「働きたくない」「会社に行きたくない」と思うことはありますか? はい ⇒ 69. 4% いいえ ⇒ 30. 6% 引用元:「 マイナビニュース|「会社に行きたくない」と思うのはどんなとき? 」 SNSをみても「会社に行きたくない」という呟きは非常に多く、「 #会社行きたくない 」というハッシュタグを見ると、毎日のように悩みの声が投稿されています…。 おはよございます 頭痛い 会社行きたくない 仕事のこと考えると吐き気する — とりぃ 趣味垢 (@KcL56jLiomGzIiI) October 28, 2019 月曜日になるよ! 会社行きたくないよ! 会社に行きたくない うつ病. というの呟きではなく、心の叫び #会社行きたくない — 伊藤さたけ@サックスリーマン (@sax_salaryman) 2019年10月27日 会社を休みたいと思うのは、あなただけが抱える悩みではありません。 甘えなのでは…と自分を責めたくなってしまう気持ちもあるかもしれませんが、決してそんなことはないのです。 心と体が疲れている時こそ、まずはゆっくりと現状を振り返る時間をとり、解決のためのアクションを考えてみてほしいです。 ■会社に行きたくないと感じるのはどんな時? 前述したマイナビニュースの調査だと、「会社に行きたくない」と感じている人は、以下の理由を挙げています。 やりがいがない 気分が乗らない 人間関係がうまくいっていない 仕事がうまくいっていない など 当たり前かもしれませんが、仕事内容・人間関係は、仕事が楽しいか楽しくないかに大きく影響があるようです。 2.会社に行きたくない時の状態とは あなたは今「なんとなく会社に行きたくない」と感じているだけかもしれませんが、それは 体と心からのSOSのサインかもしれません 。 「最近なにか変かもしれない」「いつもと違う」など、思い当たる節はありませんか?
年俸を交渉する日。ユジンは、3年目の今年こそ年俸が上がるのを期待していた。しかし、蓋を開けてみると、微々たる増額だったため、ユジンは落ち込む。さらに、他の社員たちの給与も削られており、皆、不満を抱く。そんな中、ベッコがM文庫からスカウトされる。さらに、新プロジェクトで作った手帳に関する全ての権限がM文庫に移ることになり、新プロジェクトに熱意を注いでいた営業企画部社員の不満の矛先は、ベッコに向かう。
水曜 → まだ週の前半戦か、長いなぁ 木曜 → まだ週の半分しか経過してないの!? 金曜 → やっと終わりが見えたけど、休日はすぐ終わるんだろうなぁ 土曜 → いつもより人が少ないや、みんな休みなんだろうなぁ 僕の一週間の心情はこんな感じでした。 特に、土曜日は平日よりも通勤路に人が少ないので、 ヨシ 他の人は休みなのか、いいなぁ… なんで僕だけ仕事しているんだろう? などと考えてしまいます。 周囲の会社が羨ましく思うため、会社に行くのが嫌になる負のスパイラルに陥ります。 ヨシ 隣の芝生は青く見える 職場に嫌な人がいる 今日も嫌なヤツと話さなくちゃいけないのかぁ 今日は何を言われるんだろう、憂鬱だなぁ 違う会社だったらどんなに楽だろうなぁ 嫌な人がいるだけで憂鬱になってしまうものですよね。 僕は会うのが嫌すぎて毎日玄関前で大きなため息をついていました。 ヨシ パワハラをする上司が嫌だった 上司と会いたくない思いが、会社に行きたくないと感じる一番の理由でした。 嫌な人間に限って、毎日顔を合わせたり会話をしなくてはいけないので憂鬱になります。 ヨシ この世から消滅してほしいとさえ思った… 会社に行きたくない時の起床の仕方 考えるよりも先に体を動かす 、この一点です。 眠い 寒い 起きたら地獄が始まる このように、嫌なことを考えてしまうから体を動かすのが面倒になります。 思考停止で体を起こしてしまえば、起きるのは格段に楽です。 僕は昔から朝に弱く、確実に起きれる方法はないか試行錯誤した結果、思考停止して体を起こす方法がいちばん確実でした。 ゆっくり起き上がるのではなく、「ガバッ!」と一気に体を起こすのがコツです。 ↓の動画が参考になります。起きるのは45秒くらいから。 ヨシ 目覚ましが鳴った瞬間に上体を起こす! 会社に行きたくない時の応急処置。