パパは単身赴任中。中2の息子とおばあちゃんとワイワイ暮らしています。 忙しい毎日だけど家族で楽しいことを見つけながら過ごすのが目標です。 食べること、料理すること、本を読むことが大好き。息子に怒ってばっかりの毎日ですが、日々楽しみながらママ業を頑張っています! 食べることと遊ぶことが大好きな専業主婦。様々なキャリアを経たのち2004年に結婚し、現在は湘南某○○山で、家族&友人たちとマッタリ過ごす日々。 4年前に第一子の女の子「みさき」を帝王切開にて出産し、母乳で育てました。何ごとにも興味しんしん。新菜先生にいろいろ伺いたいです。 シンプルな暮らしをめざし、断捨離強化中です! 昨年5月、第2子を出産。子どもとのお出かけが大好きです。
養命酒には、 1000ml 700ml と2種類販売されています。 まずはお試しとして「700ml」の購入をおすすめします。 Amazonで養命酒700mlの価格 Amazonならprime対応で「1705円」で購入できます。 送料は無料です! 楽天市場で養命酒700mlの価格 楽天市場ではおよそ「1628円」で購入できます。 さらに送料がかかるため、2000円は超えてしまいます。 楽天ポイントが付くので、ポイントセール中に購入するとお得にポイントを貯められますよ。 Yahoo! ショッピングで養命酒700mlの価格 Yahoo! 夏目前！今から、夏バテに負けない体をつくろう｜ 朝日新聞ボンマルシェ. ショッピングではおよそ「1628円」で購入できます。 さらに送料がかかるため、2000円は超えてしまいます。 PayPayでの購入の場合、最大20%返ってくることと、Tポイントが貯まるので購入の仕方によってはさらに安くなりますよ。 ドラッグストアで養命酒700mlの価格 何店舗かまわりましたが、平均して「1700円前後」ですね。 持って帰る重さを考えるとAmazonで購入するのが早くて安いので一番オススメです。 リンク さいごに 実は養命酒は減量やダイエットに効果抜群で、女性には嬉しい美容にも良い「神ドリンク」でした。 まだ試してみたことが無いかたはぜひ飲んでみてください! ABOUT ME 稼げるアフィリエイトASP アフィリエイトを始めるなら、まず登録いただきたいASPが「」 豊富な広告と、使いやすい管理画面。 アフィリエイト満足度ランキングで9年連続1位を獲得! 成果報酬を即日振込申請できる、即時支払機能で報酬を即現金できます。
女性の健康を脅かす「冷え」問題の改善に企業共同で取り組む「温育チャレンジ」は、東京の昭和女子大学と連携し、同大学が11月11日(日)に開催予定の学園祭「秋桜(コスモス)祭」で実施される参加型イベントを全面的にサポートします。これは同大学の学生主導で行われるもので、『実は冬が一番痩せる?! 代謝を高めて「冷え」を改善しよう!』をテーマに、女性に人気の高い運動指導者・森拓郎先生を講師とするセミナーイベントです。 温育チャレンジは、砂山靴下株式会社(本社:東京都葛飾区)、養命酒製造株式会社(本社:東京都渋谷区)、伊藤超短波株式会社(本店:東京都文京区)、株式会社ジャパンライフデザインシステムズ(本社:東京都渋谷区)の4社が、それぞれの強みをベースに、「冷え」の問題を改善し、健全なライフスタイルの提案を目的とするソーシャルプロジェクトです。 ■人気の運動指導者・森 拓郎先生を講師に 多くの女性は見た目の美しさを追求するあまり、行き過ぎたダイエットなどに陥りがちで、ある調査によると20代女性の5人に1人がBMI値18. ダイエットで起こった現象と「薬用 養命酒」の凄さを実感した出来事・効果｜イノカのノオト. 5未満の"痩せすぎ"とされています。また、女性の約8割が「冷え」の悩みを抱えているという調査結果もあります。痩せて筋肉が少ない人は冷えやすいとされ、多くの女性が悩む「冷え」と「痩せ」との関係性も考えていかなければいけません。本セミナーでは、運動指導者の森拓郎先生をお招きし、代謝のメカニズムを踏まえた健康的なライフスタイルについて学ぶことで、過剰な"冷え"と"痩せ"体質の問題改善にアプローチします。 <開催概要> ●テーマ :実は冬が一番やせる?! 代謝を高めて「冷え」を改善しよう! ●日 時 :11月11日(日) 10時15分~11時30分(受付開始:10時) ●会 場 :昭和女子大学オーロラホール(東京都世田谷区太子堂1-7-57) ●講 師 :森 拓郎先生(運動指導者) ●内 容 :女性が、普段の暮らしの中で陥ってしまいがちな代謝を下げ、「冷え」を誘発してしまう6つの生活習慣を参考にしながら、美容と健康を育むための温まるライフスタイルについて学びます。 <タイムテーブル> 1部 森 拓郎先生による講演 2部 学生とのディスカッション 3部 質疑応答 ●参加費 :無料 ●申し込み :事前申し込み不要。当日、時間までに直接、昭和女子大学の会場にお越しください。 森 拓郎(もり たくろう)先生 1982年生まれ。運動指導者。独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優などの支持を集める。ピラティス、整体、美容矯正など足先から顔までのボディメイクを指導。近著に『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)。 ■温育チャレンジと昭和女子大学のコラボについて 少子高齢化社会の進展や働き方の変化に伴い、出産年齢の高齢化や不妊率の上昇傾向が目立ってきており、看過できない社会問題となっています。初産の全国平均は30.
