2021/7/28 日記 [BODY SCULPTURE] BC1660 Magnetic Exercise Bike 2021年5月3日から使用、2ヶ月と約3週間が経過。当初は3分を3回乗るのが精一杯だったのが、今では15分を3セットになりました。お尻のあたりに筋肉がついてくるにつれて、サドルが痛くなくなってきました。 10分ほどが乗れるようになってきた頃、「やっぱりサドルカバーを買えば良かったかな」と思い直し、ブリジストンのクッションが入ったカバーを購入。 普通の自転車用の細身のものは、合わないんじゃないかと思い、なるべく幅があるもので、高くないもの(失敗したときにショックが大きくないでしょう? )にしました。 エクササイズバイクを購入して、乗ってみて、お尻が痛くなったら、サドルカバー購入などを検討することをお勧めします。私の場合は、かなり改善されました(もちろん、主観)。 クッションは、もちろんヘタってきているでしょうが、ヘタる間にもに筋肉がついてきて、痛みはどんどんマシになってきてます。 しかし、ふくらはぎや腰の筋肉に痛みが出るように。 病院にリハビリに通っていますので、相談したところ、ふくらはぎもマッサージしてもらいました。今までよりも使い始めた筋肉が張っているのだと。マッサージしたり、薬塗ったり、湿布したりしながら、運動は続けた方がいいという判断なので、順調だと考えることにしました。 運動量を増やした時などに、痛みやだるさがあると、運動量を減らすのか、やめるのか、湿布や薬を使うのか、自分ではわかりませんでした。もともと、歩くのも困難だったので、どこまでの距離を歩くと痛みが出たのか、痛みの程度は自己採点で何点なのか、など詳しく報告することになってます。雨や台風などでも関節に痛みがあります。そうした季節的なことでも、その都度、相談することになってます。 東京オリンピック開催中に、リハビリか。。。 怪我や病気を乗り越えて努力するアスリートは、尊敬するし、私たちに勇気をくれます。体調や怪我に気をつけて、頑張って欲しいですね。
どうした息子! 天気病か!? 確かに今日は台風のせいか重だるいよね! はぁ…風呂の排水口掃除してこよ… @kkaazzuu0720 おはようございます😊 今朝は台風のせいかそれ程の暑さでは無いですがムシムシ度が最悪です😨💦 今日も頑張りましょうね😬‼️ 宇宙くんはお留守番頑張って🐶 @feelNIPPONBtoB feelたんおはようございます! 7/27 オリンピック｜さくらそう｜note. 暑いです。 今日から雨模様☔ 台風のせいか少しだけ風があり、通勤が楽でした。 今日も水分摂ってしっかりと頑張りましょう(*´д`*) 今日もよろしくお願いいたします! 今日の0時くらいからずっと頭痛してんだけど 台風きてるからそのせい? @tiaki0918yuzu うぉー…行くの今日?? 台風それやんだかー😟💦 イェーーーイめっちゃホリディのせいちゃうよ😧笑笑 体調悪いのは台風のせいか。 それとも月イチのメンテナンス週間だからか。 半休しようかしらん(๑﹏๑;) #朝ごはん #ハムスターのいる暮らし
おはようございます。 なんだか疲れが取れないけど、これはシルクの筋肉痛のせい? ?笑 明日はお休み。ラスト頑張ろ。 台風凄くないといいなぁ。 今日が平和に終わりますように… #朝ごはん #ハムスターのいる暮らし 🐶「今日は台風のせいで天気ぐちゃぐちゃなんだ。大雨降ったり晴れたりまた降ったり。ボクもママもなんだか調子出ないんだよね。もっかい寝よ〜っと」 台風が北にそれたので決心が鈍るが、ここに書くことでちゃんとしようと思って… 行きはともかく、帰りの交通事情が台風のせいで判らないのだから、今日は観劇に行くべきではないと判断した なので、後悔はしないこと! ただ、客席に空きを作ってしまう事を申し訳なく思います…ごめんなさいm(_ _)m おはようございます!! 台風のせいなのか 低気圧なのか 偏頭痛が止まりません!!!! 今日は通院のため配信お休みです🏥 台風どこ行ったんだろう🤔🌪 とにかく晴れてよかった☀️ エアコンのせいか喉の調子が悪くなってきてるから気をつけないとな〜🥺 明日みんなに会えるの楽しみ💕 今日お仕事大変なのに台風🌪のせいで体調悪い…😞 毎回毎回かんべんしてくれぃ… 夜は、あおがった7 の大事な一戦❗️一緒に応援お願いします📣みんなの応援が本当に力になるのよね❗️ 始まるまでに仕事おわるかな…😵💫 おはよーございますw 台風のせいで予定が崩れて 絶賛 イライラ中:( #´・д・`):イラッ おはようございます! 本日も出勤情報更新しました☺ 台風にも負けず 排泄堂は元気に営業中! 某ウイルスのせいか枠に余裕がございます😢 いつでもお電話お待ちしております✉ うんち出勤情報👇 おしっこ出勤情報👇 @piiiiiiiiiimi 私もむらむらしてさっきした😩台風のせいにする😩笑 今日は朝のうち少し青空が見えてましたが今は完全に曇りです☁️ 家の能善かづらが見頃です🌼 室温は℃ですが窓から冷たい風が入ってくるので長袖着てます😳 台風のせいで気圧が低いのか頭がちと痛い😎 #田舎暮らし #在宅勤務 おはようございます お天気のせいかな。頭痛が😢 in the SOOP の更新日だから見ながらゆっくりしよ 台風🌀が近ずいている地方の方気をつけて下さい。 今日も良い1日を💜 @2Q7elIaTk0cXlQH オリンピックで真面目に見るとすればテニスなんだけど、選手の間では暑さで凄い不満が出てるんですね。1月のオーストラリアの大会も暑いけど湿気のせいでそれ以上に過酷らしい。ハードコート表面は軽く50度くらいになるしたまったもんじゃない。 台風で少しでも涼しくなれば幸いだよ。 @hirokinanami773 かいちゃん、おはよう💕 名古屋も昨日に比べたら少し風があるみたい。 台風のせい?
