TOP レシピ ごはんもの おかゆ・雑炊 心も体もポカポカに♪ おいしい「雑炊」の人気レシピ21選 温かくてやさしい口当たりで、ホッとする味わいが人気の雑炊レシピを紹介します。鍋のシメや風邪をひいたときだけでなく、普段の食事でもおいしく食べられるところが雑炊のいいところです。白だしや味噌を使った和風から洋風、アジア風まで、メインになる材料の数別におすすめレシピを選んでみました。 ライター: ☆ゴン カフェやレストランなど外食関連の紹介記事を中心に、豆知識やおいしい料理のレシピなど、皆さまのお役に立つ情報を発信したいと思います。 メイン材料1つ!雑炊の人気レシピ7選 1. 卵さえあればいつでも!白だし卵雑炊 市販の白だしを使って簡単に作ることができます。お好みのやわらかさに煮込んだ雑炊に、溶き卵をふんわりかけるだけで完成です。卵がだしを吸い込むため、ちょっと濃いめの味付けにするのがポイント。忙しい朝の食事やお子さんの夜食、風邪をひいて食欲がないときにもぴったりです。 2. コンソメ風味。卵とチーズの洋風雑炊 こちらもメインの具材は卵だけですが、だしにコンソメを使っている洋風の味付けです。ケチャップを加えているので、しっかりした味わいの雑炊ができ、調理時間は10分ほどといたってスピーディー。雑炊を器に移してからチーズとパセリをかけると、お子さんも喜んで食べてくれますよ♪ 3. 市販や残り物でOK!ミートソース雑炊 ミートソースさえあれば、アッという間に雑炊ができてしまう超時短レシピ。最後にピザ用チーズをかけるので、濃厚でこってりした味わいになります。パスタ用のミートソースが余ったときや作り置き、市販のレトルトでもOK。お子さんだけでなく、ご主人も喜ぶこと間違いなしです。 4. 水炊きスープで簡単!リゾット風雑炊 鶏の水炊きをしたあとのスープで、リゾット風雑炊を作るレシピです。もちろん市販の水炊き用スープや、鶏がらスープの素を溶かしてだしを作っても構いません。具材のしめじからいいだしが出るうえ、豆乳と粉チーズでとろりとした仕上がりに。粗挽き黒胡椒がいいアクセントになります。 5. 消化 に いい 雑炊 レシピ. 卵なしでもできる。簡単な中華風雑炊 具材は椎茸とトッピングの刻みねぎだけと、いたってシンプルな内容の雑炊。鶏がらスープの素をだしに醤油と塩で調味しているレシピで、食感にこだわるなら生椎茸、だしにこだわるなら干し椎茸をおすすめします。卵を使ってないので、卵アレルギーの人でも安心して食べられる雑炊です。 6.
仕事が忙しいと、夕飯が夜遅くなってしまうこともよくあるでしょう。 疲れているしお腹も減ったからたくさん食べたいけれど、 夜遅い時間にガッツリ食べてしまうと、 翌日胃もたれするし、太りやすくなりそう…。 そこで今回は、遅い時間でも安心して食べられる、 消化に良い晩御飯や疲れが取れるおかずを紹介します。 消化にいい晩御飯のおかずなら 夜遅くなっても胃腸に負担をかけないのは、 豆腐や野菜の煮物、海藻類などですね。 もしくは、具がたっぷり入った汁物なんかもいいですよ。 特に豆腐はヘルシーだけれど、 食べ応えもあるしお腹も膨れやすい食材です。 そこで、晩御飯が夜遅くなってしまうなら、 豆腐料理を作るのがおすすめですよ。 あっさりしたものが食べたい時は、 鍋に水を注ぎ粉末だしを入れて溶かし、 沸騰したらお好みの大きさにカットした豆腐を入れて煮込みます。 すると、湯豆腐が完成するので、 ポン酢とおろし生姜や万能ねぎなど、 薬味と一緒に食べましょう。 少ししっかりしたおかずが欲しい時は、 豆腐を卵とじにすると良いですよ! 参考レシピはコチラ。 簡単♡あったか卵豆腐♡卵とじ by ♡maamama♡ 卵とじにした豆腐料理を丼ご飯の上に盛り付ければ、 かなりガッツリメニューになるのでおすすめ。 豆腐だとちょっと物足りない、 という場合には、厚揚げや油揚げを使うと良いですよ。 ただし、油揚げや厚揚げを使う場合は、 必ず最初に湯通しして油抜きをしておきましょう。 そうすればカロリーを抑えられますよ。 消化にいいご飯 肉料理も食べたい! いくら豆腐や厚揚げ、野菜が消化に良くても、 やっぱりお肉が食べたい日もありますよね。 そんな時は、鶏の胸肉やひき肉を使った料理がいいですよ。 鶏の胸肉を使った消化に良いおかずは、 治部煮がおすすめ。 