職場でイジメにあい、会社に出勤するのが億劫だ 先の見えない仕事にイライラする 6位 恋愛・夫婦・家族関係 中絶手術を期に、罪悪感から自分の生きる意味がわからない。苦しい 失恋したことを契機にうつっぽくなってしまった やり直したいのにやり直せない 彼(夫)の浮気が許せない 彼(夫)が浮気をしている 夫から女として見てもらえない 彼氏(彼女)がほしい 結婚したい 別れるべきか続けるべきか自分の気持ちがはっきりしない 父(母)に優しく接することができない/許せない/認めてもらいたい 子どものころDVを受けた傷が癒えない 姉妹・兄弟とうまく接することができない 7位 将来への漠然とした不安 不安で何も手につかない 楽しめない 就職(転職)活動ができない 仕事がみつからないのではないか 8位 本当の自分って??? 自分の価値観・行動基準がない 本当は自分が何をしたいのか分からない 自分本来の力が発揮できていない気がする 自分の使命にあった仕事につきたい 自分の居場所がない 自分の生きている価値が見出せない 生きる目標がない 自分はダメな人間だ 何事も続けることができない 9位 支援者の悩み 子どもの不登校・引きこもりにどう対応していいかわからない 心の病を抱える家族・同僚・友人にどう接していいかわからない 中絶を体験させた彼女にどう接していいのかわからない 抑うつ・やる気がしない・もやもや感・不安感・罪悪感・息苦しさ・落ち込み いらいら・焦燥感・絶望感・希死念慮(自殺願望)・孤独感・喪失感・劣等感 葛藤・緊張・あがり・どもり・対人恐怖・登校拒否・出社拒否・ひきこもり 不眠(睡眠障害)・悪夢・トラウマ(PTSD)・ストレス(職場・家庭・学校) 依存・共依存・恋愛相談・DV・デートDV パニック障害(広場恐怖・外出恐怖)・強迫神経症・摂食障害(過食・拒食) 過敏性腸症候群・アルコール依存・緊張型頭痛 あなたの心と体はこんなサインを出していませんか? 下記の15項目で2週間以上ほとんど毎日続く項目をチェックしてみてください。 憂鬱だ 何事にも興味がわかない 楽しいと感じることが少ない 体重が1ヶ月で大幅に増減している(1ヶ月で体重の5%以上) 夜、よく眠れないもしくは1日中眠くてしょうがない 朝起きると気分が悪い 落ち着かなくて焦りを感じる 動悸がする 何もする気がしない 性欲の減退 なんとなく疲れる イライラすることが多い 自分には生きている価値がないと思う 何事にも集中できず、決断ができない 死について繰り返し考えてしまうまたは計画してしまう いかがでしたか?
LINE公式アカウントはこちら☟ こんにちは。 東京は、今日も暖かいですね。 そして、巷では、3連休最終日。気づけば、11月もあと1週間ですね。あっという間。 明日から仕事の人も多いと思いますが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日のお話。 唐突ですが、 あなたは自分に「自信」がありますか? 自信がない、というのは 今後のあなたの人生に、 良くも悪くも非常に大きな影響を与えると思います。 しかし、あなたがもし自信が「ない」と感じるのであれば それはなぜか。考えたことがありますか。 様々な要因があると思いますが、 そのひとつは、 成功体験が大きいのかもしれません。 人は、 新しく、ある物事に取り組む際に その物事がうまくいったら「成功体験」として心に残ります。 つまり「学習」します。 うまくいけば、「次もうまくいくかもしれない」と考えて どんどん取り組もうとする。 逆に うまくいかなければ 「次も失敗するかもしれない。。。」と考えてしまい、躊躇する。 わかりやすい例でいえば、 例えば、婚活をしていて、婚活パーティーなどに参加するけど うまくマッチングしない、してもうまくやりとりができずフェードアウト。。。 それがずっと繰り返されると 「またうまくいかないんだろうな。。。」と思ってしまい 結果的にうまくいかなくなる。ひどくなると「婚活うつ」と言われる状態になるでしょう。 えっ、それってつまり、失敗体験ばかりの人は一生自信が低いままなのではないか?と 思うかもしれません。 鋭い質問ですね。 僕の理論で言えば、 失敗体験ばかりと感じている人は ずっと自信がないまま、なのかもしれない。 しかし! 失敗体験は、本当に失敗体験なのか?ということ。 どういうことかって?
