1 乳酸菌は酸っぱくない? 乳酸菌は酸っぱいものと思っている方も多いでしょう。それは"乳酸菌=ヨーグルト=酸っぱい"というイメージが強いからです。でも、乳酸菌そのものは酸っぱくはありません。乳酸菌が出す乳酸が酸っぱいのです。私たちヒトが毎日の食事から生きていくためのエネルギーを得ているように、乳酸菌は糖を食べてエネルギーを得ますが、その過程で代謝産物としてつくりだされるのが乳酸。お酢と同じようなものですから、口にすると酸っぱく感じるのです。 2 私の腸をチョー元気に!? 乳酸菌が出す乳酸は、なぜ私たちのカラダにいいのでしょうか。pH(ピーエイチ)という言葉を習ったことがあるでしょう。pH7が中性、それより高ければアルカリ性、低ければ酸性を表します。乳酸には腸内のpHを下げる効果があります。腸内は栄養分にあふれていて細菌たちの絶好の住処。そのままでは食中毒などを起こす悪玉菌がどんどん増えて悪さをはじめますが、悪玉菌は酸性に弱いので繁殖を抑えてくれるのです。だから、私の腸はきょうもチョー元気です! 3 口からの乳酸菌は超特急便?! 乳酸菌のCMが毎日流れていますが、どれだけ増やしたらいいのと思いますよね。でも、残念ながら口から取り入れる乳酸菌は腸内にほとんど定着できないのです。ある程度時間が経つと外へ出ていってしまいます。だから、健康を維持するためには腸内へ定期的な乳酸菌の補給が欠かせないのです。最近は朝食をとらないなどの片寄った食生活などで、乳酸菌を摂取する機会が減っています。どこへでも持ち運べて、いつでも食べられる・・・そんな"新しい乳酸菌の食べ方"が求められています。 4 乳酸菌とビフィズス菌は兄弟? 乳酸菌 の 時代 は 終わせフ. これも知りたいことのひとつですね。ビフィズス菌も元々は乳酸菌のひとつとされていましたが、その後の研究で乳酸だけでなく酢酸も出すということが分かりました。また、DNAの配列も異なっていたのです。それにもうひとつ大きな違いがあります。乳酸菌は酸素があっても生きられますが、ビフィズス菌は生きられません。おなかの下の方は酸素がとても少ない空間で、ビフィズス菌が好んで棲みついています。 5 さあインフルエンザと戦え! 乳酸菌というと、整腸作用をまずアタマに浮かべる方が多いようです。でも、最近は免疫力との関わりが大きな注目を集めています。カラダ全体の免疫細胞はその60%が腸の中に存在しているそうで、腸の表面にある免疫細胞に何らかの作用を及ぼしてインフルエンザウイルスの増殖を抑えたり、アレルギー症状や花粉症などを緩和したりする乳酸菌の存在が明らかになってきています。腸内環境をしっかりと整えるだけでなかったのですね。 1 その数は全人類の1万倍!!
ざっと読んだ中には、こんな記述がありました。 Results 3. 1. Population-level diversity in the human gut microbiome (中略)Thus, the population-level diversity in the human gut microbiome may not be relied on diet alone. 〜要約〜 結果: 3. 1 ヒト腸内の微生物の数の多様性 (中略)したがって、ヒト腸内の微生物の数の多様性は、食事だけに依存するものではない。 要は、 色々調べたけど、 食文化が似てるのに腸内細菌が似てないケースが見られたから、食べ物だけが原因じゃなかった! そして、もう一つ結論↓ Therefore, the high abundance of Bifidobacterium can be considered to be the consequence of the intake of various saccharides in traditional and unique Japanese foods. However, at present, it is unknown exactly which foods or nutrients unique to Japanese contribute to the high abundance of Bifidobacterium. 自分の腸に合った乳酸菌を選ぶ時代 | フェカリス乳酸菌PR事務局のプレスリリース. 日本人にはビフィドバクテリアムの数が12カ国中一位ですが、 それはどの食べ物・栄養素によるものか?の特定は現在できておらず。という主旨。 ちーん。( ̄▽ ̄) あ、でも少なくとも ビフィドバクテリアムが多かった 、ってことは判明しましたね!! (^^) コイツ、ビオチン食べちゃうヤツだぁー。お腹には良いんだけどね・・笑 それにしても、久し振りにこんな長い論文見ました。あぁ。。英文なのでクラクラ。。_| ̄|○ 実際にはどんな調べ方をしたのか?結論の導き方は? の点については今後、調べてみたいと思います。 今回はNHKの記事なので割愛ですが、すぐに調べたい方は原文をらどうぞ! Gut microbiome of healthy Japanese and its microbial and functional uniqueness | DNA Research | Oxford Academic ー番組内の映像より抜粋 ■日本人のアレルギー羅漢率 日本食の食文化で食物繊維を摂ることで日本人の健康は守られてきた。 しかし一方で、日本人のアレルギー患者数が上がってきている →「食の欧米化が原因」と暗に示唆している??
