20年近く偏頭痛に悩まされ、市販頭痛薬→クリアミンA→トリプタン系と服薬してきたのですが、徐々に頭痛の回数が増えて多いときは週に2回も苦しみ酷い時は吐くようになりました。トリプタン系は1錠1000円保険適用でも300円と高価です。いいかげん嫌になり、自分なりに頭痛の原因を改めてよーく考えてみたところ、子供の頃にコーヒー牛乳を飲むと頭痛がした事、大人になってコーヒーを毎日飲み始めた時期と偏頭痛が起き始めた時期がほぼ一致している事、に気がつきました。 それまでインスタントコーヒーの濃い目を毎日2杯飲んでいたのですが、試しにカフェインレスコーヒーに切り替えて同時にお茶やコーラも止めてみたところ、、、なんと偏頭痛が治ってしまいました! 一般的にはカフェインで頭痛が治ると言われていますが、逆の場合もあるんですね。もっと早く気づけば良かったし、病院の先生もカフェイン性頭痛については教えてくれなかったのが残念です。 それから半年近く経ちますが一度も頭痛は起きません。どうやら私の場合、カフェイン過敏体質で偏頭痛になっていたようです。市販頭痛薬やクリアミンAにもカフェインが入っており、カフェインが原因で頭痛になり鎮痛のため再びカフェインを摂取するという無限ループだったようです。 偏頭痛になった人にしか分からないあの地獄の苦しみから解放されて本当に良かったです! そういう訳でこれからはこのコーヒーが欠かせなくなりました。味はカフェイン入りよりは物足りないですが、慣れれば気になりません。 ※追記 さらに1年経過しましたが偏頭痛は起きません。 実は最近は調子に乗って週に1~2回は自販機のカップコーヒーも飲みますがその程度なら大丈夫なようです。缶コーヒーは意外にカフェインが多いのか飲んでから何時間も吐き気がしたり痺れたりするので要注意です。 残念ながらアマゾンのこの商品は値上げされてしまったので今は近所の西○屋で買ってます。
市販薬に含まれるカフェインについて 市販の風邪薬や鎮痛薬などには、カフェインが含まれているものが多いです。 中枢神経を刺激することで眠気や疲労感を取り、頭の重い感覚を和らげる目的で配合されています。 ただし頭痛がひどい場合は、そういった薬を服用すると悪化させる恐れがあるので、カフェインの入っていない市販薬を選びましょう。 カフェインによる頭痛の対処法と注意点 1. 血管を冷やす 「血管が拡張して血流が急激に良くなること」が痛みの原因なので、血管を冷やすのが役立ちます。 冷やすと血管が収縮する という作用を利用し、血流を抑えて痛みを和らげます。 2. カフェインを体外へ排出する カフェインを体の外へ排出すると血流が正常に戻り、頭痛の症状が改善されるでしょう。 もともとカフェインには利尿作用があるので、水分をたくさん摂ることで尿と一緒にカフェインを体外へ排出できます。 3. コーヒー好きがいきなりコーヒー断ちをしたらどうなる？ スタッフ体験談 | geefee. 頭痛薬の服用に注意 頭痛薬にもカフェインが含まれているものがあるので、カフェイン中毒が原因なら、自己判断で頭痛薬を飲むことは好ましくありません。 頭痛薬を飲むよりはカフェインを断つことが先です。 頭痛の症状が治まらないのであれば病院へ行くか、薬剤師に相談しましょう。 4. 慢性的ならカフェイン摂取量を徐々に減らす 普段から頻繁にカフェインを摂取している場合、摂取量を徐々に減らしていくことで頭痛が改善されるケースがほとんどです。 頭痛に対処しつつ、カフェイン中毒を治していきましょう。 5. 病院へ行く 痛みが強い場合は早めに病院を受診しましょう。 治療法としては、主に 胃洗浄を行ってカフェインを体外へ排出させます 。 まとめ カフェインは血管を収縮させるため、この成分が体内から抜けたときに血管が元に戻ろうと拡張して頭痛を引き起こします。 基本的にはカフェインを体外へ排出することで治るので、異変がみられたらカフェインの摂取は控え、水をたくさん飲んで尿とともに排出しましょう。 慢性的なカフェイン中毒の場合は、少しずつ依存をなくしていくことが大切です。 痛みがひどい場合は我慢せず病院を受診しましょう。
2021年05月16日 12時00分00秒 in サイエンス, Posted by log1h_ik You can read the machine translated English article here.
それは違います! コーヒーを飲める人も飲めない人も、コーヒーが大好きな人も苦手な人も、本当に美味しいコーヒーは美味しいと感じます。当然、雑味や苦みが強いコーヒーは、不味いと感じます。 飲めるか飲めないかもありますが、飲みたいと思うか飲みたくないかです。 コーヒーを飲める人も飲めない人も、コーヒーが大好きな人も苦手な人も味覚はほとんど同じです。なぜなら、みんな同じ人間だからです。人によって苦さの感じ方に違いはありますが、コーヒーが大好きだから、コーヒーに慣れているから苦みや雑味が強いコーヒーでも美味しいと感じているわけではないということを知ってください。 コーヒー飲めるようになるには甘いお菓子と一緒に飲むことを勧める コーヒーは甘い物と飲むと驚くほど変化します! すべての人が飲めるコーヒーは?というと、あなたはどんなコーヒーを思い浮かべますか? 「甘い」コーヒー?
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