ぼよよん行進曲 / NHK Eテレ おかあさんといっしょ (Covered by うたスタ)【はいだしょうこ・今井ゆうぞう】 - YouTube
おかあさんといっしょ・やるきまんまんマンとウーマン 22, 442 조회 ㆍ 2year(s) ago 업로드 2 담기 2006年10月の歌 うた:今井ゆうぞう・はいだしょうこ 出演:今井ゆうぞう・はいだしょうこ・小林よしひさ・いとうまゆ 歌のビデオクリップのPV版 作詞:里乃塚玲央 作曲:小杉保夫 扮装はゆうぞうお兄さんの白い髪星人のクラゲ男の子、しょうこお姉さんの怖がり魔王鬼が猫みたいにはハートのウィンクのキュンキュン!!。NHK放送センターのピカピカ窓のビルがゆうぞう兄のピンクの園児服の街をビルが出てきます!。ゆうぞうお兄さんのやる気まんまんマンヒーロー、しょうこお姉さんのやる気まんまんウーマンヒロイン特撮戦隊2人ともです! !。効果音付きが入っていますよ。昨年の2006年度10月の月歌でスーパーマシンのその車にビーム出てきました!。敵4匹のキャラ全開には最後は車に乗っていましたね。...
風のおはなし/今井ゆうぞう・はいだしょうこ おかあさんといっしょ/NHK - YouTube
2枚 歌手のはいだしょうこが11日、今年最初のインスタグラムを更新。NHK「おかあさんといっしょ」時代のパートナーだった今井ゆうぞうさんが急死して以降、初の投稿に「皆様からの励ましや、思い出話や、あたたかいお言葉に、涙がとまりませんでした」と感謝した。 はいだは、昨年大みそかに今井さんとの2ショットを投稿。年末に突然天国に旅立った今井さんを失った悲しみを投稿していたが、やはり気持ちが切り替えられなかったのか、新年に入り一週間以上新規投稿はなかった。 そして今年最初の投稿が11日。「人は、身体にこんなにも水分があるのか。。。と思うくらい、1人になると毎日涙が溢れました」と涙、涙の日々を送っていたといい「2021年が始まっても、気持ちの切り替えがなかなか出来ないでいましたが、今日からまた」と必死に前を向いた。 「忘れたわけでも、忘れられるわけもありませんが」とつづるも、「皆様からのあたたかいお気持ちや、『おかあさんといっしょ』の先輩方や後輩たち。芸能界の先輩方や、お友達からもあたたかいご連絡を頂き、励まされ、元気を頂いて、私はまた、自分の人生をしっかり歩いていかなくては。と思っています」と、天国のパートナーを思いながら、歌の道を進んでいく気持ちをつづっていた。 今井さんは昨年12月21日に脳内出血のため死去した。43歳だった。
[ 2020年12月29日 19:46] はいだしょうこ Photo By スポニチ 歌手で女優の、はいだしょうこ(41)が29日、自身のツイッターを更新。自身のYouTubeチャンネルで歌を届けていた動画配信をしばらく休止すると発表した。 はいだは「いつも動画をご覧いただいている視聴者の皆様へ」として「大変急なご連絡となりますが、本日からしばらく動画の配信をお休みさせていただきます。配信再開する際には、改めて皆様にお知らせいたしますのでそれまでお待ちいただけますと幸いです。何卒よろしくお願いいたします」と伝えた。 はいだは動画配信休止の理由を明かしていないが、NHK「おかあさんといっしょ」で10代目「うたのおにいさん」を務めた歌手で俳優の今井ゆうぞうさん(享年43)が脳内出血のため21日に43歳の若さで亡くなったことが28日明らかになった。はいだは19代目「うたのおねえさん」として今井さんと共演していた。 続きを表示 2020年12月29日のニュース