心理コミュニケーショナー 松下涼子からの ~ Message ~ 東京心理カウンセリングRAIL&POINTの目的は、 「自分に自信がもてない」「自分が嫌い」「悩み・辛さ・苦しみを乗り越えられない」 そんなあなたに、 一度身につければ、絶対に壊れることのない「心の在り方」を手に入れてもらうこと。 「自信あふれる自分自身を好きになり、悩み・辛さ・苦しみを乗り越えられる。」 そんな、ブレない自分で生きることができるようになります。 カウンセリングによって 生まれ変わったあなた を見ることが、東京心理カウンセリングRAIL&POINTの喜びであり願いです。
東京メンタルヘルス株式会社 ~ 心理カウンセリング・メンタルケア ~ 〒171-0021 東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル3階 TEL:03-3986-3220 FAX:03-3986-3240
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(2021年6月末時点) 岩国駅前地区 麻里布 室の木・山手・今津地区 室の木 山手 今津 西岩国地区 岩国 錦見 川西 横山 牛野谷 関戸 多田 柱野 御庄 大山 下 廿木 入野 新港地区 新港町 装束 立石 人絹地区 元町 三笠 桂 昭和 日の出 飯田 川下地区 川下 中津 旭 車 門前 愛宕 尾津・南岩国・平田地区 尾津 南岩国 平田 藤生・通津地区 藤生 黒磯 青木 保津 通津 玖珂・周東・由宇地区 玖珂 周東 由宇 やましろ地区 錦 美和 美川 本郷
2021年6月1日より 『東久留米市プレミアム付商品券』 の購入申込期間になりました。 こちらの商品券は 「市内大型登録店」及び「市内中小登録店」で使用可能なA券【500円券×6枚】と「市内中小登録店」のみで使用可能なB券【500円券×7枚】 で構成されており、 1冊5000円で6500円分の買い物 が出来て、 1人当たり最大5冊 まで申込みが出来ます。 『東久留米市プレミアム付商品券』を購入するには、 事前申し込みが必要 が必要になり、事前申し込みは 「チラシに付いた申込書」か下記の商品券特設WEBサイト から行えます。 チラシに付いた申込書 商品券特設WEBサイトはこちら ・対象者:東久留米市内在住者 ・申込期間:2021年6月1日~6月30日(必着) ・販売期間:2021年7月20日~8月31日 ・使用期間:2021年8月1日~2022年1月31日 購入申込み方法 発送等、引き渡しに際して 商品券の使用にかかる注意事項 販売場所MAP 販売場所MAP ・商品券販売店一覧はこちら ※社会情勢により休日、営業時間が変更になる場合があります。 ・お買い物ができるお店はこちら ※登録店は随時更新中です。店頭掲示のポスター等で確認していただくか、商品券特設WEBサイトでご確認ください。 東久留米市 ホームページ
ページの先頭へ 商工観光部 プレミアム付商品券推進室 電話番号:059-229-3315 ファクス:059-229-3499 All Rights Reserved. Copyright © 2020 Tsu City. [各ページの記事、画像等の無断転載を禁じます]
沖縄市では、新型コロナウイルス感染症の影響が長期化し、経済状況がひっ迫していることから、 プレミアム付商品券事業 が行われます。7,500円分の商品券を5,000円で購入可能(プレミアム率50%)となるお得な商品券となっています!販売・利用開始は2021年8月頃を予定しているそうです♪ 画像はイメージです 【プレミアム付商品券の名称について】 「沖縄市エイサー商品券」 【販売について】 7,500円分の商品券を5,000円で購入できます。「購入引換券」が2021年7月下旬から全市民へ郵送されるので、販売窓口で購入します。 ※販売窓口は調整中 【給付について】 非課税市民世帯の方へプレミアム分の2,500円分商品券が給付されます。2021年7月下旬から対象者へ「給付引換券」が郵送されます。引換券を持って給付窓口でお受け取りください。 ※給付窓口は調整中 【購入冊数について】 1次販売:1人1冊 ※購入状況によって2次販売、3次販売を予定している。 【販売・利用開始時期について】 1次販売:2021年8月頃開始予定 家庭にとっても店舗にとっても、助かる「プレミアム付商品券」。皆さんもぜひ、ご活用ください。 「沖縄市役所」はコチラ↓↓