お母さんのおかげ 8. "Happy Mother's Day!! Thank you for raising me into the man/woman I am today. " (お母さんいつもありがとう。私が今あるのはお母さんがおかげだよ) 9. "Happy Mother's day to the most amazing mom in the world who raised me into the man/daughter I am today! " (世界で一番素晴らしいお母さんへ、自分が今日あるのは育ててくれたお母さんがいるからだよ。どうもありがとう) 10. "Thank you for making me the person I am today. You mean the world to me! Happy Mother's Day! " (今の私があるのはお母さんのおかげだよ。お母さんは私の全て!いつもありがとう) 11." I am me because of you. Happy Mother's Day! " (お母さんのおかげで今の私があるの。お母さん、いつもありがとう) いつもありがとう 12. "Thanks for all you do! " (いつも色々とありがとう) 13. "Thinking of you on Mother's Day. Thanks for all you do for our family. 母の日 メッセージ 英語. " (母の日に、お母さんのことを想っているよ。家族のためにいつもありがとう) 14. "I'm thinking of you today! Hope you can feel my love. Happy Mother's Day. " (お母さんのこと想ってるからね。私の愛が伝わるといいんだけど。お母さん、いつもありがとう) 15. "Thank you so much for everything you do for me. " (私のためにいつも色々とありがとう) 16. "I'm so lucky to have you as my mother! Happy Mothers Day! " (お母さんが私のお母さんでよかった!いつもありがとう) 17. "What you've done for me is much more than I can ever repay you.
季節の行事 2021. 04. 04 2020. 01 5月の第2日曜日は「母の日」ですね。 母の日ではカーネーションなどの贈り物とともに、メッセージカードや手紙を添えて感謝を伝えるのが定番です。 とはいえ、ストレートに気持ちを伝えるのは少し気恥ずかしい。 そんな時には、お洒落に英語でメッセージを書いてみてはいかがでしょうか? ここでは、母の日に使える英語の感謝メッセージの例文をご紹介します。 母の日メッセージ!英語の「一言」例文 母の日のメッセージカードに書く感謝のメッセージは、シンプルが一番! 読んだお母さんもわかるように 、わかりやすい文例を厳選しました。 母の日メッセージ!英語の「感謝」例文 普段、お母さんに言えない感謝はたくさんありますね。 そんな時に使えそうな、感謝の英語フレーズをいくつかご紹介します。 母の日メッセージ!英語の「応援」例文 優しくて頼りがいのあるお母さん、これからも元気でがんばってほしい。 そんな思いを伝えるにピッタリな、英文メッセージをご紹介します。 母の日メッセージ!英語の「愛情」例文 お母さんが大好き。 いくつになっても可愛い我が子にそう言われたら、母親はどんなに嬉しいことでしょう。 ここでは、母へ愛を伝える英文メッセージをご紹介します。 母親たちが選ぶ「理想のメッセージ」とは? 【定番】母の日の英語メッセージ文例集24選・お母さんにどんな言葉を書けばいいの？ | プリザーブドフラワー専門通販サイトのフルールドゥマカロン. サントリーフラワーズ(株)では、20~29歳の子どもを持つ45~65歳の女性500人を対象に、「理想の母の日」に関する調査を実施しました。 その際、母の日に「子どもから一番もらいたいプレゼント」の項目においては、以下のような結果となりました。 母の日に「子どもから一番もらいたいプレゼント」ベスト5 1位 お花 25% 2位 手紙・メッセージカード 20% 3位 食べ物 9% 4位 雑貨・ファッション小物 8% 5位 旅行券 6% お花と手紙・メッセージカードがダントツの上位です。 では、そのメッセージはどのようなものが嬉しいのでしょうか? そのランキングは以下の通りです。 母の日に「もらって嬉しいメッセージの内容」ベスト5 1位 感謝 72% 2位 幸せ 35% 3位 健康 29% 4位 愛 25% 5位 尊敬 9% 子どもに感謝されるのは、どの母親も本当に嬉しいものですね。 そして感謝を伝えてくれる我が子の素直な心、純粋な優しさに、嬉しく思ったりもします。 ぜひお母さんにお花やプレゼントを、ありがとうの言葉とメッセージカードを添えて、渡してあげて下さいね!
