手術治療 があります。薬物療法は程度が軽い場合、または逆に手術ができないほどひどい場合に行います。 薬物療法 血管を拡張させ足の血流を改善する薬を使います。 例:エパデール、パルクス(点滴) 血管が細くなり血液の流れが悪い場合は血栓ができやすくなります。そのため血栓ができにくくする抗凝固剤、抗血小板剤の投与を行います。 例:ワーファリン、小児用バファリン、バイアスピリン、パナルジン カテーテル治療 足の血管がつまりにかかっているところや一部細くなっている場合に行います。完全に閉塞している場合は不可能なことが多いです。細い管(カテーテル)を血管内に挿入し病変のところで風船をふくらませて広げたり網目状の管(ステント)を使って広げたままにします。患者様の負担も少なく日帰りまたは1泊入院が可能です。 風船療法って何 カテーテルによる風船療法 ステントって何? 風船を膨らませているところ バイパス手術 血管が完全に閉塞していてカテーテルでは通らない場合に行います。自分の足の静脈または人工血管でバイパスを行います。全身麻酔または下半身にのみの麻酔(腰椎麻酔)で手術が可能です。1週間ほどの入院になります。病変の場所にもよりますが大腿の血管のバイパスが最も多いです。 右総腸骨動脈閉塞 術前(右総腸骨動脈閉塞) 術後(大腿動脈ー大腿動脈バイパス) 左浅大腿動脈閉塞 術前(左浅大腿動脈閉塞) 術後(大腿動脈ー膝窩動脈バイパス)
特に中高年以降の男性で、「歩いていると、太ももやふくらはぎが痛くなる」場合、「閉塞性動脈硬化症」を発症している可能性があります。症状やリスク、対策について、以降で詳しく解説していきます。 閉塞性動脈硬化症 とは? 歩行時にももやふくらはぎに痛みを感じたら、閉塞性動脈硬化症の可能性があります。初期症状では、休息すれば痛みがひくため一時的なものと思われがちですが、この病気は脚の筋肉痛ではなく、動脈硬化による「血管の詰まり」が原因で起こります。そのため、マッサージで脚をいくらほぐしても根本的な解決にはなりません。動脈硬化を起こしやすいのは、脚の付け根や太もも、すねにある血管です。 症状を放置すると、歩行時の痛みが頻発して、歩ける距離が短くなり、ついには静止時ですら痛みが生じるようになります。また、脚に潰瘍ができて難治化したり、最悪の場合足を切断することもあり得ます。 閉塞性動脈硬化症が危険な理由 閉塞性動脈硬化症は血管の病気です。そのため、この病気を診断された時点で、脚のみならず、脳や心臓の血管に動脈硬化の疑いがあります。 つまり、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まっているということです。「単なる脚の痛み」と放置していると、受診や治療が遅れ、最悪死に至る可能性もあります。初期症状に気づいたら早めに医療機関を受診しましょう。 また、発症者のなかには高血圧や糖尿病を併発している方もいます。この二つも、動脈硬化の原因になり得る病気です。普段から血圧や血糖値の高い方は、閉塞性動脈硬化症に気をつけましょう。 閉塞性動脈硬化症の予防方法とは!? 閉塞性動脈硬化症を防ぐには、禁煙、脚の保温や保護、運動、適度な水分補給、動脈触知、食生活の改善などが大切です。 禁煙 タバコに含まれるニコチンは、血管の収縮作用があり、血中の中性脂肪を高めて、動脈硬化につながります。 足の保温 脚が冷えると、血管が収縮して血の巡りが悪くなります。入浴や衣類、電気毛布で普段から脚を温める工夫しましょう。 運動後の水分補給 歩行や運動後には、適切な水分補給をしましょう。水分が不足すると血管をつまりやすくします。 動脈触知 定期的に脈をとって血流や足の状態を観察することが大切です。 食生活の改善 食事は、高血圧や糖尿病を防ぐような野菜や魚を中心に摂りましょう。油物や肉料理ばかり食べていると、動脈硬化の危険性が高まります。 閉塞性動脈硬化症の予防に運動が必要な理由は?