あなたは「薬用養命酒」をご存知でしょうか? 実は養命酒は減量やダイエットに効果抜群で、女性には嬉しい美容にも良い「神ドリンク」でした。 その理由を徹底的に調べてみましたのでご覧ください。 養命酒は、 筋トレ後 食事前後 風呂上がり 寝る前 などに飲むと特に効果があります。 詳しくご説明しますね。 リンク 薬用養命酒とは 薬用養命酒(やくようようめいしゅ)は、養命酒製造株式会社が製造販売する薬用酒です。 生薬の薬効成分による穏やかな作用で、体調を整えて、健康へと導く「滋養強壮材」です。 補う、温める、巡らせるといった生薬の作用で、からだが健康を保つために本来的にもっている働きを整え、症状をじっくりと改善します。 服用していくと、疲労を和らげる、胃腸の働きを整える、冷え性を改善するといった効きめをあらわし、からだを健康な状態へと導くのが特徴です。 CMでは、老若男女問わず人気が高く、俳優として数多くの演技経験を持つ「草刈正雄」さんを起用しています。 養命酒を筋トレ後に飲むと超回復できる!?その驚きの効果とは! 滋養強壮に効く薬用養命酒が、実は筋トレ後の超回復にとても効果がありました。僕の実体験を元に、薬用養命酒の効能をご説明いたします。この記事を読めば、あなたも薬用養命酒を飲んでみたくなりますよ!...
マキアブロガー&オンライン会員1190人が認めた、ダイエットの強い味方となるアイテムたちが登場! 「MAQUIA」6月号「みんなのベスコス 痩せコツ編」より、部門別にBEST3を紹介します。 脂肪が燃えやすい体をGET! 代謝アップのインナーケア部門 1位 236票 花王 ヘルシア緑茶・へルシア緑茶すっきり 各350ml 各¥180 脂肪を燃やす体に変身 高濃度茶カテキンが脂肪を消費しやすい体に整えてくれるヘルシア。特に体脂肪を気にし始めたover30マキア読者&ブロガーからの支持が高かった。「苦みが苦手だったけど、すっきりは飲みやすくて好き」(デザイナー・32歳)、「効果はもちろん、コンビニで手軽に買えるのも高ポイント」(会社員・28歳) 「コンビニで飲み物を買うなら、コレって決めてます」(会社員・30歳) 2位 104票 資生堂 ベネフィーク ビューティーブースター 60粒 ¥4000(編集部調べ) 体内の巡りをよくして美しさを底上げ ドライショウガとスチームショウガの2種類のショウガを始めとする、12種類の美容成分を配合。「1日を元気に過ごせるように、朝のスキンケアのついでに飲んでいます」(会社員・30歳)と体のことを考えた意見のほか、健康食品とは思えないパッケージのかわいさにも支持が集中。 3位 90票 養命酒製造 薬用養命酒 [第2類医薬品] 700ml ¥1550 生薬の力で全身の血行&代謝を上げる なんとあの「養命酒」が3位にランクイン! 「思っていたより甘くて飲みやすい。血流がよくなるせいか、飲むと元気が出る」(大学生・22歳)、「飲むと体があたたまるから冷え解消になる」(看護師・29歳)、と代謝や冷えを改善するために飲んでいると答えた人が多かった。 【次のページをチェック!】 「ダイエットサプリ部門」TOP3はこちら》》 食べたいときの強~い味方 ダイエットサプリ部門 1位 262票 ファンケルヘルスサイエンス 大人のカロリミット 30日分 ¥2593 食べたいときの救世主 累計4000万個以上の販売実績を誇るカロリミットシリーズ。中でも大人のカロリミットは、代謝サポートにすぐれていると人気に。「1回に4粒飲むのですが、ひと粒が小さいから飲みやすい」(営業・31歳)、「飲み会のときは毎回飲むようにしています。体重キープはこのおかげ!」(こまひろ☆・マキアブロガー) 「1日1回飲むだけなので手軽だし、コスパもいい!」(販売員・34歳) 2位 150票 DHC フォースコリー 120粒 ¥2715 脂肪を燃やす効果に注目!
