パソコンが欲しいなあ、よし!家電量販店で買おう。 ぱそろぐま いや、ちょっと待って。その選択はまだ早いかも! パソコンに関して何の知識もないまま家電量販店に行くと、そのお店が売りたいパソコンを購入することになりかねません。 お店も商売なので、利益率が高いパソコンを売りたがりますし在庫の関係もありますからね。 家電量販店で購入するメリットももちろんありますが、 メリットとデメリット両方を知ることで自分に最適なパソコンの購入の仕方がわかります。 そこで本記事ではパソコンを後悔せずに選ぶためのお役立ち情報として、 《パソコンは家電量販店で買うのがベストなのか?答えはNOです。【後悔しない選び方】》 について書いていきます。 パソコン初心者の場合の結論はこちら▼ STEP. 初めてのパソコン購入に家電量販店はあり？絶対に損しない選び方│パソニュー. 01 家電量販店で店員さんのアドバイスをもらってその場ですぐ購入せずに一旦持ち帰える。 STEP. 02 その後、メーカー直販サイト・ネット通販サイトで比較・検討する。 STEP. 03 安い方やサポートが手厚いところで購入する。 パソコンのことが少しわかる人はこちら▼ メーカー直販サイトもしくはネット通販で探す サイト間で価格を比較して購入。 家電量販店で購入するかネット通販で購入するか パソコンを購入する方法としては主に、 家電量販店で購入 メーカー直販サイトで購入 ネット通販(Amazon、楽天など)で購入 上記の3パターンが考えられます。 どこで購入するにせよ、自分がパソコンで 「何をしたいか」「予算はいくらくらいか」 を明確にしておくと選びやすいです。 例えば・・・ 持ち運びは多いか 基本は家やオフィスで据え置いて使うのか メールやブラウジング、オフィスなど一般使用以外に使うか ガッツリパソコンでゲームをしたいか 1日中充電無しで使えるロングライフバッテリーが良いか ↑このあたりをハッキリさせておくと候補が絞られてきます。 友達や知り合いでパソコンに詳しい人がいたら相談するのも良いんだ! それでは早速、それぞれで購入するメリット・デメリットを解説していきます! 家電量販店で購入するメリット・デメリット 家電量販店で購入するメリット 主にこんなメリット パソコンを直接目で見て触って確認できる 定員さんのアドバイスを聞ける お店によってポイントがつく パソコン初心者の人は実際に見て触って、わからないことがあればその場で店員さんに聞けるので家電量販店で購入しがちです。 しかし、パソコンは安い買い物ではありません。 そのままお店で購入したい欲にかられると思いますが、 一旦考えを持ち帰った方が良いです。 そして、インターネット検索で購入しようとしていたパソコンの価格を比較して見たり、口コミやレビューを確認しましょう!
更新日: 2021/02/16 このコラムをチェックする ヤマダ電機のテレビ下取り条件とは? 更新日: 2021/02/03 このコラムをチェックする ヤマダ電機のカメラ下取り条件とは? 更新日: 2021/02/15 このコラムをチェックする ヤマダ電機の掃除機下取り条件とは? 更新日: 2021/02/16 このコラムをチェックする 【買い替え前に】ヤマダ電機の冷蔵庫下取り条件とは?