おすしのピクニック ぼくは おすしのご・は・ん ちいさな ちからもち きょうは なんてったって いいてんき ピクニックと まいりましょう マグロ カツオ ヒラメ イカくん しっかり つかまったかな おっと エビさん しっぽがでてるよ タマゴさん おちないでね (ウヘー) でも なんとか ぜんいん のっかって おんぶぐみの しゅっぱつです ハイ! おすしのピクニック わたし おすしのご・は・ん やさしい ちからもち はたけの みんなも おそろいね のりでまいて でかけましょう キューリに ウメ ナット オシンコ かんぴょうさんも ともだち あーら あとから ゴボウに シイタケ まとめて ふとまきかしら (ウヒャー) でも なんとか ぜんいん まにあって だっこぐみも しゅっぱつです ハイ! おすしのピクニック 「さあ、つぎは なにぐみかな? 」 「そろそろ、 いきますよー」 ぼくら おすしのご・は・ん まだまだ ちからもち ほらほら かわいい あかちゃんも かごをつけて だいじょうぶ トビッコ カニッコ イクラに スジコ そっと きをつけて ほかにも ウニくん シラウオ あら タコくんは ちがうでしょ (アリヤッ) でも なんとか ぜんいん のっかって ゆりかごぐみ しゅっぱつです ハイ! おすしのピクニック さあ げんきに ぜんいん あつまって ハイ! おすしのピクニック レッツ ゴー! (ワーイ! )
2017-02-03 2017-08-29 このページは、おかあさんといっしょの10代目うたのおにいさん・今井ゆうぞうおにいさんと19代目うたのおねえさん・はいだしょうこおねえさんの時代に発表されたCDやDVDを掲載しています。 2017年時点でわかる範囲の情報なので、漏れがあることをご了承ください。☆教えてください! もうすでに販売されていないものや非売品も含まれます。 ゆうぞうおにいさん・しょうこおねえさんのCD ベストCD 毎年10月中旬に発表されるベスト盤です。前年11月からの月のうたを中心に、おかあさんといっしょで歌い継がれてきたうたが収録されています。 CHECK!!
イラスト・文 ヨガインストラクター ミツコ/編集 七戸 綾子 オリジナル記事:あぐらで座るのが苦手です。vol. 8 出典:
「あぐらがかけない」悩みの代表的な原因となるのが、股関節の骨盤や大腿骨の変形や、股関節周辺の筋肉の問題ですが、それぞれ動かすことができる範囲 「可動域」を広げることが「あぐら」をかけるようになることへの近道 になります。 まずは、自分の「股関節の可動域」の状態をチェックすることから始めましょう!。 股関節の可動域のチェック方法 1.背中を伸ばすように床に座り、足の裏側どうしがピタリとつくように膝を曲げます。 → 股関節に硬さがある場合には、この時点で部分的に痛みを生じます。 2.1を痛みなくできた方は、そのまま両膝を床につくように手で押していきます。 → 股関節に痛みがある場合には、その部分に硬さがあるということです。 両足の股関節が痛むこともありますが、左右・内側・外側、どこかに痛みがある場合はその部分に、筋肉の柔軟性が低下していたり、骨盤・大腿骨の変形など可動域を制限してているしまう原因があると考えられます。 あぐらがかけない! 対策は股関節の筋肉を伸ばすストレッチ! 「あぐらがかけない!」ということは、つまり股関節の可動域が狭くなっているということです。 股関節周辺の筋肉を伸ばす「ストレッチ」が効果的 です。 ストレッチで大事なことは、「無理をしない」ということ。 次に、股関節の内側・外側・後ろ側の筋肉を伸ばすストレッチを紹介しますが、大事なことは焦って無理をしないこと。 焦って強く伸ばしてしまうと、逆に筋肉を傷めてしまって股関節が固くなってしまうことに繋がります。 股関節の内側の筋肉を伸ばすストレッチ 1. 背中を伸ばして床に座り、両足の裏側がピタリとつくように膝を曲げます。 2. そのまま踵を体に引きつけます。 (両手を使って出来るだけ体へ近づけます) 3. そのまま上半身をゆっくり前へ倒していきます。 4. 股関節の内側の筋肉が固いと、痛みから逃げるように膝が上へと上がってきますので、両肘で膝を下へ押さえるようにしましょう。 この姿勢をゆっくり30秒ほど続けることを数回繰り返すことで、股関節の動きがよくなり「可動域」が広がっていきます。 股関節の外側の筋肉を伸ばすストレッチ 1. あぐらをかいても足がしびれない方法！正しい座り方やグッズも解説！ | 徒然なる月乃物語. 床に仰向けに寝て、両膝を上へ90°くらいに曲げます。 2. 右膝を左へ捻るように倒します。左膝も押されるように床につく形で捻っていきます。 (右の股関節の外側の筋肉が伸びていることを実感してください) 3.