ちなみに「母の日おめでとう」という意味の「 Happy Mother's Day. 」は 筆記体で書くとこんな感じの字体になります。 筆記体が苦手な方やお子さんもこちらを真似して筆記体を書いてみてください。 日本語で書く場合でも、英語でタイトルみたいにHappy Mother's Dayを付け加えると おしゃれな雰囲気のメッセージカードが出来上がりますよ! まとめ 日本語だと伝えられないような素直な言葉が、英語だと伝えられるものです。 普段は言えない「お母さんいつもありがとう」「大切に想っています」の気持ちを 母の日に英語で伝えてみませんか? 母の日当日、「この英語どういう意味なの?」ってお母さんに訊かれたら、 照れずにあなたが教えてあげてくださいね! メッセージカードが決まったら… 母の日に枯れないお花「 プリザーブドフラワー 」はいかが? プリザーブドフラワー専門店「フルールドゥマカロン」なら メッセージカード・ラッピング無料 で母の日のプレゼントをお届けします♪ おすすめはこんな商品! すべて 送料無料 でお届けしますので母の日にプリザーブドフラワーはいかがですか? こんなお花が母の日におすすめです! ピンクのバラは年齢を問わず女性に人気の色! 母 の 日 メッセージ 英語版. そのプリンセスカラーはお部屋にポッと明りが灯ったような美しさです。 花明り(ピンク) | プリザーブドフラワーの通販はフルールドゥマカロン プリザーブドフラワーを使ったかわいいワンコが人気急上昇! 丸いマム(菊)の顔につぶらな瞳で、少しとぼけた感じに癒されます。 おとぼけdog | プリザーブドフラワーの通販はフルールドゥマカロン モダンな赤い皿にのせたかわいらしい苔玉! プリザーブドフラワーとドライフラワーで仕上げているので、お水やりの必要が無くお好きなところにお飾りできます。 ちょっと一息(あかね)【飾り皿付き】 | プリザーブドフラワーの通販はフルールドゥマカロン 凛と背の高いワイヤーの仕立てが印象的なプリザーブドフラワーは 和風モダンな印象。 今年は少し大人な和風のアレンジはいかがですか? 義理のお母さまに贈るのもおすすめの気品あふれる佇まいです。 花笑み ¥ 4, 860 (税込) 全2色 ピンクの商品ページはこちら イエローの商品ページはこちら 特集ページは こちら から 母の日にも人気!ハーバリウム特集は こちら から 母の日にはこんな記事もおすすめ 息子からお母さんへの母の日ギフト♪お花とメッセージ編 母の日に珍しいプレゼントって何?マンネリを防ぐアイデア8選 母の日におすすめ!感謝の花言葉のお花はいかが?
Happy mother's day! Love you so much. (この世界中で誰よりも最高のお母さんへ。母の日おめでとう!とても愛してます。) Thank you for everything you've done for me. これまで私の為にしてくれた事、全て感謝しています。 "Thank you for~"(~してくれてありがとう)に、"everything you've done for me"(あなたがしてくれた事すべて)をくっつけたこの英語フレーズは、感謝を表す表現としてよく使われます。 お母さんへのメッセージはもちろん、お世話になったホストマザーへのメッセージとしてもオススメです! Happy Mother’s Day! ❤︎ 母の日の英語メッセージ. Dear, Mom. Thank you for everything you've done for me. (親愛なるママへ。これまで私の為にしてくれた事、全てに感謝しています。) You're the greatest Mom I could ever ask for. これ以上ないほど、あなたは最高に素晴らしいお母さんです。 母の日のメッセージとして、とても喜ばれる表現の1つ。「お母さんが自分にとって、どれほど大切な存在か」という気持ちを伝えられる表現なので、外国でも多くの人が母の日のメッセージとして使います。 "greatest"は"great"(最高の、素晴らしい)の最上級の用語で、「最も素晴らしい」という意味。"I could ever ask for"は、「これ以上ないほど、これ以上に望めないくらい」という表現です。 Happy mother's day! You're the greatest mom I could ever ask for. (母の日おめでとう!これ以上ないほど、あなたは最高に素晴らしいお母さんです。) You have no idea how much I appreciate you. あなたが思ってるよりずっと、私はあなたに感謝しています。 「言葉で伝えきれないくらい感謝してる!」という気持ちが伝わるフレーズ。"have no idea"は「全くわからない、思ってもいない、考えてもいない」という意味の英語。例文のように使うと、「あなたの想像以上に、思ってるよりずっと~」という意味で表現する事が出来ます。 アレンジとして、"how much I appreciate you"(どのくらい感謝しているか)の"appreciate"(感謝)の部分を"love"(愛)に変えてもステキですね!