続けるコツとは?
ここ最近、ドラマや映画において若手俳優の活躍が目立つようになりました。そして、演技力の高い若手俳優も増えたように感じます。 ドラマや映画を見ていて「演技が上手いな~」と感心してしまうことが度々あります。 一昔前までは若手俳優は脇役を演じることが多かったように思いますが、最近は月9ドラマ枠などでも積極的に若手を起用するケースが目立ちますね。 そこで今回はドラマ好きな管理人が「演技派俳優ナンバー1は誰?演技が上手い若手俳優ランキング2016」と題して、演技が上手い俳優をランキング形式で紹介していきたいと思います。 演技が上手い・下手の基準は? 「演技が上手い」「演技が下手」という言葉をよく耳にしますが、一体何を基準にそう思うのでしょうか? 一般的な意見を載せてみますね。 演技が上手いと思う基準 台詞が聞き取りやすい 台詞のテンポ・間の取り方 声に抑揚がある 演技が自然 表情に動きがある 演技が下手だと思う基準 台詞が聞き取りにくい(滑舌が悪い) 感情がこもってない(棒読み) どんな役を演じても同じに見える 無表情 ただ、人それぞれ好みが違うように演技が上手い・下手と感じるのも個人差が大きいように思います。ある一定の基準はあるものの好みに左右されるというのが正解かなと思います。 それでは、さっそく演技派俳優ナンバー1は誰なのか、演技が上手い若手俳優ランキングを紹介していきます。今回は若手俳優ということで35歳以下に限定させて頂きました。 演技が上手い若手俳優ランキング 10位:藤原竜也 第10位は藤原竜也さんです。 1982年生まれの34歳。演出家・蜷川幸雄さんに見出された演技派俳優ですね。 代表作は映画「バトル・ロワイアル」「デスノート」「カイジ 人生逆転ゲーム」などで、舞台でも活躍しています。 藤原竜也さんの演技については賛否両論があると思います。 絶賛する声も多いですが「演技がワンパターン」という声が多いのも事実です。 ただ、私はとても演技が上手い俳優さんだと思います。 最近では映画「藁の楯」での殺人犯役や「るろうに剣心」での志々雄などを見てゾクゾクしましたね。あと、個人的に大河ドラマ「新選組!
Sponsored Link さて、ランキングに戻ります。 第5位の発表です!!
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公開:2021-3-24 更新:2021-5-26 俳優としても輝きを見せるジャニーズタレント。「この人めちゃくちゃイイ演技する!」と思って調べてみたら、ジャニーズ事務所のアイドルだったという経験がある人もきっと多いはず。そこで今回は、最新版の「演技が上手い若手ジャニーズランキング」として、演技力が評価されている注目の若手ジャニーズをご紹介! ランキングの集計方法 調査方法:10~50代の男女(性別回答しないを含む)を対象に、株式会社CMサイトがインターネットリサーチした「2021年最新版!演技が上手い若手ジャニーズランキングTOP20」のアンケート結果を集計。(有効回答者数:7, 050名/調査日:2021年2月26日) 2021年最新版!演技が上手い若手ジャニーズランキングTOP20! まずは20位から16位を発表!あなたが演技が上手いと思う若手ジャニーズは何位?ジャニーズJr. 演技派俳優ナンバー１は誰？演技が上手い若手俳優ランキング2016 | ランキングマニア. からも上位にランクイン!注目の集計結果、ぜひご覧ください! 第20位:大橋和也(なにわ男子)(151票) 演技が上手い若手ジャニーズ20位は、なにわ男子の大橋和也さん!なにわ男子がグループ単独初主演を務めたドラマ「メンズ校」では、教師に忠実などこか憎めない寮長・藤木一郎役を好演!また、抜群の歌唱力を持つ大橋さんはミュージカルでの演技も高評価!これからさらに演技力が磨かれていきそうですよね。2021年4月17日スタートのドラマ「ジモトに帰れないワケあり男子の14の事情」での演技も自然体で、今後が楽しみ! — モデルプレス (@modelpress) March 24, 2020 第19位:七五三掛龍也(Travis Japan)(161票) 演技が上手い若手ジャニーズ19位は、Travis Japanの七五三掛龍也さん!まだ出演作は少ないですが、どの作品でもしっかりキャラクターを作り上げていて、表現力の高さを見せてくれています。映画「ライアー×ライアー」では、松村北斗さん演じる透の親友・桂役を演じ、ナチュラルな演技力が高評価!今後はもっと俳優としてのお仕事が増えますように…! — モデルプレス (@modelpress) January 20, 2021 第18位:髙橋海人(King & Prince)(162票) 演技が上手い若手ジャニーズ18位は、King & Princeの髙橋海人さん!俳優としての演技経験が少ないとは思えない自然な演技力がすごい!ドラマ「姉ちゃんの恋人」では有村架純さん演じる桃子の弟・和輝役を好演し、多くの人を胸キュンさせましたね。物語の温かさが伝わってくる声のトーンやセリフのテンポが素晴らしく、姉を大切に想う表情や恋する表情が最高でした!