7. 1 作り方を忘れてしまったお手玉を買ってきて… 「お手玉(俵型)作ってみたヨ♪」 認知症予防に効果的ということで、 お手玉や、けん玉など昔ながらの手遊びの品が、注目されているそうです。
この前、久しぶりに平和通買物公園をゆっくり歩き 「おもちゃのたもちゃん」に行ってきました。 買物公園の各店舗前の歩道はロードヒーティングされております。 三条買物公園「おもちゃのたもちゃん」の店先です。2012. 2. おもちゃのクリちゃん湯村店(山梨県甲府市湯村/おもちゃ・玩具店) - Yahoo!ロコ. 24 創業65年の老舗「おもちゃのたもちゃん」の由来は、 ご主人の名前「たもつさん」のお名前 そのままなんですって(⌒-⌒) 教えてくださった奥さまの横で、ご主人が微笑んで… ご夫婦ともに、ご健在ですばらしいですね。 懐かしいファミコンソフト・任天堂各種ソフトが並んでますね。 ゲームボーイアドバンスなど手書きの値札を添え店頭にいっぱい! 掘り出し物を探しに全国各地からお客様が訪れているそうです。 包装紙も懐かしい… この日は風船を買いました(⌒-⌒) ☆2月2日 「アイスキャンドルづくり教室」体験 してきましたので 一個でも涙滴型のアイスキャンドルを作って飾ってみたいんです。 ☆追記(2012年2月28日) 憧れだった涙滴型のアイスキャンドルを作りたいのですが 蛇口(混合栓)から風船に水を入れる段階で四苦八苦しております。 蛇口に差し込んだ風船の口をしっかり押さえる握力がないからか… 風船を水でふくらませる前に、水の重みで風船が抜け落ちてしまいます。 何かいい方法がございましたら教えてくださいね。 このブログの人気記事 最新の画像 [ もっと見る ] 「 買物公園・緑橋通り周辺 」カテゴリの最新記事
道内最大級のガチャコーナー ディノス旭川 2021年1月3日 映画館やアミューズメント施設を備えるディノス旭川(旭川市大雪通5丁目)の2階に、先月ガチャガチャ専用フロア「ガチャじまジャングル」がオープンしました。 設置され… グルメ 忽布古丹醸造のクラフトビールを提供 「〇〇とビール」な生活 幸福の黄色い車が届けます BeerCarとびあ 2020年12月11日 地ホップを使ったクラフトビールメーカー忽布古丹(ほっぷこたん)醸造(上富良野町)の樽生ビールを販売するキッチンカー「BeerCarとびあ」が、きのう営業をスター… グルメ 行列にめげないで! しっとり食感、もう食べた? 東光の高級食パン店 乃木坂な妻たち 2020年11月30日 札幌、奈良、金沢で人気の高級食パンの専門店「乃木坂な妻たち」が先月、旭川店(旭川市東光5条1丁目)をオープンしました。インパクトのある店名と外観で、開店から1カ… 生活 店名の意味は聞いてみて ドイツ帰りのオーナーが 笑顔あふれる美容室オープン ヘアーサロン Bis dann(ビスダン) 2020年11月26日 住宅街にこの夏オープンしたヘアーサロン「ビスダン」。聞き慣れない店名は、ドイツ語だからです。 オーナーは旭川出身の松本由香さん。旦那さんの転勤を機に、縁もゆかり…
番組トップ 特集 中継 奥様ここでもう一品 空のなるほど 魚!ギョ!ぎょ!レシピ 奥様ここでもう一品リクエスト キニナル コレ☆ホシー Facebook Twitter LINE どさんこレコーダー〜老舗おもちゃ店に密着!
