周りを見て、すごく楽しそうに人生を謳歌しているのに自分はどうして何をしても楽しくないのか?何をしても虚しい感情に襲われるのか?そういう自分を感じる方も増えてきているようです。ここではそんな楽しめない自分に焦点を当ててお話しさせていただきます。 楽しくないと感じる方の特徴 何をしても楽しくないと感じる方の主な特徴としては、真面目、猪突猛進、一点集中型、合理主義、過度な慎重性などが挙げられます。もちろん細分化すれば、まだまだ挙げられますが一般的にはこのような特徴があります。過度な慎重性というのは行き過ぎた用意周到タイプの方です。 例えばまだ若いにも関わらず老後の事を今から心配してしまう方、まだそうなると決まったわけではないにも関わらず、そういう事態に直面した際に感じるショックな感情を先取りして、不安を和らげようとする方のことです。 楽しむのは無駄?楽しむのは合理的行動か? まず楽しむという行為は無駄なのか?それは時間的に無駄なのか、金銭的に無駄なのか、楽しむ為に費やすエネルギーや脳は無駄なのか?楽しめない方は"しなければならない事に集中する考え方"を持っているので楽しもうと思っても、もう一人の自分が、こんな事をして楽しいの?こんな事している場合じゃない…などと客観的に楽しめていないと感じてしまい楽しめなくなっています。 人はどのような状態であっても同じ状態が続くと、それが自分の深い部分に根ざしてしまい、それが自分自身の性格や傾向として固定化されていきます。つまり楽しむよりも努力やプレッシャー、安全策の選択を自分に与え続けてしまうと段々と楽しむという感じ方を忘れてしまいます。 ですから努力は大切ですし、すべき事に集中しなければならない時期もありますが、そこに楽しむという要素を取り入れた方が良いのです。では何をしても楽しめない状態に陥ってしまった場合はどのように対処すれば良いのでしょうか? 満たされる感情 誰しも生まれてから今に至るまで楽しいという感情や100点満点と言わなくても満たされるという感情を味ったことはあるはずです。それは幼少の頃、学生の時など。それが段々と義務や責任を全うしなければならない状況、また生きていく為に仕事や経済的な状況に気を遣わなければならない状況に置かれて、徐々に今の状態が形成されました。つまり時間をかけて、今の自分が作り上げられたわけです。 その自分を楽しめるようにする為には何が必要か?
何をしても楽しくない… やる気が出ない。今回はそんな状態になってしまう様々な原因から対処法までをご紹介します。 【目次】 ・ 何をしても楽しくないのは、どうして? ・ 何をしても楽しくないと感じる「肉体的原因」とは? ・ 何をしても楽しくないと感じる「精神的原因」とは? ・ 何をしても楽しくないと感じる「環境的原因」とは? 何をしても楽しめない性格は病気？虚しさを感じる特長は？. ・ 何をしても楽しくないと感じやすい人の特徴 ・ これでもう大丈夫! 楽しくないと感じるときの解消法 ・ 最後に 何をしても楽しくないのは、どうして? 一度きりの人生、楽しく生きたいもの。でも、「何をしても楽しくない」と感じて、不安に思う人もいます。 (C) いったいなぜ、何をしても楽しくないと感じてしまうのでしょうか。ここでは、その原因を肉体的な面と精神的な面から紐解いていきましょう。何をしても楽しくないと感じる原因は、肉体的・精神的な要因の他に、環境的な要因も考えられます。自分がどのタイプに当てはまるかを知ることも重要です。 また、何をしても楽しくないと感じやすい人の特徴もリストアップしました。最近では10代や20代でもこのような症状を感じやすくなっているので、若いからといって安心は禁物です。ご自身がその特徴に当てはまる場合は、ご紹介する解消法を試してみることをおすすめします。 何をしても楽しくないと感じる肉体的原因とは? 何をしても楽しくないと感じる肉体的原因から見ていきましょう。 1:仕事で疲れ果てている 日々の仕事で疲れ果てていると、せっかくの休日に出かける気にもなりません。結果的に、何をしても楽しくないと感じることに。実際は「何をしても楽しくない」のではなく、疲れすぎていてい「何もできていない」のです。 2:生活に刺激がない 仕事でもプライベートでも、毎日同じことを繰り返していると、刺激がなく楽しく感じないものです。例えば通勤経路を少し変えてみるだけで、全く知らない景色に出会えて、それが好奇心を刺激することにも。また、いつものトレーニングもルーティンではなく、トレーナーとコミュニケーションをとって、新しいものを取り入れてみるのも刺激になるでしょう。 3:病気が隠れている 疲れやすいから何をしても楽しくないという場合には、注意が必要です。疲れやすいという症状には、深刻な病気が隠れていることがあります。 肝機能が低下したり、甲状腺に異常があると、疲れやすいという特徴があります。特に女性は男性よりも、バセドウ病や橋本病などの甲状腺の病気に罹ることが多く見られます。定期的な検査で隠れた病気を見逃さないようにしましょう。 何をしても楽しくないと感じる精神的原因とは?