05. 10 | 大人&大学生 ・ 大学生 ・ 中学生 ・ 高校生 ・ 小学生 ・ 中学・高校生 ・ クラウティ ・ 子ども英語 ・ オンライン英会話で学ぶ 2021. 01 | 英会話スクールで学ぶ ・ 中学・高校生 ・ 小学生 ・ 大人&大学生 ・ 大学生 2021. 17 | DMM英会話 ・ レアジョブ ・ オンライン英会話で学ぶ ・ 大人&大学生 2021. 30 | 英語トレーニングジム ・ 大人&大学生 ・ PR ・ ENGLISH COMPANY
おわりに いつもお世話になっている母親ですが、ふだん感謝を伝えるタイミングはなかなかありませんね。 母親が元気なうちに感謝を伝えることは、今後必ず自分のためにもなります。 だからこそ「母の日」という機会を逃さないようにしたいですね。 お花やプレゼントに一言メッセージを添えるだけで、お母さんの喜びは倍増します。 照れくさいときは英語のメッセージにして、お母さんに感謝をしっかり伝えていきましょう。
?XO脚です ダイエット 大転子(大腿骨)の上らへんが押すと痛いのですが、原因が何か分かりません、なったことある方又はこういうものに詳しい方、対処方法やもしかしたらこういう名前の痛みとか教えて欲しいです。ちな みに痛いのは右だけです。お願い致します、 病気、症状 酵素ジュースについて質問です。 パイナップルの酵素ジュースを初心者ながら作っています。 今はまだ4日目でようやく砂糖がとけきったところです。 毎日素手で1日1回はかき混ぜています。 発酵した場合、中のパイナップルは使用できますか?そのまま食べても大丈夫ですか? 何かいい使い道ありませんか? 発酵失敗した場合、どのくらいの期間で中止したほうがいいですか? またその場合、液体... 料理、レシピ 下半身デブのファッション 足が太い人はレギンスをはくなというような内容の質問・回答をよく見受けるようになりました。... レディース全般 先日、ゴーヤをいただいたのですが、しばらく置いておいたら、破裂?したようです・・・ 実が裂けて、種も真っ赤になってました。 そのゴーヤの色は、黄色だったのですが、こういう経験をされた方いますか? 太もものつけ根 外側 痩せたい ならやろう！2つの改善点 - カイラックス. ちなみに、ゴーヤは緑色しか見たことないのですが(汗) 分からないので、ぜひ教えて下さい。 料理、食材 1京円 ってどの位凄いの これだけの富を稼ぐことは無理ですか? いま無職なのでちょっと妄想してみました 経済、景気 彼氏と喧嘩しました。 どうすればいいか分からないです…。 長文ですが誰かアドバイスお願いします汗 喧嘩の発端は、私が彼への今の気持ちを 伝えたことからです。 彼とは最近メールなどでも話をせず 会う ときも予定が合わず中止が多く、 彼を遠く感じていました。 そんな彼に「いつも返信が遅い」と言われ 何故かイラッときて…自分の今の気持ちを 喧嘩口調で伝えてしまいました。 そしたら彼は「会えな... 恋愛相談 お尻の下のはみ出してるお肉を無くしたいです! 20歳です。私はお尻と太ももの間の肉がとても、気になっています。 もしここのお肉を無くせたら・・・と思い、今までエア自転車漕ぎ、四つん這いで足を上げる、スクワット、仰向けでお尻を浮かす等を試してみたのですが、お尻の下に刺激がきてないような気がしますし、効果も無かった様に思います。 お尻下部分に効いてる!と思う簡単なお肉を無くす方法は無いでしょうか... ダイエット 家族3人でいとこの結婚式のご祝儀について 再来月、旦那のいとこの結婚式があります。 私たちが結婚式をした際にそちらの親族の方は家族(大人1人高校生以上3人)計4人で出席してくださり、 その際のご祝儀は10万円でした。 隣の県から来ていただいたのですが、私たちがバスを1台貸切で出したので交通費はかかっていません。 今度はこちらが呼ばれる側になったのですが、1才4ヵ月の娘が一人います。... 結婚 骨ストです。毎日プランク2分、サイド1分ずつ、他にも腹筋やツイスト運動をしているのに全くくびれができません。 また、内腿からお尻の下にかけての脂肪がいくら運動しても取れません。私はクラシックバレエとジャズダンスを計週4でやっていて、筋トレもかなりキツイのを沢山やっているし(バーベル上げなどはしません)お菓子もあまり食べないのに本当に痩せないんです。これ以上何をすればいいのでしょうか?
