#保存方法 管理栄養士・フードコーディネーター。給食委託会社において産業給食、保育園給食などの献立作成及び給食管理、栄養相談など経験したのち、料理研究家のアシスタントとしてレシピ開発、料理講師、テレビや書籍の撮影アシスタントなどとして活動。その後、レシピサイト運営会社において管理栄養士として勤務後独立。 最近Instagramでよく見かけ、料理本まで出版されるほど話題の「下味冷凍」。みなさんご存知ですか。買ってきた肉や魚などの食材に下味のひと手間を加えてから冷凍保存しておく行為をさし、おいしくて便利と大人気です。今回はそんな下味冷凍のメリットと注意すべき点について、管理栄養士が解説します。 目次 目次をすべて見る 下味冷凍なら節約も時短もかなう!
冷凍方法は簡単です。 先に紹介した方法で炒め終わったお肉と、スープを少しいれてジプロックに入れて冷凍すればいいのです。 たまねぎなども一緒に入れておいてくださいね。ひたひたにする必要はないですが、しっとりとするくらいにスープを入れておくと、お肉がぱさぱさにならないでいいですよ。 ちなみに作って2,3日くらいに使うのであれば、冷凍しなくてもスープと一緒に冷蔵庫でも大丈夫です。 牛筋の残ったスープの活用法 スープは冷やして表面に脂が白く固まっていたら取り除いてくださいね。 そうして白濁したスープができたら、保存するなら製氷皿で凍らせておくとちょっとしたことに使うのに便利です。 牛筋スープの活用法 もうなんでも使えます。 ・野菜炒め、チャーハン、煮物などの日本酒の代わりに とてもコクが出て味が決まります。 ・韓国スープ(スープならなんでも) 牛肉のこまぎれなどを炒めたものに季節の野菜などを入れた韓国風スープ ・インスタントラーメンのお湯の代わりに インスタントラーメンが本格的な味に! ・鍋などにも チゲ鍋は最高に合います!お肉を入れる鍋ならコクがでて美味しくなりますが、海鮮鍋などは肉の風味と海鮮が混ざってしまうおそれがあるので、入れるなら氷サイズ2,3個くらいがいいでしょう。 このスープはとても美味しく重宝します。我が家は大抵韓国風スープなどを作ったら、残り少なくなるので、製氷皿で小分けしたものを少しずつ使っています。 おかずつくりのだしのような感覚で、ぽんっと入れてコクを出す感じです。 捨てないで是非活用してくださいね。 こちらのスープは冷凍しないと、すぐ味が落ちてしまうように感じますので、作ったら即冷凍がいいと思います。 まとめ 牛筋肉はくせがありますが、こってりとこくがありなんともいえない味ですよね。 下処理さえ上手にできれば、万能な常備食ですので是非お試しくださればと思います。
迷える羊ちゃん 牛肉って味をしみ込ませるのに時間がかかるから料理時間が長くなりがちだよね もの知り博士 事前に下味冷凍しておけば、時短にもなるし、下味もよ~く牛肉にしみ込むぞ! 牛肉にしっかりと味をしみ込ませたいのに時間が無い! そんな経験はありませんか? そんな人は、牛肉の下味冷凍保存テクニックを駆使してみましょう!美味しくて時短に役立つ最強の下味冷凍レシピや保存方法をご紹介します。 牛肉を下味冷凍するメリット 牛肉に味が深く染み込む! 安い日にまとめ買いで節約に! 牛肉が柔らかくなる! これで食費1か月1万円！特売肉の「下味冷凍」テクニック. 目次 牛肉を下味冷凍すると賞味期限はどのくらい? 迷える羊ちゃん 牛肉って、冷蔵庫に入れておくと 茶色に変色する けど下味冷凍して大丈夫なの? もの知り博士 それは酸化が原因じゃ。下味冷凍では いかに酸化させないかがポイント になるぞ! 牛肉は、空気に触れることで酸化し茶や黒に変色。変色しても腐っているわけではないので、 緑色に変色したり、異臭やネバつきが出たりしない限りは食べられます 。しかし、お肉はナマモノなので、 賞味期限に関わらず早めに食べきるのが理想 です。 保存方法 賞味期限 冷蔵保存 (下味無し) 2〜3日程度 冷凍保存 (下味無し) 3週間程度 ※切り分け方により変化 下味冷凍 1ヵ月 牛肉の消費期限は切り方で多少前後し、空気に触れる面が多くなる薄切り肉は特に傷みやすいです。 油や調味料をコーティングできる下味冷凍なら、 酸化や乾燥から牛肉をガード 。そのため、たとえ薄切りでも、下味冷凍した牛肉はグンと賞味期限が伸びるのです。 牛肉の切り分け別!下味なしの冷凍方法はこちら 牛肉の下味冷凍を成功させるポイントや注意点 迷える羊ちゃん 下味冷凍って解凍したら水っぽくなったりしないのかな?味付けして冷凍するから衛生面も心配… もの知り博士 下味冷凍は正しい知識を理解してからトライすれば怖くないぞ! 牛肉の下味冷凍は、実はシンプルで簡単! 素材の良さをより引き立てるためのコツ を、3つのポイントに分けて解説していきます。 ①鮮度のいい牛肉を清潔に調理! 冷凍保存は「冷凍時点での鮮度を遅らせるもの」なので 鮮度のいい牛肉を使う に越したことはありません 。また、余分なドリップはくさみや品質低下の元。しっかりふき取ってから冷凍しましょう。 衛生面も気をつけたいポイント。味付け調理をする際は、保存袋やラップをうまく使って作業することで雑菌の付着を最小限に抑えることができますよ!
