「下っ腹の筋トレ」を2週間で実現! 女性のぽっこりお腹を引き締めよう 下っ腹は2週間で今より引き締まる! 「このぽっこりお腹が凹めば、もっといろんなファッションを楽しめるのに……」という声がよく聞かれます。下腹を引き締めるためには、やみくもに腹筋をするだけではNG! 重要なのは、ターゲットとなる筋肉を正しく刺激すること。 効率よく下 っ 腹の筋肉を刺激することで、3つの効果が期待できます。 (1)引き締め効果 (2)基礎代謝がアップし脂肪が燃えやすいカラダになる (3)腸に適度な刺激を与え、便秘解消につながる 女性にとっては、どれも嬉しい効果ですが、トレーニング自体は筋トレ初心者の方にも取り組みやすい動きです。朝起きてすぐ、日中のスキマ時間、夜寝る前など、シーンにあわせているので、ルーティーンに取り入れてぜひ2週間は毎日行ってください。 下っ腹の筋トレ1:職場でもできる「レッグエクステンション」 シンプルな動きなので、運動嫌いの方にもおすすめです。イスさえあれば、どこでもできるので、スキマ時間を有効活用してみてはいかがでしょうか? 1. イスに座って、背筋をまっすぐ伸ばし、へりを軽くつかみます。 「レッグエクステンション」STEP1 2. 息を吸いながら、両脚を曲げ、胸に引き寄せます。 「レッグエクステンション」STEP2 3. 大原薬品工業：「けんこう名探偵」- ワン太郎が教える「健康のヒミツ」vol.3(2)-. 息を吐きながら、両脚をゆっくりと前に伸ばします。この曲げ伸ばし運動を繰り返します。 「レッグエクステンション」STEP3 下っ腹の筋トレ「レッグエクステンション」を動画でチェック! 【ポイント】 ・8~10回/1セットを1日2セット(昼休み・夜)が目安 ・動作中は、背中が後ろに倒れないように注意する ・勢いをつけずにゆっくりと動作する 下っ腹の筋トレ2:寝たまま簡単「レッグ・レイズ・ツイスト」 続いて、寝たまま下っ腹の筋肉を刺激することができる「レッグ・レイズ・ツイスト」。就寝前の布団の上や、自宅のカーペットの上で、リラックスタイムをトレーニングタイムに変えてみましょう。腸の動きをよくしてくれるので、便秘によるぽっこりお腹にも効果的です。 1. 仰向けになって両手を肩の横に伸ばし、両脚を上げてヒザを90度の角度に曲げます。 「レッグ・レイズ・ツイスト」STEP1 2. 息を吐きながら、床スレスレの位置まで両脚を倒していきます。 「レッグ・レイズ・ツイスト」STEP2 3.
