バッチリ偏ってます。 たんぱく質は何処へ行った? ビタミンは? 脂肪は? ご飯と納豆だけで30年近く生きてきた私の食歴（笑） | 福岡の阪神ファンがブログでどこまで稼げるのか？を検証する実践ブログ. 食が細くなってるのはその食生活のせいもあるでしょう。 不健康です。 男女関係無い。 あ、男性だったらもっと体力低下の原因ですが。 トピ内ID: 4540929102 ポチ 2020年7月22日 12:07 まず、味噌汁を具沢山に。 次に、ご飯を玄米にする。 発芽玄米などを使えば、3分の1ぐらいの量を足すだけで、普通に炊けるし味もそんなに変わらない。 「明太子、佃煮、高菜」をやめ、納豆・卵にして、トマト(もしくは、生野菜かぬか漬け)や果物を必ず取る。 どんなものでしょう?料理の腕は上がらないですけどね。 トピ内ID: 9596971550 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
(笑) まぁ、食に興味がないのはいいことなのか悪い事なのかは分かりませんが、、 特に女性にお話をすると 「考えられない!」 「信じられない!」 とよく言われます(笑) 30年、納豆ごはんで悪かったこと これだけの偏食なので、 ご飯でない食事をすると体に異常をきたします(笑) ・ラーメンなどの脂っこい物を食べると翌日下痢になります。 ・辛いものは体が受け付けません。 ・コーヒーも下痢になります。 ・お酒も飲めません。 飲むと逆に眠れなくなり、体からアルコールが抜けるまで翌日丸1日かかります。 基本、毎日お茶とコーラを飲んで生活をしています。 参照: コカ・コーラを愛しています。浮気はしません!ただ、最近お茶が側室になってます。。 ・たばこは吸います。 これだけ偏食な私ですが 、 健康診断等で引っかかることはありません。 ちゃんと生きています(笑) おそらくこれからもこの生活が続くと思われます(笑)。 30年納豆ご飯で良かったこととは? 食に興味がないということは毎日同じ食事でも何とも思わないということです(笑) コレって食費にかかるお金はとても低く抑えられます(笑) 貯金がいっぱいできます(笑) 本気でお金を貯めたい方はぜひチャレンジしてみてください(笑) 。 これだけ毎日納豆ご飯でも外食はするのか? 食に興味がないというだけなので、嫁がアレ食べたいと言えば、ついていって一緒に食べます。 好き嫌いは特にありません。 ただ、何を食べても、基本的には「生きるために食べるモノ」という考えは変わらないので(笑) 必然的に安いモノ になります。 嫁と結婚する前からの「外食ルール」 1人500円までです。2人で基本1000円までで抑えてます。 1000円越えるときは我が家では太っ腹な、豪勢な食事になります(笑) 会う人会う人には変人だとよく言われています(笑) よくよく思い出してみると学生時代のお金の使い方も変だったかもしれません(笑) ご紹介: 学生時代の、自分のお金の使い方について思い出してみました(笑) 最後に? 人間は味噌汁とご飯だけで生きていけますか?近いうち１人暮らしをし... - Yahoo!知恵袋. 私は納豆とご飯だけで生活することは全く嫌だと思っていません。 おそらく、この先、死ぬまでこの生活スタイルは変わらないのではないか? とすら思います(笑)。 個人的にはこんなことがネタになるとは思っておりませんでしたが、 他の方からすると、 ワタシって相当な変人なんでしょうね(汗) 変人でも生きていけるという生き証人になれるよう(笑) 今後もこのスタイルを貫いていきたいな~と思っている今日この頃です(笑) そんな変人な(笑)私のプロフィール。。 覗いてやってください(笑) 福岡の阪神ファン たけってどんなひと?こんなひと(笑) こんな食生活を送った結果 食費にお金がかからないので まぁ、当然お金は貯まりました(笑) たまったお金を不動産購入に充て 今ではマンション2部屋を賃貸に回しています。 そこから上がってくる家賃収入で 現在の戸建ての住宅ローンに充てています。 誰しもが考える食費の節約。 極端にここまでやる人はなかなかいないと思いますが、、 本人は節約と思っていないので(笑) そんな私、現在では年収2000万円以上になりました。 それでも、相変わらず1日1食、ご飯に納豆です(笑) そんな私が考える お金持ちになるための考え方 ケチで結構(笑)男も女も関係なく、お金持ちになるために必須の私の考え方をご紹介します ネット副業でお金持ちになる方法 男も女も職業も関係なく、ネット副業からお金持ちになる具体的な方法とは?