②平らに密封して冷凍&解凍ムラを防止! 牛肉は酸化に敏感なお肉。下味冷凍を成功させるためには、保存袋の空気はしっかりと抜くのがキーポイントです。 牛肉を平たく薄くする ことで空気が抜きやすくなりますし、冷凍&解凍ムラもなくなります。 「焼く」「揚げる」といった調理に使う場合、解凍ムラがあると火の通りが均一でなくなります。大きな塊肉の場合は特に、しっかり解凍してから調理するよう心がけましょう。 ③下味冷凍した牛肉は1か月以内に消費すること! 家庭で使用する冷蔵庫は、扉の開け閉めが多く温度変化が起こりやすいです。 温度が上がるとウィルスや菌が活性化しやすい ため、 下味冷凍した牛肉はせいぜい1ヵ月以内に消費 しましょう 。週末にまとめて冷凍したら、1~2週以内で食べきるようスケジュールを立てておくと安心ですね。 牛肉の冷凍保存を成功させるコツ 牛肉はなるべく鮮度のいいうちに 牛肉のドリップをしっかりと取る 牛肉をなるべく素手で触らない 平らに密封して冷凍 調理によってはしっかり解凍! 1か月以内に食べきれる量を! 牛肉の下味冷凍で人気のレシピ5選 迷える羊ちゃん 牛肉って切り分け方も沢山あるよね。何が下味冷凍におすすめ? もの知り博士 牛肉の下味冷凍で相性がいいのは味が染み込みやすいこま肉じゃ! 牛肉の下味冷凍をする際には、好きな部位をどんな大きさで使用しても問題ありません。 味を牛肉にしみ込ませるという点では、 こま肉や薄切り肉がおすすめです よ。 また、水分の多い食材を一緒に冷凍するのはNG!トマト煮込みなどは、牛肉を解凍してから合わせるのがベターです。 牛肉と一緒に冷凍するならこの食材がおすすめ! 玉ねぎ: 牛肉をやわらかくしてくれます! まいたけ: 冷凍でうまみUP!マイタケの酵素には、牛肉をやわらかくする作用も。 ゴボウ: 牛肉との相性バッチリ!下茹でしてからスライスや千切りしたものを。 ここからは、 濃厚なうまみを存分に楽しめる「牛肉の下味冷凍レシピ」をご紹介 します。どんな人からも愛される定番料理を集めましたので、ぜひチャレンジしてみてください!
2021年6月11日更新 メニューが変わり、解凍した肉を再冷凍する場面はついやりがちな行動です。しかし、解凍した肉はドリップが出ていることが多いですよね。ドリップとは肉の旨みが含まれる液体のことです。食中毒についても気になるところですから、このドリップが出てしまう理由や再冷凍しても問題ないのかという点について調べてみました。 目次 やりがちな解凍した肉の再冷凍 再冷凍肉や再解凍肉の食中毒について 解凍した肉の再冷凍は問題あり?解凍・再冷凍のやり方に注意すれば問題なし! 解凍した肉を再冷凍する場合 冷蔵庫以外の解凍法 肉を冷凍する前に気を付けたいこと 解凍した肉を再冷凍できるのは低い温度でゆっくり解凍したものだけ!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 南城智子(なんじょうさとこ) 2019年12月16日 ビタミンB類が豊富で必須アミノ酸のバランスもグッドな「豚肉」は、常に冷蔵庫に常備しておきたい食材の一つ。フレッシュな肉の風味をそのまま美味しくキープできれば、日々の食卓も一層充実することだろう。豚肉をより長持ちさせる保存の基本的なコツを詳しく紹介したい。 1.