ダイエット 大転子を引っ込める方法を教えてください。 骨盤と大転子が出っ張っていて、その間が凹んでいます。 下の黒い線のような形です。 ダイエット 頭がとても悪い上に、日本人なのに日本語が下手で、よく不思議ちゃん・天然だと言われます。。 私は22歳の女です。小さい頃から内気な性格で人前で話すのがすごく苦手な為か、同世代の子より もコミュニケーション能力が低いと感じます。生まれたときからずっと日本に住んでいて日本語しか話せないのに、たまに「あなた日本人??」と聞かれることがあります。。自分の気持ちも上手く伝えられないし、友達も2、3... 生き方、人生相談 脂肪溶解注射を太ももに考えています。 予算は30万で、超えたとしても5万までとしています。 された方の中で、内腿に6本ほどで効果あると思いますか?? 美容整形 お見苦しい写真失礼します。 これは大転子が出っ張っているのでしょうか? 下半身が太いことがコンプレックスで、筋トレとダイエットをしているのですが、太ももが中々細くならなくて悩んでいます。 特に付け根の太さが気になるのですが骨盤、大転子が歪んでるのでしょうか… XO脚なのかもできたら回答お願いします。 ダイエット、フィットネス 大転子を引っ込めることはできますか? お尻を鍛えても大転子が出ているせいで四角い形のお尻に見えてしまいます。 O脚なので出ているのでしょうか? 太ももの付け根・大転子部の脂肪をとるトレーニング！【美コア-山口絵里加】#182 workout exercises at home to lose weight 2 - YouTube. なにかいい方法があれば教えてください。 ダイエット、フィットネス 靴のサイズ38とは何センチのことですか? 回答お願いします。 レディースシューズ ☆写真有り☆下半身の肉付きが気持ち悪いほど気持ち悪いです泣 特に腰回りと大転子周辺の出っ張っった脂肪… 太もも前の出っ張りも酷い…太もも裏のセルライトは重症…泣 どうすれば痩せますか? (>_<) 27歳 168cm 65kg 反り腰 ウエスト70〜cmです。 ダイエット、フィットネス 大転子を引っ込めるのに1番効果があった方法はなんですか? 自分のやり方が悪いのかただやり方が自分に合わないのか効果がないです。 ダイエット、フィットネス この白い斑点のようなものは何なのでしょう。ほんとに困ってます。お風呂に入る、マッサージ、つねる、などをすると消えるのですがすぐに浮き上がってきます。そして普通に椅子に座っていたり立 ったりしているとふくらはぎの半分より下の方が赤紫色っぽくなってきます。むくみなのでしょうか?太り過ぎ?セルライト?でもここまで酷いものでしょうか?助けてください。学校でも足を気にしてみんなの目線が気になって集中で... マッサージ、整体 BL、GL、NL、TL…などの同人用語の他に、「ML」という言葉があると聞いたんですが、意味が分かりません。教えて頂けませんか?
同人誌、コミケ ソーラン節を5分行うと、消費カロリーはいくらですか? ダイエット 虫刺され 最近、虫刺されがあざみたいになります。 皮膚の表面が硬くなり、赤紫に変わるのですが、これは何の虫に噛まれたのか分かる方いますでしょうか? 皮膚の病気、アトピー 脂肪燃焼させる為にサプリメントを摂取しようと考えています。そこで購入しようと考えているのがマイプロテインのL-カルニチンかCLAのどちらかを購入しようと考えています。 どちらが良いのでしょうかわかる方教えていただきたいです。よろしくお願いします。 ダイエット 大転子が出てきて、下半身太りをしています。 大転子を引っ込めたり、太ももやお尻を細くする方法ありませんか? ダイエット 足太いですか?細いですか? 健康、病気、病院 166-168センチの女子は、 やっぱり長身かな 男性換算したら、 180あります? ダイエット 無酸素運動を早朝になると交感神経に良くない。夜も良くない。食後もだめ。 いつやればいいんですか? 代謝良くしたいなら朝運動というのも聞くのですが、早朝と朝の違いは時間で言ったらどのくらいなのでしょうか。 ダイエット 今日6000キロカロリー食べてしまいました。 ダイエット中なのに抑えられませんでした。 明日からまた頑張ろうと思うのですが、どうすれば爆食前に戻すことができますか? ダイエット 私は今ダイエット中です。 オートミールを使ったおやつ、お菓子で何かいいのはありませんか? 20時以降も食べても大丈夫なものを探しています。 ダイエット 車で片道1時間の職場ですが、 ずっとお腹に力を入れれば腹筋の効果くらいありますか? あると思いますか? ダイエット 最近顔が大きくなってきたのですが、大きくなった理由が分かりません。 一応30代で昔より体重が少し増えたので歳が原因もあるし体重も原因の可能性もあります。 顔が大きくなる理由は様々だとは思うのですが、その大きくなった理由を知る方法などはありますか? 大転子の脂肪を失くすにはどんな筋トレ方法がありますか？(マッサージ... - Yahoo!知恵袋. ダイエット ダイエットについて。最近食事の時間を9or11時~16時30分にしています。(朝食兼昼食~早めの夕飯) これを週3程度やるのって体によくないですか? (バイトある日のみ) やるなら食事の時間統一した方がいいですか? ダイエット 金森式断糖高脂質ダイエットをしています。 1日だけ我慢できなくて糖質をたくさんとってしまったらどうなるのですか?