<ひと語りもの語り>子どもに夢「本当に楽しかった」 旭川で73年「オモチャのたもちゃん」3月閉店 88歳店主、昨年他界の夫と切り盛り:北海道新聞 どうしん電子版 北海道新聞 どうしん電子版 1 Pick
今日29日の最高気温は27. 8度、最低気温は16. 4度。気温差大きい旭川です。 水分補給と着替えをこまめにし体調管理に気をつけていきたいですね 今日は「オモチャのたもちゃん」のお店に行った日のお話をしましょう 2017. 6. 23 この前、以前から、欲しかった「けん玉」を買いに行ってきたんです♪ 2017. 23 何年たっても変わらずに… 優しい笑顔で迎えてくださるご夫妻に感謝♪ こちらの写真は、すべて事前にご了解いただきまして撮影、掲載しております。 この日は、昔懐かしい「たもちゃん」の包装紙をお持ちしました。 昔の包装紙は、元々は両親が使っていた、古い小引き出しに敷いてあったんです ご覧になった瞬間、とても喜んでくださり、想い出話を楽しんできました。 一桁の電話番号が時代を感じさせてくれますね。 「昔懐かしい「たもちゃん」の包装紙と「けん玉」」 お元気なご夫妻にお目にかかれて…うれしい!! 玩具店『宝の山』 3条通まで歩くと、カプセル玩具の自動販売機やテレビゲームの箱が 軒先に並ぶ玩具店「オモチャのたもちゃん」(3の7)がある。 店主の金子保さん(85)によると、創業は1948年3月23日。最初は料理屋だったが、 店の隅に玩具を置いたら売れ行きが良く、建て替えなどを機に玩具店になった。 【北海道新聞2017年4月25日朝刊記事(16面[ぶらたび]より引用】 2017年4月25日 『北海道新聞記事「ぶらたび 買物公園で「老舗」巡り』に掲載された 写真・記事を見せていただきました。それから玩具談義をし嬉しいひとときに。 2017. 23 懐かしい日々が蘇る店内で… 「 たくさん撮ってって~」と声をかけてくださって お優しいこと! 奥様のお話によると、こちらの、おしゃべり人形が着ていた洋服は お知り合いの方が手作りしてくださったのだそうです。なんて素敵なお話なんでしょ♪ 2017. 旭川「オモチャのたもちゃん」閉店セール ８８歳店主「７３年間の感謝伝えたい」. 23 最近は手にしていないのでできるかどうか…ちょっと頑張ってみようかと しばらくぶりに赤い色の「けん玉」を買いました。 待っているとき、 なんとなく童心にかえった気分になったヨ わざわざ店頭まで見送ってくださった奥様の影子(えいこ)さん。 気さくで温かなお人柄にとても癒されました。 興味津々… 「けん玉」には脳年齢の若さを保つ効果があるそうで 初心者でも簡単に出来る基本だけでも、覚えたいと思っているんです。 旭川・買物公園「オモチャのたもちゃん」2015 2015.
豊岡に中華料理店オープン ふだんぎで利用して 中華いちばんぼし 2021年5月27日 日本で親しまれている大衆的な中華料理を提供する「中華いちばんぼし」が、旭川市豊岡7条4丁目にオープンしました。オーナーシェフの鷲尾孝則さんは、長年、中華一筋。「… グルメ 杉村太蔵プロジェクトが始動 旭川フードテラスに カフェなど3店がオープン 旭川まちづくり株式会社 2021年5月9日 5条買物公園の旭川フードテラス(旭川市5条通7丁目)1階に、新たにカフェなどが入居し、今月から営業をスタートしました。現場の責任者を務める福元崇さんは「日常の生… グルメ タコスを気軽にマイペースに ファストフードの新定番 クラブにタコス屋台できた! タコスタンド クラブ・ブルックリン 2021年5月8日 夜な夜な音楽好きが集まる旭川市内のクラブ、ブルックリン(旭川市2条通7丁目)の店内に、昼から夜中まで本格タコスとお酒を楽しめる屋台「タコスタンド」が誕生しました… 生活 月ごとに替わる企画展も 緑道にセレクトショップ 理想の暮らし見つけて セレクトショップ708号室 2021年4月22日 藍やインディゴで染めた天然素材のお洋服、人々を助ける暮らしの道具、繊細な立体刺繍のアクセサリーたち。店主の蜂須賀咲来(さくら)さんが選んだ、長く使えるものや、手… グルメ 玉ねぎの旨みがギュッと凝縮 北見のソウルカレーが 旭川にやってきた カレーのちから 2021年4月8日 北見産玉ねぎをこれでもかと使ったルーカレーの専門店「カレーのちから」が旭川に上陸しました。本社がある北見では、ソウルフードと呼べるほどの人気店。玉ねぎの旨みたっ… グルメ 野菜と気軽に付き合おう♪ 機能に合わせた3つのサラダ カスタムで好みに仕上げて ベジスタンドチアフル 2021年4月7日 なんだか最近野菜不足。そんなときは、2月にオープンしたサラダの専門店「ベジスタンドチアフル」(旭川市豊岡8条5丁目1-16)が頼りになります。 ベースのサラダは… グルメ できたていつでも買いに来て 人気の移動販売ドーナツ屋 豊岡に実店舗をオープン sweets&donuts Do. 2021年3月8日 あなたもどこかで一度は見たことがあるかも?移動販売で全道を周るドーナツ屋さん「sweets&donuts Do. 」が、旭川市豊岡14条6丁目にテイクアウト専門の… 生活 女性の内面美容を応援 店舗移転でサポート強化!