パソコンをお得に選びたいときには以下の手順を試してみてください。 パソコンを賢く安く選ぶ方法! 家電量販店でパソコンを見て、分からない部分を店員さんに聞く 自宅でメーカーサイトとAmazonを確認 同時に、同じ性能でもっと安い物がないかを探す 性能、形状、デザインなどに納得できたら、一番安い場所で購入! パソコンに詳しい方であれば、家電量販店に行く必要はないかもしれません。 商品数が少なすぎるため、初めからネットで確認するほうが目的のパソコンを早く見つけることができるはず。 ここからはメーカーサイトを【 国産メーカー・海外メーカー・BTOメーカー 】に分けて紹介します! 信頼と安心の!『国内メーカー』 パソコン初心者の方におすすめできるのが『 国産(日本製)メーカー 』です。 国内メーカーのポイント! 故障、質問などのサポートが充実 必要なソフト、アプリをインストール済 バッテリーなどの品質が良い パソコンの使い方や 必要なソフトがはじめからインストール されている場合が多く、『これどうすればいいの?』という場合に自分で対処することができます。 また、困った場合やパソコンが故障してしまった場合などの サポートは日本語のメールや電話相談 でできるため、パソコンを初めて持つという方は国産メーカー製の機種を選んでおくのがおすすめです。 また、国産のパソコンメーカーはそれほど多くなく、無名メーカーの粗悪品などが少ない傾向にあるため、以下のメーカーのパソコンメーカーの製品であればどれを選んでも大きく失敗する可能性が少ないです。 コスパ抜群!『海外メーカー』 パソコンをある程度使ったことのある方や、スタイリッシュなパソコンを選びたい方には『 海外メーカー 』をおすすめします。 海外メーカーのポイント! パソコン購入の際の量販店の選び方 おすすめの量販店はここ！ | ～PCナビゲーター～ 用途別にオススメモデルをご紹介. 性能に対する価格が安い 付属ソフトがほとんど入っていない スタイリッシュな見た目 メジャーな海外メーカー製のパソコンはスタイリッシュな製品が多く、 パソコンをカッコよく使いたい方にお勧めです。 また、国産メーカーとは違いパソコンに最初からインストールしてあるソフトが少ないため、パソコンの動作が重くなりにくいという特徴があります。 パソコン内に多くのソフトが入った状態だとどうしてもパソコンの操作が遅くなってしまいがちです。 注意ポイント 無名海外メーカーには注意する必要があります。 上記の主要海外メーカー一覧に表記したメーカー製のパソコンは問題ありません。 特に、格安無名メーカー製のパソコンを購入してしまうと、性能が低すぎてすぐ使い物にならなくなってしまったり、 最悪の場合すぐに故障してしまうこともあります。 海外メーカーの製品を購入する際にはある程度ネームバリューのあるメーカーから選びましょう。 できるだけ自分好みに半自作!『BTOメーカー』 BTOとは『Build to order(ビルドトゥーオーダー)』の略です。 日本語では受注生産という意味ですね!
楽天やAmazonのポイントが溜まるのは嬉しいよね ネット通販で購入するデメリット パソコンのスペックがわかりにくい 品揃えが多すぎて選びにくい パソコンの知識をある人ならおすすめなネット通販での購入ですが、パソコンを初めて選ぶ人には少し難易度が高めです。 なぜなら種類が多くてスペックも見にくいし相談できる相手がいないから。 ポイント的にはお得な面もありますが、直販サイト限定のキャンペーンなどもあるので、一概にポイントがあるからお得とは言えないですね。 結局、家電量販店とメーカー直販サイトとネット通販どこで購入すれば良いの? 以上!パソコン選びの参考にどうぞ。 【初心者向け】パソコンの選び方丸わかりガイド【保存版】 パソコン初心者の「選び方がわからない」に応えるためにパソコンガイドブックを作りました。これからPCを購入しようとしている人に是非参考にしてほしい記事です。... Amazonでお得に買い物する裏技 Amazonで買い物をするときはギフト券にチャージ(入金)をすると、 最大2. 5% ポイントがもらえるのでお得に買い物ができます。 ▼お得に賢く買い物しよう!▼ Amazonギフト券公式サイトをみる