胸肉に片栗粉をまぶして野菜と煮た料理で、 ヘルシーだし食べ応えも抜群ですよ。 Comment 治部煮とは石川県の郷土料理。鶏肉に片栗粉をつけて煮ることで、つるっとした食感に。めんつゆだけで簡単に味付けしています。ほっこりやさしい煮物です。大根おろしを添えることでさっぱりと食べられます。 こちらのレシピでは、大根おろしも添えるので、 より胃腸に優しく消化を良くしてくれますね。 また、ひき肉を使えば、 消化にいいガッツリメニューも難しくありません。 例えば、野菜とひき肉を炒めて、 水溶き片栗粉でとろみをつければ、 ガッツリとしたおかずが完成しますよ。 おすすめレシピはコチラ。 白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。 by くみんちゅキッチン また、ひき肉で肉団子を作り、 それをスープに入れれば、 体も温まるし消化にいい肉料理の出来上がり。 ふわふわ肉団子とサラダ菜のスープ♡ by やっちーさん 肉団子を作る場合、豆腐を混ぜればよりフワフワ食感になるし、 かさ増しも出来るのでぜひ試してみてくださいね。 消化にいい疲労回復が期待できる食べ物は?
梅干しや焼きのりをトッピングするのもおすすめ◎ (冷凍ごはんで簡単!あったかトロ~リ「とろろ雑炊」 by: 料理家 村山瑛子 さん) うまみたっぷり中華風「かに雑炊」 鶏がらスープの素+かに缶で作る、シンプルながらもうまみたっぷりの中華風かに雑炊。 小鍋に米、水を加えて白菜、鶏がらスープの素入れて煮込み、醤油、かに缶を加えて蒸らしたら完成。器に盛り付けた後、卵黄を落としてくずしながら召し上がれ♪ (簡単かに雑炊 by: アサヒ さん) 年末やお正月明け、二日酔いの朝にもおすすめの、疲れた胃をいたわるあっさり味の雑炊レシピを紹介しました。 つい食べ過ぎてしまう年末年始。朝ごはんや晩ごはんに消化の良い雑炊を取り入れて、胃腸をケアしながら過ごしましょう♪
市販のねぎ塩スープで!超簡単卵雑炊 たった3分で完成する、卵雑炊の超簡単・スピードメニュー。早くできる秘密は、市販されているねぎ塩スープの素を使用して、溶き卵でとじるだけだからです。インスタントながら、ねぎとわかめがたっぷり入っていて、スパイシーな黒胡椒風味が人気。ラー油をかけていただきましょう。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
Description 包丁・まな板を使用しないので洗い物が少なくて簡単に作れます!野菜沢山入れても良いと思います!是非アレンジしてみて下さい。 冷凍ほうれん草 適量 作り方 1 鍋に水・塩・白出汁を入れ軽く混ぜて味を確認します。 2 味が大丈夫だったらご飯・鮭フレークを入れて、ほぐします。 3 ほぐれたら蓋をしてグツグツなるまで沸騰させてください。 4 一度軽く混ぜてご飯が水分含んで、ふっくらしてたら、ほうれん草を入れます。 今回は冷凍ほうれん草を使用。 5 醤油を、少量入れて味を確認してください。 冷凍ほうれん草を使うので薄くなるかも… 6 ほうれん草が解凍されて柔らかくなったら溶き卵を 回し入れ 、軽く混ぜて火を止めてから蓋をして蒸らします。 7 卵が固まってたら完成です! コツ・ポイント 冷凍ほうれん草・鮭フレークを使用する事によってまな板・包丁を使わないので楽です! ほうれん草は冷凍なんで最後に入れてください。 鮭フレークから良い塩気や出汁が出るので最初の段階で、ちょっと薄いかな?くらいの方が良いと思います。 このレシピの生い立ち 元から胃腸が弱くポリープが出来やすい体質で、胃が悪くなると消化に良い物をと思い、雑炊を作ります!胃が悪い時は消化に悪いキノコ類は使わないようにしてます。その時の状態で具材を変えてます。味噌味にするなら白出汁を顆粒和風出汁が良いと思います。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