筋肥大を目指してトレーニングしています。筋肉がつきにくい体質のため、体重1kgあたりの2gの一日120gのたんぱく質摂取を目標にして食事メニューを組み、足りない分はプロテインなど間食で補っています。といっても120gはなかなか難しく、たいてい100g前後になってしまいますが……。 もともとたんぱく質の消化が苦手な体質のようで毎回便秘やガスに悩まされます。 ビタミンB群と亜鉛のサプリを同時に摂る、胃腸薬を飲む、パインを一緒に食べる、一回あたりの摂取量を20gにして6回に分けて摂るなど、あの手この手と尽くしてきましたが、消化しきれないまま腸にとどまりトラブルを起こします。 そうなった場合は、思い切ってたんぱく質を一切摂取せずに胃腸を休ませると、待ってました! 「便秘になったら即、下剤」が正解とは限らない。便秘と下痢の新常識 | Tarzan Web（ターザンウェブ）. と言わんばかりに快腸に戻ります。 元気になったらまた大量摂取、そして便秘、胃腸を休ませる……のループです。 せっかくがんばって摂取しているというのに消化されないままでは困りますし、おそらく人より筋肉が発達しにくい原因はそこかと(といってもBCAAやサプリのおかげかまったく発達していないわけではなく、触り心地は日に日に固く大きくなってきています)。 このように極端に消化が苦手な場合、どんな対策をしたらいいでしょうか? 早くちゃんと消化できるようになって健康になりたい&筋肉量を増やしたいです! たんぱく質摂取量を 徐々に増やしましょう! トレーニング、食事ともに努力されているご様子がよく伝わってきます。 筋肉を増やす場合、体重1kgあたり1.5~2gのたんぱく質を1日に摂取することが推奨されていますが、消化吸収能力には個人差があります。 また、たんぱく質の摂取量が少ない食生活を長期間続けていると分解する消化酵素の量が少なくなり、消化吸収能力が低下すると考えられています。 解決するためには、筋トレと同じく、カラダに対する刺激の量や頻度を少しずつ増やして、慣れさせていくしかありません。 まずは摂取量を60gにし、3か月続けてカラダに慣れさせれば胃腸の調子が良いまま筋肉は微増するはずです。 さらに3か月で10gずつ増量してみてください。 たんぱく質は少量ずつしか筋肉に同化されません。摂取量が不足している期間、筋肉は少しずつ減少します。 無理をして摂取する期間としない期間が交互にあるよりも、継続して摂取することでたんぱく質がカラダに同化される量が多くなるため、筋肉が増えていきやすくなりますよ。 たんぱく質を多く含むチョコレートが各メーカーから出ていますので、間食でお試しください。 相談者DATA 名前:ユリ 性別:女性 年齢:29 身長:164 cm 体重:59 kg BMI:21.
94 体脂肪率:29. 0% 職業:事務 スポーツ、身体活動: 中学:バスケ部 高校:少林寺拳法部 現在:週4回のウェイトトレーニング トレーニング内容(すべて10RMx3セット) 上半身の日(月・木) ・ラットプルダウン、ダンベルベンチプレス、ライイングトライセプスエクステンション 下半身の日(火・金) ・スクワット、サイドベント 既往歴:特になし 健康状態:便秘になりやすい 平均食事回数と量: 朝:(トレーニング日の翌朝)プロテイン(たんぱく質量20g)、バナナ2本 (トレーニングをしなかった日の翌朝)たまごごはん(Mサイズの卵2個使用)、納豆、青汁豆乳 昼:野菜炒め、焼き魚(サバorサケ)、白米 夜:野菜を使ったおかず、味噌汁(豆腐・なめこ)、納豆ごはん、トマトジュース、トレーニング日は寝る前にプロテイン 間食(補食):チョコレート 5~10個 平均睡眠時間:5~8時間
