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Sun, 28 Jul 2024 20:50:56 +0000

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八代亜紀|音楽ダウンロード・音楽配信サイト Mora ~Walkman&Reg;公式ミュージックストア~

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八代亜紀/夜のつづき

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このアルバムには、ナイトクラブで歌っていたあの頃の私が居ます。― 八代亜紀 『夜のアルバム』につづく、本格ジャズ・アルバム。小西康陽プロデュース。 ジャズ100周年の年に贈る、唯一無二の八代流ジャズ! 1960年代半ば、15歳で歌手を目指して熊本から単身上京し、銀座のナイトクラブで歌い始めた八代にとって、当時の下積み時代が歌手としての原点。 2012年10月、ルーツであるクラブ・シンガー時代に思いを馳せ、ジャズ・スタンダードや歌謡曲等の「流行歌」をジャズ・アレンジでカヴァーした初の本格的ジャズ・アルバム『夜のアルバム』を発表。 演歌の八代亜紀とは異なるスタイルながら、ジャンルを超えたリスナーからの支持を集め、累計で5万枚以上(CD+配信)のヒットを記録しました。 それから5年、続編を望む多数の声に応えて、遂に第2弾をリリース。 このアルバムは、「八代亜紀が原点に立ち返る作品であると同時に、八代亜紀のまた新しいチャレンジを捉えた作品」であり、「演歌やジャズといったジャンルを超え人々を魅了し続ける、"シンガー=八代亜紀"の真髄に触れていただける作品」です。 八代亜紀 JAZZ ALBUM 『夜のつづき』 【収録曲】 01. 帰ってくれたら嬉しいわ YOU'D BE SO NICE TO COME HOME TO 02. フィーヴァー FEVER 03. 黒い花びら 04. 涙の太陽 05. 旅立てジャック HIT THE ROAD, JACK 06. ワーク・ソング WORK SONG 07. カモナ・マイ・ハウス COME ON-A MY HOUSE 08. ヤフオク! - 11131925 【稀少アナログ/美品】八代亜紀 / 夜の.... にくい貴方 THESE BOOTS ARE MADE FOR WALKIN' 09. 恋の特効薬 LOVE POTION NUMBER NINE 10. 夜のつづき (赤と青のブルース) 11. 赤と青のブルース SAINT-TROPEZ BLUES 12. 男と女のお話 13. 夜が明けたら 演歌の女王、八代亜紀の本格的ジャズ・アルバム第2弾。小西康陽プロデュース。曲によりビッグ・バンドを従え、パンチのある歌声も披露。また、ジャズ・スタンダードも曲によっては日本語詞で歌うなど、八代亜紀ならではのジャズを今回もたっぷりとお届け。 (C)RS

棘下筋の筋トレは、肩関節を安定させる効果があり、野球・水泳・ラケット競技など、肩や腕を使うスポーツのパフォーマンスを向上させます。肩を支えるインナーマッスルの1つである棘下筋のエクササイズは、筋肉の強化だけでなく、ケガの予防やケガの後のリハビリの効果も持ち合わせています。 この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター

6500万回再生されたヘソ下もヘソ上の脂肪もごっそり落とす腹筋トレーニング! - Youtube

なお以下の記事も興味深い内容となっていますので是非ご一読ください。

腹筋の上の脂肪は落ちますか -この3ヶ月毎日1時間程度の筋トレ、スト- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!Goo

質問日時: 2006/02/27 13:05 回答数: 6 件 この3ヶ月毎日1時間程度の筋トレ、ストレッチでダイエットをしてきました。 おかげ様で約8Kg減、ウエストは約10cm落ちました。 見栄えにもかなりスタイルがよくなりました。 ただ、胴周りが細くはなったもののしまりがないんです。腹筋もしっかりあり、力を入れると押されたりしてもびくともしないんですが、触りごこちはぷにぷにしてるんです。 腹筋は下腹、上部、脇と別々にわけて鍛えてます。 ネット上のスポーツジムのサイトに載っていたものです。 これはこのまま腹筋を続けていれば、いつか取れるものなんでしょうか。 胴周り(胸の下からおへそ間)の効果的な鍛え方を教えてください。よろしくお願いします。 No. 5 ベストアンサー 回答者: mouse1948 回答日時: 2006/02/28 09:34 mstkさんのご質問が入りましたので、お話させてください。 まず、「自分ではウォーキングがいいと思っていたのですが、最近ウォーキングは効果ないとき聞きちょっと残念です。」 とのメッセージがありますが、 「効果がない」というのは、どこのどなたからの情報でしょうか? 私は、健康的にダイエットするには「有酸素運動」をすることが、最善と思っております。 なかでもウォーキング(=「速歩」)は、体への負荷が少なく最適な有酸素運動と思っております。 「有酸素運動」をすることで、体脂肪が燃えることによりダイエットができるのです。 下記に、「有酸素運動」のサイトを紹介しておきます。 実は私も昨年7月初旬の段階で、身長171Cm、体重91. 腹筋の上の脂肪は落ちますか -この3ヶ月毎日1時間程度の筋トレ、スト- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 5Kg、体脂肪率は29%もあり、太鼓腹を兄弟から指摘され、 母からは運動を、「少し歩いてみたら」と薦められました。 それから、毎月9日をステップ期日とし、 今月9日(第7ステップ)で、体重75. 3Kg、体脂肪率18. 8%までダイエットできました。 私のメニューは下記の通りです。 1、毎早朝にウォーキング(=「速歩」)を55分位する。 2、1の前に軽い「準備運動」と軽い「筋トレ」をする。 「筋トレ」のメニューは、腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットを各25回、 さらに2kgの合成ゴム張りのダンベル2本で「ダンベル体操」を5分する。 有酸素運動の前に「筋トレ」をすると、新陳代謝が良くなり、 その後の有酸素運動(体脂肪を燃やす)の効果が更にアップするから必須といえます。 3、ウォーキング後、「階段昇降」(階段1段目をの昇降の繰り返し、もちろん有酸素運動である)を25分する。 4、運動前、運動中、運動後にも明治乳業の「ヴァームウォーター」(500mlペットボトル、100円位)を、ちびちびと飲みます。 のどの渇きがなくても、ちびちびと飲みます。 「ヴァームウォーター」はノンカロリーで成分は食塩、17種類のアミノ酸等で、これを飲みながら有酸素運動をすると、 体脂肪を燃やす助けをしてくれる優れものです。 もちろん運動前、運動後の準備&整理運動、そして足のストレッチはします。 如何でしょう?

お腹の脂肪を落とすのに、上体起こし型の腹筋運動がもっとも効果的というのは本当なの? ネットで「腹筋 脂肪燃焼」と検索するだけではなく、本格的に調べてみよう。腹筋運動を頑張ることが一番だと思うかもしれないけれど、おなじみの運動ではしつこいお腹の脂肪は落ちないかも。 今回、UK版ウィメンズヘルスは、エクィノクスジムのメラニー・ラザフォードコーチと腹筋でお腹の脂肪は燃やせるのか議論したそう。 腕やお腹など、一箇所の脂肪を集中的に取れると思ってはいない?