整理力の基本 整理力とは、整理する力のことです。 整理力を上げることで、解決力や、分析力、伝える力の向上にもつながります。 前回の記事はコチラから ロジカルシンキングとは?必要な5つの能力と鍛える順番 ロジカルシンキングとは? ビジネスシーンで「ロジカルシンキング」という言葉は頻繁に出てくると思います。 身に付けたいと思... ロジカルシンキングに必要な5つの力のうちの一つでもあります。 整理力とは?低い人の特徴5つ 整理する力を言い換えると、整理する能力のことです。 技術ですので、誰にでも身に付けることができます。 整理とは 乱れた状態にあるものをかたづけて、秩序を整えること。 整理力の鍛え方は2つあります。 1.自分の頭の中を整理する 2.整理したものを活用する まずは 自分の頭の中を整理出来るようになりましょう。 以下の特徴に当てはまる人は要注意です。 整理力が低い人の特徴 ・説明が下手。 ・話が長い ・論点が極端 ・理解力が低い ・聞き方が下手 5W2Hで頭を整理する方法 人と話をする前に、伝えたいことを紙に書いてみましょう。 ポイントは、5W2Hです。 When いつ Where どこで Who だれが What 何を Why なぜ How どのように How much いくらくらいかけて 全部当てはまらなくても大丈夫。 漏れがないか、確かめましょう。 5W2Hは「指示する & 指示される」時に便利です。 打ち合わせや、会議が終わったあと、結局私は何をしたらいいの? 整理力の基本とトレーニング方法. もしくは、あの人は何をするの?を防げます。 指示する、指示される、というのは、一種の約束です。 約束を守ったのか、守れなかったのか、判断する時にも5W2Hは有効なので、打ち合わせが終わったあとは、相手に思い切って、会議で決まったことを5W2Hでメッセージで送っておきましょう。認識が違ったら、その時に教えてもらえるはずです。 例)打ち合わせ内容について ●●●●… という認識ですが合っていますか? これで進めますがよろしいですか? という具合です。 ちなみに、未定の項目があった時は、 「費用の上限については、未定でした。いくらくらいが妥当でしょうか?」 と質問するのもいいと思います。 上司も助かります。 後日、上司との間で認識違いの問題が起こったら、このメッセージを引っ張り出しましょう(笑) これで、約束事の、もめごとは事前に防げるはずです。 曖昧な表現を具体的にする方法 打ち合わせや会議をしているとき、抽象的で曖昧な表現の時があります。 例えば 顧客数をもっと伸ばして・・・ 客単価を上げて・・・ 認知率をもっと上げて・・・ トップシェアを取りに行くつもりで・・・ よくあるシーンです。 ここで、5W2Hです。 顧客数をもっと伸ばすというのは、具体的に何件のことでしょう?
このような使い方で理由をつくる基準を「3つ」覚えておけば便利です。 8.人間関係を円滑にする第三の視点 先ほど、相手を口説くためには3つ理由を準備しましょうとお話してきました。ここで気をつけなければいけないことがあります。 仮に、これで相手を口説けたつもりでも、相手の内心では受け入れていない可能性も残されています。 また、そもそも口説くという行為が押し付け気味に感じられ、相手との人間関係に緊張が走ることもあるでしょう。最悪の場合、人間関係がコミュニケーション方法一つで破綻します。 そこで、 「視点の持ち方を3つに整理」 することで人間関係をスムーズにする方法を考えたいと思います。 一言で言うと、 「第三者の視点」 を常に意識するということです。 第一の視点は「自分」、第二の視点は「相手」、第三の視点とは「第三者」 のことです。 たとえば、あなたが家族会議を開き、「そろそろうちの車も新車に買い替えたい」という話をしたとしましょう。他の家族は「いや、でも新車買うってお金かかるでしょ?増税で節約しなければいけないタイミングで、それは嫌だ」と対立構造になってしまっては残念ですよね。 仮にあなたが、「いや、新車を買った方が燃費もいいからコスパは良くなるよ(理由①)、それに今は大きすぎて車庫入れが難しいんだ(理由②)、ずっと白色の車は飽きたって言ってたじゃない! (理由③)」と、3つの理由で熱弁してもうまくいかない時があるでしょう。 そこで、第三者の視点を付け加え、状況を整理します。 「第三者なら、どうアドバイスするだろうか?」と客観視 するのです。 たとえば、車を買い替えたい人と節約中で買い替えたくないというズレがあるなら、第三の視点として「カーシェアリング」ならどうだろうか? これなら、新たな車種を楽しめるし、コストはおさえることができる!と着地点を見い出すことが可能になります。 つまり、 自分と相手の2つの視点だけでは対立構造に終わってしまうリスクが高いため、もう一つ加えて第三の視点をもって、状況を整理することに努めること 。これが 人間関係に使える「3の整理法」 なのです。 9.まとめ ここまで、「3」という切り口数にこだわって脳内整理の方法論をご紹介してきました。 3つの切り口だけで、全ての整理がつくわけでは決してありません。それでも、"いったん3つで整理"しようという過程を通じて、脳内整理の時間を短縮化することが可能になるというお話でした。 冒頭にこんな問いかけをしました。 なぜ頭のよい人は「3つ」で脳内整理をするのか?