楽しさを感じなくなる理由は人それぞれですが、気持ちの持ち方を変えたり、誰かに出会って恋をしたり、新しい情報を得たりすることによって、何らかの変化があるものです。 せっかくの人生ですから、「 何で楽しく感じられないんだろう… 」 と自分を責めたりせず 、 ゆっくりと自分と向き合い、気持ちや生活に変化を加えて「楽しい人生」を歩んでみてください ね。 まとめ 「楽しくない」と感じるようになったら、新しい刺激を加えてみる 心理的原因の場合、自分の状態を認めてあげることが重要 自分一人で解決できなければ、専門家を頼るのもあり
!」 「私は、毎日、色々なことに挑戦しながら生きていきます! !」 「私は、毎日、家でゆっくり休みます! !」 「私は、豊かさに値します! !」 このような信念に変えることにより、あなたは内面に、心の豊かさを築き、 心から楽しいとか生きていてよかったと感じることができるようになるしょう。 人生に「やらなければならないこと」なんてありません。 人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。 「本当の自分」を見つけて、「挑戦と成長」を楽しんで生きて下さい。 ご参考になれば幸いです。 別サイト「ボトルボイス」でもカウンセリングしています。 395人 がナイス!しています 回答した専門家 あなたが抱えている心の重荷(悩み・問題)を軽くします。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント すばらしすぎる回答、ありがとうございます! お礼日時: 2015/7/23 14:37 その他の回答(2件) 今までよく我慢してきましたね。つらかったでしょう。お察しします。 あなたは真面目で我慢強いタイプでしょう。 何かあると責任を感じたり、周囲に気を遣ったりできる人です。 なので余計に、自分の不調は我慢しちゃうんですよね。 心療内科の受診がいいと思います。 心が息を吹き返し、ちゃんと感情が戻ってきますよ。 また気力体力のために漢方薬も相談してみてください。 補中益気湯、人参養栄湯、十全大補湯など検討してください。 32人 がナイス!しています ID非公開さんは症状を自覚する前は「心から楽しいとか生きていて良かった」とか感じていたんでしょうか?感じていたのなら今病気なだけかも知れません。だとしたら病気を治せば元通りです。 ただ5年というのは長いですね?病気というより元々の性格かも知れません。 ちなみに気質学をご存知でしょうか?ご自分の気質を調べる事をお勧めします。 文章からすると憂鬱質ではと思います。参考ブログのアドレスを載せておきます。 このブログは自尊心回復がテーマですが、気質学、特に憂鬱気質について詳しく書かれています。全6ページです。全部読んだら少し救われるかもしれません。 10人 がナイス!しています
マゼンタが頑張って色をキープしていたのでしょうね。 この3色のなかではシアンが一番退色スピードが速いそうです。 ※重要※ 一度漂白剤が付いてしまったところは繊維が傷んでしまうため、染料で染めようとしても薄くしか染まらないのでお気をつけください。 黄ばみ~青紫色の光 天然の白い繊維の綿・麻、それを主成分としている化学繊維、タンパク質のウールなどの繊維は空気中にずっと放置しておくと黄ばんでしまうそうです。 白い色の衣類はすべての光を反射して白く見せているので、時間と共に青紫色の光を吸収するようになると反射しない青紫色の反対の色の黄色が見えてきて黄ばみとなるのです。 まとめ 洗濯洗剤と洗濯せっけんは違うってご存知でしたか? せっけんで洗濯する方が断然色褪せは少ないとのこと。 ただ、洗濯する際に先に泡立てたり色々とあるようで、単純にスイッチポン♪とはいかないようですね。 洗濯せっけんは自然派成分からの液体・粉末・固形とそれぞれに違った特徴があるようで、自分にぴったりのものを見つけるのはなかなか難しいみたいです。 いくら洗濯等で気をつけていても服本来の素材、染色の工程等で出る違いまではフォロー出来ないですし。 お気に入りなのですから、色褪せているのも味わいの1つとして楽しめたらいいですね。 ちなみに… ジーンズ等縫い目の目立つもので綿素材の糸は白くなってしまいがちですが、そこは油性マジックでツンツン。。。 この記事も読まれています スポンサーリンク
