最高だ!」という、達成感や高揚感に関連しています。 Photo: Adobe Stock 「ドーパミン」的幸福にとらわれるな 多くの人は、「幸福」を考えた場合、ドーパミン的幸福しか考えません。 「出世したい」「お金持ちになりたい」「成功したい」「豪邸に住みたい」などの欲望は、すべてドーパミン的幸福です。 もちろん、ドーパミンは原動力になるのですが、これだけでは幸福にはなれないのです。 年収が1000万円を超えたものの、働きすぎて「うつ病」になってしまったり、家庭崩壊を招いてしまう人の話は、誰もが聞いたことがあるでしょう。 人間が生きていく上で、私が一番重要だと考えるのは、セロトニン的幸福です 。セロトニン的幸福は、言い換えると「健康」を実感する幸福です。心や体の病気になると、セロトニンは低下します。 「セロトニン→オキシトシン→ドーパミン」という順番で実現させていくのが大事です 。それを踏まえた上で、どうすればそれぞれが得られるのかを考えていきましょう。
これから三井住友カードを作る際に、初心者の方がどうすべきか迷ってしまうのがマイ・ペイすリボ(まいぺいすりぼ)の利用について。 三井住友カード 公式サイト これ、使うとどんなメリット&デメリットもあるのか、クレジットカードを初めて作る方にはちょっとわかりにくいですよね。 そこで今回は三井住友系カードで利用可能なマイ・ペイすリボを徹底解説。マイ・ペイすリボは使うべきかどうかを含め、この記事を通して理解してもらえればなと思います。 マイ・ペイすリボの基礎知識: マイ・ペイすリボとは?
5%で運用 運用の利回りが年利2. 5%になると様子が変わり、 何歳まで生きても追納せずに自分で運用したほうがお得 になってきます。 2. 5%というと少しむずかしいような印象を受けますが、例えば米国株にまんべんなく投資すれば2. 5%は今のところ達成できる数字です。 追納した場合と追納せず運用した場合に、各年齢で手元にあるお金をグラフで表すと次のようになります。 60歳以降に国民年金保険に任意加入する手もある また、学生納付特例分の年金を追納しなかった場合でも、年金を満額貰える方法があります。 それは、「国民年金の任意加入制度」を利用する方法です。 任意加入制度|日本年金機構 現状では年金を支払うのは20歳から60歳までの間で、年金が支給されるのが65歳からですので、60歳から65歳までの期間は年金を支払いもしないし受け取りもしない期間になっています。 年金を満額受け取れない方はこの期間に国民年金を納付することで受け取る年金額を増やすことができます。 平成31年度の任意加入の保険料は月16, 410円となっています。 国民年金保険料|日本年金機構 30年後にこの制度がどうなっているかはよくわかりませんが、将来どうなるかわからない年金を今追納するより、年金を受け取る年齢になる直前に任意加入するという選択肢もありだと思います。 結局のところ追納すべきなの? これまでの結果をまとめると、 追納する代わりにそのお金を 年利2%以上で運用できれば、追納しないほうが得 になることがわかりました。 この結果を踏まえて、私は 追納はしない ことに決めました。 理由は 年利2%ならなんとか達成できるかも 追納せずに運用に回すことで、運用の勉強にもなる 満額受け取りたくなったときは60歳以降に任意加入できるため、今追納する必要性を感じない という3点です。 結局のところ、 追納分の資金を運用する気があるなら追納せず自分で運用 運用する気がないなら追納する というふうに判断すれば良いのではないかと思います。 私は、追納せずにその分のお金をiDeCoやNISAでの積立に回しています。
「 借金問題を解決したい!個人再生なら、家を処分せずに手続きできるのがよさそう 」 「 でも、個人再生には必要な書類が多いみたい。自分ひとりで進められるか不安… 」 債務整理のひとつである個人再生は、裁判所に返済不能を申し立て、借金を大幅に減額する方法です。 しかし、個人再生を申し立てる際には、申立書をはじめとするたくさんの書類に記入したり、添付する書類を用意したりしなければいけません。 さらに申立て後にも数回、何種類かの書類を提出しなければいけないタイミングがあります。 書類には、法律知識が必要な部分もあり、弁護士や認定司法書士に依頼したほうが、準備がぐっとラクになることも考えられます。 まずはこの記事で、個人再生の必要書類についての理解を深めましょう。 \ 24時間365日受付中!/ まずはお気軽にご相談ください 0120-672-001 何度でも無料相談OK 全国対応 オンライン面談も可能 借金減額診断とは? ご自身の借入金額や返済状況をもとに、 借金をいくら減額できるか無料で診断できるツール です。 