腰には「あぐら」より「正座」の方がよい? 正座をして足がしびれてしまった経験は、多くの方がお持ちだと思います。訪問先で「どうぞお楽に」という言葉に甘えて、足のしびれない「あぐら」をかくことも男性ならよくありますね。 ところが、あぐらは、足は楽でも、腰への負担が大きい座り方なのです。また、女性に多い横座りは、骨盤をゆがませる原因になります。 あぐら」と「正座」、どちらが腰に良いかと言えば「正座」です。でも「正座」をすると足がしびれてしまいますよね。 茶道で教える本当の正座とは、足に全体重が載るのではなく、重心が少し前へ出て、おしりが浮く姿勢。極端にいうと、ももの裏とすねの裏に隙間がある状態です。この姿勢だと太ももの前面が痛くなりますが、足はそんなにしびれません。正座で足がしびれるのは、それが正しい正座ではないからです。そして慣れも必要です。 正座に慣れていない人は、膝の間に座布団などを入れてお尻を高くすることで、腰への負担が少なくなります。そして、重なっている左右の足のつま先をときどき入れ替えると、足はしびれにくくなります。
足がつるに隠れた危険な病とは? 」なんて番組を流したためです。 この番組を見た人やググってこのNHKのサイトを見た人が足がつることが命に関わる怖い病気の前兆ではないかと心配して来院される場合が多いのです。当院スタッフも足がつることを心配して近所のクリニックから大病院まで通院してどうみても不要と思われる検査を繰り返していたようです、私が裏技を知っていることを知らなかったために。 こむら返りは色々な治療法がありますが、これでほとんど一発で治りますし、治りました!! こむら返りを起こしやすい病気として糖尿病があります。血液透析中や妊娠中にも多くの人が足がつる症状がでるといわれています。また持病として高血圧、椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症の方にも多く見られます。 足がつるメカニズムは細胞内のカリウムイオンとナトリウムイオンのバランスが崩れることによっておきますし、脳の命令系統のアンバランスでもこむら返りは起きてしまいます。ストレッチが唯一医学的にエビデンスのある予防法と言うか、治療法ですが運動前に十分にストレッチを行ったスポーツ選手でも足がつってしまう状況を目にすることがあります。この場合は急激な筋肉の運動量に電解質の神経伝達システムがついて行けなくなるためと説明されています。 漢方薬の芍薬甘草湯は「急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛」つまり「こむら返り」への処方の保険適用になっていますので主治医に処方された方も多いのではないでしょう。 でも、 効果ありましたか? あぐらがかけない! 原因は？対策は股関節の筋肉を伸ばすストレッチ！ | 教えて！知恵袋. その他には筋肉を弛緩させる薬とてんかんに使用される薬が処方されますが効果は⋯・です。毎日足がツルわけではないのに薬を飲み続けることに抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、この 「深腓骨神経ブロック」は一回の治療で効果は数ヶ月と非常に優れた裏技的治療法 だと思います。 町医者の裏技って捨てたもんじゃないでしょ 今回のこの治療法は私がむかーし、むかーし研修医として麻酔科を回った時の知識と鍼灸師の太衝(たいしょう)というツボの考えをプラスしたものと、医学雑誌にチョコット掲載されていた前述の整形外科医の記事を総合的にあわせたものですので、多分整形外科の専門医にはバカにされて「エビデンスを提示しろよ」と言われると思います、でも民間療法でも少なくとも しゃっくりの止め方 はおばあちゃんの知恵の勝ちです。 医療関係者は足がつる原因と神経の関係をよーく考えて見て、さらにウェブ上にもヒントはありますので、ご自分で勉強してくださいませ。なんせ私は麻酔も整形外科も専門でもありませんけど、現時点では症例数は数例ですが効果は100%です。 なおこの治療法を医師専用の雑誌に発表していた病院のサイトを見てみると「こむら返り専門外来」とか記載がなかったので、あえて病院名は明記しませんでした、そこの院長もひょっとすると裏技として温存している可能性がありますので。 医学関連おもしろ話 鍼灸
2019-08-02 (2021-02-15更新) カテゴリー: 症例 タグ: 春日部市 膝痛(ヒザ痛) 春日部市にお住いの少々太めの60代男性のケースです。 膝が痛くて、"あぐら"がかけない!
