例えば、それらを代行する家政婦さんやモーニングコールなどのお仕事がありますよね。それらが苦手だったり、忙しくてできない時や、自分へのご褒美で活用したりすると思いますが、ニーズがあるからお仕事としてあります。 それを毎日、自分で行っていることは、お仕事を無償でしているのと同じことになるので、たくさん褒めるにあたいすることなんです。 自分を褒めることのハードルを下げ、自分がしていることを認めていきましょう 。 お金も時間もかからず、自分で自分のことを労い、褒めるだけなので、ぜひやってみてくださいね。 気持ちが整う 自分で自分を褒めると、自分自身の機嫌を整えられるようになっていきます。それは、 何かをした時の自分の行動を肯定的な言葉で自分を褒めることによって、自分自身のことを認めることになるから です。 褒める言葉を自分に投げかけ、受け止める経験をしていく中で、心が満たされ、余裕が生まれていき、どんどん気持ちが整えられていきます。気持ちが整うことで、焦らずに物事を冷静に判断でき、いろんなことが効率的に行えます。 気持ちが整うと、物事がスムーズに進むようになっていき、さらに気持ちが整う、嬉しいループ! 自分で自分を褒め、受け止めることを繰り返していくことで、できなかったことに目を向けるのではなく、できたことに目が向くようになるので、日常的に自分で自分を褒められるようになっていきます。 自分で自分を認められることによって、自己肯定感も高まるので、自分で自分の気持ちを整えられる ようになり、周りの環境に左右されずに過ごせ、気持ちがとても楽に過ごせるようになりますよ。 笑顔になる 褒められると嬉しくなって、自然と笑顔になる人が多いと思いますが、 笑顔になることで、幸せホルモンと呼ばれている『セロトニン』が分泌されます 。このセロトニンは自律神経をつかさどり、気持ちを安定させる働きを持つ脳内ホルモンのひとつです。 自分で自分のことを褒めることによって、笑顔になる機会を増やせ、幸せホルモンを出すことができます。 笑顔になることで、自律神経が整い、気持ちが安定する ので、仕事も家事もいろんなことがスムーズに働くようになります。 笑顔が素敵な人は魅力的な方が多いですよね。誰かの笑顔をみて、自分も嬉しくなったり、ドキッとした経験があると思いますが、笑顔は人を魅了する力を持っていますので、ぜひ、皆さんも笑顔の時間を増やしていってくださいね。 笑顔を褒められるとめちゃくちゃ嬉しい気持ちになります!
今年も年の瀬が近づいてきましたね。 皆さん、一年間本当にお疲れ様でした! 今年も一年、さまざまなストレスにさらされながらも、心身の自己管理に努め、お仕事に臨んでこられたこと、本当に大変だったことと思います。 また来年も元気で頑張れるよう、ぜひこの年末に心のメンテナンスもしておきましょう! 私たちがストレスに対して心が折れることなく乗り切るためには、「認められる、褒められる」という経験をたっぷり重ねておくことが欠かせません。(バックナンバー 第11回「ストロークは足りていますか?」 もご参考に!) 一年間これだけ頑張ったんですから、誰かにそのことを認めて、褒めてもらえたら、どれほど嬉しいことでしょう。 しかし残念ながら、私たちは周囲の人を「認める、褒める」ということに慣れておらず、なかなか望むだけの「褒め言葉」を得ることができないこともままあります。 そんなときお勧めの方法が2つあります! 1つ目は、「 自分から褒め言葉を求めること 」です。 職場の気が置けない同僚やご家族などに、「ねぇ、今年の私は資料作りの腕が上がったとと思わない?」「今年の俺は家事を頑張ったと思うんだけど、どう?」などと聞いてみましょう。 相手は少しびっくりした顔をするでしょうが、すぐに笑顔とともに「そうだねぇ、確かによくなったよね」「そうだったね、すごくやってくれたよね」などと返してくれるでしょう。 「こちらから仕向けて褒めてもらっても意味がない」と思いますか? いいえ、そんなことはありません。 相手も、「そういえばいいなと思っていたのに/感謝していたのに、口にしていなかった」ということがよくあるものです。 そこであなたが「嬉しいな。『また頑張ろう』という気になれたよ」と伝えたなら、相手にとっても「私の言葉でこんなに喜んでくれた!」という喜びを得ることになるのです。 2つ目は「 自分に対して褒め言葉を与えること 」です。 自分で自分を褒めるなんて甘いと思いますか? 私たちは「もっと頑張らなくては」と自分をドライブするために、「これぐらいじゃまだまだ」と自分に対する褒め言葉を節約しがちです。しかし、いつもいつも「もっと頑張れ」ばかりでは息切れしてしまいます。 「自分は今年こんなに頑張った。よくやった!」と認めてあげるほうが、「よーし、また来年も頑張るか!」という気持ちになりやすいのではありませんか?