大腸癌やポリープなど、大腸自体に炎症や通過障害があると、腸の通りが悪くなって便秘になります。また、脊椎損傷などで排便にかかわる骨盤神経が機能しなくなると、排便反射が障害されます。 便秘のアセスメントは? 便秘の アセスメント では、どれくらい便秘が続いているかなど、便秘の状態を確認します。通常、成人で1日100〜250gほどの排便があります。1回の量、硬さ、いきめる状況にあるかどうか、便意を感じるかなどもチェックしましょう。また、 既往歴 や食事・生活習慣、下剤や浣腸使用の有無も尋ねます。 便秘の観察ポイントは? 患者が便秘を訴えるときは、おなかの視診、触診、聴診を行います。 まずは視診でおなか全体を見て、腹部膨満がないかを観察します。 触診では結腸に沿って触れていき、便が大腸のどの辺りにあるのかをみます。直腸に便がないか、触れてみることも重要です。腹部を触る時には、患者がリラックスできるように声をかけると同時に、羞恥心に配慮しましょう。腹部の触診を行う時は、不快感を与えないように手を温めておきましょう。 聴診では、 聴診器 で腸管の蠕動音を聞き、動き具合をみます。また、重度の便秘では胃内容物の停滞や腸内細菌の過剰な増殖を引き起こし、悪心や 頭痛 などの症状を来す場合があります。 病気が疑われる便秘の特徴は? ダイエットしたら便秘になった...便秘にならずに健康的に痩せる方法とは｜美ボディを目指すならボディメイクラボ｜BODY ARCHI. 便の硬さ、太さ、におい、色、混入物などを観察し、異常がないかを確認します。便に血が混じっている時は、大腸癌や 潰瘍性大腸炎 などの疑いがあります。 また、大腸癌で腸管の内腔が狭くなると、便が細くなることがあります。 また、全身状態や神経症状も観察します。 過敏性腸症候群 による便秘は「痙攣性便秘」ともいわれ、便秘と下痢が交互に発症します。痙攣性便秘は 副交感神経 が興奮している時に起こり、 めまい や頭痛を伴うことが多いので、これらの随伴症状に注意します。 便秘のケアのポイントは? 患者がつらさを訴える時は腹部を温めたり、マッサージをして、腸管の蠕動運動を促します。 便秘を防ぐためには、生活習慣と食習慣を整えることが大切です。食物繊維をたくさん摂取し、水分を十分に取るように勧めます。便意がなくても、毎日、同じ時間にトイレに行くことも習慣づけましょう。 また、蠕動運動を活発にするために、適度な運動も効果的です。腹筋を鍛えたり、適度な散歩を日々の暮らしに取り入れたりするとよいでしょう。 出来るだけ自然な排便を促すことが大切ですが、便秘が重度な場合や原因によっては、下剤の使用も必要となります。 どうしても排便できない時はどうするの?
第3回 腸のお悩みに。冬の便秘を防ごう!! 監修 東海大学医学部 抗加齢ドック 教授 慶應義塾大学大学院 政策・メディア研究科 特任教授 久保 明 先生 つまり、その日に食べたものは次の日か翌々日には便で出るのね。 このところ、3日に1回くらいしか便が出てないんだけど、私って、便秘なの? そうかもしれないね。 便の回数が1週間に3回未満の状態が慢性的に続く場合を〝慢性便秘〟と呼ぶよ。 便秘になりやすい人は、こんな人!
このお客様は筋トレといっても朝に起きて15分くらいのトレーニングを毎朝繰り返していただけです。 ですので激しい運動で筋肉のマグネシウムが消費されていることも、夜にアドレナリンが分泌されていたことも考えられません。 私たちサンナナサロン®︎のアドバイスは… ●運動後に筋トレと同じ時間をかけてストレッチをする ●正しい呼吸法で横隔膜を下げて深呼吸(腹式呼吸)をする ●マグネシウムが含まれている食材を多く食べる です。 筋トレをして筋肉が緊張したままになっているので、まずはしっかり緩めることをお願いしました。 そして正しい呼吸法をお教えし、一日に3回ほど腹式呼吸をすることをお願いしました。 結果は…翌日には便秘が解消されたそうです。 ちょっとしたカラダからのサインを丁寧に扱ってあげることでカラダはご機嫌になってくれるものです🙂 カテゴリー デトックスにかんするお話 / カラダからのサインのお話 タグ アドレナリン 便秘 アセチルコリン 睡眠 この記事を書いた人 前田 晴代 サンナナサロンのプロデューサーで株式会社MEETSHOPの代表取締役。サンナナの店頭ではお客様と一緒に「健康は楽しい♪」といつも笑っています。