疲れた胃腸にやさしいおすすめレシピ 胃腸に負担をかけにくいあっさり・さっぱりした薄い味付けや、消化のよい食材を使ったレシピを厳選してご紹介します。 おかゆ・雑炊 胃腸に負担をかけないおかゆや雑炊のレシピです。 柔らかい豆腐やバナナは消化が良いイメージが有りますね、逆に繊維の多い芋類は消化が悪そうですが、以外にも同じ芋類でもジャガイモや長芋は消化に良いそうです。特に、長芋をすり下ろしたとろろには消化酵素も含まれていて、消化を助ける効果も有ります。 消化の良い食べ物一覧|レシピ・食べ方のコツ・コンビニで. 日々何気なく摂ることの多い食事。しかし、その食品や食べ方によっては胃腸を痛めているかも知れません。胃腸を悪くすると、体調を崩すばかりでなく、免疫力を落とすこともあります。お腹に優しい、消化の良い食べ物やレシピ、食べる時のコツなどを解説します。 【レシピのポイント】 おかゆや雑炊はどうしてもさらさらと流し込みがち。胃腸を労わるためにはよく噛むことも大切です。柔らかい食材だけで. 胃に優しい料理の献立特集!消化の良い簡単レシピを主食〜おかずまでご紹介 生活していると食欲がない時や胃の調子がよくない時があると思いますが、体が不調の時こそ食事はきちんと摂らないと体調が悪化してしまいます。 病気の時には身体の代謝酵素がたくさん使われて、消化酵素が不足しているので、食欲がわきません。そんな時 消化を助けてくれる強い味方消化酵素が不足していると、食べたものを十分に消化できないので、身体から「食べてはダメ」という信号のようなものがお お正月の2日目にぴったりの胃腸に優しい料理ポイントとレシピ. 消化にいい主食レシピ 胃腸が疲れている時は、「おかゆ」や「雑炊」柔らかく煮た「うどん」などがぴったりです。栄養もとれて消化にもいいレシピをご紹介します。 ・中華風お粥 貝柱と手羽先のお出汁で、塩分が控えめでも満足. 先日久々にひどい風邪を引きました。40度近い発熱です。何か食べなければと、家族におかゆをお願いしたところ、出てきたのは玉子スープらしきもので煮たごはん。「これって雑炊でしょ?おじやかな?」と意識がもうろうとする中で思ったのを覚えています。 冬の胃腸を休めよう!消化に良いレシピ特集 | SnapDish[スナップ. 夏の疲れがドッと出て、年越しへ向けて忙しい冬。疲れがカラダの様々な部分に出ると思いますが、胃腸に疲れが出てしまう人…多いのではないでしょうか。疲れたときこそ、胃腸に負担をかけない消化の良いレシピを作って、体のメンテナンスを行うのが一番 ポカポカ温まる、消化に良い.
任天堂は、スマホアプリ「My Nintendo(マイニンテンドー)」の配信を開始しました。iOS/Androidで無料で利用できます。 任天堂の新着情報、すなわちSwitchのゲームソフトやキャラクターグッズ、Nintendo Directなどのニュースがこのアプリのメインコンテンツ。自分の気になるタイトルのニュースを逃さずチェックできるように「きになる」機能を用意。「きになる」を押しておくと、関連記事や続報が配信されます。 また、ゲームを遊んだ記録も振り返ることができます。ニンテンドーアカウントに登録されている情報から、Nintendo Switchとニンテンドー3DS、Wii Uでプレイしたタイトルを振り返り、日々のプレイ時間も参照できます。 © Nintendo ※Engadget 日本版は記事内のリンクからアフィリエイト報酬を得ることがあります。 TechCrunch Japan 編集部おすすめのハードウェア記事
【Switch】1日のプレイ時間を確認する方法|任天堂スイッチ - YouTube
忙しいフリをして仕事やデートや飲み会を断った相手にも極秘だ。 ごめんなさい、ゲームしてました!! しかもなんというか、ゲームのプレイ履歴というのは図書館やレンタルビデオ店の貸し出し履歴を他人に見られるような、 「頭の中を赤裸々に覗かれるような」 恥ずかしさがある! スマホに入れているアプリを全公開するのにも似ている。1つ1つのゲームなら普通に「これやってた!」と言えるのに、集合体になると 趣味嗜好がモロバレになる からだな。 ともかく、自分がどんなゲームを遊んできたか、 どのゲームで廃人になりかけたか など、青春の気恥ずかしく甘酸っぱい思い出のように赤面しながら振り返ることができるぞ。これ好きだったなぁ……とまるで初恋の相手のように、忘れかけていたゲームに再会できる。 ちなみにニンテンドーアカウントとニンテンドーネットワークIDを連携することで、ニンテンドー3DSやWii Uの記録を見ることもできる……のだが、筆者の環境では今日までのところ上手く表示できていない。