自分で自分を褒めなさい! | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言
?なんて噂があがっていますがどうなんでしょうか。 とあるドラマCDのキャストトークでは 「なんか…死ぬ時にパーって(骨を)流してくれればいいんだけど…。」 「ディスポーザーか何かに(笑)」 「置鮎くんあたりやってくれないかな…」 なんて話してます(笑) 自身でネタにしているのもあるかもしれませんが、ファンの方が 「小野坂さんこのままじゃ孤独死するんじゃない?」 なんて話をすることから「小野坂 孤独死」という検索結果が出るんですね。 また、神谷浩史さんや置鮎龍太郎さんなど、有名男性声優陣が続々と結婚していく中、小野坂昌也さんの結婚はまだか! ?と思っているファンの人々から、そろそろ結婚しないと孤独死してしまうのでは、、といったキーワードが出てくるようになったようですね。 ゲーム好きで知られる小野坂さんが、7月にYouTubeで番組を始めました! 基本はゲームの実況と、マイブームの紹介。 動画のコメント欄に質問を書くと、スタッフさんが紙に書いてお便りの箱に入れてくれるらしいです。 それより驚きの、新人ユーチューバーとしては異例! 小野坂昌也さん結婚相手は加藤英美里さん？孤独死やユーチューブって？ | 声優まとめ.com. 開設1週間で、登録者数5万人超え! すごいです…。 声の良さと、言葉の聞き取りやすさ、喋りはさすがと言えます。 初回はどんな番組なのかの説明と、スタッフが書いた小野坂さんへの質問コーナー。 初回なので、質問はスタッフからのみのもの。 スタッフが書いているとわかっているからか、答えが雑なところもあります(笑) ゲストとして小西克幸さんが出てる回もありますのでチェックしてみてください☆ ラジオ関西のアニたまどっとコム枠内にて放送されていたラジオ番組である。 パーソナリティは 10年 正体を隠しているわけではないが10年と小野坂の関係は公表されていない。 開始当初は顔写真が写らないよう配慮されていたが現在は公式ブログに顔出しで登場している。 番組冒頭は時候の挨拶をしてから名乗り、エンディングでは「10年まであと○日」で締める。 主なコーナーは 「10年さーん」ジングル 10年さんに報告です 10年大喜利 苦言 小野坂さんが還暦になるまで続けると始めたラジオでしたが、今は残念ながら終了しています。 現在発売中のPOPEYEでは、対談連載『12人の恐ろしい日本人』が復活! 再開一発目のゲストは星野源が「心の師匠」と仰ぐ、声優の小野坂昌也さんです。 ラジオ愛にあふれたくだらない話が満載!
小野坂昌也と加藤英美里は結婚してる同棲疑惑関係の真相を調査声優 | Blog posts, Blog, Post
』の「リクエスト100m ぴったり走って100万円」に出場した事がある。 出典: 主な代表作 美少女戦士セーラームーン(ジェダイト) SLAM DUNK(安田靖春、相田彦一、徳田) MÄR-メルヘヴン-(ナナシ) キン肉マンII世 ULTIMATE MUSCLE2(キン肉万太郎) BACCANO! -バッカーノ! -(アイザック・ディアン) よんでますよ、アザゼルさん。(アザゼル) テニスの王子様(桃城武) ヘタリア World Series(フランス) 出典: 加藤英美里 生年月日:1983年11月26日 出身地:東京都 職業:声優 ・歌手 声優デビューは2004年。『今日からマ王! 』[1]で演じた3人組メイドの1人・ドリアがデビュー作である。『マ王! 小野坂昌也 加藤英美里 別れ. 』のアニメイベントには3人組メイドのコスプレで登場した。同年に『ネポス・ナポス』のネポ役で初主演を果たす。 2006年の『出ましたっ! パワパフガールズZ』では主役の赤堤ももこ(ハイパー・ブロッサム)役を演じ、2007年放送には『らき☆すた』に柊かがみ役で出演した。テレビアニメ『らき☆すた』では、平野綾・福原香織・遠藤綾と共に歌ったオープニング主題歌「もってけ! セーラーふく」が、2007年の第12回アニメーション神戸にて主題歌賞(ラジオ関西賞)を受賞している。 出典: ゲームが好きで、ゲーム紹介番組『A&G GAME MASTER GT-R』、『ヴァナTVラジオ』のパーソナリティも務めている。特に『ファイナルファンタジーXI』のファンであり、初めてプレイしたゲームは『エキサイトバイク』であり、いまでも『面白いから』の理由でやり続けている。 幼女から大人の女性まで様々なキャラクターを演じている。時として少年役を担当することもある。2010年の『バカとテストと召喚獣』では中性的な少年の木下秀吉を担当し、同時に秀吉の姉である木下優子も兼任。 この二人は双子だが、性格・性別の違うそれぞれを一人で演じ分けた。『ソウルイーター』では、ブレア役で初めてお色気キャラを演じた。また演じる際のコツとしては「息多めに喋る事」とのこと 出典: 主な代表作 今日からマ王! (ドリア) 出ましたっ! パワパフガールズZ(赤堤ももこ / ハイパー・ブロッサム、もも) 黒執事(メイリン) 化物語(八九寺真宵) バカとテストと召喚獣(木下秀吉、木下優子) ゆるゆり(大室櫻子) めだかボックス(不知火半袖) 魔法少女まどか☆マギカ(キュゥべえ) 出典: 小野坂昌也さんと加藤英美里さんが交際しているって!!