②中指はそのままで、人差し指は頬骨の上、薬指は鼻と上唇の間、小指は下唇の下、親指は頬の下に当てる。 ③指の腹を使って、頬全体を5回つまむようにしてさする。ギュッとつまむのではなく、あまり力を入れずに! ④中指以外を離し、今度は中指で小鼻の横を軽く2、3回軽く押す。 *この一連の動きをゆっくり繰り返し、30秒続ける。これを3セット。 ポイントは、意識を中指に集中させること。 ■全身の神経を補正する「壁背伸ばし」■ *併せて試して欲しいのが「壁背伸ばし」。壁背伸ばしで姿勢を正すと、神経の通り道を確保でき、神経に酸素を行き渡らすこともできる。 *具体的なやり方ですが… ①かかと・お尻・背中・後頭部の4点を壁にぴったりとつけて背筋を伸ばし、顎を引いた姿勢を取る。ポイントは、かかと→お尻→背中→後頭部の順に壁に押しつけること。 ②この姿勢から胸を出すようにして背中の上側と肩を壁にグッと押しつけ、自然な呼吸をしながら20秒数える。これを3回繰り返すのを1セットとする。
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大田区 のくどうちあき脳神経外科クリニック情報 病院なび では、東京都大田区のくどうちあき脳神経外科クリニックの評判・求人・転職情報を掲載しています。 では市区町村別/診療科目別に病院・医院・薬局を探せるほか、予約ができる医療機関や、キーワードでの検索も可能です。 病院を探したい時、診療時間を調べたい時、医師求人や看護師求人、薬剤師求人情報を知りたい時 に便利です。 また、役立つ医療コラムなども掲載していますので、是非ご覧になってください。 関連キーワード: 心療内科 / 神経内科 / 脳神経外科 / 整形外科 / クリニック / かかりつけ
病院トップ お知らせ 診療案内 医師紹介 求人情報 地図 医療法人社団くどうちあき脳神経外科クリニックのアピールポイント 医療法人社団くどうちあき脳神経外科クリニックは東京都大田区にある、脳神経外科、整形外科、神経内科、心療内科を標榜する医療機関です。当院の最寄駅は大森駅です。 院長・医学博士 工藤 千秋 クドウ チアキ 略歴 1958年、長野県下諏訪町に生まれる。英国バーミンガム大学、労働福祉事業団東京労災病院脳神経外科、鹿児島市立病院脳疾患救命救急センターなどで脳神経外科を学ぶ。 1989年、東京労災病院脳神経外科に勤務。同科副部長を務める。 2001年11月、東京都大田区に「くどうちあき脳神経外科クリニック」を開設。 専門医資格 ・ 日本脳神経外科学会 脳神経外科専門医 ・ 日本認知症学会 認知症専門医 その他資格 日本産業認定医 所属学会 アメリカ脳神経外科学会(AANS) アメリカ脳神経外科コングレス(CNS) 北米頭蓋底外科学会(NASBS) 日本小児脳神経外科学会(JSPN) など 現在、医療法人社団くどうちあき脳神経外科クリニックの求人情報はホスピタにはございません。 ホスピタ提携「 ナース人材バンク 」では、あなたの条件にあった求人の紹介が受けられます。 ご利用は完全無料です。あなたにぴったりの求人をご紹介いたします! ご希望条件はもちろん、転職の不安、お悩み含めて何でもお気軽にご相談いただけます。どうぞご利用ください。 メールで送信 ※ドメイン指定受信を設定されている方は「」を追加してください。 ※送信した携帯メールアドレスは保存及び他の目的のため利用することはありません。 バーコードを読み取る スマートフォン用 携帯電話用 × 詳しい条件で病院を検索 閲覧履歴 まだ病院情報は閲覧していません。 病院情報を閲覧すると、ここに履歴が表示されます。