頭がよい人って、どんな脳の仕組みなんだろうか? IQには自信がない僕は、その昔、ふと考えたことがあります。結論から言うと、多くの人は"脳内整理力"に長けており、物事の本質を見極める能力が高いんですね。そのため、誰よりもスピーディーに成功の鍵を見抜き仕事で成果を生み出しているようです。 つまり、 頭の良さ = 脳内整理力の高さ そこで、今回は 「脳内整理能力」 に着目し、どうすれば僕たちはスピーディーに仕事で成果を出せるようになるのか?そんな問いに挑みたいと思います。これは先日、 スクーというネット番組 でご披露した内容のダイジェストレポートになります。 1.マジックナンバー「3」とは? 脳内整理の方法論は様々ありますが、使い勝手が良い「日常使いの方法論」を今回はご紹介したいと思います。それは 「3」 という数字にこだわることです。この3という数字はラッキナンバーというわけではありません。脳内の情報を整理するときに 「3つ」(の切り口) を使うと、なんでも整理がしやすくなるという意味です。 実際に、世の中には不思議と「3つ」の切り口を使って整理されているモノやコトがあふれています。 (例) 〇〇ベスト3、世界三大美人、上中下、心技体、報連相、過去/現在/未来、陸運/海運/空運、3度目の正直、3年目の浮気 (笑) 他 3つの切り口で、情報が整理されて世の中がスムーズに回っているのならば、意図的に3つの切り口を活用すれば整理がしやすいのではないか?そんなところから、「3」をつかって整理するコツを探求してみました。 探求してみた結果、「3つ」で整理されている事柄は続々と出てきました。 これらは一度は見聞きしたことがあるパターンではないでしょうか? なるほど!頭がよい人は、実はこのような「3つ」の切り口をつかって瞬時に頭を整理するから、仕事でも成果につなげやすいのではないか。「頭の良さ=脳内整理力の高さ」という僕の仮説は、ますます解像度が上がってきました。 だとすれば、この「3」という切り口をつかさどる数字は、 魔法のような数字「マジックナンバー」 と呼んでもいいのではないか?そこでさらに探求を深めていきました。 2.なぜ「3」を使うとよいのか? 感覚論で言うと、なんとなく3つ程度の情報が"ちょうどいい"し、"安定感"を感じます。言葉づかいとしては、〇〇ベスト10や、7つの~という表現もよく聞きます。 しかし、10や7では、一瞬で頭に入らず、整理するうえではやや細かすぎるように思えます。そこで、まずはザックリとでもよいので3つ程度に整理することがよりシンプルである。そんな心理状態になります。 では、2つに大別して整理するのはダメなのか?