フローリングワイパー、掃除機、アルコール除菌スプレー、いらない布、雑巾、住宅用アルカリ性洗剤などを使用してください。 1. フローリング用ワイパーでほこりや汚れを取る 掃除機の前にまずはこの方法でフローリングの掃除をスタートさせましょう。ほこりが舞い上がりにくいためです。 できれば定期的にフローリングの上のカーペットやラグも外に陰干しし、カーペットなどを敷いていた部分も掃除するようにしましょう。通気性よくすればカビの発生を抑えることもできますし、ほこりも取れます。 2. フローリングの正しいお掃除方法 ～毎日の基本から黒ずみまで～ | フローリング総合研究所. 掃除機をかける フローリングワイパーで取り切れなかった溝のあたりのほこりやゴミを取るため、次に掃除機をかけます。ゆっくりとかけ、端や溝は細いノズルに換えてゴミを吸います。 3. 雑巾で水拭き 水2Lに対して台所用の中性洗剤を小さじ1杯くらい混ぜ、雑巾を固く絞ってフローリングを拭きます。黒ずみがひどいところは念入りに拭きます。子供さんが小さく這いずり回ることがあれば、水で雑巾を絞って二度拭きをし、中性洗剤が床に残らないようにしましょう。 重曹を使うと、重曹が研磨材となり、ワックスが剥げてしまったり、フローリングが傷んでしまう恐れがあるそうです。 それでも重曹で掃除したい!という方はかなり薄めの重曹液を作って掃除してくださいね。 4. スチームクリーナー 洗剤を使いたくない方や、雑巾がけは嫌、という方は高温スチームクリーナーという選択肢もあります。スチームクリーナーとは約100℃の蒸気(スチーム)の力を利用して汚れを落とす商品で、ガスレンジ、換気扇のフィルター、お風呂場や窓のサッシや床の汚れ落とし、除菌もできますよ。 洗剤を使わなくてもよいため、環境にやさしい掃除方法として注目を集めています。 まずフローリングワイパーをかけた後に使用します。週に1,2度の使用で黒ずみを落としたり予防したりできます。 注意点ですが、床の素材を考慮に入れて購入、使用しましょう。フローリングの種類によってはスチームクリーナーが使えないものもあるそうです。また、フローリングは素材にもよりますが湿気を嫌います。スチームクリーナーを毎日使うと汚れを取るだけでなくフローリングへダメージも与えてしまいますので、使用頻度も考えましょう。 5.
フローリングの毎日のお掃除は掃除機だけ?水拭きやシートは必要?など基本的なお手入れの疑問にお答えします。また、黒ずみやペットの汚れなど種類別に正しい落とし方まで徹底解説。おすすめのアイテムもご紹介します。 基本的なお掃除 一口にフローリングといっても、その種類は様々です。フローリングの掃除方法は、表面に使われている素材や塗料によって変わるので、間違ったお手入れで傷めてしまわないよう、それぞれのフローリングに適したお手入れをすることが大切です。それではまず、基本的なお掃除方法のポイントを一緒に見ていきましょう。 フローリングの種類とお手入れの道具 下の表のように、フローリングの種類によってお掃除に使える道具、洗剤は異なります。特に、フローリングの一番表面にあたる塗装の種類には要注意。お手入れ道具の影響を一番受ける部分なので、よく確認しましょう。 フローリングの種類 掃除機 乾拭き モップ 水拭き 洗剤 化学 スチーム 洗浄機 ワックス 無垢フローリング (オイル塗装) ● × 要 複合 フローリング (ウレタン塗装) 挽き板 (天然木2mm) ▲ 不要 突き板 (天然木0. 3mm) シート 塗装の種類は、大きく分けて 「オイル塗装」 と 「ウレタン塗装」 の2つです。 「オイル塗装」は木の表面に植物性オイルやワックスなどの油分を浸透させた塗装で、無垢フローリングに施されることが多いもの。「自然塗料」と呼ばれることもあります。木質感のある手触りが特長ですが、表面に塗膜がないため水分やクリーナー成分が染み込みやすく、水を使ったお掃除には不向きです。 一方、「ウレタン塗装」は木の表面にUV塗料や樹脂を使用した塗膜を張った塗装で、複合フローリングに施されることが多いです。表面に樹脂による塗膜があるため、水拭きやクリーナーを使ったお掃除が可能で、ワックスがけも必要ないことがほとんど。 ただし、各メーカーによってラインナップや塗装性能は様々なので、まずはご自宅のフローリングが何に当てはまるのか、しっかり把握しましょう。 基本的なお掃除とその頻度 基本的なお掃除は、以下の流れに沿って行いましょう。 毎日 週に1度 月に1度 年に1度 掃除機・乾拭き クリーナー掃除 再塗装 (オイル塗装) (ウレタン塗装) (天然木2mm) (天然木0.