どうしても排便できない時は、摘便(てきべん)を行います。手袋をし、グリセリンなどの潤滑剤をしようして直腸や肛門を傷つけないよ うに注意しながら、指で便をかき出します。 排便は患者にとって、とてもデリケートな問題です。便秘に苦しむ患者に接する時は、羞恥心に十分な配慮をしましょう。 コラム『浣腸による事故』 浣腸は、便秘の時だけでなく、最も頻繁に実施される看護行為の1つです。しかし、その危険性についてはあまり認識されていません。 内痔核などがある人に、最も多く用いられるグリセリンで浣腸を行った場合、直腸粘膜を傷つけてグリセリンが 血液 中に入り、 溶血 を起こすことがあります。また、トイレで立ったまま浣腸を行って直腸の穿孔をきたしたという事故も報告されています。特に、ディスポーザブルタイプのグリセリン浣腸は先端が硬いので、これらの事故が起こる危険がより高くなると推測されています。 浣腸を行った後は、患者に変化がないか、しばらく注意深く観察することが必要です。 ⇒〔 症状に関するQ&A一覧 〕を見る 本記事は株式会社 サイオ出版 の提供により掲載しています。 [出典] 『看護のための 症状Q&Aガイドブック』 (監修)岡田忍/2016年3月刊行/ サイオ出版
😈 こんなの卒業に決まっているよね(涙) この放送をみた全国のパパママが「スイちゃん卒業なの? !」と騒然としています。 5 初代スイちゃん:熊田 胡々 くまだ ここ ちゃん 初代スイちゃんがコッシー絵描き歌にのせて描いたコッシーの似顔絵、狂気を秘めてて大好き — 眼鏡部 uzr513 初代スイちゃんの衣装は、つなぎで水玉とポイントの黄色ボーダーが可愛い!• みいつけたのスイちゃんの名前の意味や由来は? 『みいつけた』のスイちゃんには、実にさまざまな子役たちが貢献していたのですね。 そして 「みいつけた!」も3代目から4代目へと交代が決定! みいつけた！スイちゃん卒業で交代。最終回卒業挨拶と次のスイちゃんも登場！ | ままはっく. みいつけた!は2009年3月30日に放送開始、4歳~6歳児対象の番組。 スイちゃん4代目が可愛い!年齢や画像・通っている小学校はどこ? 📞 調べてみましたが、 一般の方ということで、 情報、画像共に特定することができませんでした。 夕空さんの将来が本当に楽しみです。 21日の時点ではまだはるちゃんは出演していました。 1 こうしてCMでの演技をみると、特技である「一人芝居」が実際にお仕事に生きているのでは?と思ってしまいます。 2代目スイちゃんは、 野原璃乙 のはら りお さん。 スイちゃん4代目(みいつけた)が可愛い|経歴や本名から歴代卒業スイちゃんまで調査 😁 さて、その4代目スイちゃんなのですが、可愛いと評判になっておりました。 15 身長:99cm• 4代目スイちゃんの増田梨沙ちゃんは、小さいのにしっかりしていて可愛くて大好き! !• なんかシュールだけどねww 今までのスイちゃん交代はどんな感じだったのか、調べてみました! 1代目スイちゃんの卒業発表は? 1代目スイちゃんの卒業は突然訪れたそうです。 しかし、 増田梨沙ちゃんがとても可愛いので、 ご両親も美男美女なのではないでしょうか? また、 増田梨沙ちゃんの趣味が ダンス、歌ということでダンスを習っている可能性は高いですよね。
