2019年 11月15日 1日の疲れを癒やしてくれるバスタイム。でも、妊娠中にいつも通りお風呂に入っていいのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、妊娠中の入浴事情について、先輩ママにうかがいました。 妊娠中の入浴ペースは? (シャワーのみも含む) 妊娠月を問わず、90%以上の方が毎日入浴していたという結果に。入浴すると体だけでなく、気分もリフレッシュできますよね。体調が悪い時や入浴に不安がある時は無理をしないでくださいね。 妊娠中の入浴で不安や困ったことはありましたか? 妊娠２３週の嫁が夜お風呂に入ってくれません。| OKWAVE. 妊娠初期はニオイが気になった方が最多、中期はお風呂場での転倒が心配だった、後期は足を洗うのが大変だった、と体調や体型の変化からか、妊娠月ごとに違ったお悩み・不安があったことがわかりました。また、妊娠初期、中期では不安や困ったことはなかったという方が半数以上でしたが、妊娠後期になると87%の方が何かしら不安や困ったことがあったと回答されました。 妊娠中の入浴について気をつけたことは? 妊娠月を追うごとに、気をつけて入浴した方の割合が増えていました。特に妊娠8〜10ヵ月(後期)は、お腹が大きくなることもあり、先輩ママたちは注意しながら入浴していたようですね。 妊娠月を問わず最も多かったのは、転倒に対する注意でした。滑らないよう、床にマットを敷いたり、浴槽に出入りする際は手すりに掴まるなど、転ばないように気をつけてくださいね。 次いで多かったのは、長風呂をしないようにしたという回答。ぬるめのお湯で肩までつからずに、短時間で上がるなど、お湯の温度や入浴時間についても気をつけましょう。また、入浴前後に水分をしっかり取ったという先輩ママもいらっしゃいました。入浴中は汗をかきやすいので、水分補給を心がけてくださいね。 体を温めたり、心身を癒やしたり、妊娠中の入浴はよいリラックスタイムになりますよね。少しでも体に異変を感じたら、お風呂から上がるように気をつけながら楽しいバスタイムをお過ごしください♪ <調査概要> 調査目的:お風呂について 実施者:株式会社赤ちゃん本舗 有効回答数:893件 調査対象者:アカチャンホンポ会員の18〜44歳女性 調査実施期間:2019年9月6〜8日 人それぞれのマタニティLIFE トップに戻る
※画像はイメージです ●【4月26日はよい風呂の日】お風呂で家族のふれあいを 4月26日は「よい風呂の日」。親子でお風呂に入って、親子で対話を深めたり、家族同士のふれあいを促したりすることを目的とした記念日です。由来は想像がつくかもしれませんが「よい(4)ふろ(26)」の語呂合わせから。2014年、古代ローマ人が日本の「風呂」にワープして来る漫画原作の映画『テルマエ・ロマエⅡ』の公開にあたって、正式に記念日として認定されました。 毎日お風呂に入らないと、臭くなる?関係ない?真実はどっちだ! お風呂って毎日入りますか?「何がなんでも毎日入る」という人もいれば「別に無理して毎日入る必要はない」という考えの人も。 口コミサイト『ウィメンズパーク』から「お風呂」についての口コミピックアップしてみました。 「お風呂毎日入るか?」問題、まずは「入る」派の意見から聞いてみましょう 「ごはんのあとに入らないと臭いが布団につきそうで嫌なので絶対1日の終わりに入ります」 「子どもは新陳代謝が良いのと、外ではホコリにまみれてくると思いますので、入った方がいいと思います。小さい子は排泄したあとも汚れていそうなので、毎日入らせた方がいいと思うけどなぁ」 「子どもって臭くないですか?新陳代謝が激しいから、お風呂に入らなかった日には、髪の毛はべったりとするし、なんかくさいです」 やはり「におい」が気になるのが「毎日入る」人の意見とか。 対する「お風呂、毎日は入らなくてもいい」派は?
