ABOUT この記事をかいた人 スマホサポートライン編集部 携帯電話業界の経験者やアプリエンジニアなどのモバイルに関する専門知識を有するライターがiPhone、Androidの料金や使い方などスマホに関する情報をお届けします。初心者にも理解しやすく読みやすい記事を目標に書いています。
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おうち割 光セットとは、ソフトバンクの携帯電話/iPad/タブレット/Wi-Fiルーター/モバイルシアターと対象固定通信サービスをセットでご利用いただくと、ソフトバンクの携帯電話/iPad/タブレット/Wi-Fiルーター/モバイルシアターのパケット定額サービス/基本料が割引されるおトクなサービスです。 ※ Y! mobileサービスをご利用の方は「 おうち割 光セット(A) 」をご確認ください。 対象機種 ソフトバンクのiPhone、スマートフォン、ケータイ、iPad、タブレット、Wi-Fiルーター、モバイルシアター ※ dynapocket X02T、X01SC、HTC Desire X06HT、TOUCH DIAMOND X04HT、TOUCH PRO X05HT、X01T、X03HT、X02K、X02HTを除きます 対象固定通信サービス SoftBank 光 ※ 、SoftBank Air、Yahoo! BB ADSL、SoftBank ブロードバンド ADSL(エンジョイBB)、ケーブルライン、ひかりdeトークS(ケーブルライン)、NURO 光 でんわ(ケーブルライン)、Yahoo!
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おとくライン 通話料金 よくかけた市外局番単位で、まとめて通話料金を割り引きするプランです。 ※ (国際通話ご利用分については、電話番号単位となります) 1番目によくかけた市外局番 または 国際電話番号………50%割引 2番目によくかけた市外局番 または 国際電話番号………40%割引 3~5番目によくかけた市外局番 または 国際電話番号 …30%割引 ※ 市内通話、携帯電話、PHS、IP電話(050ではじまるIP電話番号)および国際ISDN通信には割り引きは適用されません。 ※ お申し込みと同時に自動的に割り引きが適用されます。 通常の通話料金 * 加入年数3年以上の場合 <割引イメージ> 通話先 通常料金 大阪(06)Aさんへ 616円 大阪(06)Bさんへ 330円 大阪(06)C子さんへ 286円 アメリカ(1-212-***-****) D子さんへ 名古屋(052)Eさんへ 187円 札幌(011)Fさんへ 110円 福岡(092)Gさんへ 55円 お支払い料金の合計 1, 914円 割り引き後料金 50%OFF 308円 165円 143円 40%OFF 198円 30%OFF 130. 9円 77円 38. 5円 1060. 4円 853. 6円おトク! 国内通話料金<住宅用>最大50%割り引き適用時 同一県内への通話料金(3分間通話時) オフィスタイム 平日 8:00~19:00 ファミリータイム 平日 19:00~23:00 土・日・祝 8:00~23:00 スーパー ファミリータイム 毎日 23:00~翌 8:00 距離区分 市内(区域内) 9. Kブロード光1G（ギガ）とく割 戸建て 2年契約｜プロバイダ比較 - 価格.com. 35円 20km以内 11円 20km~30km 16. 5円 30km~60km 60km~100km 22円 100km~170km 170km~ 県外への通話料金(3分間通話時) 33円 44円 携帯・PHS・海外等への通話料金 携帯電話向け通話料金 PHS向け通話料金 IP電話向け通話料金 国際通話料金 国内加入電話向け通話料金 携帯電話への通話料金(1分ごと) 全国一律 27. 5円 ※ ソフトバンク(3G)およびNTTドコモ(FOMA)向けディジタル通信モードの通信料金は、上記の通話料金と同額です。 PHS向け通話料金(1分間通話時) 区域内・隣接 30km以内 (区域内・隣接を除く) 30km超→60km 60km超→100km 100km超→170km 170km超 ※ 別途、1通話ごとに11円が必要です。 ※ 20km以内の通話料金は、距離区分「区域内・隣接」と同額です。 IP電話への通話料金(3分ごと) ※ 050ではじまるIP電話番号の場合。 国際通話料金(6秒ごと) (免税) アメリカ合衆国 最初の1分まで 1分経過後 6.
