上で紹介した解消法も有効ですが、なによりも大切なのは、疲れを感じる前に日頃から予防をしておくこと。以下の5つのポイントを読んで、目にやさしい生活を心掛けてください。 ・スマホやパソコンを1時間以上使用したら、目を10分間休ませる ・就寝前の少なくとも1時間以上は、スマホ・パソコンなどの使用を控える ・まばたきをして、目の乾燥を防ぐ ・簡単なストレッチなどをして、首から上の血行を良くする ・睡眠を十分とる 目に精気がないと、年齢以上に老けて見えることもあります。日頃からしっかりとケアをして、若々しく健やかな目をキープしましょう。 会員登録すると特典がいっぱい!
まだ老眼になる年齢ではないのに、「文字がぼやける」「焦点が合わない」といった症状が出ているあなた。それ、もしかしたら「スマホ労眼」かも!? しっかり対策して、スマホやPCと上手く付き合いましょう! 私が解説します! 眼科医・梶田雅義先生 梶田眼科院長。日本コンタクトレンズ学会理事も務める。眼精疲労に詳しい。 PART. 01 スマホ労眼対策3か条をチェック! 若いのに「老眼」の症状が出る?
「ダイエットが続かない!」 「今年こそ、理想のカラダになりたい!」 そんなあなたには… 今こそライザップ! 「ライザップ」 詳しくはこちら \この記事は役に立ちましたか?/ 流行の病気記事 ランキング 症状から記事を探す
知らないうちにご機嫌ナナ目? あなたも「ご機嫌ナナ目」でソンしてないですか? なんだか目がしょぼしょぼ、疲れるな…目の疲れによる表情の変化に注意! 「目は口ほどにモノをいう」といいますが、人の表情でいちばん印象に残るのが、目元です。やる気に満ち溢れるキラキラした表情は、目にも力強い輝きがあるもの。 では、目が疲れたときはどんな表情になっているのでしょう? 夕方になると目がかすんだりピントが合わない時の対処法 | オトナ女子Life. 知らないうちに、眉間にシワが寄った不機嫌な表情や、なんだか覇気のない眠そうな表情に見えてしまう、「ご機嫌ナナ目」の状態になっていませんか? 「ご機嫌ナナ目」は、ビジネスでもプライベートでも誤解されがち たとえば、大事なプレゼンのとき。前日遅くまで準備をしていて、目に疲れがタップリたまった状態。目が充血して眠そうに見えたりしたら・・・。プレゼンテーターのあなたを見た得意先の第一印象は「やる気ナシ」で、プレゼンはマイナス印象から始まってしまいます。 連日の残業、パソコン画面を凝視して目が疲れているとき、眉間にシワが寄っていたりしたら・・・。部下は、なんだか不機嫌そうなあなたの表情を見て、近づきたくなくなるかも。大事な報告が遅れ遅れになってしまっては、大変です。 また、せっかくのデートでも。充血したままの目では「泣いている」と思われたり、眉間にシワを寄せていると「なに怒ってんの?」とか「嬉しくないの?」とか聞かれたりするハメに。それがもとでケンカになったりしたら、サイアクです。 目の疲れからくる表情の変化「ご機嫌ナナ目」は、コミュニケーションの阻害要因になるようです。 「ご機嫌ナナ目」の原因は?
さて、4回シリーズでお届けしている夫婦の結婚観。 2回目は、既婚男性350人による「結婚しなければよかった」と感じた瞬間のアンケート結果をお届けします。 「結婚しなければよかった」6位~10位の回答は?