トピ内ID: 3447653405 ☂ パピコ 2020年7月20日 03:49 よほど具だくさんの味噌汁(根菜いっぱいで豆腐も入った豚汁とか)でない限り、野菜とタンパク質が不足している気がします。 その割に塩分が多そうなのも気になります。 女としては、わかりませんが、栄養的にはかなりまずいのでは。惣菜は嫌いですか? トピ内ID: 5824962240 😀 山が好き 2020年7月20日 04:02 いつまでも元気な高齢者には若い人並みに肉を召し上がる方が多いそうですよ。 そこまでいかなくても動物性たんぱく質不足は明らかに思えます。 野菜類も足りているでしょうか?
浮いた時間を作りたいなら、作り置きオカズとか、缶詰やレトルトでちゃちゃっと出来るオカズを常備して置いたら良いのでは?
料理はできるのでまとめ作り、冷凍庫を活用して。 トピ内ID: 1163034415 ICHICO 2020年7月20日 07:42 これらが圧倒的に不足していると思いますよ。 お幾つのかたですようか。 女性は閉経しますと骨粗鬆症になりやすいです。 ですから若いころよりも意識的に必要な栄養素を摂取したほうが良いと思います。 >歳を重ねるごとに、食が細くなってきました。 解ります。 私自身も自分一人のためだけに食事を用意するとなると、面倒なのが先に立ってしまいます。 夫がいるからかろうじて食事らしい食事を作っているなぁ。 お住まいの地域にもよるかもしれませんが、最近ではお一人様用サイズの肉・魚も売られていますよ。 本当に面倒であれば鯖缶や鰯缶を活用してもいいじゃないですか。 一昨年入院した際の栄養指導では「豚肉が一番拘置るがよい」と言われましたっけね。 この時期でしたら冷シャブにしてゴマダレで食べるのもいいんじゃないかしら。 >これは女としてまずいですか? 女としてという以上に、健康であるためにはもう少しタンパク質等をとりいれませんか? トピ内ID: 7782331940 ♨ ユ 2020年7月20日 07:44 う~ん、時代劇に出てくる食事が思い浮かびました。かっけ防止に玄米を入れるとか、五穀米をお薦めします。 まぁ私も似たようなもんですが、焼き海苔とか玉子焼きくらいは作ります。 トピ内ID: 3623974333 アラ古希爺 2020年7月20日 23:58 >普段の食事が、味噌汁とご飯と、あとちょっとしたおかず(明太子、佃煮、高菜など、ご飯に味をつける程度)なのですが、これは女としてまずいですか? 人間としてマズイです! 人間は雑食で、いろんな栄養素が必要です。 トピ主さんは、かなり偏った食生活なので、遠からず体に故障が起きますよ。老化も早くなるでしょう。 特に、たんぱく質と脂肪が足りてません! 肉食女子って言われました（笑）ご飯とお味噌汁と糠漬けなのに‥ | 本物の味・無添加純正食品 清左衛門. トピ内ID: 3432219661 もちこ 2020年7月21日 01:51 偏ってないと言えるのはなぜ? 凄く具だくさんなのかな? トピ内ID: 0255310438 stella☆ 2020年7月21日 02:50 ネギととうふだけとかわかめとネギだけとかなら 野菜もタンパク質も足りてない上に >明太子、佃煮、高菜 では完全に塩分過多ですよ。 将来、動脈硬化&高血圧まっしぐら!かも。 >たまに"これが食べたい"と思ったら作ることもありますが 逆にして。 たまに面倒だから今日はごはんと味噌汁だけ。 くらいにしましょう。 何も手の込んだ料理する必要はないのです。 サラダやお浸し、焼き魚や鶏肉ソテー何かを加えるだけ。 面倒なら週末に作り置きしておけばOKです。 もしくは味噌汁を具沢山の豚汁にするとか。 工夫してみましょう。 トピ内ID: 7304059177 ゆうやけ 2020年7月21日 03:45 その食生活で「栄養バランスが偏りすぎていることは恐らくない」とどうして言えるの?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:15:44. 30 ID:Wuw4SSan0 何 2 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:16:19. 73 ID:oCHhL2pTr 8回も攻撃出来てしまうから 3 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:16:37. 83 ID:PRnxEknxp 4枚揃えないといけないから 4 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:17:06. 65 ID:j6Xs97iR0 メテオドラゴンだかに負けるやつやん 5 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:17:12. 81 ID:bvDF59iua アルティメットの方がカッコよかったから 6 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:17:34. 15 ID:0WtmGHBZM 勝てるカードないやん(笑) 7 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:18:10. 87 ID:wkZ/45RN0 そろそろリメイクされんかな 8 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:20:43. 