「気持ちは〇〇なのに、△△な行動を取ってしまう」など、気持ちと行動が一致しないことってありませんか?そんな時、私たちの中に起きている心の動きとは?臨床心理士が解説します。 気持ちと正反対の行動を取る【反動形成】とは? 「気持ちは落ちているけど、明るく振る舞わなきゃ」「本当は好きじゃないけど、仲良くしてしまう」など、気持ちと正反対の行動をとってしまう事ってありませんか?こう言った現象を心理学では 【反動形成】 と呼びます。反動形成とは、精神分析家のフロイトが提唱した防衛機制と言う概念のひとつで、 受け入れがたい感情や衝動など自分の本心を隠すために、本心とは正反対な態度を取ること です。例えば、私たちの中に『落ち込んだ姿を周囲に見せるのは良くない。いつも明るくいるべき。』と言ったような、落ち込むことに対して否定の気持ちが強すぎると、それを態度にすることに対して不安や恐怖などのネガティブな気持ちが湧き上がってきます。そう言ったネガティブな気持ちを和らげるための行動が、本心とは正反対の行動になるのです。 反動形成、いいもの?悪いもの? 反動形成がどんなものか知ると「それって悪いこと?」と疑問を感じる方もいるかもしれませんね。しかし、そうとも言い切れません。私たちは、仕事・プライベートなど様々な人間関係の中に生きています。そう言った場面の中で、本心と行動がいつも一致していますか?おそらく多くの方が「No」と答えるでしょう。 人間関係をスムーズにするために、無意識に反動形成を行うことが結果として、自分の立場や心を守ることにつながっています 。そう考えると、反動形成も一概に悪いとは言えませんね。しかし、気をつけなければいけないのは、 常に気持ちと行動が反対で、そのことでストレスや心にかかる負荷が高まってしまう こと。その状態が長く続くと、精神疾患を引き起こす可能性や、そうまでは行かなくても、常に生きづらさを抱えながら日々を過ごすことになってしまうかもしれません。 反動形成とうまく付き合っていくには?
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『シュガー・ラッシュ:オンライン』で投げかけられた、新しいプリンセスのかたち — IGN Japan (@IGNJapan) 2018年12月26日 今回の映画の予告で何度も流れた「ディズニープリンセス大集合!」ですが、やっぱりここはすごかったみたい。 特にディズニープリンセスが好きな人はたまらかなったみたい。 シュガーラッシュみてきた!! プリンセス総出のシーンは最高でした。 とゆうことで、プリンセスの映画が観たくなったので、ラプンツェルとアラジンとリトルマーメイドを借りて帰りましたw — なっちゃん (@daffysummer3) 2018年12月27日 「プリンセスの競演は見ててホントに楽しい☆コンボもカッコいい」 「」小ネタは充実していた。プリンセスあるあるが面白い!隅々まで色んなキャラが出てくるので何度観ても楽しめるようになっている。何より嬉しいのがスタン・リー!お亡くなりになって落ち込んだけどネット世界に出てくれた♪」 「プリンセスたちや、キャラクターの吹き替えもオリジナルの声優を使うなんて憎い。 ギャラが心配になるけれど。」 「HIKAKIN出演はまだしも、プリンセスのくだりは全く必要がなかった」 ただ、ディズニープリンセスを茶化したような表現ではあるので、 本当にプリンセスが好きだったりすると、受け付けない人もいたみたいです。 最近のディズニーは、自分たちでディズニーキャラクターをどんどんセルフパロディしていたりしますが、とうとうここまで来たか!という感じです。 シュガーラッシュオンラインにスタンリーがカメオ出演で涙? シュガーラッシュオンライン評価感想:気持ち悪いシーンがすごい・・。 クライマックスのアレ、かなり気持ち悪い… #シュガーラッシュ #シュガーラッシュオンライン 映画「シュガーラッシュ2:オンライン」感想ネタバレあり解説 全部のせディズニー丼はかなりおいしいぞ。 — モンキー🐵 (@monkey1119) 2018年12月27日 結構目立っていた評価感想の中に 「気持ち悪い」という評価がありました。 「シュガーラッシュオンラインの評価のひとつに、生理的な気持ち悪さがマジで生理的に気持ち悪い形で表現されてて、挑んでるなあ、と思った。」 「集合体恐怖症の人は見ない方が良き….
当たり前すぎてあまり考えた事がなかったけど、ネットの世界ってこんな感じなんだな~、と思うと なんだか勉強になった。本当によく出来ていて観ていて、同じみのロゴがあったりなんかして観ていて 楽しかったです。ただ、ラルフウィルスが気持ち悪すぎて逆に笑けました。 私が好きなフェリックス夫妻の出番も意外と多くて嬉しかったです。 ところで、『シュガーラッシュ』のゲームの世界って主役はヴァネロペ?だとしたら主役がいなくなったゲーム ってどんな感じ??