理由がわからずに毎朝吐き気で休みたいと思ったら。. 毎日会社に行きたくない時の朝の行動 会社に行きたくないと考える理由の一つとして、毎日の行動がルーティンワークになっているからと考えられます。 同じことを繰り返していれば ヨシ 今日も同じことの繰り返しなんだろうな 嫌なことしか考えなくなります。 そこで、少し生活のリズムを変えれば余裕が生まれるのため、ネガティブな考えになりにくくなります。 ヨシ 少しの変化でも気分転換になる ギリギリに行動している人の対策 僕はこのタイプで、毎朝分刻みで行動しており、 1分でも時間が遅れると余裕がなくなります。 理由はギリギリまで寝ていたいからです。 睡眠時間に時間を割いてるため、準備をする時間に余裕がないわけですね。 ギリギリの行動をしている人への対策としては、出社時間を5分遅らせてみてください。 出社前にゆっくりする時間をつくるだけで気分は全然違います。 ヨシ ギリギリで行動する人にとって5分はかなり大きい ここでのポイントは、 普段の行動を変えずに出社する時間を5分遅らせることです。 睡眠時間を削らなくて済む 歯磨き・洗顔・トイレ等の時間を削らなくて済む 出社時間を遅らせれば、上記のように準備時間を削る必要がないですよね。 また、5分違うだけで通勤路の景色は一変するので、いい気分転換になります。 ヨシ 毎日顔を合わせるあの人がいない、 ってだけで景色は全然違うよ!
休み明けで仕事をするのが億劫になっている 連休や長期休暇のあとの仕事はとくに億劫になりがちです。 仕事をする意欲が沸きにくく、会社に行きたくないと感じやすくなります。 休み気分のまま出勤することも多く、余計に辛くなってしまう でしょう。 長期連休明けに会社がしんどくなったという方は多く見られます。 こんなにお休みだったのになんで!と思うかもしれませんが、あなただけではありませんので安心してください。 対処法|休みの過ごし方をみなおす 会社に行きたくない時にやってはいけないNG行動は3つ 会社に行きたくないときに やってはいけないNG行動は以下の3つ です。 無断欠勤をする 思い立ったまま勢いで退職する 我慢する 一時的に少し楽になるだけで、後から苦しい思いをすることもあるでしょう。 今が辛い、苦しいと思っても思いつきだけで行動するのは避けましょう。 NG行動1. 無断欠勤をする 朝起きてどうしようもなく「会社に行きたくない」と感じる日があるかもしれません。 会社に行きたいと思えず、休む連絡も面倒だと感じ、無断欠勤したくなることもあるでしょう。 しかし無断欠勤をすると、懲戒処分の対象になってしまいます。 会社に連絡をして休むのは悪いことではないので、 勤務先に連絡をしてから休みましょう。 NG行動2. 会社に行きたくない 不安を消す. 思い立ったまま勢いで退職する 「会社に行きたくない」と感じたときに退職を選択すべきケースもありますが、 思い立つままに即日で会社を辞める のは避けましょう。 失業保険の手続き、退職後の生活費のための貯蓄や次の転職先を考えてから辞めなければ、退職してから後悔することが多いです。 勢いで辞めてしまいそうになったら、信頼する周りの人に相談するのがオススメです。 まわりに相談できる人がいなければ、のちほど紹介する 転職やキャリア形成のプロに相談 してみるのもいいでしょう。 また、パワハラや長時間労働を強いられているなどで辞めたくても辞められない場合は、 第三者の手を借りての退職 を検討してみましょう。 NG行動3. 我慢する 「もう少し我慢しよう」「自分だけが我慢すればいい」 などと思ってはいけません。 自分の気持ちにフタをしているだけでは、現状は変えられないので問題も解決しません。 つらい気持ちを我慢し続けると、うつ病になる可能性もあります。 我慢することも時には必要ですが、 自分自身を大切にすることを第一に考えましょう。 会社に行きたくない朝に試せる3つの対処法 寝る前や当日の朝などに 会社に行きたくないと思った時にすぐに試せる対処法 をまとめました。 リフレッシュできる方法を見つけて、仕事へのモチベーションを上げましょう。 とりあえず1日休む いつもと違う朝の時間を過ごしてみる 仕事が終わった後に楽しみを作る 対処法1.