パソコンが欲しいと思ったら『 まず家電量販店へ! 』と考える方が多いかと思いますが、 ちょっと待ったです。 パソコンに関しての知識がないまま家電量販店でパソコンを購入してしまうと、結果的に損をしてしまう可能性はあるんです。 じゃあ、パソコンってどこで買えばいいの? となってしまいますが、パソコンを新品で購入できる場所は以下の3通りとなります。 新品パソコンの購入先 家電量販店で購入する。 メーカー直販サイトで購入する。 Amazonや楽天、Yahoo! ショッピングなどの通販で購入する。 結論から先にお伝えしてしまいますが、パソコンの実物が置いてあるからといって、家電量販店で即決購入してしまうのはおすすめできません。 家電量販店のパソコンの噂は本当? 俗に言う『 電気屋さん 』ですが、様々な噂が流れています。 『電気屋のパソコンはぼったくりだ!』 『ポイントがたまるからオトクに買えるだよ!』 『店員さんはパソコンのプロだから、全部おまかせするのが正解!』 このような噂は果たして本当なのでしょうか? 家電量販店のパソコンは"ぼったくり"ってホント? 家電量販店のパソコンは他の所よりも高いという声を聞くことが多いですよね。 『電気屋のパソコンはぼったくりだから買わないほうがいい。』 これはほとんど嘘と言ってしまってもいいです。 家電量販店で売っているパソコンだけ値段が高すぎるという事はまずありえません。 家電量販店にはパソコン初心者の人だけでなくパソコン上級者も足を運ぶので、あからさまに『ぼったくり価格』で販売していてはすぐにバレてしまいます。 じゃあ、なんで家電量販店は高いという噂が立ってしまうのですか? こんな疑問が浮かび上がりますよね。 答えは簡単で、「 抱き合わせ販売 」という手法で、 パソコンだけでなく他の物もセットで販売しているから なんです。 一例として、パソコン本体を家電量販店で購入したときの料金の内訳をご覧ください。 商品内訳 料金(税込み) パソコン本体 ¥89, 800 パソコン初期設定サービス ¥4, 400 Officeソフト ¥30, 352 Officeインストールサービス ¥3, 300 メーカー保証3年 ¥0 追加(お店独自の保証)2年 (本体代金の5%) ¥4, 490 有線マウス ¥2, 400 合計 ¥134, 742 『 パソコン本体が89, 800円なのに、合計金額が13万5, 000円?!
パソコンを初めて購入しようという時って何を買っていいかよく分からないですよね。 私も、初めてパソコンを購入した時は友人がアドバイスしてもらってそのまま購入しました。 やっぱり自分が全く知らなかった情報を知っていて、すごく良いパソコンが買えたので満足でした。 その時はパソコンが送られてきて、コンセントを繋げる作業すらできなくて困ってたのを今でも覚えてます。 今考えれば、パソコンの電源部分と壁にあるコンセントの穴をつなげれば良いだけなんですけど、それすら全然わからなかったです。 パソコンを買う時って家電量販店で買おうかって悩むと思うんですけど、家電量販店で購入するかどうかの判断はちゃんとあります。 私はパソコン教室を経営していて、パソコンを何百台とアドバイスしてきた経験から、今回お問い合わせより送られてきた質問をQ&Aとして細かく答えていきます。 今回の質問は「パソコンを家電量販店で購入しても良いか?購入するとしたら何を選べば良いのか?」という質問です。 以前に「 初めてパソコンを購入するPC初心者へ向けて選び方の全てを大公開 」でも説明していますが、それよりもよくある状況に応じた詳しい説明を書いていきます。 初めてパソコンを購入するにあたっての質問内容 今回送られてきたメールはこのようなメッセージです。 初めまして! 今回パソコン購入を真剣に考えています。パソコンに関してはwindows95が発売された頃から、欲しいと思っていて、以前書店でパソコン雑誌を購入して勉強したり家電量販店に行って聞いたりしたのですが、こちらの欲しいものではなく、やたら高い商品を売りつけようとする店員が不愉快なのと専門用語が苦手なのと、種類が有りすぎてどれを選ばいいのか わからず諦めていました、しかし41歳とパソコンを始めるには遅いかも知れませんが、どうしても欲しくなりました。 ただ、せっかくお金を出して買うのだから納得するモノが買いたいのでご相談させていただきました パソコン買う条件は、動画を視聴、編集、ゲームをする、デジカメの写真を編集、グラフ、表計算ソフトも使いこなしたい。 予算は、パソコンだけではなく、プリンター、デジカメも含めて15ー20万円程度を考えています。 長々と申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。 このような内容です。 パソコンを購入する時は、種類がいっぱいありすぎて何を買っていいか全くわかりませんよね。 本当にすごく悩むところだなーって思います。 何かを始めるのに年齢は関係ないですね!やりたい時にやるのが楽しいので一番です!