嫁は現在妊娠23週なのですが、夜お風呂に入ってくれません。 病院でもお風呂は赤ちゃんが喜ぶといっていたのでなおさら入ってもらいたいのですが。。 もともと嫁はお風呂があまり好きではなく、妊娠前も夜お風呂に入らず、 朝シャワーを浴びる生活でした。 その頃から注意はしていたものの、そこまで細かくは言ってませんでした。 私も朝シャワー派だったので。。 ただ、今は当時と状況が変わって嫁は妊娠しています。 私としてはおなかの赤ちゃんのことを思うと夜にお風呂に入ってほしいんです。 嫁はまだ仕事を続けていますし、妊娠中は疲れやすくなることも、すぐ眠くなることも理解しているつもりです。 もともと私は家事が嫌いではないので妊娠前以上に料理も、掃除も、洗濯も家事全般をやっています。 それでも、嫁は晩御飯を食べた後、コタツに入って10時前にはそのまま寝てしまいます。 そのまま寝てしまうのは妊娠前から変わりませんが・・・ なんとか寝る前にお風呂に入ってもらいたいのですが何かいい方法はないでしょうか。 それとも、本人がお風呂をストレスに感じるのであれば、入らないほうがいいのでしょうか。 子供が生まれてからを少し心配に思っています。 なにか良いアドバイスがあればお願いいたします。 カテゴリ 人間関係・人生相談 妊娠・出産・育児 その他(妊娠・出産・育児) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 8 閲覧数 22784 ありがとう数 9
何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。お風呂にもなかなかゆっくり入れないけれど、キレイをキープしたい、リラックスしたいときはどうしたらいいのでしょうか? 美しくなれて、かつ時… 何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。それでもキレイをキープしたいときはどうしたらいいのでしょうか? 美しくなれて、かつ時短・簡単なお風呂術を、睡眠とお風呂の専門家で、 『ぐっすり眠れる、美人になれる! 読むお風呂の魔法』 (主婦の友社)の著者である小林麻利子さんにうかがいました。 お話をうかがったのは… 小林麻利子(こばやし・まりこ)さん ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員、上級心理カウンセラー。身体の不調に悩む女性のための生活習慣改善サロン「flura」をオープン。これまでに1700人の女性の不調を悩みを解決し、サロンは1年半先まで予約待ち。著書は『美人をつくる熟睡スイッチ』(ジービー)、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイアモンド社)など。ただいま7カ月の男の子のママ。 ■妊娠中、お風呂は入らないほうがいいって本当? ――妊娠中はつわりや体形の変化などで入浴を億劫に思い、シャワーですませる方も多いようです。お風呂には入ったほうがいいのでしょうか? 小林麻利子さん(以下、小林さん):妊娠中の不快症状に加え、温度が高いお湯はおなかの赤ちゃんに悪影響と思って、シャワーですませる人が多いとも聞きます。 でも、これは間違い。2016年の研究(※)では、妊娠後期に41度で10分間入浴しても問題ないという結果が出ています。今回推奨しているのは40度なので、さらに安心です さらに、妊娠中は胎児の成長のためにも、お母さんのホルモンバランスを整えることが大切。しっかりとお湯につかり、リラックスすることで、自律神経を整えて、ホルモンバランスをコントロールしてあげたいものです。 そうすることで、妊娠後期の寝つきの悪さや眠りの浅さを解消することもできます。 ――妊娠中の不快を軽減する入浴法はありますか? 小林さん:妊娠中から出産後まで、むくみに悩まされる方は多いですね。おなかが圧迫されて、下半身のリンパの流れも血流も悪くなりますから。 鏡で自分の顔を見て、ガッカリなんてことも…。 でも、お風呂に入ると水圧によってリンパの流れがよくなり、むくみが解消されます。さらに入浴中、ふくらはぎや足の指をやさしくマッサージしてあげれば、水圧と相まってより効果的でしょう。 また、妊娠中は血圧が高くなりがち。息を吐くたびに「あーっ」と声を出しながら入浴すると、体の力もほぐれ、血圧上昇を防ぐこともできます。 …