こんにちは!10秒ストレッチトレーナーの柴です。 在宅のせいで筋肉が落ちたのか、お尻のお肉が気になってきた、、、 そんな人が多いのではないでしょうか? そこで今回は、それを解消するための 2ステップ を紹介します。 今日からぜひ取り組んでくださいね! お尻の皮下脂肪はがし 1ステップはお尻の皮下脂肪はがし。 具体的なやり方は僕のツイートした動画を参考にして下さい! 股関節が固い 腰痛・ひざ痛 ぶっとい脚 太ももの外張り これらの解消に効くのが、 太ももの外側にある骨の出っ張り「大転子」付近の皮下脂肪はがし ここはかなり固まりやすい所なので、少しずつ皮下脂肪を摘んで、引っ張り、揺らして、 筋肉から剥がしていこう — 柴 雅仁【#シバトレ】 (@PT_shiba) May 21, 2020 このようにお尻の外側の皮下脂肪はがしをします。 何故最初にやるのかというと、コレをやると運動の効率が良くなるからなんです。 皮下脂肪はがしとは? 皮下脂肪はがしとは、簡単にいうと、筋肉から皮下脂肪をはがす事。 まず筋肉と脂肪の位置関係はこんな感じ。 このように筋肉の上に皮下脂肪があり、その上に皮膚があります。 筋肉が柔らかく動く人は、皮膚や皮下脂肪が筋肉からはがれているため、筋肉がスムーズに動くのですが、 筋肉の動きが悪い人は、皮膚や皮下脂肪が筋肉にべったり張り付いていることが多く、これにより筋肉がスムーズに動かずコリ固まってしまうのです。 そしてこれをやると、股関節の動きが良くなり、血液やリンパの流れも良くなります。 血流や動きが良くなる お尻の外側にある大転子という骨の出っ張り付近には大殿筋・中殿筋という筋肉があり、ここが固いと股関節の動きが悪くなるため、お尻の筋肉が使いづらくなってしまいます。 更にここが固いと血流も悪くなるため、そのまま運動しても効率が悪いんですよね。 なので先に皮下脂肪はがしをしたのです。 そしてコレをやったら、2ステップ、お尻のトレーニングをします。 お尻トレーニング これも僕がツイートした動画を参考にして下さい。 お尻を引き締めたいー! という人は、 お尻外側の皮下脂肪はがしをやって、股関節柔らかく&お尻の血流よくした後に こんな感じで尻トレやると良いのではないかと どうせやるなら効率良くやってこー! こんな感じでお尻のトレーニングをやっていきましょう!
