07 ID:IKH8Iu0F0 南米ハーフのアシスタントの子の最後のお別れの時は、本当にしんみりした 35 ことみちゃん (庭) [US] 2019/10/03(木) 07:35:17. 73 ID:qH8UCDfh0 >>25 一人称ミーじゃなかった? >>34 そんな山岡はんのカスみたいなもんと一緒にしてやるな 37 V V-OYA-G (調整中) [US] 2019/10/03(木) 07:47:46. 60 ID:0eQVN0cu0 39 mi-na (東京都) [JP] 2019/10/03(木) 08:48:19. 19 ID:nCYX4kOA0 まあうろ覚えだけど >>37 おねんどおばさんじゅうはっさい やめてさしあげろ ニャルビッシュが跡を継ぐのか 42 エネゴリくん (SB-iPhone) [AT] 2019/10/03(木) 09:04:15. 63 ID:tWUMJs7P0 白石まるみのエロさあっての 43 鷲尾君 (宮城県) [US] 2019/10/03(木) 09:14:21. 57 ID:jRg78M/40 2ch注文に見えた 矢尾一樹だと思ってた 45 V V-PANDA (東京都) [US] 2019/10/03(木) 09:53:23. ニャンちゅうとは (ニャンチュウとは) [単語記事] - ニコニコ大百科. 43 ID:G0NzPqYB0 今の宇宙放送中のヤツつまんねえしこれを機に今シーズンで終了かな・・・ 46 ペーパー・ドギー (SB-iPhone) [US] 2019/10/03(木) 11:04:29. 91 ID:yO6tJ8Kp0 うわーALSとか悲惨過ぎ 47 イッセンマン (SB-iPhone) [ニダ] 2019/10/03(木) 16:46:33. 48 ID:faqwJQKV0 48 アイニちゃん (神奈川県) [US] 2019/10/03(木) 17:54:09. 15 ID:cVUqIVvO0 大至急治療薬を開発するんだ! 50 コジ坊 (千葉県) [US] 2019/10/03(木) 20:25:18. 65 ID:lv73YbYT0 >>37 これ目当てで日曜の夕方見てる 51 ポコちゃん (関東地方) [MX] 2019/10/03(木) 20:29:21. 74 ID:TwA9HAR80 あずきちゃんでも声当ててたな 52 ミルミル坊や (埼玉県) [US] 2019/10/04(金) 02:14:14.
写真提供/津久井教生 【次回は8月1日(土)公開予定です】 出典/youtube 津久井教生Ch「うちで踊ろう」声でコラボ 星野源さんの「うちで踊ろう」は多くのアーティストの方々とのコラボが実現していました。津久井さんも「声でコラボ」。そして終わりにはこのキャラクターが……
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回答受付が終了しました 全然体重が減らない原因がわかりません ・一日45分ほどのウエイトトレーニング ・必要なカロリーを計算した上でバランスの良い食事 これらをしっかり続けているのに全く体重が減りません 2年も! スペックは168センチ73キロです ちなみに63キロから80キロまで増やしてそこから絞っている途中です いつも80キロ→73キロまではスムーズに落ちるのですがそこから全く減りません どれだけ色んな事を試しても全く効果がなく気が狂いそうです 男性の場合は、男性ホルモンがあるので、筋肉が付きやすいです。 昔、付いてしまった筋肉は、もう落ちることはありません。 つまり、あなたは、80キロの時に、あなたは80キロのアーマーを着て、 生活をしていたことになりますので、 そのときに、知らない間に、筋肉が付いてしまったわけです。 あなたは、80キロのアーマーを着て、生活していたことになるのです。 これを見て下さい。 一度、付いてしまった筋肉は、使わなくなると、ブヨブヨに垂れるだけで、 筋肉が消えてなくなるわけではありません。 ❶63キロから80キロまで増やした。 ❷80キロの時に気付かないうちに筋肉が付いてしまった。 ❸80キロから73キロに落とした。 ❹73 - 63 = 10㎏ ❺80キロの時に気付かないうちに10キロの筋肉が付いてしまった。 まとめると、このようになります。 何で80キロまで増やしたんですか? そこそこ筋肉がついてきているのでは! 禁酒したら痩せた人いる？お腹周りの変化は体重減らない人の原因は？｜夢を語ろう。. ウエイトトレーニングだけでは限界に来ているのかも。 カロリー計算が間違っているからです。ほぼ間違いなくそれです。 間違っている、とはどういう事でしょうか? 大まかに基礎代謝が1800キロカロリーです そこから食品のカロリー計算サイトできっちり計り超えない様な食事メニューにします 足りない事はあってもオーバーする事はありません 何より1番不可解なのは80キロから73キロあたりまでは順調に落ちるのです そこから全く減らなくなるのがわかりません ウエイトトレーニングしてる上に筋肉が付く量を食べているから 回答ありがとうございます 1日の消費カロリーを上回る食事はしておりません きっちり計っています
今日のまとめ ☆体重が増加傾向に。生理前の辛い1週間になりそう ☆体重を気にしないため、サイズを測っておく。 月初よりは確実に減少!これでモチベーションアップ!
玉ねぎとヨーグルトの組み合わせで生活習慣病も改善! ココカラネクスト 2021/7/26 食事 栄養 食生活 Food 砂糖依存症の人も安心のおやつレシピ3選 2021/7/26 食事 栄養 食生活 ダイエット ダイエット停滞期の切り札「チートデイ」のやり方。頻度の目安は?いつやれば効果的?食事内容や注意点 MELOS -メロス- 2021/7/26 食事 食生活 ダイエット 実は栄養たっぷり!「バナナの皮」の健康効果とは? 食べる順番を変えるだけでダイエットに効果的! 糖尿病予防にも! Food