上司や取引先に怒られたりして仕事がうまくいかない日々で「会社に行きたくない」となっている場合、「仕事ができない自分が悪いんだ」なんて思ってしまうことも。 でもそんなことないんです。 私は40歳までに7回転職をしましたが、「会社に行きたくない」なんて思うことは周辺環境によるものがとても大きいのです。環境が変われば会社への悩みのほとんどが解決してしまうことがあります。 新卒同期入社で「オマエは仕事できないな!」と毎日上司に怒られてた人が、3年目に転職し先で大活躍し、今では30人の部下を抱えるマネージャーになってます。逆に20代の頃「若きエース!」と言われていた人が、転職先では仕事できず3ヶ月で退職、また別の会社に移ったら水を得た魚のように大活躍、こんなことはよくあるのです。 なので毎日ツライのは「自分が仕事できないのでは…」と深刻に悩む必要はありません。 コンサル山田 環境が変わっただけで仕事が楽しくなったりするんだ。 転職したばかりですぐ辞められないよ!そんな人は 中には転職してまだ1年以内でそんなにする転職できないよ!という人もいるでしょう。 コチラの記事「 転職で後悔する代表的3パターン!すぐに転職ってできるの?次も後悔しないためにすべきこと 」にもありますが、より行きたくない会社に転職してしまった人もいるでしょう。 記事内の「 転職して後悔!すぐにまた転職ってできるの? 」でもご紹介していますが、1回目ならすぐに転職することも可能です。 コンサル山田 もちろん簡単なことではないが…しっかり準備すれば大丈夫だ。 私は30代で転職した会社が合わなかったの半年で転職活動をしましたが無事に上場企業の ホワイト企業 へ転職することができました。 書類選考や面接では苦労しましたし、「 転職回数が多いのでは 」と見られ選考に何社も落ちした。ただその時の 転職エージェント と二人三脚で転職活動すすめ転職活動開始から2ヶ月ほどで理想の会社に転職することができたのです。 転職したばかりの人でも転職失敗して毎日のように「会社行きたくない」状態ならコチラの記事も参考にしてみてください。 転職してすぐに転職 コンサル山田 勤務しながらの転職活動なら転職エージェントの利用は必須だぞ。 転職エージェントについて 「会社行きたくない」ならとっとと辞めよう!
3%(関東地区、ビデオリサーチ調べ。以下同)と伸び悩... NHK大河『麒麟がくる』最終回に「生前説できたか!」と大盛り上がり! 麒麟が来る 駒 いらない. オリジナルキャラ・駒には「存在理由が不明だった」と厳しい声も 2021/02/08 (月) 20:08 2月7日、長谷川博己が主演を務めるNHK大河ドラマ『麒麟がくる』の最終回が放送され、平均視聴率18. 4%を記録(ビデオリサーチ調べ、関東地区/以下同)。全44回の平均視聴率は14. 4%となり、前作『い... NHK大河『麒麟がくる』に「呪われている」の声……相次ぐトラブルの末、「話数短縮」「年内終了」報道に嘆き 2020/05/08 (金) 15:47 長谷川博己が主演を務めるNHK大河ドラマ『麒麟がくる』をめぐり、5月8日配信のニュースサイト「デイリースポーツ」が、新型コロナウイルス感染症問題の影響により、放送回数を減らして年内終了となる可能性を報...