以前流行りに流行ったパクチーはいずこへ!? パクチーが好きか? もアンケートしてみました 年齢と共に流行りに疎くなってしまいますよね。今一体何が若い子にウケているのか? 今日は"スイーツ"に焦点を当てて紹介したいと思います。 画像をもっと見る ■今流行っているスイーツ やはりJKなど若者の流行りものはインスタグラムで見つけるのがBEST! 【イマドキ女子必見】2021年流行る？！スイーツTOP3【超最新】 | トレンドお届けメディア Trepo（トレポ ）. ということで、インスタ映えしていてエモくて、いま大人気のスイーツを調べてみました。 ・トゥンカロン:従来のマカロンと近しいものではあるのですが、カラフルでデコレーションがすごかったり、クリームが多かったりととてもかわいいスイーツになります。 ・チーズボール:いかにもJKが小腹を空かせながら学校の帰り道に買いそうな、コロコロ小さめのチーズが入ったボール状のものになります。もちろんインスタ映えします。 ・いちご飴:渋谷、浅草、新大久保などで専門店もあるぐらい今「いちご飴」が大人気です。とにかく見た目がかわいくて家でも作れるのがポイント。 ・ダルゴナコーヒー:コロナで自粛中にめちゃくちゃ流行っていたので知っている人も多いかもしれませんが、インスタントコーヒーに砂糖やお湯を一定の比率で泡立てて、ホイップ状にして飲むコーヒー。牛乳の上にのせると層になるのが映えます。 関連記事: スタバの超定番ケーキが突然の消失 諦めきれずに跡を追うと… ■2020年に流行るスイーツは? いま流行っているものに手を出すのも良いですが、これからくるものにも早めに目をつけていきたいところですよね。これから流行るもの(スイーツ以外も含め)についていろいろと調べた結果をまとめていきたいと思います。 ・ティラミスソフト:箱根スイーツが今きていて、その中でも最近できたお店のティラミスソフトから火がついていくはず!? ・ラム肉:くるくると言われて何年も経っていますが、今年こそは!? ・台湾豆乳:少し健康志向に? ということで、豆乳。ただ"台湾豆乳"なのでほんのり甘くておいしい。パッケージもかわいいのが特徴。 ・ダッチベイビー:ドイツ生まれのパンケーキ。シュー生地に近い食感で外はカリカリ、中はふわふわモチモチなのが特徴。もちろん上にはフツーツがたくさんなのでJKウケ抜群。 実際に流行るかどうかはわかりませんが、美味しいのは確実なので試してみる価値ありです。 この記事の画像(4枚)
ティータイムのお供に♡ 今回は、「みりん」で作るスイーツのレシピを紹介します。 簡単♡「本みりん」で作る3つのスイーツ 家に常備している調味料といえば…「 みりん 」。幅広い料理に使うことができて便利ですよね! 今回は、そんな「みりん」を使った簡単スイーツをキッコーマンに教えてもらいました。 ◆レンジでつくる! いちごのみりんコンポート 電子レンジで手軽に作る、いちごコンポート。砂糖は使わず「 マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 」で優しい甘さに仕上げます。 出来上がりを 熱々 で食べても、 冷やし ても◎。そのままでもヨーグルトやアイスクリーム、ホットケーキにのせるのもおすすめ。 【材料(2人分)】 いちご:100g(8粒) マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん:100ml 【作り方】 1. いちごはへたを切り、大きいものは縦半分に切る。 2. 耐熱容器に[1]とみりんを入れ、600Wの電子レンジで、ラップをせずに5分ほど加熱する。 ◆みりんスイートポテト みりんでつくる、簡単スイートポテト。 トロっと 煮詰めたみりんと少しのバターで、 香りよく優しい甘さ に仕上げます。 【材料(10個分)】 さつまいも:300g 牛乳:50ml バター:10g 卵黄:1個 黒ごま:少々 1. さつまいもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。電子レンジ(600W)で約6分加熱し、マッシャーでつぶす。 2. 最新のトレンドスイーツが勢ぞろい SWEETS information │ ヒトサラマガジン. 鍋にみりんを入れて加熱し、半量になるまで煮詰める。 3. ボウルに[1]、[2]、牛乳、バターを加えてよく混ぜ、10等分にし形を整える。それぞれに卵黄をぬり、黒ごまをふる。 4. [3]をトースターで焼き色がつくまで焼く。 ◆抹茶豆乳みりんババロア 豆乳 と みりん でつくる、ヘルシーな冷たいデザート。 なめらかな食感 と 優しい甘味 でのど越しも良いことがポイント。 【材料(4個分)】 マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん:150ml 抹茶(粉):小さじ1(2g) キッコーマン おいしい無調整豆乳:300ml 粉ゼラチン:5g 小豆:適量 【下準備】 粉ゼラチンを表記通りふやかす。 1. みりんを鍋に入れて加熱し、半量になるまで煮詰める。 2. [1]に抹茶、豆乳を順に加えて弱火にかけ、均一になったら粉ゼラチンを加えてよく混ぜ、器に入れて冷蔵庫で1時間ほど冷やす。 3.
