こんにちは。ひにしです。 突然ですが、いま私は舌を回している。 「舌回し」は、「よしもとの美容番長」と呼ばれる女芸人のシルクさんが紹介し、話題になった小顔体操だ。顔の大きさが気になる女性なら、一度はやってみたことがあるのでは? Twitter上でも、舌回しで小顔効果があったと語る人がいる。
最近気付いたんだけど、舌回し運動始めてから顎のゆがみ?大きく口開くとカクンてなるとこあったんだけどそれがなくなった。確証はないけど他に関係ありそうなことしてないんだよなぁ。てことで小顔効果以外にも効くのかなって思います。※個人の感s — 熊虎魚 kumaokoze (@dvmgny) 2015年5月13日
"舌回し体操"を始めて3週間近く経つので報告。
…
効果①額関節がくっきりと浮き出るようになった
効果②滑舌が良くなった気がする
効果③ほうれい線が消えた
それなりに効果はありそう?比較画像を撮っておけばよかった・・・。 — 帯津さんの後輩 (@fg54_d95) 2015年5月16日
私の友人にも、少し見ないうちに顔がシュッと引き締まった子がいた。しつこく問い詰めたところ、やはり「舌回し」をやっていたとのこと。 世の中には数多の小顔グッズがある。かくいう私も年々だらーんと垂れ下がっていく輪郭や、消えなくなりつつあるほうれい線に抗おうと、 美顔ローラー などのグッズに湯水のごとく投資をしてきた。 それなのに、ただ舌を回すだけでいいだなんて! それなら、仕事しながらだってできるじゃん! これまでの投資はいったい何だったんだ! くそぉ、ムカつく! すぐやろう! 即、舌を回そう! ネットでやり方を調べてみたところ、1日に50回~100回くらい行うのがいいらしい。 でも、私は 今すぐにでも小顔になりたい 。 ということで、舌回しを 1日で1万回 やると、どれくらいほうれい線や顔のサイズに影響があるのか検証してみた。 【舌回しのやり方】 1. 震度＝気象庁発表（２６日６時１６分） ：地震（小規模） - 琉球新報デジタル｜沖縄のニュース速報・情報サイト. 歯茎に沿わせるように口の中で舌を回す 2. 左右交互に1周ずつ行う 以上である。 これを1万回繰り返す。たったそれだけ。 口の中の状況を分かりやすくお見せするために、舌を出してやってみた。 イジリー岡田のマネ みたいになってしまった。これはいろんな意味で危険だ。 気を取り直して、さっそく始めよう! 舌回し開始! 変顔をしているわけではない。 予想外に序盤からつらい。私の場合、反時計回りの動きがやりづらく、何度か回しただけで後頭部と首の間がつっぱる感じで痛くなってきた。 100回経過 もちろんだけどあまり変化はない。しかし、早くもつらい。1万回達成できるかなぁ…。 500回経過 「舌回しは仕事しながらでもできる!」と軽く見ていたのだが…、 集中できない。 常に舌を回しているので意識がそちらに向くのか、考えるという行為ができず、 まったく仕事にならない ことが判明。 1000回経過 うーん、あまり変化なし。しかし、戦いは始まったばかりだ。 2000回経過 何度か挑戦してみたが、やっぱり「舌回し」をやりながらでは仕事が全然進まず、にっちもさっちもいかない。こうなったら仕事はあきらめた!