順番こに入るから出た時嫁さんが寝ている事があるのかなぁと!! 20時頃に一緒に入って21時頃に眠くなったら寝かせちゃう♪ 体が徐々に重くなってくる頃だから怠いのかもですね(^^;) 23時に入って1時まで出て来ない+追い焚きがないとなればかなり冷めたお湯に長時間浸かってるって事ですよね(゚д゚#)!? いくら安定期だからって下手したら流産しちゃうんじゃ!? って心配が(_ _) 働きながらだと体に普段が余計かかって疲れやすいのかな? 私は退職しちゃったのでそこらへんは分かりませんが(~ ~#) 母子共に健康にしたいなら一緒にチャッチャカ入って早く寝かしてあげるのがいいと思いますよ♪ 節約にもなりますしね♪ 1人 がナイス!しています 三人目妊娠中、数日前まで仕事もしていた7ヶ月の妊婦です。 私も妊娠してから21時には眠くてたまりません。起きてられないんです…。 うちは既に子どもがいて規則正しい生活をするためお風呂は子ども達と19時には入るからいいのですが、寝かしつけのために20~21時頃に子ども達と布団に入ったらもう起きられません…。 本当のことを言えば、仕事していた時は帰宅したら動きたくないくらいでした。 子ども達にご飯食べさせて、早くお風呂に入れて早く寝かせなきゃ…その責任感だけでなんとか踏ん張っておりました。 ちなみに、仕事を辞めた二日後の昨日、病院に行ったら自分ではわからなかったけど相当お腹が張っていたようで…入院なったら困るでしょ!? と叱られ、薬もらってきました。 旦那は、眠い時は寝ろ!! と言ってくれていたので、子ども達と寝ていたんですけどね~。 仕事辞めたらずいぶんマシになりましたが、今も本当は眠いんです。上の子が胃腸炎になり吐くから、様子見のためとプレゼント置くタイミングをはかるため起きてますが…。 私は普段全然寝ない方だから、間違いなく妊娠によるものですね。 できればお風呂入ってから寝てほしいですよね。ただ、多分動きたくないんでしょう。それくらい妊娠中働くのはしんどいです。 そして、この睡魔は本当に異常ですよ。うちの旦那は私が寝ないタイプだから、すごい心配するくらい(笑) 1人 がナイス!しています
妊娠中の眠気は安定期とか関係ありませんよ。寝不足は赤ちゃんの酸欠につながりますから甘く見ないください。 仮眠ではなく、9時に寝て朝まで寝てもらえばよいでしょう。 ちなみに家事は奥様ができないときにやるものではなく、完全分担制にするべきでは?妊娠中も働いてもらわなきゃ暮らせないならそうすべきです。 奥様のほうはあなたが働けないときだけ代わりに会社行けばよいわけじゃないのですから・・・。 補足 皆さんのアドバイス全否定ならせっかく質問した意味ないでしょう?「でもでもだって」じゃ埒が明かないからやるしかないですよ。 ただお風呂なんて毎日入らなくても死なないでしょ?冬だし髪も短くして2日に1回にするとか妥協点を見つけなきゃ、それこそやっていけませんよ。 夫婦で介護の仕事されているんですね?それはお疲れでしょう。臨機応変にしてあげてください。もっとお腹が大きくなったら倒れちゃいますよ。 元気なお子さんが無事に生まれるようお祈りしています。頑張って! 7人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆様の沢山の回答見て、とても親切で参考になりました。どなたを…と思いましたが補足についても厳しくご意見くださったこととても感謝いたします。 お礼日時: 2012/12/25 13:07 その他の回答(4件) 少し方向が違いますが、1つアドバイスを! 第2子妊娠中、6ヶ月です。(同じくらいですね) 上の子が生まれてから、寝付きが悪いと悩んでいたとき、助産師さんに言われたのは、 「妊娠中の生活リズムでお腹の子も動いてる」 ということです。 つまり、お腹の赤ちゃんも9時には寝てるけど、夜中には目がパッチリしてるということ! まあ通説?俗説?かもしれないですが、確かに寝てる間に胎動がボッコボコなんてないですから、奥様が起き出す夜中に赤ちゃんも起きてるかもしれません。 そして、生まれてしばらくはそれは続くかも…(>_<) 夜泣きで寝れなくて寝れなくて…お母さんヘロヘロなんて可能性もあります。 まああくまで一説ではありますが、今のうちから生活リズムを整えることは赤ちゃんのためにいいことではあります。 私も下の子を妊娠してからは、上の子と一緒に寝ています。 起きていられませんから(^_^;) そんな観点から奥様にアドバイスもいかがでしょうか?