27) 【羽田空港】「かきたねキッチン」進化系・柿の種は、病みつきになる味! 今春の流行はこれで完璧！2020年春のトレンドスイーツ＆グルメ10選 | RETRIP[リトリップ]. 「かきたね羽田限定BOX」864円(税込) おせんべい系おつまみの王道・柿の種が、おしゃれで病みつきになる味わいに! 羽田空港の限定商品「かきたね羽田空港限定BOX」。箱の中には「あと辛」、「塩だれ」、「贅沢チーズ」の人気3種×3袋に加えて、羽田限定フレーバー「もんじゃ焼き味」(5袋)の計4種類の味が入っています。 「あと辛」「塩だれ」「もんじゃ焼き味」はビールや酎ハイに、コクと風味豊かな「贅沢チーズ」はワインに、それぞれお酒の相性も抜群。食べきりサイズの個包装で、シェアしやすいのもうれしいですね。 ※当面の間、「かきたね羽田限定BOX」は販売休止となり、「もんじゃ焼き味」は現在ご購入いただけません。そのほかの「あと辛」「塩だれ」「贅沢チーズ」は、「かきたねキッチン」各店舗および公式オンラインショップで購入可能です。 ■東京食賓館(Cゲート前) 住所:東京都大田区羽田空港 第1旅客ターミナル2F ターミナルロビー(南) TEL:03-5757-8132 営業時間:5時45分~20時30分 定休日:無休 ※「PIER 4」(第1旅客ターミナル2F)、「SMILE TOKYO」(第2旅客ターミナル2F)、「PIER16番ゲート付近」(第1旅客ターミナルゲートラウンジ2F)でも取り扱いあり。 ■参考記事: 羽田空港で買える!おつまみにもぴったりの甘くないお土産3選 (配信日:2019. 16) 【羽田空港】「越前海鮮倶楽部」海鮮の旨味たっぷりパリッと食感 「越前海鮮倶楽部 から揚げせんべい」1個 799円 たこを一匹まるごと挟み焼きにして、秘伝の甘辛タレとこだわりの工程で作られた「から揚げせんべい」。一度食べたらやみつきになると評判です! 素材の旨味と風味をそのまま閉じ込めた"せんべい"は、パリッとした食感。口の中に広がるのは新鮮な海鮮そのものの味わいです。いかの「ゲソ」と、希少部位の「軟骨」を贅沢に使用した甘塩だれ味もありますよ。自然とビールが飲みたくなってしまいます。 ■SMILE TOKYO 住所:東京都大田区羽田空港 第2旅客ターミナル2F ターミナルロビー TEL:03-6428-8725 営業時間:5時45分~20時30分 定休日:無休 ※「PIER 1」「PIER 4」(第1旅客ターミナル2F)でも取り扱いあり。 ■参考記事: 羽田空港で買える!おつまみにもぴったりの甘くないお土産3選 (配信日:2019.
2020年も早いもので3月に突入しましたね。今回はそんな春にぜひ食べておきたい、2020年の春のトレンドスイーツとグルメを10個ご紹介します。これであなたも今年の春の流行は完璧に抑えれるはずです! (なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。) 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。 RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。 ①Hello caron / 原宿 まずご紹介するのは2020年大注目の最新スイーツ「トゥンカロン」もお店。トゥンカロンとは韓国生まれのカラフルな見た目がとっても可愛いマカロンのこと。原宿にあるこちらの「Hello Canon(ハローカノン)」はそんなトゥンカロンが食べられるお店の中でも大注目のお店。 キャラクターが描かれたマカロンがキュートで女子の心を掴みます。もちろんインスタ映えもバッチリ。店内で食べることもできますが、持ち帰りの場合は可愛らしいカップに入れてもらえるのでそちらもおすすめです。 詳細情報 東京都渋谷区神宮前5-9-4 3. 60 5 件 75 件 ②No. 13cafe / 新宿 続いてご紹介するのは、実は最近密かに人気急上昇中の「固めプリン」が食べられるお店、「No. 13 Cafe(サーティーンカフェ)」。「固めプリン」とはその名の通り、食感が固めの昔ながらのプリン。その美味しさから最近再注目されているんです。 こちらの「鶏卵プリン」が人気の固めプリン。手作りにこだわって作られたプリンは、レトロな銀の器に乗せられ、見た目だけでも美味しそうです。気になるお味は、しっかり弾力のある食感で、カラメルと卵の風味のバランスがたまらない美味しさ。プリンが好きな方は是非一度食べに行ってみてはいかがでしょうか。 詳細情報 東京都新宿区歌舞伎町歌舞伎町2-44 3. 62 4 件 27 件 ③レナーズ 横浜ワールドポーターズ店 / 横浜 ここ最近徐々に知名度を集めているスイーツ、それが「マラサダ」。マラサダとは、ポルトガル発祥で、ハワイで大人気になった新感覚の揚げパン。サックサクの表面と、中身のもちもち食感がたまらない美味しさなんです。 そんなマラサダのハワイ人気店が、日本に初出店したのがこちらの「レナーズ 横浜ワールドポーターズ店 」。揚げたてのマラサダは、特にサクサクの食感でたまらない美味しさです。新感覚のスイーツを是非一度試してみてくださいね。 詳細情報 神奈川県横浜市中区新港2-2-1 横浜ワールドポーターズ1階 3.