スイちゃん毎回コッシーサボさんとの絡みが素で楽しそうでこちらも笑顔になりました。 素直で良い子。お仕事を手伝うコーナーでも楽しそうだったな。 寂しいけれど流石に大きくなったし、歴代スイちゃんより1年長く勤めてくれた。 心からお疲れ様でした!そしてありがとう! ゆきちゃんも次からはワンダーランドへ進級! こちらも楽しみです。 本当に寂しいですね・・・ しかし、みなさんのコメントにもあるように今後のスイちゃんこと川島夕空ちゃんはドラマなどでも活躍してくれそうなので、テレビで見れる日もあるようですね! 今後の活躍もますます楽しみです!! スイちゃん、これまでありがとうございました! スイちゃん卒業で4代目スイちゃんは増田梨沙に! 4月1日からスイちゃんとして登場する女の子の名前は・・・ 増田梨沙ちゃんというそうです! この増田梨沙ちゃんはCRAYONのキッズモデルとして活躍しているそうです。 歴代スイちゃんは髪の毛が短いイメージでしたが、増田梨沙ちゃんはロングヘアーが印象的ですね! 3代目スイちゃんの川島夕空ちゃんのずば抜けたスター性に、最初は比較されるかもしれませんが・・・ 増田梨沙ちゃんらしいスイちゃんを演じてほしいですね! 以下の記事で、増田梨沙ちゃんについて詳しく書いてあります! スイちゃんの年齢や本名!4代目増田梨沙の身長や小学校は? の記事はこちら [ad#2] [ad#3] スイちゃん出演NHKみいつけた!のオフロスキーが実はすごい人?!よく見たらかなりのイケメン! 「みいつけた!」登場するのは、スイちゃん、サボさん、コッシ―だけではないんですよ! か や ちゃん 卒業 |❤ 前田敦子. みいつけた!に登場する オフロスキー は「癒される」と人気が高く、今注目を集めています。 オフロスキーは 「よんだ?」 と言う決め台詞とともに、バスタブから現れる印象的な牛柄のつなぎを着た不思議な男性です。 そんなオフロスキーがすごい人であると言うことが話題になっているのをご存知ですか? ・ ・ ・ ・ 引用 小林 顕作(こばやし けんさく) 生年月日:1971年4月9日うまれ 出身:東京都 趣味:読書・ギター 俳優・舞台・演出・脚本・声優・作詞作曲など 様々なシーンで活躍 し、CMナレーションもこなすマルチな方! 2016年には大河ドラマ 「真田丸」 にもキリシタンの明石全登(あかしてるずみ)役で出演しました。 オフロスキーの名演技を見て脚本家の三谷幸喜さんがオファー したようです。 ちなみに、ガッキーと星野源さんで空前のヒットとなった、 逃げるは恥だが役に立つ にも出演されていましたね!
スイちゃん 4代目 可愛い みいつけた!4代目スイちゃん増田梨沙がかわいい!卒業の川島夕空は女優へ 😋 AEONのCMには2018年に出演しているのですが、このときの牛乳を飲むシーンでの増田梨沙ちゃんが「かわいい!」と評判だったようです。 16 記念すべき初代スイちゃんは、 熊田胡々 くまだ ここ さん。 最後には2人で「 おいーっす!」と決めポーズ。 スイちゃん(3代目 川島)が2019年に卒業!4代目・歴代の子は何歳? 😃 エルファニングは可愛い子役の中でも抜群の人気?! テレビシリーズの「アイ・アム・サム」で姉であるダコタファニングさんの幼年時代役を演じて女優デビューしたエルファニンングさんが海外の子役の中で抜群の人気だと話題になっているそうです。 歴代 スイちゃん役 所属事務所 初代 熊田胡々さん モンドラナエンタテインメント 2代目 野原璃乙さん テアトルアカデミー 3代目 川島夕空さん 元NEWSエンターテイメント 4代目(現在) 増田梨沙さん クレヨン これまで、出演してきた歴代スイちゃんは、どの子も有名子役事務所に所属していました。 そんな3代目スイちゃんを演じていたのは、 川島夕空 かわしま ゆあ さん。 2 可愛い これからどんどん大きくなるだろうなあ。 「はじめまして、新しいスイでーす。 🖕 みいつけた!4代目スイちゃんのご紹介! 4代目のスイちゃんを襲名したのは、増田梨沙(ますだりさ)ちゃんです。 まずは、増田梨沙ちゃんの特技についてです。 このセリフにはちょっとグッときちゃますね。 【みいつけた!】4代目スイちゃん・増田梨沙ちゃんってどんな子?過去出演TVも調査! 🙏 また、プロフィールによると、趣味や特技が非常に多かったです。 一緒に面白いこと、見つけていこうね」と。 