パソコンメーカー各社の延長保証サービスを比較 2. メーカー直販サイトでのノートパソコンの買い方 3. Amazonなどネット通販で購入したノートPCに延長保証をつけるには? 4. 大学生におすすめのノートパソコン 5. ノートパソコンを学割やキャンペーンなどの割引価格でお得に購入 ▲ このページの上部へ戻る
「プチ断食って疲れた胃腸を休ませるって聞いたけど、やり方がわからないしな……」 「プチ断食をすると、宿便も出てダイエット効果があるって本当?」 みなさんも1度はプチ断食という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 プチ断食は文字通り短期間の断食です。 ダイエットしたいからといって、なんの知識もないままにプチ断食するのは危険です。 始める前に正しいやり方を知ることが大切です。 この記事では、プチ断食の具体的なやり方やダイエット効果は本当にあるのか、おすすめの回復食や飲み物など、安全に行うための注意点も含めて紹介します。 便秘がちで肌荒れを起こしやすい人や、胃腸を休めてリセットしたい人はぜひ参考にしてください。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1. プチ断食とはどんなもの?やり方の概要を把握しよう! 回復食にはやっぱり讃岐うどん！ファスティング後の食事の定番メニュー. プチ断食とは、修行者が行うような長期間にわたる断食ではなく、 半日や1日など短く期間を区切り、固形物を控えることによるカロリー制限を行って消化器官を休ませるもの 。 カロリー制限を行いながらのプチ断食では、胃腸への負担が少ない飲み物などを摂取するので、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。 また、プチ断食のやり方に唯一の方法はなく、自分のライフスタイルや体調に応じて行います。 FiNCでは、準備期1日、断食期1日、回復期1日の、合計3日間かけて行うプチ断食をおすすめしています。 プチ断食には、安全かつスムーズに行えるよう準備期と回復期が前後に設けられています。 暴飲暴食がちの人や休日にお菓子などを食べている人は、プチ断食をして疲れた消化器官を休めましょう。 断食期間(時間)ごとの詳しいやり方は、後半で解説するので、自分に合ったプチ断食に挑戦してください。 2. プチ断食はダイエットに効果がある? 正しいやり方でプチ断食を継続することでダイエットにプラスの影響を及ぼす可能性があります。 安全にかつ減量効果を得たい場合は専門家の指導の元に行うのがよいでしょう。 具体的にどのような効果が期待できるのか解説します。 (1) カロリー制限でダイエットが期待できる プチ断食中は通常の食事は摂らず、水分やファスティングドリンクなどで過ごすため、おのずとカロリー摂取量が減ります。 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることにより、ダイエットにつながる 可能性があります。 プチ断食でエネルギー源が少なくなり、体内の代謝や血圧、インスリンの働きなど様々な面で影響を及ぼす可能性があります。 ただし、数カ月に1度程度のプチ断食では、ダイエット効果はあまり期待できないことが容易に推測できます。 ダイエット目的でプチ断食を行うなら、普段の食生活の改善や適度な運動と並行して行ってみてはいかがでしょうか。 (2) 食生活を見直すきっかけに プチ断食を行うことが食生活を見直すきっかけになる可能性も考えられます。 プチ断食では摂取する飲食物を計画的にコントロールすることになりますが、長期的にも食品のカロリーや栄養成分を意識する習慣がつけば、ダイエットにも健康面にもプラスです。 このように、プチ断食には短期的な効果だけでなく、 長い目で見た習慣づくりという側面もある といえます。 3.