秋冬の乾燥で女性らしさが急降下する、代表格「くちびる」。 うるおっている女性は、いつでもつややか。「みんな乾燥する時季なのになんで?」そんな疑問を持ってしまう自分にピリオド。 毛髪診断士で、ビューティープロデューサーの美香さん は、いつ見ても"うるおってプルプルのくちびる"。 そんな美香さんは、なんとこれまで50種類以上のリップを試して、自分に合ったセレクトをしてきたそう。そのなかでも、イチオシの3選を特別に大公開!
2018年1月14日放送された 【NHKスペシャル・人体】 シリーズの 「万病撃退!腸が免疫の鍵」 にて、免疫機能についての新しい研究結果が公開されました。 NHKの人体シリーズはCGがいつも綺麗だし、本当に分かりやすい構成なのでいいですよね! 当ブログでも繰り返し触れて来た 「腸内環境とアトピーの関係」に関する新情報 となるため、早速シェアしたいと思います!! 善玉菌が多いだけではダメ？！進む腸内細菌の研究. ※CGがとても分かりやすかったため、番組を観ながら写真を撮ったものを載せています。 お見苦しい点があるかと思いますが、ご容赦くださいますようお願いいたします。 まずは、今回のポイント総まとめ ■番組の結論: 免疫細胞の働きを正常にするためには 「食物繊維や乳酸菌を積極的に摂ること」が有用である ■腸とアレルギーの関係とは・・ 腸は体の最大の免疫器官! 腸には免疫細胞がいて、暴走すると自分の体の細胞まで攻撃。他の免疫細胞にも攻撃命令、興奮状態を作り出す(=アレルギー悪化) 暴走を制御するのが免疫細胞「Tレグ細胞」〔=アレルギー改善) 「クロストリジウム菌の腸内の数」と関係 クロストリジウム菌は食物繊維を好む。食物繊維を多く摂るとアレルギーが緩和するケースも こんなところです。 ちょっと難しい用語が出てきますが、番組内容の全体像と、研究報告を項目別に検証しつつ・・ ★初心者さんが勘違いしやすいかな?と思ったポイントについて ★「アトピーにできる対策は何なの? ?」という視点をメインに それぞれ徹底的に解説したいと思います!