トップ ダイエット 岡崎体育、20kgのダイエットに挑戦中!? 「健康的なぽっちゃりを目指したい」 岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「ダイエット」です。 岡崎体育、現在ダイエットに励んでいます。4月26日の時点で105. 0kgあったのですが、5月の1か月間、おやつを食べないようにしていたら1か月で103. 1kgに落ちました。そして、6月から本格的なトレーニングと食事制限を開始。6月末には97.
✨制限ナシ ✨だれでもできる食事方法と習慣でみるみる痩せる 8 月からですよ〜〜〜 "たった30秒❣️ラク痩せレシピ" 動画プレゼント お友だち登録で ⬆️クリックすると次回のレシピに飛びます! おいしくダイエットしてみませんか?
そもそも「肝臓」とは一体、何なのか。「お酒を飲んだとき肝臓が強い人は酔っ払いにくい」といったイメージはあるが、本当の役割を把握している人は少ないだろう。 主な働きは、「胆汁の生成」「解毒」「貯蔵」の3つ。食べ物の消化に必要な胆汁をつくり、アルコールや薬物などの有害物質を分解し、食べたものを体で利用できるよう栄養素に変化させたり、蓄えたりする。その過程で、エネルギーも消費される。 アルコール性肝障害を専門としてきた消化器内科医で、『肝臓専門医が教える病気になる飲み方、ならない飲み方』(ビジネス社)の著者である加藤眞三さんが解説する。 「肝臓は約1. 5kgもあり、人間の体の中で最も重い臓器です。そのため、脳や心臓など、ほかの臓器よりも基礎代謝量が多い。また、肝臓が『沈黙の臓器』と呼ばれるのは、大きくて余力がたっぷりあるため、トラブルが起きても気づきにくいからです」 外見などで変化に気づくことはほぼ不可能で、自覚症状が表れたときは、すでに重度の肝機能障害になっている可能性が高い。 だが、余裕たっぷりな一方で、非常にデリケートな一面も持つ。肝臓専門医である栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅さんが説明する。 「肝臓はストレス、活性酸素、糖質の大量摂取などの影響を受けやすく、ほんの数日で数値が著しく変化することがある。実際にあった話ですが、実家から送られてきたシャインマスカットを1日ひと房、4日間連続で食べたという人が、会社の健康診断で引っかかった。ところが、病院へ診察に来たときは通常の食事に戻っていたため、数値は正常でした。このように、肝臓はすぐに生活の影響が反映されますが、回復も早いのです」 【関連記事】 更年期以降女性6~7割が訴える胃の不調 異常なしでも油断禁物 食べ物「最強ランキング」1位は「納豆」 魚なら小さなイワシ 80歳までに半分の歯失う日本人 大半が歯磨き粉について誤解 10か月で48kg減 クイズ王が実践した「論理的」なダイエット 死因1位「がん」大腸、肺、膵臓など、見逃せない部位ごとの初期症状
・肌を美しくしてくれる リコピンには コラーゲンを維持 する力があります。 ・がんの予防 ビタミンCやリコピンなどの抗酸化栄養素が豊富で、がんの原因物質である 活性化酸素の抑制が期待 できる。 ・高血圧 カリウムが体内にたまりすぎた ナトリウムを排出する作用 があります。 ・便秘改善 水分量が多く食物繊維も豊富なので、 便秘の改善に期待 ができます。 ・眼病予防 抗酸化栄養素が豊富なので 眼病予防にも効果的 です。 ・うつ病 トマトに含まれる葉酸やリコピンが うつ病にも効果的 なんだそうです。 3. 4位以降の美容・健康にいい食品、ご紹介します! 【2020年最新】美容・健康にいい食べ物ランキングベスト１０！. ■4位 納豆 納豆のパワー 納豆にはナットウキナーゼという成分が含まれていて、血液をサラサラにしてくれる優秀な成分です!食べてからすぐに効果がある訳ではなく、なんと10~12時間も働き続けてくれる優れもの♪ ・がんを予防する 最新の研究では、納豆由来の「抗菌ペプチド」という物質が、がん細胞の死滅に効果があることが分かってきています。 ・アレルギー性鼻炎改善 NPO日本健康増進支援機構理事長の榎本雅夫氏が「我々の研究で、納豆は、ハウスダストやダニを原因とする『通年性』のアレルギー性鼻炎に効果があることが分かりました。」と発表されました。 ・長寿効果 ポリアミンは、肌のハリをよくする、動脈硬化を防ぐなどエイジングケア効果が高いのです。