11 このイヤな役が嫌われないのは、表情の出し方や演技が上手だからとしか言えませんね。 2018 AEON トップバリュ「グリーンアイ オーガニック」篇• CMやドラマでも注目を集めたと話題になっていた可愛い子役もランクインしています。 【みいつけた!】4代目スイちゃんは何歳?過去出演CMの動画を公開!スイちゃん役の増田梨沙ちゃんはいつ見てもかわいい! 増田梨沙 | キッズモデル・赤ちゃんモデルならキッズモデル事務所のクレヨン. ✆ 身長 136cm• step 1NHKから各子役事務所へ連絡 スイちゃんの交代がある年度の前の年に、次世代スイちゃんの選考を開始します。 出身地 兵庫県西宮市• ちなみに、青いイスのキャラクターは 「コッシー」という名前の男の子で、 緑色の大人サボテンのキャラクターは 「サボさん」という名前です。 『みいつけた』の4代目スイちゃんになったのは、2019年4月1日のことで、まだ1ヶ月しかたっていません。 スイちゃん 歴代 ☯ 今は、スターダストプロモーションに移籍し、芸能活動を継続されています。 2代目のりおちゃんが紹介する形で「みいつけた!」に初めて出演した、ゆあちゃんですが、ハスキーボイスが特徴的な落ち着いた女の子という印象でした。 。 8位:市原かれん• メインキャラ「コッシー」はもろにイスですからね。 【2021】『みいつけた』スイちゃんの子役オーディションの般募集はあるの?
みいつけた! スイちゃん卒業と原点 とうとう3月末で卒業 してしまった 初代スイ (熊田胡々)ちゃん 今回、交代した胡々スイちゃんを惜しんで 記念すべき スイちゃん初登場の回 を振り返ってみたいと思います。 記念すべき初登場は、2009年3月からのレギュラー放送前の 2008年9月 に 試作特別番組 として2話のみ放送された パイロット版 『 みいつけたぁ!』 です。 コーッシーとスイの脚本を担当している ふじきみつ彦さんの 「ふじきみつ彦の日記」 で 以前からパイロット版の存在は知っていましたが、今回 FC2動画に投稿された動画で初めて観ることができました! パイロット版では サボさんは登場せず 、コッシーとスイちゃん 幼児ふたりの不毛な掛け合いが微笑ましい番組となっています。 スイちゃんがコッシーと出会った経緯 や、生きている椅子 コッシーの住む世界の秘密も判明しますよ! みいつけたぁ! パイロット版(1) みいつけたぁ! パイロット版(2) 屋根裏部屋の探検に来たスイちゃん。 わぁ なんだろ? あれ 知りたがりのスイちゃんは、何があるのか知りたくなりました。 …イス? えい! 永い眠り?についている 白目コッシー コッシーいきなり目覚めて 「 みいつけたぁ!」 「わぁっ」と驚いて腰を抜かすスイちゃん。 屋根裏部屋には不思議な世界が広がっていました。 パイロット版のタイトルは、小さい"ぁ"が付いた 「 みいつけたぁ!」 なんです。 記念すべき初登場の「 オイース!」 「 すごイッス!」のコーナーで紹介された、「王様イスくん」(ツタンカーメンの黄金の玉座)に嫉妬してコッシーが泣きわめいたり、スイちゃんの「大きくなったら鰻になりたい。美味しいから」発言など、まさに4歳児らしいシュールな会話が繰り広げられます。(スイちゃん当時5歳) 二人だけの掛け合いも微笑ましいけど、サボさんの進行役としての重要性を改めて認識させられますね。 一番驚いたのがこれ! パイロット版ではコッシーの口がうごくよ。 びっくり 「大きくなったら、私がコッシーを座らせてあげる」 スイちゃんの優しさに感激するコッシーに もらい泣き 4月20日(金) 19:00 テレビ東京 「 どうぶつ冒険バラエティ ワンダ!」 に 熊田胡々 ちゃんが出演するそうです。 三井アウトレットパーク横浜ベイサイドの中にあるペットショップ「NOAH THE INNER CITY ZOO」に訪問して、いろんな動物の赤ちゃんを紹介してくれるんだそうです。 見逃せませんね!
