3位:タレ目でも可愛いスザンヌ 「クイズ!
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長井短の目が眠そうなのはなぜ?ハーフっぽいけど日本人なの? 公開日: 2020年3月18日 雑誌やモデル、ドラマで女優など幅広く活躍されている 長井短 さん。 ミステリアスで存在感がありますが、目がトロンとしていて眠そうなの?と思ってしまいました。 この記事では、 長井短さんの特徴的な目やハーフなのかについて 紹介します。 長井短のプロフィール 名前:長井短(ながいみじか) 本名:長井茉由(ながいまゆ) 生年月日:1993年9月27日 出身:東京都 血液型:A型 幼い頃に身長が高いということから両親にモデルを進められ、都立高校在籍中に演劇を開始し役者を志します。 高校卒業後は、劇団半開きに所属し演技の技術を磨きながらモデル事務所から声を掛けられたことがきっかけとなり、モデルと演劇を両立し活動していました。 2016年には、バラエティ番組「アウトデラックス」に出演されネガティブキャラでモデルの栗原類くんに似ているということから、女栗原類として話題になりました。 芸名の「長井短」の由来は、落語好きということで古典落語の「長短」からきて勢いで付けたということのようです。 2010年からは、テレビドラマにも出演され「家売るオンナの逆襲」「女子高生の無駄づかい」などにもキャスティングされていますね。 長井短はハーフっぽいけど日本人なの? 長井短さんは顔立ちがハーフのように見えますが、両親とも日本人で純日本人なのだそうです。 両親は、千葉と東京の出身であることを過去にツイートしています。 @428Kbbb ごめんなさい・・千葉と東京のハーフです・・・ — 長井短 (@popbelop) 2016年2月22日 栗原類さんに似ているため、てっきりイギリスあたりのハーフなのかと思いましたね。 でもハーフタレント枠としても活躍できそうな感じもします。 長井短の目が眠そうなのはなぜ?
おいしく食べてダイエット!1週間分の健康的な献立レシピ 2. ダイエット効果をアップさせる果物の食べ方 続いてダイエット効果を上げるための上手な果物の食べ方をご紹介します。 (1) 1日200g程度が目安 果物には糖分が含まれているため、 大量に食べすぎるとダイエットの失敗につながる危険があります。 では、どのくらいが適当なのでしょうか。 厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」によると、>1日200gが適量とされています。200gの目安は、みかんなら2個、りんごなら1個、バナナなら2本です。 なお「食事バランスガイド」は健康づくりのための指針で、ダイエットの目安ではありません。 とはいえ果物が好きで食べすぎてしまう人にとっては、量を減らす目安になるのではないでしょうか。 (2) 『朝フルーツ』がおすすめ! 健康的なスリムボディを目指すなら、果物は朝食に取り入れるのがおすすめです。 有名な「朝の果物は金」という言葉にはきちんとした理由があります。 起き抜けの体は水分やエネルギーが不足した状態ですが、 朝食に果物を食べると水分やエネルギー源になるブドウ糖を効率良く摂取できます。 これからフルーツを取り入れようという人は、ぜひ「朝フルーツ」を意識してみてくださいね!
グレープフルーツと薬の併用 グレープフルーツには、一部の薬の作用を阻害し、副作用を起こすおそれのある成分が含まれるため、投薬中の方は注意が必要です。グレープフルーツ自体はもちろんグレープフルーツジュースも同様なので、併用の際は医師へ相談しましょう。 低カロリーなのに栄養豊富なグレープフルーツをおいしく食べよう デザートにも料理にも、幅広く楽しむことができるグレープフルーツ。さわやかな香りや甘酸っぱさだけでなく、低カロリーで栄養豊富なのもうれしいポイントです。季節を問わず一年中手に入れることができるので、いつもの食生活にプラスしてはいかがでしょうか。 監修: 日本野菜ソムリエ協会
この記事を書いた人:井澤綾華 幼少期から畑で土いじりをしながら育ち、野菜を料理するのも食べる事も大好き。 管理栄養士・栄養教諭第一種の資格を取得。 今は農家の嫁となり、1男1女の母。 農作業をしながら管理栄養士として企業の食に関する執筆作業や栄養価計算、レシピ開発等を行う。 ブログ: インスタ: @izawa_ayaka
「果物って美味しいけど、太るからあまり食べられない……」 「糖分が多いから、ダイエット中は果物を食べないようにしている」 果物はダイエット効果が低いと思っている方もいるのではないでしょうか。 ところが、 果物はダイエット中の人にもおすすめの食材です。 この記事では、果物の栄養素がダイエット効果を向上させるメカニズムについて解説します。 ダイエット中のおすすめフルーツや効果的な食べ方もご紹介するので、ダイエットの参考にしてください。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1.