※消費税増税のため、一部ソフトの価格が異なっている場合があります レイヤーやフィルターなどに対応したフリーのペイントソフト。BMP/JPEG/PNG形式などの保存と読み込みに対応している。様々にパラメータを変更して複数の画像を重ねて表示できるレイヤー機能と、モザイクやレリーフなど15種類のフィルター機能をもっている。筆先の形状をユーザーが自由に変更できるほか、半透明の色を描いて、画像の一部分を色つきフィルムで透かして見たような状態にしたり、筆先でなぞった部分にだけフィルターを適用できる機能を利用して、一部分だけをぼかしたりすることも可能だ。また、仮想的に画像の色情報を倍増させて画像編集時の誤差を最小限にすることで、より精度の高いペイントやフィルター効果を実現する「倍精度モード」も利用できる。
Pixiv Sketch タイプ: オンラインツール;スマホンアプリ 料金: 無料 対応の画像タイプ: 線画、手描きの絵 Pixiv Sketchは完全無料の手描き作成のサービスです。ブラウザを使ってオンラインで絵を描くことができるほか、Pixiv Sketchのアプリを使って携帯で絵を描くこともできます。AndroidとiOSの両システムでも使用できます。 自動彩色の機能は中の一つの機能です。原稿を完成した後、「自動着色」のボタンをクリックして、三つの彩色スタイルの一つを選ぶと、一瞬に自動彩色を完成できます。2017年の頃、Petalica Paintと連携関係を築いており、その自動彩色の機能はPetalica Paintが提供しているものです。 Petalica Paintの使い方と同じように、自動着色された絵のカラーマッチを変えようとするなら、大まかに変更の色と領域を指定すればいいです。あとはAIが十分な自然さで再着色を実行できます。 9. Clip Studio Paint(クリスタ 自動彩色) タイプ: パソコンソフト 料金: 5000円或いは毎月500円(pro版) 対応の画像タイプ: 線画、手描きの絵 Clip Studioは数多くのファンを持っている本格的な描画ソフトウェアです。イラスト、漫画、アニメの作成などの様々な場面で用いられています。2018年11月29日、AI自動彩色の機能を追加しました。クリスタ 自動彩色は原理の上でpetalica paintやPixiv Sketchとは結構似ていますが、より高いレベルで自動彩色のプロセスと結果を制御できます。 クリスタ 自動彩色は三つのモードが設けられており、それぞれ「全自動彩色」「ヒント画像を使って彩色」「高度な彩色」です。全自動彩色は名前どおりに着色を全自動で行うことです。 「ヒントを使って彩色」はどこに何色を使うかを手動で指定することで自動彩色を行うことです。「高度な彩色」はすでに着色された絵をベースにして、その色合いやスタイルなどを真似して自動彩色 クリスタですることです。 10. アイビスペイント( ibisPaint ) タイプ: スマホン絵描きアプリ 料金: 無料で使用可能 対応の画像タイプ: 線画、手描きの絵 株式会社アイビスモバイルが提供する大人気な絵描きのアプリです。操作がとても簡単で初心者でも自由に絵を描くことができます。アプリ内に自動彩色の機能も付いています。「自動色塗り」と言います。 「フィルター」から「自動色塗り」を選ぶと、自動彩色が行われます。もし自動着色の結果に満足しないなら、修正したい場所に点や線で指定して「色塗り」を実行すると塗り直しが可能です。 天空の入れ替えのできるAIツールTop10レビュー という記事を読んで、天空に特殊エフェクトを追加する空加工のツールをご了解ください。
2020年10月10日 写真のサイズを変更出来るフリーソフトは色々な種類がありますが、サイズ変更以外に、 画像解像度 まで変更出来るアプリとしてオススメなのが、 GIMP(ギンプ) です。 画像を編集する機能がとても充実しています。MacでもWindowsでも使えます。 今回は、 GIMPなどの無料アプリ を利用して、 画像のサイズや解像度 を変更する方法をご紹介しましょう。 画像の解像度を上げるフリーソフトは? 画像は基本的には、元のサイズより拡大できません。 年賀状印刷などネットプリントにアップロードしたり、データ入稿したい場合に、小さな画像などを無理矢理に拡大してしまうと、画像がギザギザになってしまい、綺麗な写真プリントが出来ません。 