(冷凍)ごはん お茶碗3杯分 片栗粉 少々 塩水 少々 味噌 大さじ4杯 砂糖 大さじ3杯 みりん 大さじ1杯 ごま、ごま油 少々 耐熱ボールにご飯を入れ、軽く温めておきます。 ご飯に片栗粉と塩水を加えて、よく混ぜ合わせます。 ご飯を潰していきます。すり鉢を使えば楽ですが、ない場合は手にビニールをして手でつぶしていきましょう。 潰れたご飯を割りばしに乗せ、小判型に成型していきます。 調味料をすべて合わせた合わせ味噌を五平もちに塗ります。 オーブントースターに油を乗ったアルミホイルを乗せ、その上で焦げ目がつくまで五平もちを焼けば完成です。 6. マイタケのチーズリゾット 材料 (2人分) 冷凍ごはん 茶碗一杯強くらい マイタケ 1/2株 玉葱 1/4コ 人参 1/4本 バター 大さじ1 牛乳 400〜500ml チーズ お好みで コンソメ 小さじ2 ブラックペッパー 少々 塩 少々 玉葱、人参は微塵切りにします。マイタケは適当な大きさに分けておきます。 1でカットした野菜とマイタケをフライパンに入れ、バターで炒めます。 野菜をよく炒めたら牛乳とチーズを加えて、チーズが溶けるまで温めます。 3のフライパンに冷凍ごはんを加えてほぐし、焦げないようにとろみがつくまで混ぜます。 とろみがついてきたらコンソメを入れ、塩とブラックペッパーで味を整えて出来上がりです。 お好みで粉末パセリなどを振っても美味しいです。 7.

余ったごはんをおしゃれにリメイク&Amp;アレンジレシピまとめ - Macaroni

夏休みに子供に食べさせるランチを手軽に、美味しく作りたい! 第三弾は冷凍ごはんや残りごはんを使ったレシピ。 水分が抜けてパサパサになったご飯で作るチャーハンは美味しいですが、それだけでは飽きてしまうという人に、ちょっと変わった アレンジメニュー をご紹介していきます! 第一弾、第二弾はこちら スポンサーリンク 1. ライスバーガー モスバーガーの人気メニュー、ライスバーガーがおうちでも簡単に作れます! なかなか形が上手に作れないという人は、ダイソーでライスバーガー用の型も売られているので、それを使って作ってみて。 焼き肉やかき揚げ、きんぴらなどお好きな具材を挟んで食べてくださいね。 材料(2人分) 残り(冷凍)ごはん お茶碗大盛2杯分 顆粒ガラスープの素 大さじ1杯 市販の焼肉のたれ 大さじ1杯 片栗粉 大さじ1杯 作り方 ボールにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 味見をして粉っぽいなと思ったら、焼肉のたれを少し足して調整。 材料を4等分し、ラップで包んで丸め、潰してバンズの形を作る。 形が整ったら冷蔵庫で冷やし固めておく。 フライパンに薄く油を敷き、バンズの両面に焼き目をつける 焼けたバンズを網にのせて粗熱を取れば完成です。 こちらのレシピを参考にしました: 2. お好み焼き 小麦粉を使わず、残りごはんと卵で作るお好み焼きです。 ソース+マヨネーズのこってり味はみんな大好き!しっかりお腹が膨れるボリュームメニュなので、おなかがぺこぺこの時にどうぞ。 残り(冷凍)ごはん 1. 5~2杯分 卵 2個 揚げ玉 適量 キャベツ、ネギ、紅ショウガなど 100g 塩こしょう 少々 ボールに卵を割りいれ、塩こしょうを振る。 そこへご飯を入れて良く混ぜ、揚げ玉とみじん切りにした野菜も加える。 フライパンを温めて油を引き、ひっくり返しやすいよう小さめに生地を広げる。 弱めの中火で3分焼いたら、生地をひっくり返し、軽くフライ返しで押える。 同じように3分焼いたら、再度ひっくり返し1~2分焼く。 お皿に乗せ、ソースやマヨネーズ、かつおぶしなどをかけたら完成です。 3. 梅干しを使ったおすすめレシピ10選!さっぱりとした味わい! | クラシル. カルボナーラ風リゾット リゾットは本来生のお米を炒めてスープでアルデンテになるまで煮ていく料理ですが、残りごはんを使っても簡単に美味しく作れちゃいます。 このカルボナーラ風リゾットは生クリームの代わりに牛乳を使うので、思った時にさっと出来て、カロリーも控えめです。 材料(1人分) 残り(冷凍)ごはん 1杯分 水 ご飯がかぶる程度 ベーコン、ハム(なくてもOK) コンソメキューブ 1個 牛乳 1/2~1カップ 塩 適量 黒こしょう 少々 卵黄 1個 鍋にご飯と水を入れてご飯を良くほぐしておきます。 鍋にコンソメキューブとベーコンやハムを加えて火にかけます。 煮えてきたところで牛乳を加え、更に加熱します。 粉チーズを加え、塩で味を整えます。 お皿にリゾットを盛り、生卵と黒コショウをかけたら完成です。 1.