【5】喧嘩したとき 「些細な事でけんかになる時」(36歳・熊本県) 「喧嘩したとき」(32歳・埼玉県) 「暴力をふるわれたとき」(25歳・埼玉県) 「人を見下している」(32歳・神奈川県) 喧嘩をしたときこそ、相手の本性が見えてくるもの。暴力をふるわれたり、見下されたりしては「対等に付き合えない」と感じてしまいますよね。また些細なことでケンカばかりするのであれば、いくら楽しいことがあっても、一緒にはいられなさそうですよね。 【その他】 「ともに過ごすなかで、常に自分の心が落ち着かない、イライラする、またお相手の悪い面しか目に入らないというときは、やはりウマが合わないということなので後悔する」(32歳・石川県) 「辛い事を話すことができない時」(30歳・愛知県) 一緒にいて辛いことや悩みを共有できなかったり、悪いとこばかりに目がいったり。どこかで心を許せていないと後悔してしまうのかもしれませんね。 ありのままの自分を好きになってもらうこと、お互いのことを理解して尊重し合えることで、一緒にいて落ち着く関係になれるようですね。ぜひ彼と二人で過ごすときの言動を見直してみてくださいね。 (齋藤有紗) アンケート/株式会社クロス・マーケティング QiQUMOにて調査
75 ID:qv1CrE4j0 嫁の実家みればだいたいの育ちはわかる 147 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:59:49. 63 ID:25vPGhzV0 >>125 血がつながっている、生計を共にしてきた、手本になっていた 家族ってのは絶対に影響が大きいはずなのに 軽視する人がいるのが不思議。 126 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:56:19. 15 ID:k6ldC/490 1位 社畜&家畜精神の表明 139 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:58:33. 16 ID:WF6XsItu0 子育ては金がかかるものってのは常識だろうに 子無しなら既婚でも金銭的自由はあるだろ 140 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:58:45. 56 ID:EGlBWdPY0 1位が質問の答えになってないじゃん。 150 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 15:01:30. 65 ID:5kpw27Bg0 >>140 おれも? 男性が「結婚／付き合わなければよかった」と後悔した5つの瞬間 | CanCam.jp（キャンキャン）. なったわ 145 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:59:34. 07 ID:+movFawa0 なにこのいい話 泣いたわ 190 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 15:08:20. 47 ID:m2AMgWQo0 1位中々素晴らしいね。 久しぶりにほっこりしたわ。 (。・ω・。)<子供がいたら金銭的な自由は無くなるわな
夫が「結婚しなければよかった」と思った理由。3位「金銭的な自由がない」を超えたのは… 《記事によると》 ・既婚男性382人が回答した「結婚しなければよかった」と思った経験の有無や、その理由として多く寄せられた10の回答をランキング形式でご紹介します。 ・3位:金銭的な自由がない(53人) ・2位:行動の制約がある(83人) ・1位:「結婚しなければよかった」と思ったことはない(105人) ここまでネガティブな声が続きましたが、最も多かった回答は「結婚生活を後悔した経験がない」という結果となりました。 情報元: 《2chの反応》 5 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:29:43. 72 ID:bRwCe0gh0 ホントに思ってる奴は離婚してるな 8 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:31:52. 85 ID:g2rz5Qf70 働いてりゃいいんだから、こんなに楽なことはない 69 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:43:24. 14 ID:GPz7qauQ0 >>8 ほんそれ 子供の世話、学校の仕事、町内会、親戚づきあい、親の介護 コミュ力いる仕事ばっかりだ、女の仕事は 9 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:31:54. 04 ID:pizSmgHt0 ステイホームで家庭内個室ボックスが売ってるけど、 最初は馬鹿にしてたけど、ありゃ必要だな。 家で働くからって家族の相手してる場合じゃねぇわ。 16 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:33:36. 29 ID:RZ54NhiM0 >>9 私と仕事どっちが大事なの!ギャー!! 15 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:33:30. 04 ID:ZO8o1WnB0 何で家庭の財布を女房が握るのだ? うちは家長の俺が稼いで管理してるが 17 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:33:37. 41 ID:yi0eV3e10 自慢かい! 末長く幸せにな 22 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:34:50. 86 ID:WIYVMpko0 流石にいい歳こいて未婚とか 問題ありますって言いながら歩いてるようなもん 28 : ねらー(`・ω・´) 2020/09/14(月) 14:36:04.