69 ID:CsWc+j3sr なんで攻撃回数3で割り切れないの? 9 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:21:53. 89 ID:0rpt1vMI0 >>8 ローテーションでサボり担当がいるから 10 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:23:36. バンダイ 遊戯王 ブルーアイズの平均価格は5,294円｜ヤフオク!等のバンダイ 遊戯王 ブルーアイズのオークション売買情報は28件が掲載されています. 99 ID:6Z4eckL50 攻撃力9000じゃないから ルールが謎すぎる ライフポイント制でもないのに8回連続攻撃って何 12 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:26:26. 50 ID:jyz7OiUra ミホに負ける雑魚やし 13 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:27:11. 57 ID:mQdSRXnu0 映画のやつか カード持ってたわ 14 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:28:11. 20 ID:YWLwMD/c0 あれ全部集めた小学生おるんか? 1枚しか持ってないぞ 15 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:28:33. 31 ID:FNhukxjW0 >>11 当時は1回戦闘したら勝っても場から消えるルール 16 風吹けば名無し 2020/07/06(月) 08:28:48.
青眼の究極城之内君 関連記事 親記事 子記事 ぶるーあいずしゃいにんぐどらごん 青眼の究極亜竜 ぶるーあいずおるたなてぃぶあるてぃめっとどらごん もっと見る 兄弟記事 社長の嫁 ぶるーあいずほわいとどらごん このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 323144
42 ID:BqDU5Wrc0 細身のイケメンなカオスソルジャーの元がゴツいガイアっておかしいやろ 28 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:21. 86 ID:aRPkgmIB0 ブルーアイズの胴体 2250 ブルーアイズの首 750 ガイア 600 暗黒騎士ガイアの馬 1700 29 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:23. 34 ID:Qtq/22is0 >>27 駆け抜けた混沌のフィールドはサウナみたいな温度と湿度だったから… 30 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:24. 35 ID:xUAj9BZf0 こいつの攻撃名言えるやつ0人説 31 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:38. 68 ID:2VDe9mhE0 ガイア+馬=2300 ガイア+竜=2600 竜=2000 32 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:40. 08 ID:NwxUcN5R0 でも馬上の武士って弱くなるから、ガイア単体の方が強い可能性はあるぞ 33 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:41. 01 ID:dzL3lX26d >>12 ブラマジは0/0やしただの男以下やん 34 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:05:53. 73 ID:orDi/zXq0 >>30 スパイラルシェイバーやろ 35 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:06. 37 ID:trFLWLH80 広告記事が嫌 36 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:38. 52 ID:4cUsSoaId >>28 胴体ちょっと恵体になってるやん 37 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:47. 20 ID:X21mQK9Z0 馬に乗れるからと言って竜の乗りこなせると思えへんやろ? ドラゴンの呪いさんだから呪われた武具やしな 38 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:53. 31 ID:5qYf3Ou10 >>12 カイバーマンの2倍とかめちゃ強 39 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:58. 17 ID:i8tRpIRZ0 カオスソルジャー3000 アルティメット4500 マスターオブドラゴンナイトとかそんな感じのやつ5000 単純な足し算じゃないぞ 40 風吹けば名無し 2018/08/14(火) 19:06:58.