1頭脳が教える 頭を鍛える5つの習慣』 (三笠書房) 水上颯さん、ありがとうございました! 取材協力: 三笠書房 撮影: よねくらりょう 取材+文: プラスドライブ
」でも優勝するなど、輝かしい戦歴を残してきました。 水上颯の勉強法はマネできない!?両親、兄弟は? 水上颯の勉強法は1日たった数時間!?現役合格を果たしたマネできない勉強法とは? 高校2年生までクイズに明け暮れていた水上颯は、東京大学に現役合格を果たすために、一体どのような勉強法を実践していたのでしょうか。3年生になってようやく東大を受験すると決意した水上颯が門を叩いたのは、東大受験専門塾の「鉄緑会」でした。とはいえ水上颯の1日の勉強時間は、わずか数時間。「最小限の努力で最大の効果を発揮する効率的な勉強」を目指し、キツいと感じたら休み、余裕がある時に勉強すればよいと考えていたそうです。 そんな水上颯の強みは、読書好きなことだと言います。小学生の頃は毎日2冊ずつ本を読み続け、やがて図書館の本を読み尽くしたというエピソードを持つほど読書好きな水上颯は、特に国語と英語が得意です。問題を解く上でも、読解力が役立つと明かしています。また、「クイズが苦手だからこそ、努力しなければ人に勝てない」と発言していることから、コツコツと取り組み続けることができる真面目な性格であることは明らかです。最大限の効率化を真面目に突き詰めてきたからこそ、現在も医学部の勉強とクイズとを両立できているのでしょう。 水上颯の両親、兄弟は?
東大王・水上颯が医師の国家試験合格を報告しました。 ところで過去の女性スキャンダルとは?
情報を得ようとする時に自分で能動的に情報を探すので、人間の嗜好性をネットが補っている感じなんですよ。属性が大体同じような人が自分の身の周りにいると、入ってくる情報も同じになりますし偏りがあるんです。 ――なるほど、能動的ではなく、偏りのない情報を得るためにも読書が重要だと。 はい、そういうことですね。 使用用途を絞ったデバイスを持つ ――ただ、読書をするにも"時間"が必要になってくるのですが、水上さんは読書時間をどう確保しているんでしょうか。 毎日の通学時間が"スキマ時間"になるんですけど、そこで読書をしていますね。紙の本ももちろんですけど、スマホとiPadも持ち歩いていますので。 ――通学時間に読書をする際のコツとかあるんですか? 水上颯の現在は研修医！病院は国際医療福祉大学病院？どこで働いているか調査！. iPadのほうはネットに繋げていなくて本を読むくらいしか使用用途がないのですが、それが大事だと思っています。スマホで問題集をといていたりすると、ついLINEをいじってしまったりするので。 ――ああ、確かに。スマホだと集中できないですよね。 だから、使用用途を絞ったデバイスを持っているといいですよね。イヤホンでニュースを聞くこともよくやりますが、何でもできるデバイスは逆にデメリットになってしまいますので手に持っておかないほうが良いと思います。 ――他に日々の時間で意識していることはありますか? この本でも「ルーティーンの中から隠れたムダを探す(第4章 時間の習慣より)」ということを書きましたが、毎日服を決めるために悩む時間もムダだと思うので、どの服にどれを合わせるかを予め決めるようにしていますね。 ――わあ、発想がスティーブ・ジョブズと一緒ですね。 あとルーティーンといえば、必ず同じ時間に寝るようにしています。もともと寝つきが悪くて寝たくても寝れないことが多いので、寝る時間を決めてしまって「それまでにやるべきことをやる」と決めているんです。 ――ちなみに、睡眠時間はどのくらいなんですか? 8時間ですね。この時間を確保することを最優先にしています。 ――東大生というと寝ないで勉強しているイメージがありましたけどね。 いえいえ、睡眠が6時間を切ると判断力が落ちてしまうことが医学的にも分かっています。試験前には一夜漬けをしたほうが成績は伸びる、という話もまた正しいのですが、一回の試験ならともかく、マクロに見て過集中による勉強量のブーストはそう何日も続けられないと思うんですよね。持続可能性を考えたら、自分の体を大事にすることが一番ですからね。 ――先ほど仰っていた「努力せずに効率的に勉強する」という意味でも、睡眠が大事だということですね。 ええ、ラクに生きることに命をかけていますからね(笑) 好きな勉強法で経験値を積む ――学びを成果に繋げていくために「相手目線で発信を」(第5章 アウトプットの習慣より)と書かれていますが、これは具体的にどういうことでしょうか。 ただテキストを読むだけでなく、友達と"教え合い"をするということですね。 ――教え合いというと、誰かに問題を出す、ということですか。これはクイズ番組対策ということで?