「 化学 」と「 科学 」。 あなたも学校で 理科 の勉強をしていたら、 1度はこの2つの教科を 学んだことがあると思います。 この2つは、 どちらも「 かがく 」と 読むことができる言葉。 読み方が同じなので、 混同させて使っている という人も多いのでは ないでしょうか? 実はそれ、 大きな間違い です! 「 化学 」と「 科学 」は 読み方こそ同じなものの、 意味は全く違う んですよ! 今回は今更他人に 聞くことができない、 「化学」と「科学」の違い について 解説していきます! 「化学」の「科学」の正しい意味とは? この2つの違いを知るために、 まずはそれぞれの 正しい意味 を、 漢字辞書 にて調べてみました。 「化学」の意味 物質を構成する原子・分子に着目し、その構造や性質、 その構成の変化すなわち化学反応などを取り扱う自然科学の一部門。 「科学」の意味 一定の目的・方法のもとに種々の事象を研究する認識活動。 また、その成果としての体系的知識。 正しい意味をても、 文章が難しすぎて 頭の中が「 ??? 」と なったことでしょう(笑) これだけでは、 「化学」と「科学」の違いは 分かりませんね>_< 次は、 分かりやすい文章 で 違いを解説していきます! 「化学」と「科学」の違いとは? この2つの違いは、 分かりやすく言うと 「科学」の中に「化学」が ある ということ。 勉強する大きなジャンルに 「 科学 」というものがあり、 その「科学」という勉強の中に 「 化学 」というジャンルが あると考えれば 分かりやすいですね! 詳しく説明すると 「 科学 」というのは、 " 自然現象を取り扱う学問 " という意味があります。 これには「化学」以外にも、 物理 や 数学 、 生物 などがあり、 こういった 自然に起こる出来事全般 について勉強するのが 「科学」という訳です。 これに対し「 化学 」は、 先程も説明したように 「科学」の1部分としての分野 の事を指します。 「化学」は 「 化ける学問 」と書くように、 何かが何かに変化する仕組み などを扱うことを指すのです。 例えば、 なぜ紙は燃えるのか? なぜ水は蒸発していくのか? 酸素と水素が合わさると、なぜ水ができるのか? 「科学」と「化学」の違いとは？物理・生物での使い分けも解説 | TRANS.Biz. などといったものが 「 化学 」に分類される という事なのです! 一般的な 実験 といえば、 この「化学」の勉強の時に する事が多いのでは ないでしょうか。 「科学」の中の1つの分野として 「化学」があるという風に 覚えておきましょう!
ホーム 歴史 2013年2月21日 2017年7月19日 科学とは何か 科学というと、何だかとても難しい言葉を使って、難しいことをやっているようなイメージがありますね。でも、科学とは本来そんなに難しいものではありません。小学校や中学校の理科の授業を思い出してみてください。小学校や中学校の理科の授業では、様々な「実験」をした記憶があると思います。ヘチマを育てたり、リトマス紙に酢をつけてみたり、豆電球と電池の配列を変えてみたり…。そういう実験をするとき、皆さんはどんな目的を持っていたでしょうか? 先生は実験前に皆さんに何かプリントを配って、「実験をしたらこういう結果になる」ということを説明したり、「実験によってどういう結果になると思うか、自分の考えを書きなさい」などのような指示を出したりしたと思います。そして、本当にその結果が得られるかどうかを検証するために、実験が行われたと思います。 それが科学です。科学とは、仮説を立てて、その仮説が本当に正しいのかどうかを様々なデータや論理を使って検証する行為です。このことは、自然現象の解明を目指す自然科学でも、社会現象の解明を目指す社会科学でも、変わりはありません。 科学に必要な反証可能性 ただ、それだけではまだ充分とは言えません。科学には、「反証可能性」というものが必要です。たとえば、「明日世界は滅亡します。私の神様が、枕元でそのように告げてくださったからです」と主張する人がいたとします。この人の言っていることは科学的でしょうか?
公開日: 2018年3月4日 / 更新日: 2020年6月1日 この記事の読了目安: 約 4 分 59 秒 今回は、 「 科学 」と「 化学 」 の違いを解説していきます。 「かがく」という言葉は2つの漢字が使われていますね。 「 科学 的な話をする」 「 化学 の実験をする」 どちらも「かがく」と読みますが、 一体どのような違いがあるのでしょうか?
まとめ 「科学」と「化学」の違い は お分かり頂けましたか? この2つの違いは、 科学→ 理科の全般的なもの 化学→ 化ける学問 という風に覚えれば 違いが分かりやすいですね! これで科学と科学の違いは 完璧ですね! この2つみたいに、 同じ読み方なのに 意味が違う言葉は 他にもたくさんあります! 下の記事でたくさん 紹介してますよ♪↓ 言葉の違いのまとめ記事! あなたはいくつ分かる?