プチ断食にも最適!【FiNCプレミアムベジファスティングドリンク】 プチ断食中は水分補給が大切なことをお伝えしましたが、「白湯や麦茶だけじゃものたりない……」と感じることもあるでしょう。 そんなときは、ぜひ「FiNCプレミアムベジファスティングドリンク(1本500mL容量) 」を取り入れてみませんか? 「FiNCプレミアムベジファスティングドリンク」は、国家資格の管理栄養士が監修した酵素ドリンクで、専門家のサポートが無料で受けられます。 「プチ断食 1日」に取り入れるなら、以下の量を目安にしましょう。 準備期 準備食とあわせて25mL 断食期 白湯や炭酸水などとあわせて180mL 回復期 回復食とあわせて25mL 「プレミアムベジ」と称するだけあり、なんと 217種類の野菜・果物エキスのほか、16種類の有用成分が1本に凝縮 されています。 生の食品や発酵食品に多く含まれる酵素ですが、日頃の食事から十分な量を摂るのは難しいもの。 体内でも酵素は作られますが、実は、年齢を重ねるごとに減少するといわれています。 プチ断食中だけでなく、いつもの食生活にプラスワンすれば、安定して酵素が補給できるのも魅力の1つです。 すでに「FiNCプレミアムベジファスティングドリンク」を飲んでいる人の口コミを見ると、「おいしく飲めた」「飲みやすくてすっきりした味わいだった」と大人気♪ クセがなくスッキリした甘さの「FiNCプレミアムベジファスティングドリンク」を炭酸水で割ると、満腹感もあるのでおすすめですよ! ファスティング後の回復食とリバウンドについて～努力を無駄にしない | 日本メディカル心理セラピー協会. 専門家の無料サポート付!「FiNCプレミアムベジファスティングドリンク」の口コミをもっと見る 8. まとめ プチ断食は、胃腸を休ませたい人にぴったりです。 この記事では、睡眠時間を含めた12時間前後の 「プチ断食 12時間」 、食事時間を8時間以内におさめて残り16時間を断食する 「プチ断食 半日 16時間」 、準備期・断食期・回復期と3日かけて行う「 プチ断食 1日」 のやり方も紹介しました。 プチ断食のやり方に唯一のものはないので、自分のライフスタイルに合わせて取り入れてみてください。 水分をしっかり補給することや、消化のよい食事を摂る、異変があれば病院に行くなどの注意点も把握してから安全に楽しくプチ断食を行いましょう。 ※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点(2019年12月13日)のものです。また、画像は全てイメージです アプリを無料で使ってみる
0kcal(10mL) 。 水や炭酸水などと併用すれば、メリハリをつけながらプチ断食を楽しむことができますよ。 (7) 野菜ジュース 市販の野菜ジュースには、1日分の野菜を摂れる製品や、低カロリーで糖質オフの製品などがあります。 製品によってカロリーは異なるものの、野菜ジュースのカロリー、糖や食物繊維の量が気になる人は、炭酸水で2~4倍程度に薄めて飲むのもおすすめです。 ジューサーなどで野菜ジュースを作るのもよいですが、食物繊維を摂りすぎてしまう可能性があります。 自宅で野菜ジュースを手作りする場合は、モロヘイヤやパセリなど食物繊維が多い野菜は避けましょう。 6.
