御姿
概要
種族 : 神 霊
テーマ 曲 : 神さびた古戦場 〜 Suwa Foughten Field
二つ名 :山坂と 湖 の権化( 風神録 )・坂好きの 神様 ( ダブルスポイラー )・ 独立 不撓の 神様 ( 茨歌仙 )
ZUN ( 上海アリス幻樂団 ) 制作 の 弾幕STG 「 東方Project 」作品内に登場する キャラクター 。
東方Project 10作品 目 「 東方風神録 ~ Mountain of Faith.
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[R-18] #7 蛇神の遊戯 と 玩具な贄 [告知] | 【燭へし】神様パロ - Novel series by 佐 - pixiv
ギリシャ神話に出てくる医学の神アスクレピオスと娘のヒュギエイアについて知りたい。アスクレピオスの持ち... | レファレンス協同データベース
絶滅寸前の魔族を復興させるために、魔王として魔族を増やさないといけない。
その方法は魔族との交配って…。
いちから始める魔王のモンスターメーカー物語。
♯の印がついている話に性描写があります。R18です。
>>続きをよむ 最終更新:2018-03-29 21:19:27 289129文字 貧乏神社の女神トヨヒメは神界から与えられた正月三が日ノルマに苦しんでいた。このままでは神の名を取り上げられ消滅してしまう!
【単話売】蛇神さまと贄の花姫 12話 / 蓮水りく【著】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア
平凡社, 1984. 11. (p241 当館請求記号 R031/174/1 ※貸出禁止資料)
古代インカ、生贄の子らは薬物漬け | ナショナルジオグラフィック日本版サイト
作品紹介 生贄(いけにえ)として蛇神(へびがみ)さまへ捧げられたダリア。
だけど、美しくも冷淡な蛇神・ハリルの、
花嫁役を務めることになって!? 仕事熱心なハリルを支えたいと思うダリアだけど、
ハリルからの大人なアプローチにドキドキが止まらなくて…! 続きを読む
滑川町周辺
下図は、大鹿村中央構造線博物館が提供している中央構造線マップです。
滑川町あたりを拡大します。
なぜ滑川町なのか。それは・・・
中央構造線が南北にずれており、その付近に異様に寺社が密集しているからです! 特に淡洲神社!何ででしょう???? まずはカックンの角にあたる、熊谷市野原の曹洞宗五台山文殊寺。
ご本尊は聖徳太子が祀ったと伝えられる文殊菩薩。「京都の切戸(天橋立)文殊」「山形の亀岡文殊」と並ぶ「日本三体文殊菩薩」のひとつです。
文殊寺のホームページによると、「寺の言い伝えによると、古くは五台山能満時という天台宗の古刹でありましたが、室町時代の文明13年(1481年)に焼失。
その2年後に比企郡高見の四ツ山城主、増田四郎重富が再建し、宗門を曹洞宗に改め、五台山文殊寺と称したとされています。」
ふーむ。元々は天台宗だったのか。看板によると少なくとも鎌倉時代より前に創建されている。。
そして傍らの案内板をみると、「ポンポン山」が!!!!あー行きたい、でも今日は行けない。。後日必ず行くぞ、おー!!
「出産後や育児中に体重が増加したまま落とせない」と悩んでいる方は少なくありません。何度かダイエットに挑戦したけれど継続することができず、諦めてはいませんか?
頑張らずに脱・太り癖！痩せられない人の運動のコツ - コラム - 緑のGoo
寝る前3分!むくみ足解消&上質睡眠に導く「足ストレッチ」
つやプラ
2021. 07. 30 11:00
心臓から送り出された血液は全身を回って心臓に戻りますが、心臓から遠い位置にある足は重力の影響を受けやすく、むくみやすいのはご存知かと思います。 「下半身がだるいな」と感じたら、ウォーキングやストレッチ…
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】パーソナリティ) コウガシノブ(俳優) 岡崎卓也(トレーナー兼インストラクター) 大橋ヒカル(シンガーソングライター、俳優) Unico(シンガーソングライター) こみかるみっちゃん(音楽プロデューサー) 相原陵介(Livemedia運営責任者/株式会社ミクシス取締役) 豊田えま(インド帰りのグラドル/ヨガインストラクター) ■番組内コーナー一部紹介: ・最新健康情報を地上波先取りでお届け「Backy'sフィットネスニュース」(毎週) ・料理家よしえ先生のあっちゅーまにクッキング(第1週) ・まるるー河野の〇っと健康法! (第1週) ・整形漫画家Dr. 真矢ヒロト監修!ベールに包まれた美容整形ちょっと気になる裏事情のコーナー(第1週) ・ここが変だよ!エクササイズチャンネル!! (第2週) ・ミュージックチョイス(第2週) ・フィットネスジャーナリストTAKAの探検!フィットネス『これクル☆』(第3週) ・ひとえ先生×バッキー先生!女医とトレーナーによる「JOYトレ」ビューティートレーニングのコーナー(第4週) ・OK?NG? 簡単ストレッチでしっかりダイエット！すき間時間でスッキリ痩せボディに♡｜MERY. この食品に気をつけろのコーナー(不定期) ・月間天童愛ゆ美(第4週) ・ミナコのエアロ入門してミナっ! (不定期) ・薬剤師hayato先生のワンポイントメディシン(不定期) ・今日は何の日?! あなたに生電話のコーナー(不定期) ・犬だってトレーニング「ワンワンエクササイズ」(不定期) ・ツボ押しdeワンポイントレクチャー(不定期) ・人気スポット巡りde突撃! (不定期) ・ダンスdeエクササイズ/ストレッチdeエクササイズ(不定期) ・電子レンジで簡単「3分蒸し野菜クッキング」のコーナー(不定期) ・これであなたも美BODY!エクチャン×カラダメンテ式「ビューティストレッチ」(過去コーナー) ・ゲストトークのコーナー(随時) ・視聴者プレゼント争奪!謎かけ&クイズで脳トレのコーナー(毎週) ・裏番組@チャットde飲み会 等 ・自宅でdo it! ワンポイント body making 12(第1週) ・自宅でdo it! 3 minutes body make(第1週) ・男と女のポルトガル語講座(仮)☆(第4週) ■番組HP&生放送配信専用URLはこちら: (*23時放送5分前になると配信プレイヤーに再生マークが表示され生放送がご覧いただけます。) ■OFFICIAL SITE ■Stickam JAPAN!概要 スティッカム 米国mの日本版サービスとして2006年9月22日にオープン。 日本の会員数は60万人以上!
