おはようございます。 今日も夏日のようですね(^^; 結局昨日は娘サン、夕方まで寝室に引きこもり状態でしたーーー 夕食も作ったのに食べたのはパピコと冷凍パスタ(T-T) 入浴で気分もほぐれたのかそこからは少しリラックスモードでお喋りしたりライム君と戯れたり 今日も休むそうで、、、 (木)(金)は行くと言ってるし、時間だと思って今日は仕方ないかな。 ・・・友達と合う予定でしたが やむなくキャンセルしました(>_<) ********************* 𖧷オートミールの丸パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜* ……………………………………………………… 酒種10% キタノカオリブレンド+ゆめちからブレンド+オートミール 油脂なし 室温→冷蔵庫オーバーナイト☆ ………………………………………………………… 茨木くみ子さんの"こねないふとらない食パン"から オートミール食パン生地を丸パンにしました♪ オートミール入り生地がお気に入りです(*´▽`*) オーガニック・オートミール 1. まとめたニュース : 米「コシヒカリ！ひとめぼれ！あきたこまち！」小麦粉「こ、こむぎこ......」. 5Kg【有機オーツ麦 有機オートミール 燕麦 エンバク】 【ロールドオーツ グラノーラ ミューズリー】 【有機JAS認証 ナチュラルキッチン】【食物繊維 腸活】 ゆる糖質オフをやめてからなるべくお米を取り入れていますが朝だけはパン率高めです(^^; 我慢もよくない! ←半分言い訳(笑) なるべくシンプルなパンを焼いています(^^) ココナッツオイルも控えめに♪ 糖質オフの名残でピザチーズがまだ大量に残ってるわ、、、、 ご飯食に戻すと最初は水分が増えるので体重が2kg~3kg増加するそうです(>_<) "数字より見た目で判断" わかるけど・・・見ると気になっちゃうから しばらく体重計は封印!! 図書館本ラインナップも180℃方向転換(笑) 確かになんとなーく、間食したい! って気持ちは以前より少ないかも。 ■ある日のお昼ごはん ■ある日の夜ごはん 面倒だからタッパーなのはお許しを( *´艸`) *雑穀ごはんをお腹の具合で150~200g *具だくさんみそ汁 *おかずが少なめ1品+ごはんのお供 みそ汁がシンプルな時はおかずを多め +夜はカスピ海ヨーグルト なパターンです。 "ご飯って美味しいな~♡♡" と思いながら食べています(笑) 雑穀米+大豆製品で栄養バランスが整うらしいですよ(^^) 意識して摂っているもの↓ ・蒸し大豆や豆腐、納豆 ・動物性たんぱく質 ・発酵食品&乳酸菌 そして、ひと口最低でも20回咀嚼!
アレルギー情報 特定原材料7品目 ● : 使用しています ─ : 使用していません 卵 乳 小麦 そば 落花生 えび かに ― 特定原材料に 準ずるもの(21品目) その他 ※特定原材料7品目(卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに)を使用しない専用工場で製造しています。 ※その他・・・製造工程上、網で無分別に捕獲したものをそのまま原料として用いており、どの種類の魚介類が入っているか把握できないため、「魚介類」という表示が認められています。(ただし、以下の食品に限る。たん白加水分解物、魚醤、魚醤パウダー、魚肉すり身、魚油、魚介エキス) 食物アレルギーへの取り組みについて 栄養成分・原材料等 栄養成分 ※100gあたり 熱量 249kcal たんぱく質 3. 3g 脂質 4. 6g 炭水化物 48. 5g 食塩相当量 1. 2g ナトリウム 467mg 原材料名 米粉、なたね油、砂糖、食塩、ドライイースト/トレハロース、増粘多糖類 保存方法 保存方法について -18℃以下で保存して下さい。 包装材料 栄養成分・アレルギー情報一覧 製造所固有記号について ※商品の仕様およびパッケージは、変更される場合があります。
07/25 08:02 【朗報】ツイ民「店員からラブレターもらったw」 →18万いいねwwwwwwww... 阪神タイガースちゃんねる 07/25 08:02 漫画・アニメとかでたまにある「男・男・女」の3人組って良いよな!! 最強ジャンプ放送局 07/25 08:02 未央奈の事務所どこなんだろな?ここまでバレないのは個人事務所!? 乃木通 乃木坂46櫻坂46... 07/25 08:02 A夫婦に女の子が生まれた。名前が「朱雀」なのですざくちゃんか!素敵!と思ってた... キスログ 07/25 08:02 ロボアニメとかでホーミングレーザーって曲がりながら敵に追尾する武器あるやん? ろぼ速VIP 07/25 08:01 ワイ「100円で買った本をメルカリで300円で売ればタダ読みできるやん!やった... アニメる! 07/25 08:01 低体重で生まれてきた我が子。ベビールームですやすや眠る他の赤ちゃんに比べて 一... ほんわかMkⅡ 07/25 08:01 一族みんな障害者だらけの家系に生まれた結果wwwwwww 凹凸ちゃんねる 発達障害・... 07/25 08:01 【急募】格子状のレーザーを回避する方法【緊急】 ヒロイモノ中毒 07/25 08:00 【悲報】澤穂希さん(42)、敗戦のなでしこに激怒 BIPブログ 07/25 08:00 大谷に守らせたい守備位置 ファイターズ王国@日ハムま... 07/25 08:00 【櫻坂46】ゆっかーって5年間いつでも話す時の仕草や表情がゆっかーのままだから... 櫻坂46速報 -櫻坂46日... 07/25 08:00 【不気味】「もういいかーい」雨の日、雑木林の中から子供の声がする・・・ パラノーマルちゃんねる |... 07/25 08:00 【東方】ナースキョンシー 2ch東方スレ観測所 07/25 08:00 【悲報】ワイ、吉岡里帆とさらば森田の匂わせで死亡する いたしん!