「借金減額診断 3つの特徴」 1分 で簡単に診断できます 診断後に 無料で解決方法を相談 することもできます 24時間 いつでも診断できます 個人再生に必要な書類はどれくらいある? 個人再生には、さまざまな書類が必要になります。 個人再生の必要書類の例 書類名 提出タイミング 申立書 申立時 陳述書 債権者一覧表 家計収支表(家計表) 財産目録 申立人を証明する添付書類 ・戸籍謄本 ・住民票 など 財産や家計を示す添付書類 ・給与明細書 ・源泉徴収票 ・退職金見込額証明書 ・所得課税証明書または確定申告書の控え ・通帳の写し ・年金通知書(年金を受給している場合) ・児童手当支給決定書(児童手当を受給している場合) ・固定資産評価証明書(不動産を所有している場合) ・賃貸借契約書、更新契約書、社宅証明書(社宅を含む賃貸住宅に住んでいる場合) ・車検証、登録事項証明書、自動車の査定書(自動車を所有している場合) ・保険証券、解約返戻金証明書(保険に加入している場合) ・時価評価額査定書(その他の財産がある場合) など 借金など債務を示す添付書類 ・借用書 ・返済予定一覧表 ・明細書 など 住宅ローン特則の利用の際に必要な書類 ・住宅資金貸付契約の書面のコピー ・住宅資金貸付契約における弁済の時期及び金額の書面 ・登記事項証明書 財産状況等報告書 申立後 債権認否一覧表 異議書 再生計画案 書類を提出するタイミングは、大まかに申立て時と申立て後に分けられます。 それでは、提出タイミングごとに必要書類を見ていきましょう。 個人再生の申立時に必要な書類は?
4 債権調査・過払い金返還請求 債権者に対して債権の届出を依頼すると,債権者から概ね1~2か月以内に届出がされるのが通常です。そして,債権者から提出された債権届をもとに債権額やその内容を調査します。 貸金業者から取引履歴が開示された場合には, 引き直し計算 をして 利息制限法 に従った債権額を確定し,場合によっては, 過払金の返還 を請求します。 交渉による過払い金の返還が難しい場合には,訴訟を提起し,過払金を回収することになる場合があります。 >> 債権調査とは? 個人再生の流れと手続き期間とは？２０の手順をまとめて解説. 5 収支・家計全体の調査 個人再生においては, 反復・継続した収入 があり,その収入は, 再生計画 に基づく弁済を行っていけるだけの額でなければなりません。そこで,債権調査と並行して,収入や支出,家計状況を調査します。 これらの調査のために,依頼者の方には,収入証明(給与明細・源泉徴収票・確定申告書・課税証明書等)や家計簿などを提出していただくことになります。 >> 継続的又は反復して収入を得る見込み(収入の安定性)とは? 6 財産・資産の調査 個人再生においては, 清算価値保障原則 があります。したがって,どれだけの資産があるのかは,計画弁済総額に影響してきます。そこで,債権調査・収入等の調査と並行して,財産・資産状況も調査をします。 これらの調査のために,依頼者の方には,通帳・保険証券・車検証・不動産登記簿謄本・財産の査定書など資産に関する書類や資料を提出していただくことになります。 >> 個人再生をすると財産・資産にどのような影響を及ぼすのか? 7 個人再生の手続の選択 個人再生手続には, 小規模個人再生 と 給与所得者等再生 という 2つの種類の手続 があります。また, 住宅ローンの残る自宅 を維持したいという場合には,住宅資金特別条項という制度の利用を検討しなければなりません。 前記の債権調査,資産調査,家計状況の調査などの結果に基づき,最終的に どの手続を選択 するのか,住宅資金特別条項を利用できるのかということを決定します。 >> 小規模個人再生と給与所得者等の選択基準 8 個人再生の申立書の作成 個人再生申立てを行うためには,まず第一に, 個人再生の申立書 を作成しなければなりません。 個人再生を利用する場合には, 申立て の際(または 開始決定 までに)小規模個人再生または給与職者等再生の手続を行うことを求める旨の特則の申述をする必要があります。 具体的には,その旨を申立書に記載しておくことになります。 また,個人再生の申立書には, 債権者一覧表 ,家計簿などの収支に関する資料,財産目録などの資産に関する資料,住宅資金特別条項を利用する場合には住宅や住宅ローンに関する資料を添付する必要があります。 債権者一覧表は,債権者数分の副本も添付しなければなりません。 >> 個人再生の申立書には何を記載するのか?