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簡単ストレッチでしっかりダイエット！すき間時間でスッキリ痩せボディに♡｜Mery
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身近な家族や友人に健康に関する悩みを尋ねたとき、「よく眠れない」「目覚めが悪い」などの睡眠の問題を口にする人が多い気がしています。 そこで今回紹介するのは、寝る前の簡単なストレッチです。良い睡眠のために、頭と心がリラックスした状態でベッドに入ることを目指してみてください。 意外と強張っているかも?「首の横のストレッチ」 画像:WEBGYM 楽な姿勢で座り、頭を横に倒します。片手を頭に添えて、手の重みをかけて首を伸ばしましょう。自然な呼吸を心がけてください。30秒キープしたら、逆側も同様に行います。
デスクワーク中心の方は、首周りの筋肉の強張りが気になる方も多いのではないでしょうか? 寝る前にしっかりケアをしておきたいところですね。 手首をググッと曲げる「腕と手のひらのストレッチ」 画像:WEBGYM パソコンやスマホの操作で疲れがちな腕や手も、ストレッチしてみましょう。 指先を下に向けて、片手を前に伸ばします。逆の手で指先を掴み、身体の方向に引いてください。腕の前面が心地良く伸びる程度をキープしましょう。手を入れ替えて、それぞれ30秒程を目安に行うといいですね。 疲れがちな「お尻のストレッチ」 画像:WEBGYM 片足を持ち上げたら、足首を膝の上に乗せて身体にグッと引き寄せます。お尻が伸びているのを感じられない場合は、足の位置を調整すると良いですね。 左右均等に30秒程ストレッチしましょう。 いかがでしたか? 寝る前のちょっとしたケアで快眠を目指しましょう。是非、呼吸も意識しつつ、紹介したストレッチを実践してみてください。 【画像・参考】 ※快眠誘うエクササイズ/WEBGYM ※chaponta/Shutterstock
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5リットル以上の水分を摂取すること。 近所のスーパーへおつかいがてら、ウォーキング。
全身を使う有酸素運動は血液の循環を促し、腸の働きを活発にしてくれる。30分程度を目安に、軽く汗をかくペースでウォーキングを。気分転換にも最適。 背筋を伸ばして軽く胸を張る。呼吸を意識しながら、歩幅を一足長ほど広く取り、早歩きくらいのペースで歩く。 【夜】夕食では腸の栄養源となるグルタミンを摂取。 肉、魚、卵、大豆などに含まれるアミノ酸の一種・グルタミンは、腸粘膜や免疫細胞のエネルギー源となる。食事で積極的に取り入れよう。 食後、テレビを見ながら腹筋を鍛える。
排便の際に使われる腹直筋は加齢によって衰えるといわれている。テレビを見ながらの「ながら」エクササイズで腹直筋を鍛え、便秘解消を目指そう。 あおむけに寝て、足は幅を少しあけて両膝を立てる。両手は腹部に置いておく。へそを覗き込むようにゆっくりと上体を起こす。この時、手で腹筋が硬くなっていることを確認する。腹部に力を入れた状態で10秒キープ。ゆっくりと上体を下ろして戻す。これを5~10回繰り返す。 入浴後、ヨガのポーズでリラックス。 リラクゼーション効果のあるヨガのポーズで副交感神経を優位にし、スムーズな入眠と腸の活性化を。
1. 手と膝を肩幅に開いて床につける。ゆっくり息を吸いながら目線を上げ、背中を反らす。
2. ゆっくり息を吐きながら背中を丸め、呼吸しながら30秒キープ。 寝る前にベッドで 快便のためのエクササイズ。
一日の最後に、寝る前の体操を。腸をやさしく刺激しつつ、明日の朝の快便を促すヨガのポーズを行う。 あおむけに寝て、息を吸いながら片方の膝を胸の上で抱える。息を吐きながら、太ももをお腹に押しつけ、ゆっくりと5呼吸。息を吸いながら、 膝をゆっくり元に戻す。反対側も同じように行う。 須永美歌子 さん (すなが・みかこ) 日本体育大学教授、博士(医学) 女性の身体的・生理的特性を考慮したコンディショニングやトレーニングを研究する。運動生理学に基づき女性アスリートの指導も。 『クロワッサン』1047号より