熟成されたコクと、まったりとした甘みが同時に味わえるウイスキー。洋風のイメージが強いお酒ですが、日本でも盛んに製造されています。日本のウイスキーは世界5大ウイスキーにも数えられるほど。せっかくならスイーツのおつまみ片手に、世界が認めるジャパニーズウイスキーを楽しんでみませんか? ウイスキーに合う手作りのスイートおつまみでコンビニいらずに♪ 深いコクと甘さが特徴のウイスキーには、ガッツリ系のおつまみよりも、お酒とのマリアージュが楽しめるスイーツ系おつまみがオススメです。手軽に作れるスイーツレシピを多めにピックアップしたので、スイーツ作りに慣れてない人も気軽にトライしてみてくださいね。 チョコレートの甘みでおいしさアップ!
厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」を読み解く 2014年3月、厚生労働省から「健康づくりのための睡眠指針2014」が発表されました。 2003年度に初めて策定されて以来、11年ぶりの改定になった背景には、この10年の間に「睡眠と病気の関係について」の研究が急激に進んだ事実があると考えられています。もちろん、睡眠のメカニズムが完全に解明されたわけではありませんが、調査データの蓄積により、いくつもの関連性が明らかになってきました。 例えば、不眠の傾向にある中年男性が4年後に高血圧になるリスクが、そうでない中年男性の約2倍であったり、8年後には糖尿病を発症するリスクが2~3倍になったり。さらに高齢者では鬱病になりやすいとの報告もあることなどがわかってきているようです。 睡眠時間は多ければ良いわけではない 今回の指針には、専門家のみならず、一般の人にも理解してもらおうと、具体的かつわかりやすい表現が用いられています。そして睡眠時間や睡眠の質、睡眠パターンなどについて、年齢別の傾向を分析。 例えば、睡眠時間については、多ければ多いほど良いわけではなく、鬱病や糖尿病を発症する人がもっとも少なかったのが、睡眠時間7時間前後の人。6時間未満や8時間を超えると病気のリスクが高まると記されています。年代別に理想の睡眠時間が違うことも説明されており、25歳で約7時間、45歳で約6. 5時間、60歳で約6時間と、歳を重ねるごとに短くなっていく傾向があるとしています。 「健康のためには8時間睡眠が理想」という説は、あまり根拠のないものだったことが示されているのです。 指針を参考にして睡眠の質をあげる工夫を さらに睡眠時間だけではなく、就寝時間や起床時間などの睡眠パターンが年代、人によって違うことも併記。例えば55歳以上の男性は早寝早起きの傾向になるため、夫婦の間で睡眠パターンのずれが生じることもあるといいます。無理にあわせようとすると、どちらかの睡眠の質が低下することもあるようです。 この指針を一読して、自分の睡眠のクオリティをあげる工夫をしてみてはいかがでしょうか。 この記事を見た人はこんな商品に興味を持っています
「言語切替」サービスについて このホームページを、英語・中国語・韓国語へ機械的に自動翻訳します。以下の内容をご理解のうえ、ご利用いただきますようお願いします。 1. 翻訳対象はページ内に記載されている文字情報となります。画像等で表現する内容は翻訳されません。 2. 機械による自動翻訳のため、必ずしも正確な翻訳であるとは限りません。 3. 翻訳前の日本語ページに比べ、画面の表示に若干時間がかかる場合があります。
熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 年齢によって睡眠時間や睡眠パターンは異なり、高齢になると必要な睡眠時間は少なくなります。必要な睡眠時間を大幅に超えて寝すぎると、熟睡感が減ってしまいます。年齢相応の適切な睡眠時間をとれるように就寝・起床時刻を見直し、日中の適度な運動で昼夜のメリハリをつけて良い睡眠につなげましょう。 10. 眠くなってから寝床に入り、起きる時刻は遅らせない。 就寝時刻にこだわりすぎて眠たくないのに眠ろうとすると、かえって目が冴えて眠れなくなります。眠れないときは一旦寝床を出てリラックスし、眠たくなってから寝床に就きましょう。眠りが浅い場合は、寝床で過ごす時間が長すぎる可能性があります。積極的に遅寝・早起きをして適切な睡眠時間を調節しましょう。 11. いつもと違う睡眠には、要注意。 睡眠中の激しいいびきや呼吸停止、就寝時の足のむずむず感や熱感、熟睡中の手足のピクつきは、睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群、周期性四肢運動障害などの睡眠障害の可能性があります。不眠や日中の眠気・居眠りがある場合は、うつ病やナルコレプシーの場合もあります。睡眠での困りごとがある場合には専門家に相談しましょう。 12.
