野菜のおかず 冷蔵で3〜4日ほど(作り置き) 調理時間:10分以下 ゆでたけのこを煮物にせずに、手軽なおかずに仕上げるには 「きんぴら」 がぴったりです!
しいたけとこんにゃくの煮もの
干ししいたけのうまみがこんにゃくにしみて美味。もどし汁は捨てずに煮汁に利用して。
料理:
撮影:
山田広幸
材料 (4人分)
干ししいたけ 3個
こんにゃく 1枚(約300g)
にんじん 1本
煮汁
だし汁 2カップ
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1と1/2
干ししいたけのもどし汁
熱量 55kcal(1人分)
作り方
しいたけはぬるま湯2/3カップでもどし、軸を取って4つに切る(もどし汁はこす)。こんにゃくはスプーンなどで一口大にちぎり、熱湯でさっとゆでてざるに上げる。にんじんは一口大の乱切りにし、熱湯で2分ほどゆでてざるに上げる。
鍋に1、もどし汁、煮汁の材料を強火で煮立て、中火にしてアクを取る。落としぶたをして約20分、汁けがなくなるまで煮る。 (1人分55kcal、塩分1. 4g)
レシピ掲載日:
1996. おいし～い♪鶏ごぼうこんにゃく by まんまるまうちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 8. 17
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注目のレシピ
しみしみ! 旬のごぼうを使った絶品副菜のご紹介です。炒めて煮るので香ばしい風味♪七味唐辛子がピリッときいて、クセになる味に仕上がりました。こんにゃくはちぎることで味が染みやすくなります。夕食の副菜やおつまみにぜひお試しください♪ 調理時間 約10分 カロリー 107kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり ※レビューはアプリから行えます。
材料(3~4人分) ごぼう 1本 こんにゃく(下茹で済み) 150g ☆醤油 大さじ3.
春休みで仕事がオフの日もバタバタしています。 まだそちらの方は寒いのでしょうが ご自愛下さいね。有難うございました☆
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質問日時: 2005/07/10 21:46 回答数: 4 件 もうすぐ妊娠5ヶ月に入ります。 もともと妊娠前から、おヘソのゴマが目立つヘソの形をしていて、取ってしまうのですが(たまに腹痛をともなってしまう) 妊娠してから、おヘソのゴマを取っていなくて、お腹が多少出てきたので、ヘソゴマが手でもつまんで取れそうです。 ただ妊娠中なので、取ってもいいのか心配なのですが、どう思いますか? ついつい見ていると取りたくなるのですが・・・ No. 1 ベストアンサー 回答者: horaemon 回答日時: 2005/07/10 21:51 うちの奥さんも同じでした。 とっても大丈夫だと思います。気になりますしね。 ただ、手でむりやり取るのではなく、オリーブオイルをたらして、やわらかくなってから綿棒で取るとお腹が痛くなりませんよ。 かわいい赤ちゃんが生まれるといいですね。 2 件 この回答へのお礼 オリーブオイルを使うんですね~? 食用ので良いのでしょうか? 綿棒で取れるか(結構、奥までつながってるタイプなので)いつもはピンセットで摘んで取るんですけどね(汗)有り難うございました。 お礼日時:2005/07/11 07:20 No. 4 s-d_love 回答日時: 2005/07/11 03:13 私の先生は私がへそゴマ掃除して検診に行ったら「おへそいじっちゃだめだよ! お腹痛くなっちゃう」って言ってましたw 痛くなるの覚悟でほじったんだけど.. 。 いくら先生たちが気にしてなくても自分が気になるので私はお掃除しちゃいます。 5 この回答へのお礼 s-d_love さんが聞かなくても検診時に先生の方から言われたんですか? もしそうだとしたらs-d_love さんの、おへそもゴマが見えやすい形なのに、綺麗だったから言われたんでしょうか? 私がヘソゴマを取ってもゴマがあった部分が空洞になってかえってバレやすいかも・・・変な心配?有り難うございました。 お礼日時:2005/07/11 07:25 No. 3 ebichu 回答日時: 2005/07/10 22:06 とってましたよー。 おふろでふやけたときに、ちょっとずつとか。 確かベビーオイルとかオリーブオイルを、 コットン含ませておへそに貼ってしばらくすると、 垢がふやけてきて、ポロッと取れたとかいう話を 妊婦向け雑誌の読者投稿欄で見たことがあります。 皮膚は、通常よりも敏感になっているかもしれないので、 一度に深追いせずに、チビチビとるといいですよ。 出産までに、まだ時間がありますから。(^^) この回答へのお礼 そうですね。深追いせずにチビチビやります。(笑)有り難うございました。 お礼日時:2005/07/11 07:22 No.
ティセラ(Tethera)のブログ ビューティー 投稿日:2018/3/9 「おへそのゴマ」は、細菌がいっぱい!! (゜ロ゜ノ)ノ 子どもの頃に「へそはいじってはいけない」と言われませんでしたか? おへそをいじって、お腹が痛くなった経験がある方もいるかと思います。 それは、おへその周りには神経が集中していることとおへその下には脂肪や筋肉はないため、腸を刺激してしまっておなかが痛くなるからです。 では、へそのゴマは取らないほうがいいのでしょうか? 答えは「取ったほうが良い」です。 黒々としており、嫌なにおいを放つ「へそのごま」 そんな迷惑なへそのごま、その正体は... 『体から出る垢』だったのです!! へそに徐々に溜まっていった垢や体からはがれた皮膚や皮脂、更には着ている服の繊維や空気中に漂うホコリ等が混ざってできたものこそが、へそのごまの正体だったのです。 つまりへそのゴマはゴミなので取ったほうがいいです。 しかもこのおへそに潜む細菌の数は何と2400種とも言われています。 トイレの便器の水に生息している有害細菌数は約290個に対し、へそのごまに生息している菌はなんと約1, 200, 000個にもなるのです! 計算すると、便器よりも約4100倍も汚い可能性があるのです!