セラピーシェール(Therapie Cher)のブログ ビューティー 投稿日:2019/8/2 顔のたるみと肩こり首コリはつながっているのだ。 こんにちは! JR船橋駅北口徒歩3分プライベートサロンTherapie Cherです。 顔のたるみと肩こり首こりが関係しているってご存じでしたか?
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40代50代「首コリ」の恐怖!たるみ・むくみ・大顔の原因30秒でOK"首コリ"改善法教えます - YouTube
もともと筋肉は、柔軟に伸び縮みするのですが、スマホやパソコンをうつむき状態で長時間作業していると筋肉は緊張状態に。本来のしなやかさを失って、縮み硬くこわばる…。 また、体内ではなにが起こってるのかといえば、血管が圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が筋肉中に溜まってしまう…。これによってコリや痛みが現れると考えられています。 さらに、脳がコリによる痛みを感じると、さらに筋肉は緊張して硬くなり、どんどんコリが悪化。この負のスパイラルによって慢性化してしまう…という説も。だから、コリはこまめに解消するのが最善策! 特に、スマホ&パソコンによる首コリは誰もが解消したい課題。実は顔のたるみを引き起こし、顔が横に大きく広がってしまう原因になるので、この村木さん直伝首マッサージはぜひ習慣化しましょう!
マッサージはストレスや頭痛を感じたときにもおすすめなのだそう。仕事の休憩中に行えば、目がパチッと開いて頭がスッキリします。 ① 側頭部を手で押し込む 両手の手のひらの根元を側頭部にあて、円を描くように10秒押しもむ。手の位置をずらしながらまんべんなく行って。 ② 眉間に親指をあてて押しもむ 眉間に両手の親指をあてて、円を描くように10秒押しもむ。指の位置をずらして、硬い部分があればそこももむ。 朝鏡を見て、たるみが気になったら、『グーパー体操」と『頭のマッサージ』を行ってみて! メイクのノリもグッとよくなります。 出典元: 清水 賢二(しみず けんじ) 理学療法士 骨格調整の専門家として、のべ1万人以上の施術実績があり、関節運動学に基づいた美容整体サロン『ナチュレル フェール』を運営。ホームケア商品の開発も手掛ける。著書に手首アーチ着圧サポータ付きの『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!』(講談社)がある。 • 『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!』 『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!』のほか、料理、美容・健康、ファッション情報など講談社くらしの本からの記事はこちらからも読むことができます。 講談社くらしの本はこちら 「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識!! 「顔のたるみが止まらない！」そんなときは顔のケアより手首のケアが先決！｜今日のおすすめ｜講談社BOOK倶楽部. 福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で理学療法士の清水賢二氏は、 肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管でつながっているからです。 スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、肩こりがひどくなるのです。ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければつらい肩こりは治りません! 本書では、手首をほぐして本来の形(=アーチ状)に戻し、肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。 また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、特製サポーターの付録つき。伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です! オンライン書店で見る 詳細を見る
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縮毛矯正をするにあたり 他にもお悩みはもっともっと たくさんあると思います。 当店では、不安を少しでも取り除いて、 安心してお任せ頂ける様お客様ひとりひとりに、 しっかりとカウンセリングした上で よりよい髪の状態を一緒に作っていきます。 縮毛矯正を通じて笑顔になってもらいたい! そしてもっと、自分を好きになってもらいたい! メンズ縮毛矯正 | 大阪で縮毛矯正が人気の美容室「charm hair resort」. スタッフ一同真心を込めて確かな技術を 提供することをお約束いたします。 縮毛矯正に興味はあるけどボリュームが落ちすぎるのは嫌 「当店のスピエラ矯正は髪の毛を柔らかくしない液(軟化しない)を使用しているため髪をピンっと真っ直ぐしすぎなく、自然な仕上がりで矯正しております。」 縮毛矯正と一緒にパーマは諦めていました 「毛先にパーマをあてれるだけの体力が残っていればパーマも一緒に施術可能です!」 髪の癖やカラーを理由に今まで縮毛矯正を断られていました 「縮毛矯正髪の強度が残っていれば矯正できます。ダメージで断られた方是非一度当店へお越しください。」 縮毛矯正をしたらダメージを受けて髪がチリチリになっていました 「当店のスピエラ矯正はダメージレスな矯正を目指しています。本来の髪の毛らしさを残し、ぺったんこになりすぎない自然かつ癖はしっかり取りますのでご安心を。縮毛矯正専門店ならではの技術を提供いたします。」 うねり・ちぢれ・ひろがり ツヤのないコンプレックスヘアーが 劇的ツヤ髪に 縮毛矯正で叶える夢のキューティクルヘアー! 縮毛矯正にご興味のある方は、 お問い合わせフォームより問い合わせください。 メールでのご相談・ご質問はお問い合わせフォームをご活用ください。
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