BEAUTY 朝起きて鏡の前に立つと、顔だけがパンパンだったという経験をしたことはありませんか?
朝、起きて鏡を見ると・・・ 朝起きて鏡を見ると「目がパンパン!」「フェイスラインも二重あごになっている・・・」なんて経験ありませんか?その原因はもしかすると、日々の生活習慣にあるのかもしれません。 今回は、そんな生活習慣を見直すヒントと、お化粧前やお風呂上りにサッとできる簡単なケアをご紹介していきます。 スッキリ顔になると良いことがたくさん! むくみ、くすみ、脂汗。男の顔の緊急事態！～藤村岳さんが伝授。顔印象リカバリー術 | PRESIDENT STYLE. 朝、鏡を見た時に顔がスッキリしているだけで、1日の始まりをウキウキした気持ちで迎えられますよね。お化粧のノリも良く、仕上がりもバッチリ決まれば、その日はきっと充実した日になるはず。 スッキリ小顔で気分も上がれば、自然と顔も笑顔に。明るく元気なその笑顔は、初対面の人はもちろん久しぶりに会う友人にも好印象を与えることができますね♪ 顔のむくみに繋がる原因はなんだろう?6つのNG習慣 顔がむくんでしまう原因は何でしょうか?むくみが起きやすいと言われている生活習慣を見ていきましょう。 デスクワークやスマホを頻繁に使う人や姿勢が悪い人は肩が凝りがち。肩が凝ると血行不良になるため巡りが悪くなり、むくみやすくなると言われています。 むくむからと水分を控える人が多いのですが、逆に水分不足でむくんでいる可能性も。体は水分が足りないと、次にいつ入ってくるか分からないからと溜め込もうとすると言われています。寝る前でも常温でコップ一杯程度は飲むようにしましょう。 3. 塩分・糖分の摂り過ぎ 塩分を摂り過ぎると体内の塩分濃度のバランスが崩れる原因に。体はそれを一定に保とうとするので、水分をどんどん体内に溜め込んでしまうと言われています。塩分を排出する働きをもつ「カリウム」が多く含まれている食材を積極的に摂るように心がけましょう。 4. お風呂はシャワーが多い 夏でも冷房で意外と体は冷えています。シャワーだけではその冷えた体を温めるのには不十分。湯船にゆっくり浸かって体全体を温め血行を良くすることで、冷えが改善されむくみ予防も期待できます。 5.
心臓や腎臓、肝臓の機能低下や血管やリンパ管の異常などが考えられます。 一晩経ってもむくみが治らない 食欲がない 疲れが取れない 動悸や息切れ などがあったら、 医療機関の受診をおすすめ します。 循環器内科、腎臓内科、肝臓内科、代謝・内分泌内科 などを受診しましょう。 循環器内科・腎臓内科・内分泌内科を探す
おきらく屋のブログ ビューティー 投稿日:2020/3/24 顔がむくむ人の特徴 皆さまこんにちは!! おきらく屋です。 昨日脚がむくみやすい人の原因を書きましたが、 今回は顔がむくんでしまう人の特徴を書いていこうと思います。 前回の復習ですが、むくみとは体液が滞ってしまい体の部位が膨らんでしまうことを むくみだということを書きました。 さらに脚がむくみやすい理由は重力があるからということでしたね。 では顔がむくみやすい理由はなんでしょうか? 重力で体液が下に行くのであれば顔はむくみにくいのが道理です。 しかし顔に溜まった体液が流れにくいとはどういうことでしょうか?
甘えるのが苦手な女性にそう言われて嬉しくない男性はいません。 かわいく甘えられる女になる 上手に甘える女性をみつけたら「ぶりっこで嫌」などと敵視せず、観察してみましょう。 甘えるのが上手な女性は男性が喜ぶ言葉を知っている のです。 そして、甘えやすい男性を見極めることができるのです。 得意なひとから学びましょう。 甘えられない女性はいきなり甘え上手にはなれません。 少しずつでいいのです。 自分にできることからはじめてみましょう。 そして、かわいく甘えて男性を立てられる女性になりましょう。
甘えられるのって悪くない! 頼られるのって嬉しい! 必要とされることが生きる意味に感じることすらあるんですから。 私は親には甘えられませんでしたが、旦那さんと出会って、今は旦那さんが親のように、兄妹のように、友達のように、子供のように、全力で甘えさせてくれるので、今は幸せです。 KAKA にほんブログ村 にほんブログ村
!」と思い切って家を飛び出してみてください、とお伝えすると、 「 いや…、でもやっぱり、そんなことはできません… 」と仰る心優しい方も少なくありません。 親を置いて自分の人生を生きることに、とてつもない抵抗感を感じる方もいます。 『幸せになりたい!』と思っても『お母さんが幸せにならないと、私は幸せになっちゃいけない』と思ってしまうし、 恋人が出来ても、優先順位ランキングは 1位:お母さん 2位:恋人 となる方はいます。 親のことが大好きで、親のために何かしてあげたい!と思ったからこそ、親の事が心配で、なかなか自分のことを優先できないのだと思います。 そういう方は、無理に親から離れようとより、自分がどれだけ親を愛しているかに気が付くことも有効です。 親に愛情があるからこそ、喜んでほしくて、笑ってほしくて、自分がしてあげたことがたくさんあるはずです。 それをたくさん書き出してみましょう。 今まで色々やってきた自分のことを褒めてあげましょう。 その上で再度、考えてみてください。 親から離れたいと、本当に思いますか? 心の距離が近い人と無理やり離れようとすると、それこそ身が切られるようにキツいし辛いです。 『今はまだ、良いや』 と思ったら、それはそれで良いと思います。 今できる事、やりたい事からやってみましょう。 ③過去の自分を癒す 過去を癒す方法はたくさんありますが、カウンセリングの方法の一つに、過去の自分とと対話し、仲直りして、癒す方法があります。 4~5歳ころの、過去の自分をイメージしてください。 その子が泣いていたら、今の大人になった自分が話しかけてあげて、仲良くなります。 その子の悩みや悲しみを、まずは受け入れて、慰めてあげましょう。 その上で、頑張っていることを褒めてあげたり、自信をつけてあげるのも有効です。 「もうお母さんから自由になっていいんだよ」 「お母さんはひとりでも大丈夫だから」 そんな言葉をかけてあげるのも効果的かもしれません。 そうして過去の自分を今の自分が癒してあげることで、自分と仲直りすることが出来ます。 すぐにはうまく行かなくても、繰り返していく中で心がじんわり暖かくなったり、過去の自分をより肯定的な気持ちに見られるようになります。 まとめ 親との距離が丁度良くなる事、 自分の罪悪感を取り払う事、 自分の人生を自分で生きる事 この3つが叶うと、人生がとっても楽に、軽やかに、やる気に満ちた物に変わります。 「 生きるのすごい楽!