骨格の治し方とか筋肉のつけ方、体型の改造などに詳しい方教えてください!! ①大転子のでっぱりとくびれ。 画像のピンクの矢印が指している、 骨盤の上のぽこっとなっている筋肉のつけ方を教えてください。 私は全体的細いのですが、骨盤が狭くくびれができません。 また、大転子が骨盤よりもだいぶ出ていて 足の形が悪く見えますし、 お尻の形も大転子の部分が広がってるせいで大きく見えます>_< だから... マッサージ、整体 下半身だけ細くする方法はないでしょうか? 元々下半身太りで、上半身は標準体型、胸も大きい方でした。 2年前 169㎝ 61kg バスト87 ウエスト 68 ヒップ 94 太ももの付け根54〜55 上記の体型から、四ヶ月間で間違ったダイエッ ト(食事制限)をしてしまい、胸がかなり減ってしまいました。もちろん、下半身もそれなりに痩せましたが上半身がかなり痩せてて、胸... ダイエット 大転子のせいで脚がより太く短く見えます。 最近ダイエットを始めた女です。 大転子が出てしまう習慣や原因はなんなのでしょうか?また、引っ込める方法はありますか? ダイエット 骨盤や大転子を引っ込める方法を教えて下さい。 自分の体系は大体こんな(写真)感じです(スマホで書いたので適当です。もうちょい胴はあります。) 肩ががっちりしていて一回くびれて腰骨から大転子まで太く太ももも太いです。自分は幼少期から太っていて(現在高校生)内蔵脂肪って感じなのでこれは筋トレや運動で解消されますか?もしくは整骨院などに行けば解消されますか? 制服が似合う体系になりたいです。よろ... 恋愛相談、人間関係の悩み 大転子の周りについた脂肪の落とし方を教えて下さい。 洋梨型体型で悩んでます。( ˙^˙) ダイエット リラクゼーションセラピスト1級試験の内容はどんな感じですか?実技試験はありますか?2級試験と同じ、選択式問題ですか? 資格 ①お尻の下というか、斜め下の肉(お尻じゃなくてもしかして太ももかも? )に効くエクササイズ方法を教えてほしいです。 膝から腰にかけてが異常に太ってます。しかも、肉割れみたいなのを軽く 起こしているのかセルライトが浮き出てるのかむくんでるのかわかりませんが、肌がくすんでます。 ②おなかの内臓脂肪なのか皮下脂肪なのかわかりませんがおへそのあたりの脂肪がひどいです、おじきをすると特に脂肪... ダイエット 大転子が出ていてその周りに肉がつきなかなか足痩せしません、、、どうすればまっすぐな足になりますか?
ダイエット 高校3年女です。 私は足が太いのがコンプレックスで、ここ1年くらい毎日スクワットやランニングなどを行ってきましたが全く変化が感じられません。 特に太ももに脂肪が多いです。 太ももの脂肪を減らすのに効果的なダイエット方法や筋トレ、マッサージがあれば教えて頂きたいです。 ダイエット 158センチです 何キロに見えますか?? あとこの体型を1(ガリガリ)~10(重肥満)で 表すならどのくらいでしょうか?? 周りの女の子がみんな細いので 自分の体型を見ると嫌になります… ダイエット 高校二年生の158cmの46kgの体脂肪20〜21%です。足がなかなか痩せずダイエットをしているのですが、この身長では何キロが痩せてるに入るのでしょうか(見た目など関係なく)また、私は食事制限と運動どちらをもっとや るべきでしょうか?? 見た目が重要というのは重々承知しておりますのでその様なコメントはお控え願います。 アドバイスなどありましたらぜひ教えていただきたいです ♀️ ダイエット 半年前にダイエットを始めました。 結果的に61kg→51kgまで痩せることが出来ました。 体脂肪率は33%→21%まで変わりました。 (身長155cmの10代です) でも、毎日自分の体を見すぎて前より痩せている筈なのに周りから見たらまだ太っているのでは? と思ってしまいます。 今度、親と会うのですが流石に-10kgだと変化分かってくれますかね…? 親はダイエットをしている私を見てそんなんじゃ痩せないよとバカにしていたので。。 ダイエット 双極性障害の診断された20歳です。 薬が安定せずいろいろ変わりますが、バルプロ酸ナトリウムと炭酸リチウムになってから爆発的に体重が増えました。半年で10キロ以上です。 職場の人は皆羨ましいくらいに細いです。制服もよく着こなせていて、自分が惨めです。 太ったことが薬を言い訳にしているようで、なんだか自分がいけない気がしています。 仕事は週5で1万歩以上歩いたり走ったりしています。 食事量も人並みだと思います。私がもっと頑張れば、なんとか元に戻せるんでしょうか?それとも薬を飲み続ける限りずっとこのままでしょうか? 病気、症状 これって平均ですか?平均よりだめですか?いいですか? 167センチ 60キロだったのを55キロまで最近落とせてずっと憧れていた腹出しの洋服を買ってきるまでやったんですけどこれで外は見ていてら恥ずかしいですか(;; ) 高一です ダイエット ダイエット中です。 一日の理想の献立を教えてください。ガチで痩せたいです。 ダイエット 毎日ちゃんと食事 とっていますか?
太ももの付け根・大転子部の脂肪をとるトレーニング!【美コア-山口絵里加】#182 workout exercises at home to lose weight 2 - YouTube