どうしても写真を拡大したい時は、あまりオススメ致しませんが、 waifu2x-caffe などのフリーソフトを利用する方法もあります。 詳しい使い方はこちら↓のブログ記事が参考になります。 画像サイズと画像解像度の関係 印刷向けに適切な画像解像度は、300dpi〜350dpi dpiとは簡単にいうと、1インチあたりのドット(点)の数です。数値が大きい程、点の密度が濃くなります。 パソコンの画面で表示する場合の画像解像度は、 72dpi で十分綺麗に表示出来ますが、印刷向けデータとしてそのまま使うと、解像度不足のボヤけた印刷になってしまいます。 印刷用データとして適切な画像解像度は、家庭用のインクジェットプリンターで、 220dpi 以上。商用印刷(オンデマンド・オフセット印刷)で、 300dpi〜350dpi です。 (詳しくは、 画像サイズと解像度/Adobe ) 画像の解像度を調べたり、変更したい場合は? 画像の解像度変更アプリを利用すれば、解像度の確認や変更ができます。 無料で使える画像解像度変更アプリ(メジャーなところでは) プレビュー(Mac) ペイント(Windows) GIMP(Mac & Windows) それぞれのアプリの使い方は、以下をご覧ください。 Macならプレビューでも可能 Macユーザーならプレビューも便利 単純な画像サイズ変更であれば、Macにバンドルされているプレビューが便利です。 画像サイズと解像度の変更が出来ます。 プレビューで画像を開いたら、 ツール/サイズ を調整を選択します。 サイズの調整ダイアログが開きます。 変更したいサイズと解像度を入力します。 縮小は可。拡大は不可。 画像はサイズを縮小する場合は問題ありませんが、拡大は基本的には出来ません。プレビューの場合だと、 調整後のサイズが100%以下 になる範囲で設定します。 意外と高機能 プレビューには、他にも画像の切り取りや簡単なカラーの調整などの機能もついています。詳しい操作方法はこちらをご覧下さい。 Windowsのペイントは?
始めに 風景への撮影では、天気、昼夜、雲の形状、天文現象など天空の様子は常に全体の風格、スタイル及び画面の伝わる感覚を大幅に左右しています。プロのデザイナーや写真家も実際に空に特別なエフェクトを付け加えることで、画像を引き立たせたり、独特なニュアンスを伝えたりしています。 人工知能(AI)のおかげで、ワンクリックだけで天空を色んな状態まで自然に変更するツールが続出しています。今回はそういうツールを十個まとめて紹介します。 Part1: 空加工のソフトウェア3選 1. 画像 色 変更 フリー ソフト おすすめ. Luminar 4 スカイリプレイスメント(sky replacement) 動作環境: Windows、MacOS 価格: 7800円 日本語対応: あり LuminarのAIスカイリプレイスメントは、空だけでなく、写真のオブジェクトも自動的に検出できます。 これにより、新しい空を挿入したときに、写真が可能な限りリアルにすることができます。 ぼかし、欠損のあるエッジなど、既存画像の空によく見られる問題を取り除けます。 AIスカイリプレースメントを使用すると、被写界深度、トーン、露出、色など、画像の残りの部分に合わせて空を調整し、風景だけでなく肖像画にも最適です。 2. Photoshop 動作環境: Windows、Mac 価格: 2480円/毎月 日本語対応: あり Photoshopは、画像内の空を自動的に認識し、選択した空に置き換えることができるようになりました。 空の色もシーン全体に影響を与え、画像の雰囲気を左右するので、AdobeのAIはそれに応じて画像の残りの部分の色も調整できます。 これらすべてがどれだけうまく機能するかは、おそらく画像にも少し依存するところが多いです。 Adobeのデモから見て、自然でスムーズな変更ができるような、機能の強さを裏付けています。 Photoshopには25個の空のテンプレートが同梱されますが、ユーザーによる持ち込みもサポートです。 3. Picsart 動作環境: オンライン 価格: 4. 66ドル 日本語対応: なし Picsartは、空を非常に簡単に変更できるAI空置換ツールです。 空の画像をアップロードしてから、好きな空の背景を選択すればオッケーです。このオンラインツールは使いやすいですが、エッジ部分の処理は更に改善する必要があるでしょう。 使いやすくて、いつでもどこでも空を交換できます。一方、サインアップが必要です。選択できる天空も限られています。 4.