5項目増えた睡眠の指針 睡眠指針には、科学的根拠に基づいた快眠のポイントが挙げられています 厚生労働省は平成15年に、 「健康づくりのための睡眠指針~快適な睡眠のための7箇条~ 」を作りました。その後、10年以上がたち、睡眠に関する新しいデータも増えてきたので、平成26年4月に「健康づくりのための睡眠指針 2014 ~睡眠12箇条~」が発表されました。 新しい指針には、2つの特徴があります。まず、ライフステージ別に記載された部分があることです。具体的には、若年世代と勤労世代、熟年世代に分けて書かれています。 もう一つは、生活習慣病や心の健康に関することが多く取り上げられました。睡眠時間が足りなかったり睡眠の質が悪かったりすると、生活習慣病やうつ病になりやすく、逆に睡眠が良くなると、これらの病気が軽くなることがわかってきたからです。 睡眠12箇条……できることからやっていきましょう 1. 良い睡眠で、からだもこころも健康に 睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が悪くなったりすると、健康に悪い影響が出ます。たとえば、高血圧や糖尿病にかかりやすくなったり、うつ病になりやすくなったりします。また、日中の眠気が強くなることで、交通事故や仕事でのミスが増えてしまいます。 2. 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを 定期的に運動をすると、適度に疲れてぐっすり眠れます。規則正しく食事をとると、睡眠と覚醒のリズムが安定します。とくに朝食は大切で、朝ご飯を食べるとしっかり目が覚めてきます。眠る前のカフェインやたばこ、アルコールは、睡眠の質を悪くするので控えましょう。 3. 11年ぶりの改訂！「健康づくりのための睡眠指針2014」 [睡眠] All About. 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります 睡眠不足や不眠は、生活習慣病の危険を高めます。逆に、睡眠不足を解消したり、十分な睡眠をとったりすることで、生活習慣病を予防できます。また、肥満があると、 睡眠時無呼吸症候群 が悪くなります。太っている人は、少し体重を減らしましょう。 4. 睡眠による休養感は、こころの健康に重要です うつ病の人の9 割近くに、何らかの不眠症状があらわれます。また、眠れないとか、眠っても疲れが取れないときには、うつ病の可能性もあります。とくに、気持ちが落ち込み、物事への関心がなくなり、好きだったことが楽しめないとことが続くと、うつ病の可能性が高まります。 5. 年齢や季節に応じて、ひるまの眠気で困らない程度の睡眠を 必要な睡眠時間は、人それぞれです。歳をとると、自然に睡眠時間が短くなります。また、冬には睡眠時間が長く、夏には短くなる傾向があります。個人差はありますが、あまり睡眠時間にこだわらず、6~8時間眠れたらよいと気楽に考えましょう。 6.
6MB) ~いい仕事はいい眠りから~ 5枚目データ(PDF:1. 0MB) ~働く人の睡眠を守る環境整備~ ポスター(B3判)~はじまってます!眠り方改革の時代~ ポスターデータ(PDF:3. 0MB) パンフレット(A5判冊子8ページ)~眠り方改革guidebook~ パンフレットデータ(PDF:3. 2MB)
良い睡眠のためには、環境づくりも重要です 寝室の温度や湿度は、心地よいと感じられる程度に調整しましょう。明るさは、不安を感じないくらいの暗さにすると、よく眠れます。寝つく前には、ぬるめのお風呂に入るなどして、心身ともにリラックスを心がけましょう。 7. 若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ 眠る前にディスプレイを見ると、睡眠の質が悪くなります わたしたちは毎朝、明るい光を浴びることで、体内時計をリセットしています。ところが、夜更かしや朝寝坊がひどいと、体内時計が遅れてしまします。休日でも、平日の起床時刻の2時間後には目を覚まして、布団から出て太陽の光を浴びましょう。 8. 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を 睡眠不足がたまると、自分では眠気を感じなくても、注意力や能率が下がります。その結果、仕事が遅くなったりミスが増えたり、事故を起こしたりします。平日でも必要十分な睡眠時間を確保することが大切ですが、それができないときは、午後の早い時刻に 30 分以内の短い昼寝をとりましょう。 9.