iPhone ファスティング後に飲み会があるのですが、 胃を傷つけない為に優しい食べ物を食べなさいと言われました。 胃を傷つけないアルコールを飲む前に飲むべきもの 居酒屋での優しい食べ物って何かありますか?? ダイエット 弓ってどういう仕組みで矢を飛ばしているのですか? 弓と矢がくっついている部分てどちらも固定とかはされていないのですか? 格闘技、武術全般 断食とチートデイ ダイエットをする際、チートデイを計画的に設けると、代謝が落ちるのを防ぐことができる、ということを聞きました。 これは、普段は小食にしておいて、時々どかっとたくさん食べるということですよね? ここで、疑問に思ったのですが、断食(ヨーグルト断食など)を普段していて、何週かおきにチートデイでどか食いしてもいいのですか? 断食は、回復食というのがあって、おかゆなどのお腹に優しいもの... ダイエット レターパックライトの追跡番号の検索ってどこでしますか? 郵便、宅配 犬を抱っこすると、キャンと鳴きます。 両脇を抱えて抱くとき、鳴きます。 触ってみた感じでは、特に腫瘍のようなものは見当たりませんし、 歩行にも異常はありません。 犬種は、ペキニーズ(6歳)です。 どのような病気が考えられますか? イヌ インスタでトムとジェリーがたくさん顔についてるエフェクトはなんていいますか? 恋愛相談 ファスティング後の回復食で食べすぎてしまいました。 最近、食べすぎだなと思い、デトックスと胃腸を休める目的で、 5日間、プロテインを豆乳で割ったドリンクでファスティングをしました。 全く辛くなく、普段通りに5日間を無事終えました。 回復食1日目は味噌汁と野菜という胃腸に優しいものを食べたのですが、回復食2日目、お昼に味噌汁、茹で野菜、アボカドのサラダを食べたのですがなんだか足りず、チーズ、... 断食の回復食でうどんって良いんですかね？どうなのでしょうか？ - ... - Yahoo!知恵袋. ダイエット、フィットネス スペインがサッカー強い一番の理由はなんですか? また日本も環境が変わればスペインに勝てることができると思いますか!? サッカー 骨格ストレートで鎖骨がでてないしでにくいんですけど鎖骨出す方法ありませんか? ダイエット 喉の奥にも口内炎ってできますか? 先日からなんとなく違和感があったのですが特に気にしていませんでした。でもついさっき痛かったので見てみたら喉の奥のほうに口内炎ぽいものができていま した。 生活に支障が出るほどではないのですが、なんか気持ち悪いので早く治るようだったら病院に行こうと思ってます。 放っておいても治りますか??
ファスティング後の回復食の主食としてはおかゆ、うどん、そばがオススメですが、もちろん主食だけを食べるのではなく、バランス良く他の食べ物も食べなくてはなりません。 濃い味付けを避けた消化にいい物をよく噛んで食べるようにしましょう。 では、回復食におすすめの食べ物を紹介していきます^^ 豆腐、納豆・・・高タンパクで回復食の始めの頃におすすめ! 大根、かぼちゃ、人参、タマネギ、ほうれん草、里芋、しょうが等の野菜・・・薄味のお味噌汁等で柔らかく煮た物からスタートしましょう。 りんご、ぶどう、いちじく等の果物・・・バナナやパイナップル等の熱帯で育った果物は身体を冷やすので注意! ひじき、わかめ、昆布等の海藻類・・・意外と消化がよくミネラルも豊富なので煮物やお味噌汁がおすすめ! ヨーグルト・・・乳酸菌の働きで腸を整えてくれます。しかし消化があまりよくないので回復食を食べて2〜3日程経ってから取り入れてみて下さいね! 回復食におすすめの食べ物の調理法としては、「薄味の和食」メニューがオススメです。 堅いものは柔らかくなるまで煮たり、すりおろして消化や吸収がよくなるように調理していきましょう。 また、油の多い肉料理や揚げ物、塩分が強い濃い味付け、中華や韓国料理等の刺激が強い料理は食べたくてもしばらくは我慢しましょう。 アルコールやコーヒー等も胃に刺激が強い飲み物なので、ファスティング後は回復食が終わり、普通の食事に戻るまでしばらくは我慢しましょう。 暖かい豆乳やファスティング中に飲んでいた酵素ドリンクなら身体にも優しく胃に負担がかからないのでオススメですよ。 ちなみに甘いものも胃に負担がかかる上にカロリーが高いので回復食には向かないので注意です。 私は以前ファスティング後に普通にメロンパンを食べてしまい、見事にお腹を壊しました…。 本日のおさらい ファスティングの断食を乗り越えたら、ついつい自分にご褒美で好きなものを食べたい!お腹いっぱい食べたい! …と思ってしまいがちですが、そこをぐっとこらえて回復食でしっかり締めくくる事がファスティングの成功の鍵です! ファスティングはダイエットと健康にとてもいいのですが、回復食を間違ってしまうと身体や胃に負担がかかるだけでなく、カロリーを大幅に吸収してしまいリバウンドの原因にもなってしまいます。 おかゆだけでなく、うどんやそばが意外と良い回復食の主食になります!