Photoshop Camera 動作環境: Android、IOS 価格: 無料 日本語対応: あり Adobe Photoshop Cameraには、AI技術を活用した魅力的な機能が一杯あります。自撮り写真だけでなく、食べ物や景色のショットなども華やかに撮ることができます。 肖像写真の明るさの調整やゆがみの除去などは急速に修正できるため、はるかに時間をかけて作成したような写真を短い内に作り上げることができます。静止の天空だけでなく、動的な空を追加することもできます。 5. SkyLab Photo Editor 動作環境: Android、IOS 価格: 無料 日本語対応: あり このアプリを使って、美しい空と魅力的な雲を形成させることができます。ゴージャスな夕日、美しい青い空、または壮大な嵐を見つめる瞬間を捉えるために、この強力でありながらシンプルなアプリを使用すれば、iPhoneでこれらの瞬間を作成します。 スカイラブには、晴れ、曇り、嵐、夜のショットから厳選された空の膨大なテンプレートが付属しています。空に雲を追加してみませんか? SkyLabには、雲、木、月など、美しい空を構成する要素も含まれています。スカイラブで美しい空を作りましょう。 特徴: 写真に美しい空を飾れる 膨大な数の空のテンプレート 雲、木、鳥も追加可能 iCloudサポート:すべてのデバイスにプロジェクトを保存可能 6. 画像の解像度を変更する方法【フリーソフト編】 | 年賀状の作り方ガイド. Enlight Quickshot 動作環境: Android、IOS 価格: 無料 日本語対応: なし あなたの写真はいつもあなたが期待どおりに出てくるとは限りません。 素晴らしいものをキャプチャするためにあなたの携帯を引き出し、速やかにショットをしたが、ただのシーンにすぎず、美しい写真にはまだ達していない状況が多いでしょう。 Quickshotアプリはそれを修正できます。 空、特殊効果、ルックスなどのユニークで使いやすい機能により、写真の肌理が瞬時に変わります。撮影したすべての写真を完璧にすることができます。 写真の空を新しい空に置き換える機能を使うと、青い空、雲、夕焼けなどのオーラを写真に追加することもできます! 一瞬で自動彩色を完成できるAIツール|Top10 という記事を読んで、線画やモノクロの写真を色付けする方法をご了解ください。
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は以前ビフォーアフターで掲載した女性が「ビフォーアフター企画」にリベンジ!前回は、たった3㎏の違いで大きく変わった見た目と、トレーニングを始めたきっかけなどを紹介しました。食事のカロリー設定を変えたことで前回よりさらに7㎏落とし、最終的にピーク時から10㎏減量することに成功しました。今回は、実際に10㎏痩せた1週間の食事メニューを教えていただきました。 Miki さん(162cm) 前回のビフォーアフターはこちら👇 2021. 04. 20 筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、2ヵ月で3㎏痩せた女性。体重の変化はたった3㎏でも、筋肉をつけてながら痩せたことで、見た目に大きな変化が現れました。そのトレーニング方法と、食事メニューをご紹介します。 【関連記事】 ▶半年で10㎏痩せ... BEFORE(2020年9月) 60kg BEFORE(2020年9月) 60kg AFTER(2021年5月) 50kg AFTER(2021年5月) 50kg -10㎏の比較 ▶次のページ:1週間の食事メニュー オススメ!ビフォーアフター 2021. 06. 18 筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は彼氏ができて幸せ太りした女性。ハイボールと唐揚げが大好きで、お酒好きな彼氏とも週に何度も飲みに行っていたことが原因で太ってしまったそう。ダイエットを決意して半年で7㎏落とした"平日ダイエット"の方法は?... 2021. 25 筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、トレーニングはしていたけれど毎週末好きなだけ飲み食いしていたら、気づけばポッチャリ体型になってしまった女性。YouTubeでダイエットを研究した結果たった4カ月で-9㎏、体脂肪率は13%減らすことに大成功!... 2021. 07. 筋 トレ 食事 メニュー 1 週間 女的标. 01 筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は体重110㎏の警察官がTBS系の「SASUKE」に出場するために減量。最終的に35kg減量することに成功しました。現在もSASUKEのリベンジを懸けてボディメイクに励む男性のビフォーアフターを公開。 ▶...
②バランスが良く必要な栄養が含まれる食事がわからない 筋トレ向け1週間の食事メニュー作りが難しい理由の2つ目の理由は のぶお 「どの栄養素をどれだけ摂ればよいか」について学んだとして では、実際にどういった食事にその栄養素が含まれているの?ということがわからないのが2つ目の問題です。 なんとなく 菊池君 とりあえずサラダチキンを食べておけば筋肉がつくんだろ? というワンパターンの知識ではあまりに浅すぎます。 「自分には普段の食事でこの栄養素が足りていないからサラダチキンを食べて補おう」という思考ではじめて正しい食事管理に繋がります。 必要栄養素に加えて のぶお 必要なを多く含んでいる食材は、どのようなもの?