この状態を維持できるように、子供が食べこぼししたとき等は、アドバイス通り素早く拭き取ろうと思います。楽しく掃除の時間も過ごせました。ありがとうございました。 引用元: 丁寧にワックスがけをしていただけました。お陰様でワックスでピカピカになって、部屋が明るくなりました。だいぶムラも出てきてしまっていたのですが、剥離もしたうえで丁寧にワックスがけをしていただくことができ、蘇った床の輝きに、感動しています。この綺麗さを保てるように、頑張りたいと思います。 引用元: 一度、プロによるフローリング掃除を体験すれば、 自分で綺麗な状態を維持する掃除方法も把握できます 。床は素足が触れる場所であることに加えて、家の中で広い面積を取るだけに目に付きやすい場所でもあります。一度、プロの手で徹底的に綺麗にしてみてはいかがでしょうか。 【参考】ハウスクリーニング フローリング(床)・ワックス/株式会社ベアーズ 【参考】ハウスクリーニング 床・フロアコーティング/株式会社ベアーズ
木のまな板の削り直しのタイミングや黒ずみができてしまったときなど悩むことありませんか? そこで、毎日の洗い方、素材別の特徴や、使い分けのコツを含む素朴な疑問を、料理道具のプロに聞きました。 編集スタッフ 小林 毎日のようにする台所仕事だけれど、その道具のお手入れには、自信がないのが本音です。 けれどその道具たちを、長く大切に使うことができたなら。今よりも気持ちよく、日々の台所仕事に向き合えるかもしれない。 そんな想いから今回の特集では、合羽橋にある老舗の料理道具専門店「釜浅商店」に、「台所道具のいろは」について教えてもらいに行きました。 第1話 では「包丁」のいろはを伺いました。この第2話では、包丁の相棒「まな板」のいろはについて、詳しく教えていただきます。 小林は現在、 いちょうの木のまな板 を愛用中。けれど、黒ずみや傷が目立ってしまい、どうしたらいいのか悩んでいて……。 そこで、実際に見てもらいながら、気になる疑問をぶつけてきました。 毎日きれいに「まな板」を使うには? ──使い終わったらきちんと洗っているつもりなのですが、なぜかまな板が、どんどん汚なくなっているような気がします……(泣) 百合岡さん: 「まな板を洗うときは、スポンジよりも、 たわしで洗いましょう ! スポンジは面で洗うので、包丁で削れた部分に食材が残ってしまい、黒ずみの原因になることが。たわしなら溝を掻き出すようにして、しっかりと洗うことができます。 また木のまな板は、食器用の洗剤だと木の持つ油分を取り除いてしまうので、クレンザーか塩で洗うのがオススメですよ」 毎日使うときに注意することは? 「まな板を 使う前に必ず一度水にくぐらせて から、使うようにしてください。水による膜ができるので、食材の匂い、菌がつきにくくなりますよ。 使い終わったら、風通しの良いところに立てかけて、陰干しをしてくださいね」 すでにある黒ずみはどうしたらいい? 「木のまな板は天然素材なので、 成分を吸い込んでしまったり、傷めてしまったりするので、漂白剤の使用はおすすめしません。 木のまな板で黒ずみに困ったら、ぜひ 『レモン』をこすって みてください。もちろん絞り終わった、捨ててしまう前のものでOKです。黒ずみが少し薄くなりますよ。 レモンには脱臭効果もあって、良い香りもしますから、匂いが気になるときにもぴったり。 プラスチックのまな板の黒ずみは、漂白剤を使用しても大丈夫です」 深い傷がたくさん。削り直したほうがいいですか?