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ってするも後ろで意味深にウフフフフってしてて否定してくれない恵さん 名前: ねいろ速報 26 何発殴られても平気なボクサーとか… 名前: ねいろ速報 27 清麿に限らずいい感じに魔物と絆結べたパートナーは将来いい感じになりそう 名前: ねいろ速報 31 >>27 あんな戦いを経験したらちょっとやそっとの困難乗り越えられるだろうしね 名前: ねいろ速報 28 シェリーは何かしらスポーツの世界行ったら天下取れるよね 名前: ねいろ速報 30 アンサートーカー持ちは駆け引きある競技出たら酷いことになるな… 名前: ねいろ速報 34 >>30 本人の気質的にあり得ないけどポーカーで荒稼ぎとかやろうと思えば出来るよね …って思ったけど清麿だったらアンサートーカーに頼るまでもなく強そうだった 名前: ねいろ速報 35 アンサートーカー持ちでもUFOキャッチャーはワンコインでは取れまい…!
名前: ねいろ速報 213 >>202 デュフォーが超能力者なのはそうなんだけどな… 名前: ねいろ速報 203 ノリトハッサミーは凄い記憶に残る 名前: ねいろ速報 206 さすがに出版社の後ろ盾がないと再アニメは厳しいだろう 名前: ねいろ速報 207 カードあったな 魔本のケースと一緒に集めてた 名前: ねいろ速報 208 そもそも強いのはレイコムじゃなくて細川の方 レイコムの術カードなんぞ全くデッキに入ってなかった 名前: ねいろ速報 216 >>208 レイコム挙がる時点でそれは知ってると思うけど 名前: ねいろ速報 210 見えない翼の退場した魔物が映るとこが好きだな 名前: ねいろ速報 212 TCGはゴーレンも強かったし原作どおりですね 名前: ねいろ速報 214 シャーマンキングはスピンオフもやってて出版社としても力入れてるからなぁ 今連載もしてないんじゃちょっと無理かなぁ 名前: ねいろ速報 215 ジガディラスウルザケルガはアニメ初出だったかな… 名前: ねいろ速報 217 アニメで一番あれなのがゼオンと確執残ったまま倒しちゃったことなのよね 名前: ねいろ速報 218 細川は原作でも強かったからな… 名前: ねいろ速報 219 原稿無くしたりされてる件は結局どうなったんだ
匿名@ガールズちゃんねる 名探偵。 2021/06/14(月) 01:21:41 84. 匿名@ガールズちゃんねる 高っっ! そしてダサっっ!! 2021/06/14(月) 01:22:10 87. 匿名@ガールズちゃんねる ダサいダサい高い 2021/06/14(月) 01:36:30 76. 匿名@ガールズちゃんねる こんな格好の人 隣の席に乗ってきたら、 席を移動したい。 2021/06/14(月) 01:12:37 編集元: すみれ、駅ホームでのスウェット姿に注目集まる 金色ネックレスに厚底サンダルもアクセント 。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。 ♥アクセスが多い関連記事♥ ♥あわせて読みたい♥ タグ : 芸能 「芸能」カテゴリの最新記事 人気記事ランキング こちらもチェック
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けおけおするアイドルオタクはまぁいるだろうな 名前: ねいろ速報 5 >恵さんとフライデー 恵さんのリークなのはわかる 名前: ねいろ速報 6 >>5 アンサートーカーしたらバレるのにそんなリスクを負うかな…?