- 震度＝気象庁発表（２６日６時１６分） ：地震（小規模） - 琉球新報デジタル｜沖縄のニュース速報・情報サイト
- ジンギスカン｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ
- モンゴル人もビックリ！おいしいジンギスカンの自家製タレ【レシピ】 | 情報あらかると
震度＝気象庁発表（２６日６時１６分） ：地震（小規模） - 琉球新報デジタル｜沖縄のニュース速報・情報サイト
2021/07/26
対象者:全国の15歳~39歳の男性サンプル数:400人居住地:宮城県, 東京都, 愛知県, 大阪府, 福岡県調査方法:ネットリサーチアンケート実施日:2021年7月19
対象者:全国の15歳~39歳の男性サンプル数:400人居住地:宮城県, 東京都, 愛知県, 大阪府, 福岡県調査方法:ネットリサーチアンケート実施日:2021年7月19... 続きを確認する
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内容(「BOOK」データベースより)
1日1分、1週間で理想の顔のかたちに! 予約半年待ちの人気サロンが考案! 22, 000人が体感! 二重がくっきりしてほうれい線が消えた、シワとシミが薄くなった、周りのみんなから「やせた? 」と言われた! 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
久/優子 ボディメンテナンスセラピスト。美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious~カラダ職人~」代表。1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動。その後もさまざまな分野で独自のボディメンテナンスメソッドを確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ジン・ジン・ジンギスカぁ~ン♪♪♪
牛の焼肉もいいけど、意外とあっさりで、
いくらでも食べられる「 ジンギスカン 」
羊のお肉は、クセがあるというイメージがありますが、
最近の精肉はそんなことはありません。
今日の夕食はもう、決まり!! と、いうコトで、自宅で簡単にできる
ジンギスカンの自家製-特製タレの作り方!レシピを紹介したいと思います。
モンゴル人だけでなく、ヒツジさんも、
ジンギスカンうメェ~~~!ということ間違いなしです!! レシピ①/ジンギスカン-お子様にも大人気!甘酸っぱいフルーティなタレ
[材料]
A:しょうゆ・お酒・レモン汁
B:りんご・たまねぎ・にんにく・しょうが
C:はちみつ・コショウ
[作り方]
1.Aを火にかけ、アルコール分をとばし軽く煮立たせたせる。
2.Bをフードプロセッサにかける。なければ、おろし金ですりおろす。
3.すりおろしたBを入れ弱火で10分ほど煮込む。
4.火からおろしてCを入れ、冷ましたら完成! [ポイント]
りんごの他に梨や桃などのフルーツを入れてもおいしいですよ。
レモン汁の代わりにお酢を使ってもいいかも。その際はチョットはちみつを
多めに入れるのがポイントです。
レシピ②/ジンギスカン-あっさり素材の味をいただく!塩タレ
塩(岩塩などの自然塩がオススメ)・しょうゆ・ごま油・一味唐辛子
レモン汁・コショウ・すりゴマ
材料をすべてあわせてよくかき混ぜるだけで完成! 羊肉はクセがあるので合わない?と思われる方もいらっしゃるかも
しれませんが意外にあっさりいただけとってもおいしいです。
レシピ③/ジンギスカン-クセが気になる方にはコレ!特製ピリ辛みそタレ
A:みそ・しょうゆ・りんご・にんにく・しょうが・一味唐辛子・酒
B:ごま油・塩・コショウ
Aを鍋に材料を入れ、弱火で焦がさないようにお酒で伸ばすように
混ぜ合わせる。アルコール分を飛ばしたら冷蔵庫で冷ましておく。
Bを入れたら完成。出来上がり! モンゴル人もビックリ！おいしいジンギスカンの自家製タレ【レシピ】 | 情報あらかると. みそが溶けて全体がなじめばOK。お肉を漬け込む場合は火にかけず、
そのまま混ぜて漬け込み、タレごとお肉を焼けばそれでも大丈夫です。
ジンギスカン｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ
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モンゴル人もビックリ！おいしいジンギスカンの自家製タレ【レシピ】 | 情報あらかると
南ヶ丘牧場のレストランでお出ししている自家製ジンギスカンのタレです。醤油ベースの素にすりおろした数種類のお野菜、にんにくや唐辛子などの材料を混ぜて、2~3年熟成したオリジナルレシピの秘伝のピリ辛のタレは、焼肉や野菜炒め、お鍋など様々な料理にお使いいただけます。
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