スポンサーリンク 最近は日本人でもフローリングの床と椅子で生活をおくるスタイルが定番化し、和室の畳に直接腰を下ろして座ることが珍しくなってきているのではないでしょうか。 直接腰をおろして座る場合、座り方は正座とあぐらが代表的なものですが今回はあぐらについて書いていきたいと思います。 結論から言えば、あぐらをかいても足がしびれない方法は 背中を伸ばし、体重の負荷が全身均等にかかるように意識すること あぐらをかく際はできる限り前のめりな姿勢をとること クッションやあぐら専用の椅子を利用する事 です。 では、具体的に解説していきます。 あぐらをかいても足がしびれない方法! まえおきにも書きましたが、椅子に座ることが普通になっている現代人にとって、今日床に直接腰を下ろすこと自体がめずらしくなっています。 言い換えれば、現代人は直接床に腰を下ろして座るという行為に慣れていない人が多くなっています。 あぐらをかくというのは床に直接座る代表的な座り方の一つなのですが、このような座り方に慣れていない人があぐらをかくとすぐに足がしびれてしまうのです。 そもそも足を左右に開き、ひざを内側にまげて足首をかさねるようにして座るあぐらは椅子に座る体制に比べて、全身の体重がひざと足首にかかってしまう傾向があります。 この体勢を長時間続けてしまうと、体のひざから足首にかけてかよっている神経や血管を圧迫してしまい、その結果として足がしびれてしまうのです。 このような足のしびれを防ぐ方法は、 まずあぐらをかくことによっておこる神経や血管の圧迫を軽減してあげること です。 したがって、あぐらをかく際は座っている最中に定期的に神経や血管を圧迫された状態から解放してあげることが足をしびれさせないコツとなります。 時々重ねた左右の足首を交換し前かがみになることによって、圧迫されたところが解放され足のしびれの発生を防ぐことができるのです。 あぐらをかいても足がしびれない正しい座り方! では、どのような座り方があぐらの正しい形なのかという点については、まず初めに正しい姿勢を意識することです。 直接床に腰を下ろして座るとき猫背になってしまう人が非常に多いのです。 姿勢が悪い状態であぐらをかいているとひざから足首にかけて体重のかかり方が偏ってしまい、短時間でも足のしびれを感じてしまいます。 したがい、まず 背中を伸ばし、体重の負荷が全身均等にかかるように意識することが重要 なのです。 さらに あぐらをかく際はできる限り前のめりな姿勢をとること です。 あぐらはおしり部分が床につく座り方になるためどうしても重心が下にさがってしまい、下半身に偏った負荷がかかりやすいのです。 したがって先に書いた背中を伸ばすことに加えてあぐらをかくときは、お腹を前突き出しをしなるべく前のめりな姿勢を維持することが重要なのです。 これによって下半身、特にひざから足首にかけて負荷をバランスよく分散することが可能になり、結果として足のしびれを軽減させることができるのです。 あぐらをかいても足がしびれないグッズも解説!
あぐらの姿勢は通常、 椎間板ヘルニア の症状が楽になる姿勢なので可能性はとても低いと考えられます。ヘルニアで神経が圧迫されているためにしびれが出ているなら、日常生活のいろいろな場面でしびれや痛みを感じているはずです。 ▼詳しくは「腰痛/椎間板ヘルニア」 坐骨神経痛が原因で、あぐらをかくと足がしびれる? 梨状筋症候群 による足のしびれなら可能性はあります。しかし両側にしびれを感じているなら可能性は低いです。通常、 梨状筋症候群 は一側性(片足)におこります。 ▼詳しくは「足のしびれ/梨状筋症候群」 脊柱管狭窄症が原因で、あぐらをかくと足がしびれる?