写真はイメージです Photo:PIXTA 東大クイズ王として、バラエティ番組への出演も多い東大医学部6年生の水上颯氏が、初の著書『東大No. 1頭脳が教える 頭を鍛える5つの習慣』を出版した。同書の中から、独自の勉強法や記憶力の鍛え方を紹介してきた本連載も最終回。今回は、水上氏ならではの、知力を鍛える読書法について語っていただく。膨大な知識量を誇るはずのクイズ王としては意外だが、水上氏は読んだ本の内容は忘れてしまっても気にしないという。 本の内容を忘れるのは 困ったことではない 「せっかく読んだのに、中身を思い出せないことがあって残念」 このように、読書好きの中には、本の内容を「覚えておく」ことを重視する人もいます。 でも、記憶には限界がありますから、僕は「忘れてOK」と考えています。実際に読んだ本のことはかなり忘れてしまいますが、それを困ったことだとは思いません。 新しい情報や知識を得るだけではなく、自分が何を思ったか、どういう考え方をしたのかというのも重要だからです。 いわゆる簡略本に飛びついてしまうのは、「情報・知識を得よう」という意識が強すぎるのかもしれません。
株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:松原眞樹)は、人気クイズ番組「東大王」(TBS系 日曜よる7時から放送中)の公式本『東大王 知力の壁に挑め!最強クイズドリル』が販売好調なのを受けて、このたび発売後わずか1日で重版を決定いたしました。 2018年2月27日(火)に刊行した、史上最強のクイズ番組「東大王」(TBS系 日曜よる7時から放送中) 唯一の公式本『東大王 知力の壁に挑め!最強クイズドリル』が販売好調なのを受けて、このたび発売後わずか1日という速さで重版を決定いたしました。 難しすぎて面白すぎて超話題! 人気クイズ番組の選りすぐり超難問を掲載!! 「東大王」チームの素顔にも完全密着! クイズに自信のある猛者たちが、「知力の壁」ともいうべき東大王チームに挑む、大人から子供まで楽しめる最強頭脳バトルが1冊に! 解くだけで頭が良くなる!? あっと驚くひらめきクイズ&役立つ雑学満載の知識クイズを【ひらめき編】【知識編】の2ジャンルに分け選りすぐりで掲載! さらに、水上颯、伊沢拓司、鶴崎修功、鈴木光の4人からなる東大王チームのヒミツも完全公開。 番組収録裏側完全密着&楽屋に初潜入! 『東大王チーム座談会』では、東大に入る秘けつ、番組ウラ話、将来の夢までを語りつくします! 東大王チーム4人が考案した書籍オリジナルクイズも収録。 さあ究極の超難問ドリルにチャレンジしてください!
A-Stage レトロ調 熱風フライヤー1. 6L レトロな見た目がおしゃれな、本体重量2. 6kg、容量1. 6Lのノンフライヤーです。 温度設定は80℃~200℃まで調節でき、本体上のダイヤルを回すだけだから操作も簡単です。 すっきり収納できるスリムなデザインもうれしいポイント♪ わかりやすいレシピブック付きで、1人暮らしの方や料理初心者の方にもおすすめです。 温度と時間を設定するだけのお手軽さ! CHULUX ノンフライヤー ピンクのボディがかわいらしいこちらは、温度とタイマーを設定するだけで調理をスタートできる、お手軽操作が人気のノンフライヤーです。 バスケットはノンスティック加工がされているため汚れが落ちやすく、本体以外は食洗機対応で、あと片づけも楽ちん! バスケットの容量は2Lと1人暮らし~2人暮らしの方にぴったりです。 LEDディスプレーで操作も簡単! 天ぷらの日持ちを大特集！賞味期限切れはいつまで食べられる？. Innsky ノンフライヤー SA35 こちらは3. 5L大容量のファミリー向けノンフライヤーです。 見やすいLEDディスプレーで、温度調節や時間設定操作はもちろん、焼き魚やフライドポテトなどの定番レシピがワンタッチで設定できます。 バスケットを取り出すと自動的に本体の電源が切れるので、小さなお子さんがいる家庭でも安心して使えるでしょう。 温度調節機能とタイマー機能付き! ONLIife エコフライヤー LFR-803 3Lの大容量タイプのこちらは、80℃~200℃まで細かく温度調節ができます。 さらに、タイマーも細かく設定できるので、さまざまな料理で大活躍すること間違いなしです! 取っ手部分は取り外すことができ、調理後のお手入れも簡単♪ 火を使わずに調理できるため、お子さんと料理を一緒に楽しみたい方にもぴったりですよ。 熱と空気でカラッと揚がる! ROOMMATE ゼロフライヤーミニ 1人暮らしの方や卓上用にノンフライヤーを探している方におすすめなのが、こちらの容量1Lの小型ノンフライヤー。 コンパクトサイズのため、内部温度が早く上昇するのが特徴です。 唐揚げやとんかつなどを、短時間でカラッと揚げられるでしょう。 カラーはホワイトとレッドの2色展開です。 シンプルなデザインのため、収納せずに「見せる収納」としてキッチンに置いておくのもアリですよ! ステーキやローストチキンも調理可能! Rollibot ノンフライヤー こちらは、1人暮らしはもちろん2~3人家族まで対応できる2.