みいつけた!に出演している現在の4代目スイちゃん、可愛いですね! 歴代みいつけた!のスイちゃんも、もちろん可愛かったのですが、4代目スイちゃんはそのタレント性もさることながら、特に光り輝くものを持っている様な気がします。 そこでこの記事では歴代のスイちゃんと、4代目スイちゃんの本名など、色々紹介したいと思います。 みいつけた!のスイちゃんは卒業してもスイちゃん! 「みいつけた!」では、スイちゃんが卒業する!となっても、次交代する子も「スイちゃん」なんですよね。 そう! 襲名なんですよね。 なので前代のスイちゃんから現スイちゃんに交代する時も「スイちゃん」→「スイちゃん」なので、見ている子供達からすると「?? ?」。 「スイちゃん顔変わった! ?」 ってなるわけです。 みいつけた!4代目スイちゃんのご紹介! 4代目のスイちゃんを襲名したのは、増田梨沙(ますだりさ)ちゃんです。 生年月日:2013年10月22日 身長:99cm 好きな食べもの:果物(りんご、いちご、なし、かき、みかん) 趣味:コマ撮り、ブロック 特技:ダンスと歌、一人芝居、お絵かき 所属事務所:クレヨン 5歳でのスイちゃんデビューとなりました。 3代目のゆあちゃんより1歳若く、2代目のりおちゃんと同じ年齢でのスタートです。 「クレヨン」というキッズモデル事務所に所属していて、『みいつけた!』に出演する前から既にテレビCMに多数出演しています。 AEON(イオン)や佐川急便、日本中央競馬のCMに登場していて、なかでも2018年に出演したタカラトミーのCMでは、視聴者から"かわいい"と話題にもなりました。 みいつけた!歴代スイちゃんのご紹介!
3月14日に放送されたNHK Eテレの番組「みいつけた!」では、2015年3月から出演してきた3代目スイちゃんこと川島夕空(ゆあ)さん(10)が、過去を振り返ったり未来について語るシーンを放送。これに対して、ネット上ではこれが川島さんが番組を「卒業」するフラグだと話題になっています。 名前:川島 夕空(かわしま ゆあ)ちゃん スイちゃんの期間:2015年3月30日~ 生年月日:2008年6月20日 年齢:10歳 (2019月03月15日現在) 事務所:NEWSエンターテインメント所属 ゆあちゃんの生年月日は、2008年6月20日で10歳で、初代のここちゃんの6つ年下、2代目のりおちゃんの2つ年下となります。ゆあちゃんは「みいつけた!」のスイちゃんを2015年3月30日~担当しています。スイちゃんはこれまで、初代の熊田胡々さんが2009年3月~2012年3月、2代目の野原璃乙さんも2012年4月~2015年3月までと 3年で交代 となっています。 wmg. jp 『みいつけた!』は2008年から放送開始。他の幼児向け番組『おかあさんといっしょ』『いないいないばあっ!』に比べて新しいものの、メイン視聴者となる幼児だけでなく、その母親たちにも人気があります。イベント行事なども多数行われており、子供から大人まで親子ファンが多く、お母さん世代からも親しまれている番組です。 kosodate-journey.
これからもご活躍を応援しています♡ 新しいスイちゃんのみいつけた!も、これから楽しみです♬ おしまい。 関連記事 ・ 【2019年4月1日】4代目スイちゃんのみいつけた!初回まとめ ・ いないいないばあっ!ゆきちゃん卒業!最終回まとめ ・ 【おかあさんといっしょ】よしお兄さん&りさお姉さんが卒業!最終回まとめ ↓↓ブログランキングに参加中♬↓↓ この記事が少しでもお役に立てればポチっとお願いします★