3連休は広く荒天の恐れ 今後の台風情報に注意 05日08:00 5日 最高気温40℃に迫る危険な暑さも 熱中症に最大限の警戒を 05日07:17 解説記事一覧 こちらもおすすめ 中部(静岡)各地の天気 中部(静岡) 静岡市 静岡市葵区 静岡市駿河区 静岡市清水区 島田市 焼津市 藤枝市 牧之原市 吉田町 川根本町
8月5日(木) 晴れ 最高 33℃ 最低 --℃ 降水 0% 8月6日(金) くもり一時雨 最低 26℃ 降水 50% 8月5日(木)の情報 紫外線レベル 「非常に強い」帽子やサングラスで万全の日焼け対策をしましょう。 服装指数 「ノースリーブがお勧め」 インフルエンザ警戒 「やや注意」外出後には手洗い・うがいも忘れずに。 8月6日(金)の情報 紫外線レベル 「まあまあ強い」要注意!長時間の外出には日焼け対策を。 24時間天気予報 10時 29℃ 0% 0. 0 mm 東南東 2. 0 m/s 11時 31℃ 南東 2. 2 m/s 12時 32℃ 南東 2. 5 m/s 13時 14時 33℃ 南南東 2. 5 m/s 15時 南南東 2. 6 m/s 16時 10% 0. 静岡県静岡市清水区の天気予報と服装｜天気の時間. 0 mm 南南東 1. 9 m/s 17時 南 1. 0 m/s 18時 30℃ 南西 0. 4 m/s 19時 北西 0. 4 m/s 20時 28℃ 北 1. 0 m/s 21時 北 1. 6 m/s 22時 27℃ 23時 26℃ 00時 02時 04時 06時 20% 0. 0 mm 08時 30% 0. 0 mm 40% 0. 0 mm 週間天気予報 8/5(木) --℃ 0% 8/6(金) 50% 8/7(土) くもり後雨 8/8(日) 晴れ一時雨 8/9(月) 34℃ 8/10(火) 8/11(水) 35℃ 周辺の観光地 静岡市清水区役所 静岡市清水区旭町6-8にある公共施設 [公共施設] 清水魚市場河岸の市 地元清水の台所として、新鮮な海の幸を味わうことができます。 [市場] ホテルマイステイズ清水 静岡市清水区真砂町1-23にあるホテル [宿泊施設]
静岡市清水区の天気 05日08:00発表 今日・明日の天気 3時間天気 1時間天気 10日間天気(詳細) 今日 08月05日 (木) [友引] 晴 真夏日 最高 34 ℃ [+2] 最低 27 ℃ 時間 00-06 06-12 12-18 18-24 降水確率 --- 0% 風 南東の風後北東の風 波 1. 5m後2mうねりを伴う 明日 08月06日 (金) [先負] 晴のち雨 32 ℃ [-3] 24 ℃ 10% 40% 60% 50% 北の風後北東の風 2mうねりを伴う 静岡市清水区の10日間天気 日付 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 ( 金) 08月14日 08月15日 天気 雨時々曇 雨のち曇 曇時々晴 雨時々曇 曇一時雨 晴のち曇 曇 気温 (℃) 31 26 34 26 30 27 33 26 30 24 31 24 31 25 28 25 降水 確率 70% 90% 80% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 中部(静岡)各地の天気 中部(静岡) 静岡市 静岡市葵区 静岡市駿河区 静岡市清水区 島田市 焼津市 藤枝市 牧之原市 吉田町 川根本町
8月5日(木) 6:00発表 今日明日の天気 今日8/5(木) 時間 0 3 6 9 12 15 18 21 天気 晴 曇 気温 28℃ 27℃ 29℃ 33℃ 30℃ 降水 0mm 湿度 92% 94% 82% 70% 66% 72% 88% 風 南東 1m/s 北北西 1m/s 東 2m/s 南東 3m/s 南南東 4m/s 南 2m/s 明日8/6(金) 25℃ 26℃ 32℃ 31℃ 64% 80% 86% 北北西 2m/s 北 1m/s 北 2m/s 東北東 3m/s 東 3m/s 東南東 3m/s 北北東 2m/s ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「静岡」の値を表示しています。 洗濯 90 バスタオルでも十分に乾きそう 傘 10 傘を持たなくても大丈夫です 熱中症 危険 運動は原則中止 ビール 90 暑いぞ!忘れずにビールを冷やせ! アイスクリーム 90 冷たいカキ氷で猛暑をのりきろう!