ファンクショナル・トレーニングとは? 「ファンクショナル・トレーング」という言葉を聞いたことはありますか?
トップアスリートのトレーニングとしては当たり前になりつつある "ファンクショナルトレーニング" 。 聞いたことがあるが具体的にはどんな内容なのか知らない方も多いのではないでしょうか? そこで『FitnessOnline第1回特集』ではファンクショナルトレーニングとは?どんな効果があるの?トレーニング方法は?など基礎的な知識をファンクショナルトレーニングの考え方を軸にしたパフォーマンストレーニングセンター「R-body project」を経営、自身もアスレティックトレーナーとしてファンクショナルトレーニングを提供している鈴木岳さんに、ファンクショナルトレーニングの基礎を解説してもらいます。 ファンクショナルトレーニングとは何か?
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 健康運動指導士のMORITOと申します。フィットネスクラブにて10年間トレーナー経験を積み、その内4年間は責任者を務めました。現在は独立してパーソナルトレーニングを中心に活動しています。 こんにちは!健康運動指導士のMORITOです。 今回は今話題の「ファンクショナルトレーニング」についてご紹介したいと思います。 「聞いたことはあるけど実際何なのか分からない」 「どういうトレーニングなの?」 と言う方は必見です!是非最後までお付き合いください。 ファンクショナルトレーニングとは?
)/ホットペッパービューティー
同じような体験をされている方へ質問です。 私は排卵日に体重が増え、その後ストンと落ち、また月経前にかけて増えていきます。色々なサイトを調べていたのですが、排卵日にも体重が落ちているグラフや説明が多く、混乱しています。排卵日から黄体期の始まりですが、なぜ排卵後体重が減るのかがわからないのです。 ご存知の方教えてください。 noname#10676 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス その他(ダイエット・フィットネス) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 56138 ありがとう数 25
ベストアンサー 暇なときにでも 2010/03/27 00:45 生理前より排卵日になると体重が一気に増加します。食事量を落としても減りません。生理前の体重増加はよく聞きますが、排卵日には聞いたことがなく疑問です。どうしてでしょうか? noname#131382 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 ヘルスケア(健康管理) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 14860 ありがとう数 19