老化そのものを食い止めるという抜群食材♪ ・O-157に感染しにくい 1998年にO-157の集団感染症が発生した岐阜市の小学校で、O-157感染と生活習慣に関するアンケートが行われました。その結果は、納豆をよく食べる(週3回以上)生徒の保菌・発病率(菌陽性有症者率)は、なんと、まったく食べない生徒の約1/3となっています。 ・五大栄養素全て含まれている! 納豆は五大栄養素だけでなく、タンパク質には体の中で作り出すことが出来ない必須アミノ酸9種類もすべて含まれています。栄養素から考えても「完全食品」と呼ばれたりするのも分かりますね♪ 〈おすすめの納豆〉 【 全国納豆鑑評会『優秀賞』2回受賞北海道わら納豆(小粒) たれ付 】 一般的なスーパーの納豆と違い、わらに包まれた芳醇な香りが楽しめる納豆。食育にもなりますし、家族で食べるのがおすすめです!北海道産の大豆を使用。全国納豆観評会にて2度の受賞しているので味も保証済み!いつもと違う納豆を楽しんでみませんか?
その他にも鉄分やカルシウムも多く含まれているので、子供から大人まで幅広く摂取したい食材。 わかめの持つチカラ ・便秘にも 食物繊維が多く含まれているため、便秘も解消になります ・花粉症 花粉症の人必見!花粉症による炎症の予防に効果が期待できます。 EPAは主に青魚に含まれる成分として知られていますが、意外にもわかめに含まれています。 ・体を丈夫にしてくれる アルギン酸、ヨウ素、カルシウムが豊富♡ 〈おすすめのわかめ〉 【鳴門わかめ】 わかめは様々な地域から販売されていますが、特に瀬戸内海の強い波にもまれて育つ鳴門産のわかめは確かな歯ごたえと豊かな栄養を持っています! わかめを食べるなら、国産のわかめの王者ともいえる鳴門わかめが間違いなしです!徳島のわかめブランドとして有名な八百秀さんのわかめは品質の高さを支持する人々が沢山いておすすめです◎ 4. 美容と健康に必要な食べ物の栄養素 栄養には5大要素があるのは、よくご存知だと思います。ここで少しおさらいしておきましょう! 出典: 日本統合医療推進協会 ■5大栄養素 ・炭水化物 ・脂質 ・糖質 ・ミネラル ・ビタミン この5つを合わせて、「5大栄養素」といいます。この栄養素は体の中でエネルギーになって、体を作るのに使われます。ダイエットをしたり、忙しいからと、食事を抜いたり減らしたりしてしまうと、体の中の機能を維持するための栄養が不足して、悪影響が出てしまうのです。 例えば、カルシウムが不足すれば骨の成長や形成が、たんぱく質が不足してしまうと臓器、爪、髪などの形成に支障が出てきます。体の活動の源であるエネルギーのが、不足すれば、体や脳に栄養が上手く行き渡らないので、頭がボヤっとしたり、体がだるくなったりしてしまいます…。 ただし、栄養はただ摂ればいいと言う訳でもありません!バランスよく摂らないと、かえって元気がなくなったり、病気になりやすくなってしまったりします。 ■食事バランスガイド 出典: 農林水産省HP こちらは農林水産省が勧めている「食事バランスガイド」です。1日分の食事のバランスと調理例を知ることができます。体にいい食べ物をバランスよく毎日取り続けること健康な身体作りへとつながります! ■栄養を吸収する時間 人間の体が栄養を吸収するには、「3つのゴールデンタイム」があるってご存知ですか? Men’s Beauty メンズビューティー｜（ヘルスケア）夏は下痢をしやすい季節!? お腹を下しにくい腸を育むコツとは？. 「3つの時間帯」をしっかり理解することで、健康維持に役立てることができるようですので、紹介したいと思います。そこで「3つの時間帯」と理想的な食事方法について紹介します。 【体内浄化(排泄)の時間帯】 〈1〉体内浄化(排泄)の時間帯 4時(朝) ~12時(正午)まで 〈2〉食物摂取の時間帯 12時(正午)~20時(夜)まで 〈3〉栄養吸収の時間帯 20時(夜) ~4時(朝)まで よく聞くダイエット方法で、食事を抜くというものがあります。これは、その時は体重が減り痩せた気になりますが、長い目で見ると脂肪を溜めやすい体に変わってしまう可能性があります。健康的に痩せる場合はしっかりとバランスよく3食摂り、食事を摂る時間も調整することが大事です。太りにくく、痩せやすい体を目指しましょう♪特に朝食は体内時計の正常化にも大事な食事なので、なるべく時間を作ってしっかりと朝食をとるように心がけたいですね。普段から、健康的な体へのスイッチを入れる習慣をつけるようにしましょう。 ダイエットについてはこちらの記事へ♪ ⇩ ⇩ ⇩ 5.