つい先日、自宅で 天ぷら を作ったのですが、一度に食べきれず冷蔵庫に保存し翌日食べようと思ったのに…。 すっかり忘れていたんですよね~…自宅で作ったので 賞味期限 などがわからずとりあえず日持ちしそうにない感じがしたので、処分しました。 ただ、本当に食べられないのかどうかは確認せずに捨ててしまったので、あとから「 夏場 で 常温 放置していたわけでもないし…もったいなかったな~」と後悔したんですよね。 そこで、色々気になった私は以下の内容を調べてみました! 天ぷらの 賞味期限 はどれくらい? 賞味期限切れ の天ぷらは食べられる? 天ぷらが 腐った時 の見分け方 天ぷらはどうやって 保存 すべき? このような内容を詳しく調査してみましたよ。 天ぷらは お惣菜 で購入することもありますし、 冷凍 でも販売されています。 それぞれどれくらい日持ちするものなのかがわかれば、自分のライフスタイルに合わせて天ぷらを選べますよね! 天ぷらを作った、購入したなどなど…賞味期限にお困りのあなたはぜひ参考にしてみてください。 天ぷらの賞味期限や日持ち期間はどれくらい?種類別に調査! 天ぷら と言っても、 スーパー 、 お食事処 など、様々な場所で購入できますよね。 また、 常温 か 冷凍 か、販売されている状態によっても賞味期限が異なってきます。 こちらでは、できるだけたくさんの 天ぷら日持ち情報 を集め、まとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。 スーパーで購入した天ぷらはどれくらい日持ちする? 天ぷらを購入する先でまず多いのが「 スーパー 」ですよね。 スーパーで販売されている天ぷらを含むお惣菜には、 消費期限 が記載されていることが多いです。 そして、基本的には賞味期限ではなく、 当日か翌日まで の「消費期限」が付けられています。 購入してきた天ぷらをその日のうち、または翌日などに食べようと 冷蔵庫 に入れる人も多いでしょう。 ただ、天ぷらは冷蔵庫で保存しても風味や食感が悪くなるので、美味しく食べられる可能性は低いです。 ですので、季節などにもよりますが、揚げ物は冷蔵庫で保存せず 常温 で保存した方が良いという情報もあります。 しかし、 夏場 でなくても 室温が20℃以上 になる場合は、常温ではなく 冷蔵庫 で保存した方が良いという意見もあります。 私個人としては季節やおかずの種類問わず、余ったおかずは全て冷蔵庫に保存するようにしていますし、その方が安心ですね。 お惣菜や自宅で作った天ぷらは、 冷蔵庫で 2~3日 程度は日持ちしますが…美味しいとは言えません!
揚げてからある程度時間のたった天ぷらは、どうしても衣がふにゃふにゃになり、食べても脂っこいですよね。 特にスーパーで売られている天ぷらは、ふにゃふにゃになっているから抵抗があるという人もいるかもしれませんが、そんな時間のたった天ぷらは、フライパンで焼くことでカラっとした衣に復活させることができます。 手順は以下のようにとても簡単なので、せっかくの天ぷらを美味しく食べるためにも試してみると良いでしょう。 油を敷かずにフライパンを中火~やや強火にかけ、天ぷらを入れる 衣の中の油が出てきたら、そのままひっくり返して再び加熱する これだけでカラっと揚げたての天ぷらに復活するので、天ぷらをした次の日にそばやうどんに乗せて活用する場合にも、上記の方法を是非試してみて下さいね。 「フライパンでできる昭和天ぷら粉」を使えばより簡単に天ぷらが完成!