結婚することが「幸せ」とは限らない 結婚するのとしないのではどちらが幸せかという疑問に対し、 明確な答えはありません 。 結婚してもしなくても、幸せな人はいるのです! 中には、自分の思いとは裏腹に周りの友達や家族に結婚を促されたり、恋愛や婚活が上手くいかなかったりして悩んでいる人もいますよね。 その結果、「結婚したいと思わない自分や結婚に至らない自分がおかしいのではないか」「自分は結婚しない方が幸せなのではないか」と、 マイナス思考 になっていきます。 しかし、結婚するかしないかは関係なく 幸せの形や生き方は人それぞれ なので、まずは自分がどう生きたいのか、心の声を聞き入れるところから始めましょう! また少しでも結婚したい気持ちがあるなら、以下の マッチングアプリ や 結婚相談所 がおすすめですよ。 さっそくおすすめマッチングアプリ・結婚相談所をチェック! ↑目次に戻る 結婚するメリット・デメリット 上述したように必ずしも「結婚=幸せ」とは限りませんが、 結婚しなければ得られない幸せ があるのも事実です。 自分が向いてる・向いてないを感覚で判断する前に、まずは結婚するメリット・デメリットを理解しましょう! 令和時代における結婚観については、こちらの記事でも詳しくまとめているので、ぜひ併せてご覧ください。 【メリット】安心できる居場所がある 結婚するメリット1つ目は、安心できる場所があることです。 仕事でミスをしたり友人と喧嘩をしてしまったりと、生きていれば誰にでも 気持ちが落ち込む 日はありますよね。 周りに自分の味方がいないように感じて、孤独感でいっぱいになることもあります。 そんな時に恋人や親友などに話を聞いてもらうのも1つですが、相手にも生活があるので長々と時間を取るわけにもいきません。 しかし結婚していれば、 あなたの味方であるパートナーがいつも傍に いますよ! 【男女別】結婚しない方が幸せかもしれない人の特徴と実際の体験談 | 恋活・婚活のための総合サイト - 婚活会議. 特に話を聞いてもらわずとも、顔を見たりスキンシップを取ったりするだけで心が癒されることも多いですね。 こうした「 自分だけの安心できる場所 」は、結婚しなければ得られない幸せです。 【メリット】子どもができる 子どもが欲しい場合、基本的には結婚が前提となります。 妊娠してから結婚する「授かり婚」というケースもありますが、一般的にはまず 結婚がありその先に子ども 、というのが自然な流れです。 「結婚はしたくないけど子どもは欲しい」と考えている人もいますが、子ども一人育てるのには、大変な労力とお金がいるもの。 仕事と子育ての両立 学費の確保 など、 子どものことが最優先の暮らしに なるので、結婚してパートナーと協力できれば心強いです。 何よりも、子どもの暮らしが不自由になりません。 【メリット】好きな人と過ごせる 結婚すれば共に暮らすことになるので、毎日好きな人と過ごせます。 どんなに仕事が忙しくても 同じ家に帰る ので「全然会えなくて辛い」といったことはありません。 好きな人と過ごす時間は、とても癒されますし幸せを感じる瞬間ですよね!
(文:荒川和久、イラスト:coccory) ※この記事は2020年07月29日に公開されたものです 独身研究家/コラムニスト。 ソロ 社会論および非婚化する独身生活者研究の第一人者として、 テレビ・ラジオ・新聞・雑誌・Webメディアなどに多数出演。 韓国、台湾など で も翻訳本が出版されるなど、 海外からも注目を集めている。 著書に『結婚しない男たち』(ディスカヴァー携書)、『超 ソロ 社会』(PHP新書)、『 ソロ エコノミーの襲来』(ワニブックスPLUS新書)、『 結婚滅亡』(あさ出版)など。