この記事では、40代女性が筋トレダイエットをするときにおすすめの食事メニュー3選をご紹介いたします。 筋トレをする目的は、ダイエットやボディメイクですよね! であれば、食事は切っても切り離せない大切なポイントでしょう。 脂肪を落として筋肉をつけるために、体脂肪率−4%を達成した私が、40代女性におすすめの食事メニューを解説いたします。 ジブ "40代"にこだわって、低カロリー高タンパクな食材を選びました! 目次 40代女性におすすめ!筋トレと一緒に食べて欲しい食事メニュー3選 おすすめ食事メニュー おすすめな人 棒々鶏 サラダ好きな人 えびのチリソース 辛いものが好きな人 焼き鳥(砂肝・ささみ) お酒が好きな人 40代女性が筋トレダイエットに取り組むときにぜひ一緒に食べて欲しい食事は、低カロリーで高タンパクな食材が入ったメニューです。 上の3品は、中でも私が特におすすめしていて、筋トレとの相性は抜群! ぜひ気に入った食事メニューをあなたの筋トレライフに取り入れてみてくださいね。 ジブ 私は、えびのチリソースが好きです! 40代の筋トレ女子におすすめの食事メニュー①:棒々鶏 40代の筋トレ女子におすすめの食事メニューの1つ目は、棒々鶏です。 鶏むね肉を使った王道料理ですが、筋トレとは相性が良くてかなりおすすめできます。 さっぱりとサラダ感覚で食べられて、甘酸っぱいごまだれがまた美味しくて素敵ですよね。 こんなに美味しいのに、低カロリーでしかもタンパク質が豊富に含まれています。 40代女性が筋トレダイエットをするときには、ぜひヘビーローテーションに加えてくださいね。 生野菜でビタミンCを取って美肌も目指しましょう! 40代の筋トレ女子におすすめの食事メニュー②:えびのチリソース 辛いものが好きな40代の女性の人には、えびのチリソースがおすすめですね。 大きなぷりぷりのエビを使って、カラッと揚げたあとに、甘辛いチリソースをかければ完成! 女性が自宅でできる筋トレ特集。筋トレメニューと食事メニューを合わせて紹介！. えびのジューシーさとスパイシーなチリソースが絶妙に合います。 えびは、タンパク質が非常に高いだけでなく、タウリンが含まれていて、疲れたときの滋養強壮にぴったりです。 またチリソースを食べると、唐辛子のカプサイシン効果で体が温かくなって代謝が向上しますよ。 まさに代謝低下が気になる女子の味方ですね! 40代の筋トレ女子におすすめの食事メニュー③:焼き鳥(砂肝・ささみ) 40代になると何故か食べたくなる"焼き鳥"ですが、部位は砂肝を選べば、筋トレにばっちり合いますよ。 高タンパクで、歯ごたえがよくて、こしょうのスパイスが効いている砂肝。 筋トレとの相性も、お酒との相性もバッチリです!
というのも筋トレ食ではハードルになってしまいますが、その点コンビニであれば既にできている料理を温めたり、軽く組み合わせるだけで 1週間分のメニューは困りません。 筋トレ 食事「ダイエット」におすすめなコンビニ食(高タンパク 高脂質 糖質制限食)に関しては下記の記事で詳しく解説しております。 ②本の献立を参考にする コンビニが、いかに便利かがわかって頂けたのではないでしょうか。 ゴッチ 昔と比べて今は情報も無料で手に入り、栄養に関しても気軽に摂ることができるので筋トレする環境は本当に良くなってきています! とはいえ、コンビニ食も完璧では有りません。 コンビニ食のデメリットは 「飽き」 です!基本的に同じラインナップの中から選ぶ必要がある上に、栄養素を考慮すると選択肢は更に狭まってしまいます。 これに対する解決策は一つ「自分で調理する」しかありません。 菊池君 あまり料理は得意じゃない。 という方ご安心下さい。そんな方でも手軽に料理ができる方法がありますよ。 本の献立を参考にしよう 全品高たんぱく・低糖質!筋トレ・ボディメイク絶品レシピ本: 圧巻の鶏肉レシピ! 美味しいダイエットレシピサイト旨ブロ 猫山 旬 リンク 筋トレ、ボディメイクに特化した鶏肉レシピ本です! 筋トレは食事とセットで効果最強！1週間のメニュー例も合わせて紹介！ | Fitmo[フィットモ！]. 2019年12月現在Kindle Unlimitedにも登録されているのでKindle Unlimited登録者であれば 無料 で読むことができますよ! 掲載されているレシピは全65種類。これなら飽きる心配は要りませんね! 自宅でできるライザップ 食事編 RIZAP リンク あのRIZAPから出版されたレシピ本です! レシピは全42品。2週間の献立も載っています!こちらは主にダイエット目的の方におすすめの一冊ですね。 非常に多くの管理栄養士が在籍しており、多くの実績から大量のデータを保有している企業なので、根拠としては信頼できると言えるのではないでしょうか。 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 Testosterone リンク 「筋トレが最強のソリューションである」など有名書籍を多数執筆されており、現在のフィットネスブームに一役買ったと言っても過言ではない、「Testosterone」氏の筋トレ食本です。 こちらの本は献立本というよりも食事の重要性の確認ができる本という位置づけです。 「Testosterone」氏の著作の例に漏れず、字が大きくすぐに読めて内容がスラスラ入ってきますし、モチベーションはぶち上がります。 この人は本当にメンターとして優秀ですよね!