まとめ 体に良い食材はありますが、それ一品ばかり食べてしまうのはNG。食事バランスを大切にして、食材の栄養素を意識して日々の食事作りを楽しんでみてください!理想的なバランスのとれた食事で毎日を健康に過ごしましょう♪ 【監修】 医療法人 小畑内科クリニック 医院長 小畑寛純 主な経歴 1985年 滋賀医科大学医学部卒業 1989年 同大学院医学研究科卒業 学位取得 1990年 大阪府済生会吹田病院 内科勤務 2003年 同消化器科部長 2004年 同内視鏡室室長 兼 輸血科科長 2008年 医療法人 小畑内科クリニック院長 資格 日本内科学会近畿支部評議員 総合内科専門医 日本消化器病学会本部評議員 消化器病専門医 日本消化器内視鏡学会近畿支部評議員 指導医 日本がん治療認定機構 がん治療認定医 日本ヘリコバクター学会(ピロリ菌)感染症認定医 日本医師会認定産業医 医学博士 医療法人 小畑内科クリニックHP
TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 栄養素 効果的な食べ方は?「らっきょう」の栄養&おすすめレシピ5選 カレーライスの付け合わせとして食べることが多い「らっきょう」。どんな栄養素が含まれているか、意外と知らない方も多いのでは?この記事では、らっきょうの栄養や、作用について解説します。また、らっきょうの栄養を効率よく摂る食べ方や、おすすめレシピも必見です! ライター: 渡辺 りほ 管理栄養士 学校給食センターにて、管理栄養士として献立作成や食に関する指導に従事した経験から、子どもたちだけでなく幅広い世代への「食育」に興味を持つ。現在は在宅WEBライターとして、栄養学… もっとみる らっきょうの栄養成分と効果効能 カリウム:むくみ対策 生のらっきょう100gあたりには、カリウムが230mg含まれています。カリウムはミネラルの一種で、細胞の水分保持に関わる栄養素です。 また、カリウムは、ナトリウム(塩分)の排出を促す作用があります。塩分の過剰摂取はむくみの原因のひとつです。らっきょうに豊富なカリウムの作用は、むくみ対策に役立ちますよ。(※1, 2, 3) 水溶性食物繊維:便秘対策 生のらっきょう100gあたりには、水溶性食物繊維が18. 6g含まれています。水溶性食物繊維は便をやわらかくする性質があるため、便秘対策に役立ちますよ。便が固くなりやすい方は積極的に摂りましょう。 また、水溶性食物繊維は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える作用があります。納豆や味噌など、善玉菌を含む食材とらっきょうを組み合わせると、相乗的な作用が期待できます。(※1, 4) 硫化アリル:血行促進効果 らっきょうには、硫化アリルという香り成分が含まれています。硫化アリルは末梢の血行を促し、身体を温める作用があります。冷え性の方におすすめの成分です。 ほかにも、硫化アリルは豚肉やうなぎに豊富なビタミンB1の作用を持続させたり、血中のコレステロール値を下げたりするはたらきがあります。(※5, 6) ナイアシン:二日酔い対策 生のらっきょう100gあたりには、ナイアシンが2. 4mg含まれています。ナイアシンはビタミンB群のひとつで、補酵素として糖質・たんぱく質・脂質の代謝をサポートするはたらきがあります。 また、ナイアシンはアルコールの代謝に関わる栄養素です。二日酔いを引き起こすアセトアルデヒドの分解を助けてくれますよ。二日酔い対策として、おつまみにナイアシンが豊富ならっきょうを食べるのがおすすめです。(※1, 7) パントテン酸:ストレスの緩和 生のらっきょう100gあたりには、パントテン酸が0.