個人再生手続きでは、 家計簿 の提出が必要なことをご存知でしょうか? 個人再生を申し立てる場合、家計収支表と呼ばれる一種の家計簿を提出しなければなりません。 しかし、「家計簿なんて普段つけていない」などと慌てる必要はありません。 まずは、このコラムをご覧いただいてから準備していただければ大丈夫です。 ここでは、個人再生でなぜ家計簿を提出しなければならないか、家計簿をつける際の注意点などについて解説します。 1.個人再生で家計簿の提出が要求される理由 個人再生では、1/5程度まで借金が縮減されますが、個人再生が認められた後、再生計画として、少なくとも3年間はその 返済が継続 します。 裁判所は、提出された家計簿を1つの材料として、3年間持続して返済できるかどうかを判断し、 個人再生計画の認可・不認可を決定 します。 家計簿以外にも、裁判所が履行可能性、すなわち、継続的な返済が可能かをチェックするために、給与明細や、税金についての源泉徴収票や課税証明書などを提出しなければなりません。 また、同居人の預金通帳のコピーの提出を求められる場合もあります。 2.個人再生の家計簿はいつどこに提出するのか 家計簿は、個人再生の申立て時に提出しなければなりません。申立てまでに、多少の準備期間が必要ということです。 ここでは、いつどこに家計簿を提出すればいいのかを解説します。 (1) 家計簿はいつまでつける?いつ提出する? 申立ての1ヶ月~3ヶ月前(裁判所によって運用が異なることがあります)から家計簿をつけることになります。個人再生の申し立てを弁護士に依頼した場合、 依頼後から家計簿をつける ことになるでしょう。 申立て後は、家計簿をつける必要はなくなりますが、継続的な返済が可能かを確認するために、その後も家計簿の提出を要求されることもあります。 (2) 家計簿はどこに提出する?
個人再生を申し立てるにあたり、家計簿をつけていますが、つけはじめたのが9月8日からでそれ以前は記憶が曖昧なので正直適当です。まずいでしょうか? 2011年10月01日 個人再生での家計簿について 先日、夫が個人再生を行うことになり、家計簿を提出することとなりました。 そこで先生方質問がございます。 ・夫が個人再生する場合、私は自分名義のクレジットカードを今後利用する事はできないのでしょうか。 ・クレジットで利用した金額も、家計簿に記入しなければいけないのでしょうか。 2018年08月31日 個人再生の家計簿とレシート 弁護士に委任し個人再生のための書類を揃えているところです。 11月から家計簿を付けだしました。弁護士から可能な限りレシートは保存するようにとの指示がありましたが、レシートを資料として提出することはあり得ますか? 2017年11月08日 個人再生の家計簿の書き方 【至急お願いします】 個人再生の家計簿の書き方について。 (初月)7月16~8月15日、(次月)8月16日~9月15日までの2ヶ月分を提出します。 初月の書き方で質問が。 ①7月は月の給料と賞与(7月1日支給)がありました。こちらに記入する賞与の金額は、支給額ですか?それとも7月1日~7月15日まで賞与から使用した金額の残りですか?ボーナスなので、お中元や車の法定点検に出... 2018年09月25日 個人再生の申立て前の家計簿について質問です。 今月から家計簿を提出することになりました。 カードなどが使えなくなったため、何かあったときのために今月から手元に現金で10万円程持っています。 色々と調べていたら 一度に10万円以上引き出すと突っ込まれやすいとのことだったのでの、毎日少しずつ引き出していました。 更に、今月は自転車を買っ... 2021年05月06日 個人再生→家計簿状況に余裕がある場合は個人再生は無理ですか? 個人再生の手続きを行っています。 借金が3社で480万あります。 私自身の年収が450万。妻の年収が350万。 妻には内緒で個人再生を進めております。 弁護士にはお金も支払い、書類も全て揃えました。後は裁判所に提出するだけの状態です。 そこで一つ問題なのが、家計簿をつけていて、収入と支出で毎月14万円程度の余裕が出てしまっています。弁護士には良い事だけど、... 2018年11月09日 個人再生の家計簿の付け方について教えてください 個人再生家計簿の書き方について教えてください 裁判所が再生可能かどうかを確認するために過去分の家計簿を記載するということですが 過去分の履歴だと返済のための借り入れやカード返済などの内容などお金の出入りが激しいのですが これらの分も借入金、返済金として記載するのでしょうか?
?弁護士への依頼料と業務の違い 個人再生をした時に連帯保証人が被るデメリット|背負う借金の金額 この記事を見た人におすすめの法律相談 個人再生について 平成19年に弁護士を通して個人再生をしました。 私の勘違いや弁護士からの... 自己破産を考えてます。 私は総額で500万以上の借金『ショッピングとキャッシング』が6社からありま... 連帯保証人の死後に発生した債務に関する相続人の責任 10年ぐらい前ですが、親戚がマンションを借りるとき、父が賃貸借の連帯保証人... 北海道・東北 関東 中部 関西 中国・四国 九州・沖縄 関連記事 本記事はあなたの弁護士を運営する株式会社アシロの編集部が企画・執筆を行いました。 ※あなたの弁護士に掲載される記事は弁護士が執筆したものではありません。 詳しくは あなたの弁護士の理念と信頼できる情報提供に向けた執筆体制 をご覧ください。 ※本記事の目的及び執筆体制については コラム記事ガイドライン をご覧ください。