白ご飯のアレンジレシピ20選|白ご飯を使った人気のアレンジ料理レシピをご紹介!おにぎり、チャーハンなどおすすめ簡単レシピ | 小学館Hugkum

緊急事態宣言が出てから… 自炊する日が増えましたよね。 自炊は食費を抑えられるし、久しぶりにまな板に向かうと楽しかったりもします。 そろそろメニューが弾切れではありませんか? Tomoya Kosugi/BuzzFeed 「ごはんですよ!」の出番です! 美味しいけれど、冷蔵庫に眠りがちな「ごはんですよ!」。 今回、桃屋の公式サイトで知った簡単レシピを 3つ ご紹介します。 牛乳でOKなんです! 使う材料はこれだけ。バターやキノコも冷蔵庫にあまりがちなので嬉しいですね。 それでは、作り方です。 フライパンにバターを熱し、粗みじんに切ったしめじを弱火で炒めます。 しんなりしてきたら… 「ごはんですよ!」(大さじ1・1/2)と牛乳(200ml)を加え、中火で煮詰めます。 1/3の量になって、少しとろみが出るまで待ちましょう。ここで焦らないことが大切です。 パスタの茹で上がりとのタイミングに不安がある場合は、ソース作りを先に始めるのがいいと思います。 そこにアルデンテ(少し固め)のパスタを入れて混ぜます。 オリーブオイル(大さじ1/2)を加えて、さらに混ぜます。 お好みで小ねぎを散らしたら… 完成です。 ちょちょいのちょい♪で出来ます。 小ねぎがあると、見た目もオシャレで良い感じですね。 ごはんですよ!の味はそこまでせず、お店で食べる「岩のりクリームパスタ」の味。 生クリームではなく牛乳を使ったことによって、スルスル食べられちゃいます。 きのこは、舞茸や、えのきなど、その時冷蔵庫にあるもので大丈夫だと思います。 ぜひ定番パスタに! 【その2】 炊き込み磯ごはん ふんわり香る磯の風味と、ダシの効いたお醤油が最高。 見た目よりもしょっぱくないので、おかずと一緒に食べられます。 こちらは更に簡単です。 ごはんですよ!を混ぜて炊くだけ。以上。 お米2合に対し「ごはんですよ!」大さじ3です。 これだけで、本格的な炊き込みご飯の味になってくれます。 「ごはんですよ!」すごい。 冷えても美味しいので、おにぎりにも◎ お子さんのお昼ご飯にいいですね。 【その3】 ごはんですよ!トースト 「え゛っ! ?そんなの合うわけないじゃん!」と思いますよね。 これがね、意外に美味しいんです。 食パンに、ごはんですよ!を満遍なく塗ります。 恐れることなく塗りましょう。 刻んだ長ネギ、ピザ用チーズを乗せて焼くと… 和風ピザトーストの完成です!

ごはんがちょっと余ったときはこれらを参考に、おなかがいっぱいになるカサ増しアレンジを試してみてください。 life 料理 脂がじゅわウマッ!秋から冬が一番おいしい「サバ」、 タコの唐揚げでビールがすすむ!万能食材「タコ」を使 編集部のオススメ記事

主材料:ご飯 小麦粉 片栗粉 ミツバ 鶏むね肉 溶き卵 893 Kcal 炒めキノコの混ぜ寿司 シイタケ、シメジ、エノキ・・・キノコがたっぷり入った混ぜ寿司です。 主材料:酒 ご飯 卵 ミツバ イクラ ツナ シイタケ エノキ シメジ 494 Kcal 鶏肉のバター照り焼き丼 定番の照り焼き味にバターを加えてコクをアップさせます。男性も喜ぶ味付けですよ! 主材料:ご飯 鶏もも肉 バター 水菜 その他 ピーマンキーマカレー ピーマンは煮込み過ぎず食感を残して。黄パプリカも加えて目にも美味しいキーマカレーです。 主材料:ご飯 玉ネギ ショウガ 合いびき肉 ドライパセリ ピーマン セロリ 黄パプリカ トマトジュース キノコのチャーハン キノコたっぷりでヘルシーなチャーハンです! 主材料:ご飯 酒 バター 玉ネギ シイタケ シメジ エノキ 青ネギ 356 Kcal 小松菜の混ぜご飯 小松菜とチリメンジャコで栄養満点の混ぜご飯です。 主材料:ご飯 白ゴマ チリメンジャコ 小松菜 321 Kcal ワカメと明太子の混ぜご飯 ワカメに調味料をからめることで旨味がUP。混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がりです。 主材料:ご飯 白ゴマ ワカメ 明太子 316 Kcal カボチャと鶏のカレー カボチャの甘みがスパイスとよく合います。 主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ トマト 鶏もも肉 カボチャ パクチー(香菜) アーモンド 40分 2017/09 「ご飯」を含む献立