ダイエット ダイエットに効果的な有酸素運動は、ジョギングかウォーキングどちらですか? また、ジョギングやウォーキングをすると、筋肉がついて太くなりますか? ダイエット ぽっちゃりの定義を教えてください ダイエット 高3女子です。顔痩せを本気でしたいのですがどうしたら顔痩せしますか?断食もしようかと思って、運動やダンスなども夜にダイエットとしてやっています。 体重は減らなくても大丈夫なのでとにかく顔を痩せたいです。どなたか詳しい方や,これやってよかったよなどある方教えていただきたいです! (;; ) 彼氏が可愛い子のインスタの投稿にフォローといいねしてて私ももっと可愛くならなきゃと思って、悲しくて悲しくてでも悲しんでるだけじゃ何も変われないので可愛くなりたいです!ちょっと心の傷も癒してください笑 ダイエット 朝ごはんに昨日残してしまった0. 5合くらいを食べてしまったのですが、昼間には消費できるでしょうか?? ダイエット 「何でそんなに痩せてるんですか?」って聞かれるんですけど、 その質問に何て答えればいいんですか? 逆に「どうしてそんなに太ってるんですか?」と聞きたいです。 ダイエット ・1日1500kcalの食事をし、運動する ・1日700kcalの食事をし、運動はしない どちらもタンパク質中心の食事にします。 もし1週間だけ続けたとしたら、1週間後どちらの方が痩せますか。 ダイエット ダイエット YouTubeのcmやネットの広告で見かけるのが… これを飲むだけで腸内に溜まった便が出て、次の日、5キロも体重が落ちゃってるとかてやつなんだけど… 腸内の善玉菌の働きがダイエットに関係しているということは知っているので、ヨーグルトとか食べた方がいいのでしょうか? バナナとか食べ物も腸内の働きを良くするとか、聞いたことがあふけど、どうなんでしょうか… 食物繊維を摂るのに、キャベツとか食べてるですが他におすすめの物てありますか? もやしや、黒豆がいいと聞いたことがある… 黒豆ダイエットが話題になったときに、3日目で辞めました ものすごくお腹が痛くなったのを覚えてます 黒豆ダイエット成功して痩せた人ているのかなぁ… もう一度、やってみるかなぁ… ダイエット プロテインの飲み方 食事なら次の食事まで4時間以上は空けて食べた方がいいとよく聞くけど、プロテインの場合はどうなんですか?
体はタンパク質20g、プロテイン1杯分を摂取できるけど、1回のタンパク質20g以上になると便として流れたりすると聞いたことがあります プロテイン1杯を飲んでから、次のプロテインを飲むとしたら、時間はどれくらい経ってから飲んだ方がいいでしょうか? 30分、1時間以上、空けたら飲んでも、いいものなのでしょうか… それとも普通の飲み物感覚で飲んでも大丈夫だったりしますか… あと、プロテインの飲み過ぎは太ると聞いたことがあります とくに運動や筋トレをしてない人は太ると… 摂取カロリーが消費カロリーを超えるから太るだけで、プロテインを飲み過ぎから太るという訳では無いですよね? ちゃんとカロリー計算して飲めば、大丈夫ですか… 私の場合、タンパク質120g必要なので… プロテイン6杯分くらいなりますが… 今のところ、朝、昼の2回だけしか飲んでません 1杯123kcで、タンパク質22gのホエイプロテインを飲んでます。 トレーニング 120kgある、私が痩せるとしたら、どんな運動や筋トレをしたらいいでしょうか? YouTubeやネットで、10kmも毎日歩いてるという人達を見かけるけど、すごいよね… ダイエット 身長162cmだと何センチくらいから肩幅広いなぁって感じますか? ちなみに私は測ったところ39cmでした。 広めなんでしょうか。 ダイエット 私は痩せている方だと思うのですが、スキニーやストレートパンツを履いても太って見えます。くびれがあまりないため太っているように見えます。なのでおすすめなズボンはありますか? 教えていただきたいです。 ダイエット この鼻は団子鼻か豚鼻どちらでしょうか? なぞりが下手ですみません... 。 顔でいつも悩んでいます 美容整形 もっと見る