たくさんの美味しそうな惣菜を食べられないまま、コウランを後にして向かったのは 「コインレストランかわもと」 😆 ↓駐車場から撮ったコインレストランかわもと コチラで自販機ラーメンとうどんを食べるべく、お腹の空きを確保していました! たしか、コウランから2時間半〜3時間後に到着したと思います🚙 ラーメンはもやしとチャーシューが、うどんはかしわが印象的でした😆🌟 ↓もやしラーメン🍜 ↓かしわうどん✨ 島根県のめん類自販機、レベルが高いです😆 美味しいのはもちろんのこと、うどん自販機設置店が多く、 味やトッピングにそれぞれ個性があってワクワクします ✨✨ 太くて柔らかめのうどん麺は、私の好みにピッタリでした。 かわもとでも汎用機で惣菜が売られていて、今回はいなりを買って食べました。 設置している電子レンジで温めて美味しくいただきました😆 ↓いなり🦊惣菜は電子レンジで温められます🎶 楽しかった出雲旅編もそろそろ終わりが近づいてきました。 次回はコインレストランかわもとの店内の様子をアップします✨ この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 結局「あざかわコーデ」ってどうすれば…？あざとかわいい鉄板コーデベスト５ | CanCam.jp（キャンキャン）. 感謝です! とても励みになります♪【写真は最近のわたしのオススメw】 日々の生活で興味があることなど雑多に発信😆 スキ押すと喜びます。反応があると嬉しいです😆 あくうんは自宅で一人歌ったりギター弾いたりしています♪ 好き:音楽。歌う/聴く/ギター/ベース 興味:プログラミング/漫画/ウイスキー/レトロ自販機/健康のためのトレーニング/車など
今日は10:00ぐらいに久しぶりに、ゆうちゃんと三瓶バーガーを食べに行きました⤴️😋俺はベーコンバーガーを食べました☺️ 食ってから気がついたんだけどバーガーの写真📷️撮るのを忘れた😩 三瓶バーガーを食べたあと、この先にある国引きの丘で久しぶりに写真撮りましたが霞んでて海が撮れなかったので車だけにしました‼️😣 もう少しで車検、車検のあと例のブツを取り付けせねば😁 相変わらずかっこえーな⤴️ 東の原も行きました⤴️暑かった💦リフトで上がったけど展望台は涼しかったですよ😁 展望台から😆 ○のところはギリギリ大山が見えます😃 リフト、下り‼️ 晴れたら景色いいと思う😁 次の目的地、川本町のコインレストランへ 久しぶりに来たわ⤴️江津へ仕事に行ってるころは良く寄ってたわ❗ ラーメンをいただきました❗腹減ってるとうまい😋 一番後ろの車は知らない人でした❗ 帰りに川本の道の駅に寄りましたが、たまに寄るので何も買わず😅 帰りにジュンテンドーに寄ってキャンプ道具を入れる箱を買ってきました🎵😁ここで、ゆうちゃんと別れて帰りました❗ 今日1日ドライブに付き合ってくれてありがとー😉👍️🎶 一台、空けてるのには訳があって😆 ホンダ Nボックスカスタム JF1 の 17, 508件 のカスタム事例をチェックする
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【懐かし】レトロうどん自動販売機 コインレストランかわもと | デイリーニューストレンド 公開日: 2021年5月19日 0 島根県川本町にあるコインレストランかわもと。 懐かしのうどん自動販売機があります。 この自販機が私、大好きなのです! 今回はかしわうどんを注文。美味しゅうございました。この雰囲気がまた旨くしてくれてるよーな。 自動販売機から出てくるところとかを撮り忘れたんでまた行こう。 #懐かし #うどん自動販売機 #島根県 コインレストランかわもと 【コロナ渦を乗り越えよう!】 無料登録で飲食店応援! お礼として500円分のお食事券ゲット! 詳細はこちら 投稿ナビゲーション
過去のルートと行動を完コピ!! 前回はゲリラ豪雨にやられた思い出がメインだったのですが、今回は雨雲レーダーを駆使しながら、真っ赤な雷雲から逃げ回るツーリングとなりました!! (笑) 久しぶりだとダメですね・・・ 色々と危なかったですね・・・ ※火事の馬鹿力を使用した為、謎の筋肉痛に見舞われております・・・精進いたします・・・ #SR400 #SR500 #SR534 #S1000RR #ZRX400 #ツーリング #日光 #金精峠 #中禅寺湖 #いろは坂 #sr400 #SR500 #sr534 #s1000rr #ZRX400 #日光 #金精峠 #中禅寺湖 #いろは坂
川本町で初めての春 2021年6月7日 カテゴリー: イベント, 食, 未分類 こんにちは。 我が家は神奈川県から島根県の川本町に移住して初めての春がやってきました。 都会では体験することのできない「非日常」が少しずつ、当たり前になってきている毎日。そんな当たり前がとっても贅沢なんだなと改めて気づかされた春でもあります。 "川本町で初めての春" の 続きを読む » 川本町、藤屋さんの「こしひかり」と「きぬむすめ」を食べくらべ! 2019年4月18日 カテゴリー: 食, 暮らし ここオトラボでは、毎月ローカルジャーナリスト田中輝美さんによる「ローカルジャーナリスト育成講座」を行っています。「地域の魅力発信」ができる人を育てることが目的の講座。今回は、特別にその講座の中で、川本町のお米屋さん藤屋さんからご提供いただいた「こしひかり」と「きぬむすめ」を食べくらべるという企画をやってみました。 "川本町、藤屋さんの「こしひかり」と「きぬむすめ」を食べくらべ!"