2018年12月2日 誰もが必ず持っているであろう濃い系の服。 「古くなって色褪せちゃったから捨てなきゃ。でもお気に入りだったのに…。もったいないなぁ」 お気に入りの服って色褪せちゃいますよね。 簡単に色褪せた黒い服を戻す方法を探してみましたが、 一番しっかりと色が戻るのはダイロン ! 意外と安く買えます。 アウトレット価格でとっても安く買える 通販サイトもご紹介します。 はっきりと色が戻ることはありませんが、よく裏技などで紹介される、ビールで色褪せた黒い服を戻すなどもまとめて紹介します 。 【液体別】黒い服の色落ちを復活させる方法!ビール、コーラ、墨汁 黒い服の色落ちを復活させたい方って多いですね。調べてみたら何年も前からたくさんの質問と回答がありました。 でもその回答の中でこれは!という絶対的王者の回答は見つかりませんでした。 【ビール】【コーラ】【墨汁】…その効果は? ビール ・すすぎの時にビールを加える ・ビールに1時間程度浸してから洗う まずこの2つの方法があがってきました。 もちろん、発泡酒ではなくビールを使いますが、飲み残しでも大丈夫、とのこと。 どちらも、結果としてはなんとなく効果があったか…な?という程度のようです。 コーラ コーラで戻す方法も紹介されていますが、こちらは問題外のようです。 浸した後、軽くすすぐだけだと色々な成分が残って逆にカビの原因になったりしそうですよね。 墨汁 子供の頃、体操着に墨汁を付けてしまってそれが落ちなかったから、という感覚が残っているのではないでしょうか。 黒くなるというより墨汁が落ちなくて白い部分が灰色になるだけで、黒い部分には何も効果はないでしょう。 他に復活させる方法はないのでしょうか。 Tシャツなどコットン系の色落ちは、生地の表面が白っぽくなってしまった感じですよね。その場合は復活はほとんどムリなのではないでしょうか。 染め直す復元しか方法はないと思います。 スポンサーリンク 服を自分で染め直しするなら安い!ダイロンなら安く黒色復活 落ちた色が戻せないなら捨てるしかない? もう着古して満足しているなら捨てるなりウエスにするなりも出来ますが、お気に入りはどうしても処分したくないですよね。 自分でしっかりと黒色に復活させたいならダイロン! 黒色も簡単に染め直しができるので挑戦してみてください。 ◆オススメは【ダイロン】… 多数のスーパー、手芸店、ホームセンター等で取り扱っているので、実物を手にとって購入できます。 店舗で探しまわるのが面倒ならオンラインショップもあります。 ※在庫限りですが、今なら オンラインショップ でダイロンマルチ08(黒)の アウトレット商品が4点1, 080円 で購入できます。 染まるもの: 綿、麻、レーヨン、ウール、シルク、ナイロン、塩化ビニル 染まらないもの: ポリエステル、アクリル 染まる量: 1袋で125gまでの繊維が染まります。 HPでは商品の説明はもちろん、染色方法も電話やメールにて問い合わせが可能なので安心です。 フォーマル等ちょっとお高めのものはクリーニング店で「染め直し」が出来るか聞いてみてください。 服の色褪せを防ぐ方法 お気に入りが色褪せちゃってがっかり。 そうなる前になぜ色褪せるのか考えてみませんか?
お気に入りばかりが色褪せるのは、お気に入りだからこそです!? お気に入りは着る回数も自然と増えますよね。 ということは、洗濯する回数も増えるということ。 それなら洗濯時に気をつければ色褪せも抑えられることができます。 すぐに洗濯していますか 洗ってばかりいると色褪せが…と汚れが無いときは洗濯をためらっていませんか?