大腸と小腸の役割は? 」を取り上げます。 <消化器病専門医に聞く「腸活・大腸ケア」 関連記事> 帝京平成大学教授・医学博士 日本大学医学部卒業。医学博士。日本大学板橋病院消化器外来医長、日本大学医学部准教授を経て現在、帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科 健康科学研究科 健康栄養学専攻長 教授。日本消化器病学会専門医・指導医、日本消化器内視鏡学会専門医、消化器一般、機能性食品の臨床応用を専門に研究。著書に「大腸活のすすめ~腸は自分で変えられる」(朝日新聞出版)など。 この連載について / 今日から始める" 腸" 寿生活Q&A 全身の健康の要ともいわれる「腸」と「腸内フローラ」。いつまでも健康でいるために、"知っているようで知らない"素朴な疑問について、専門家の先生にわかりやすく答えてもらいました。
0 57. 4 乾10個 5g しいたけ 乾しいたけ 乾 38. 0 41. 0 大1個 しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 3. 8 10~30g えのきたけ 生 3. 5 3. 9 まいたけ 生 0. 3 ぶなしめじ 生 可食部とは、食品全体あるいは購入形態から廃棄部位(いしづき)を除いたものです。 表6:いも及びでん粉類に含まれる食物繊維量 3)4)より作成 じゃがいも 塊茎 皮つき 生 5. 4 9. 8 中1個 150~200g はるさめ 緑豆はるさめ 乾 Tr ※ 4. 1 15g こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく 170~200g さつまいも 塊根 皮つき 生 中1本 200~250g さといも 球茎 生 50g ※ Tr(微量、トレース)は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示す。 可食部とは、食品全体あるいは購入形態から廃棄部位(皮など)を除いたものです。 野菜は生のままでは、かさが多く量を摂ることができないので、煮たりゆでたりしてかさを減らしたほうが効率的に食物繊維を摂取できます。また、精製度の高い穀類より、未精製の全粒粉や玄米などには食物繊維が多く含まれているので、これらを主食として食事にとり入れるとよいでしょう。 参考文献 「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書 各論 炭水化物 厚生労働省(外部サイト)(新しいウインドウが開きます) ビタミンと食物繊維 農林水産省(外部サイト)(新しいウインドウが開きます) 日本食品標準成分表・資源に関する取組 文部科学省(外部サイト)(新しいウインドウが開きます) 香川明夫(監修):七訂 食品成分表2019. 納豆 水溶性食物繊維. 女子栄養大学出版, 東京, 2019. 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
5mg含みます。 イソフラボン イソフラボンはポリフェノールの一種です。ポリフェノールとは植物の水溶性の色素成分で別名ビタミンPとも呼ばれ、強い抗酸化作用があることで注目されています。大豆にはイソフラボンが豊富で、 女性ホルモンに構造が似ており、骨粗しょう症予防やアンチエイジングに効果的 といわれています。 特に女性は更年期を過ぎますと急激に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低くなり、骨粗鬆症をはじめとする様々な体の不調に陥りやすくなります。イソフラボンを普段から摂取することはこうした症状の予防や改善を助けます。イソフラボンの一日あたりの 目安量は30〜50mg ですので、納豆50〜60gほどでまかなうことが出来ます。 ナットウキナーゼ 納豆菌によって作られる納豆独自の酵素で、納豆のネバネバに含まれます。 血管にできる血栓を溶かす働きが知られており、一時マスコミなどで大きな話題となりました。 ナットウキナーゼは酵素ですので熱に弱いため、あまり長時間加熱せずに食べることをおすすめします。 食物せんい 大豆には食物せんいがたっぷり約16%含まれ、100g中6.