無事に表示されているユーザーも多いようなので筆者だけと思われるが、オンライン状況やID連携した時期など関係があるのかもしれない。 上手く連携できれば、3DSの「思い出きろく帳」で保存されているようなプレイ履歴がアプリに反映されるはずだ。ちなみに筆者の3DSの履歴は……つながる新天地(牧場物語)、はじまりの大地(同)、3つの里の大切な友だち(同)、ルンファク4……って、 農作業しかしてないな! スプラトゥーンのゲームのプレイ時間ってどこで確認するんですか... - Yahoo!知恵袋. ・便利アプリだと思う もう1つ、任天堂オフィシャルストアやイベント会場などで、QRコードを表示してチェックインする機能があるが、しばらくはゲーム関連イベントも中止となることが予想されるので、活躍の機会は先になりそうだ。 まだリリースしたばかりのアプリだが、 感触としてはかなり好印象。 自分の足跡のようにプレイ履歴が残ることは、ゲームファンにとっては無上の喜びだ。ニュースの見やすさもよい。すでに基本機能は備えているが、あえて追加するとしたらオンラインプレイの履歴機能だろうか。世界の任天堂、今後もどんどん便利になるアップデートに期待したい! 参考リンク: 任天堂 執筆: 冨樫さや Photo:RocketNews24. ScreenShot:My Nintendo(iOS)
こんにちは~。 今日もまたとんでもない暑さが続いておりますが、 皆様体調など崩されないようお気を付けくださいね。 私はめちゃくちゃやられていますorz さてそんな本日も昨日に続いて、わりとどうでもいいお話。 1年半もWiiUで遊んでいるのに、まだまだ知らないことってあるんだな・・・の巻。 先日ふと、スプラトゥーンも結構遊んだけど、どのくらいの時間プレイしたかな~? プレイ時間が見られたらいいのになあ。 などと考えていたら、WiiUで遊んだソフトのプレイ時間って確認できるんですね。 まったく知らなかったです^^; 忘れた時のために、そのやり方をメモしておきます。 1 . お手持ちのWiiU本体を起ち上げる。 2 . ゲームパッド側のホームメニューから「毎日のきろく」というアイコンをタッチして起動 3 . 【Switch】1日のプレイ時間を確認する方法｜任天堂スイッチ - YouTube. 本日、もしくは月ごとのプレイしたゲームの一覧をゲームパッドに表示 4 . プレイ時間を確認したいゲームのアイコンをタッチ 5 . 今までの総プレイ時間と遊んだ回数がゲームパッドに表示される というわけで、以上です。 簡単なんですけど、毎日のきろくなんて見たことなかったから全然知りませんでした。 WiiU持ちの方々は皆さんご存じなのでしょうか? 常識だったとしたら、なんかすみませんですm(_ _)m それはさておき、早速スプラトゥーンのプレイ時間を見てみました。 おお、50時間以上遊んでますよ! 結構遊んだとは思ってましたが、そこまで行ってましたか。 発売日からほぼ毎日遊びましたからねえ。 でもこれから大型アップデートもあって、まだまだ遊べそうなので、 こうなれば目指せ100時間越えですね。 そして、ついでに先日クリアしたゼノブレイドクロスも確認。 おお、100時間超えてる!! セーブデータでは94時間でしたが、ゲームオーバーになったりして やり直した時間も入れると100時間行ってましたか。 サブクエにほとんど手を付けていないのにこれですよ。 どんだけボリュームあるんだ、と。 正直、だんだんボリュームのあるゲームがつらくなってきたんですよ。 昔のように2、30時間くらいでクリアできる方が、 いろんなパターンで何周もしたりして楽しかったな・・・。 でも今だとボリューム不足とか言って叩かれるのだろうな。 無理やり水増ししたかのような長さのゲームよりも、 密度の濃い短時間の方が思い出に残るのに・・・。 なんだか愚痴っぽくなってしまいましたが、なんでこんな話になったんだっけ?
まめるりは 突然ですが、最近ツイッターでスプラトゥーン2に関するこういった画像を貼っている人を見かけませんか? それは任天堂から新しく登場した「 My Nintendo(マイニンテンドー) 」というアプリを使ってプレイ記録を確認しているんです!