ダイエット中の停滞期を突破するテクニックの1つにチートデイというものがあります。チートデイは正しく行えば停滞期から抜け出すことができますが、失敗すると体重が増えてしまいます。そこで本記事では、チートデイに失敗しない方法を紹介します。 チートデイとは? チートデイというのは「だます日」を英語にしたものです。このチートデイは一言でいうとドカ食いです。 ダイエットの停滞期中に一日だけドカ食いをすることで停滞期を抜け出せます。 このチートデイは一食だけではなく、一日かけて行います。 そもそもダイエットの停滞期とは ダイエットをしていると停滞期があります。体重や体脂肪が減っていくと脳が「飢餓状態」だと勘違いし、それ以上体重を落とすのを嫌がります。目安として1ヶ月で体重の5%以上落とすような減量をすると、体は防衛反応を起こします。 体にはホメオスタシス(恒常性)という機能があり、生命維持のために、それ以上体重を減らさないように危機管理を行なっています。この防衛反応が停滞期の正体です。 停滞期は体がそれ以上体重を落とすことを拒否している状態なので、数週間~1ヶ月程度は何をやっても体重が落ちなくなります。そこで有効なのがチートデイです。 チートデイは嘘?甘え?
チートデイはいつからはじめれば効果的? 停滞期が起こるタイミングと期間 ダイエット中の停滞期については個人差がありますが、一般的には ダイエット開始後1ヶ月前後、もしくは体重の5%(体重が50kgある人なら2. 5kg)減量した頃から始まり、1ヶ月前後続く ことが多いと言われています。 食事からのエネルギーの吸収率や運動時の消費エネルギーなどもホメオスタシス機能により調節されていますが、 ホメオタシス機能は一定期間同じ状態が続くと働きを終えたと認識し解除されます。 ですが、1ヶ月もの間、食べたいものを我慢した上にダイエットの効果も出ないなんて辛いですよね! そこでチートデイの出番となるわけです。 チートデイをはじめるタイミング チートデイは いつもの食事制限では体重が落ちなくなり、停滞期に入ったと思った時から始めればOK。 目安としては前述しましたが、停滞期になりやすい ダイエット開始後1ヶ月前後 から。 ですが、チートデイを設けたからといって必ずしも効果が出るとは限りません。 というのも、体重が落ちなくなったのには別の要因が考えられる場合があるからです。 例えば・・・ ◯◯だけ食べるダイエットをしている 栄養バランスを考えすに偏った食事をしている 風邪や夏バテなどで体力が落ちている 摂取カロリー >消費カロリーになっている 日々の運動不足 などなど、このような自己流も取り組み方をしているせいで、 ただ単に体の機能が落ちていたり、停滞期じゃない可能性も。 チートデイを取り入れるのは、あくまで停滞期脱出のため! 停滞期じゃないのにチートデイを取り入れると、そのままリバウンドしてしまうことに。 まずは体の状態や生活習慣を見直してみることも大切 です。 チートデイの頻度と体脂肪率の関係は? チートデイを行う頻度ですが、一般的に体脂肪率が目安とされる場合が多いようですね。 【男性の場合】 体脂肪率 頻度 25%以上 必要なし 20%~25%未満 2週間に1回 15%~20%未満 10日に1回 10%~15%未満 1週間に1回 10%未満 4日1回 【女性の場合】 35%以上 30%~35%以上 25%~30%未満 20%未満 4日に1回 ネットではチートデイを行う頻度の目安として体脂肪率があげられることが多いですが、調べてみたところ 特にエビデンスなどは存在しないようです ので、 目安程度に参考にしていただければ いいかなと思います。 またダイエットに慣れていない初心者の場合は、数字をひとつの基準として取り組むのが良いのではないかと思います。 チートデイの失敗しないやり方 お腹が空いた時にむやみやたらにチートデイを行っても意味がありません。 ですので、チートデイを行う場合、 慣れていない初心者の場合は「この日にやる」と決めてスケジュールを立てましょう。 計画的に行わないと、自己管理ができないばかりか、 ただの暴飲暴食で終わってしまいます!