検査と診断 足の動脈硬化の検査の流れ 足の動脈硬化の検査では、まず問診と触診が行われます。触診では足のつけ根、膝の後ろ、くるぶしの内側、足の甲にある4か所の動脈を触って、脈が触れるかどうかを調べます。脈が弱かったり、感じないときは足の動脈がつまっていると考えられます。また、腕と足首の血圧を測り、その差をみる検査でも血管がつまり始めているかどうかがわかります。腕に比べ足首の血圧が低いときは、この病気が疑われます。 診断がつけば、次に治療のための検査を行います。まず超音波、CTスキャンなどの画像診断機器を使い、「どの部分が、どれくらい詰まっているのか」を調べます。痛みや入院の必要はなく、外来で簡単に検査できます。更に、これらの検査にて異常のある人は、入院にて下肢血管造影を施行し確定診断をします。 ABI検査…腕と足の血圧を比べ、足の血流低下の程度を確認します。 通常、ABIは1以上ですが、足の血管が動脈硬化により、狭くなったり詰まったりすると、その先の血流が減少するため、足の血圧が低下し、ABIも低下します。ABIが0.
30年前、研修医の時代に、先輩医師から「 日本では少ないが、欧米ではとても多い病気です 」と教えられた疾患があります。 閉塞性動脈硬化症 です。当時は「そんな病気もあるんだ」と思った程度でしたが、現在は日常的に遭遇するようになりました。まさに病気も欧米化なようです。 このように一般的になった閉塞性動脈硬化症ですが、 日常生活が維持されている患者さんには、積極的に検査・治療 を行います。しかし、 認知症が進行したり、75歳を超えた患者さんでは対応は困難 です。対応方法を間違えると、患者さんをかえって苦しめることにつながります。今回の記事では、認定内科専門医の長谷川嘉哉が、閉塞性動脈硬化症に対する高齢者の特有の対応方法について解説します。 1.閉塞性動脈硬化症とは? 人間の血液は、心臓を起点として、全身に流れます。その際に、最も大きな血管である大動脈は、胸部~腹部大動脈と名前を変え、その後左右に分かれて足に血流を送ります。閉塞性動脈硬化症は、 足の血管の動脈硬化がすすみ、血管が細くなったり、詰まることで血流が維持できなくなる病気 です。 その結果、 足が冷えたり、痛みを感じます。 典型的な症状としては、 間欠性跛行(かんけつせいはこう) といって、歩き始めてしばらくすると、 足の痛みやしびれで歩けなくなります。 しかし休むと再び歩けるようになる症状です。さらに 進行すると、安静時にも症状が出現 します。 閉塞性動脈硬化症のイメージ 2.閉塞性動脈硬化症の頻度と特徴 私が研修医時代の30年前には珍しかった閉塞性動脈硬化症。以下のような特徴があります。 2-1.患者数は100万人越え!
やみくもに気の利いたひと言と言っても、どうつくり出したらいいのか分からないもの。下記の9つのテクニックを使うと、個性的なコメントになりやすいので、ぜひ覚えて、活用してください!
芝本秀徳著(2016), 『誰も教えてくれない 質問するスキル』, 日経BP社. イアン・レズリー著, 須川綾子訳(2016), 『子どもは40000回質問する あなたの人生を創る「好奇心」の驚くべき力』, 光文社.
仕事をフォローしてもらった際には、素直な気持ちで感謝の一言を伝えるようにしましょう。書き置きなどの手紙として、感謝のメッセージを送るのも人気。 口に出して言えない人は、手紙やメールでメッセージを送るようにしましょう。書き方のコツは、敬意をあらわして丁寧に書くこと。 同僚であれど、感謝の気持ちや尊敬の気持ちは大切なことです。 同僚への感謝②相談にのってもらった時 例文:今日は相談にのってくれてありがとう。 頼ってばかりだから、今度は私が助けられるように頑張るね! まずは相談にのってもらったことへのお礼を一言伝えましょう。その後に「今度お返しするね」といった意味を持つ、一言を添えるのがポイント。同僚は基本的に対等な関係です。 「何かしてもらった分はお返しする」という誠意を相手に伝えるようにしましょう。また相談にのってもらった後は、前向きな言葉をチョイスするのが人気です。 同僚への感謝③手伝ってもらった時 例文:私の仕事に付き合わせてしまってごめん!本当に助かりました! いつもありがとう。頼りにしてます。 自分の仕事を相手に手伝ってもらった時には、感謝のメッセージとともに軽い謝罪の一言も添えると良いでしょう。 また仕事中は忙しく、感謝のメッセージを伝える時間がとりづらいかもしれません。なので手紙やメールの方が人気で、好まれる場合があるのでおすすめです。 忙しい時間で読まれることを想定し、書き方は簡潔でシンプルな文面にしましょう。 同僚への感謝④宴会を盛り上げてもらった時 例文:いつも場を盛り上げてくれてありがとう!その明るさに引っ張られて笑顔になります。 これからもよろしくね!