にんにく、しょうが、ネギをみじん切りにします。 2. 鍋にごま油を入れ、にんにくとしょうがを炒めます。香りが出てきたらネギを入れ、ネギに火が通るまで炒めます。 3. 2に◎を入れて、沸騰するまで熱したら完成。 ※揚げなす(太めの輪切り)や蒸しなす(味が染みるように、表面に細かい切れ目を入れておく)に使う場合は、万能ダレを多めに作ってボールなどに入れ、調理したなすを漬けておくと味が染みこんでおいしくなります。素揚げした肉の場合は、お皿に盛りつけてから万能ダレをかけておくと◎ ●アレンジいろいろ!好きな具材を和えるだけの「キャベツ和え」 ★材料 2人分 ・ノンオイルツナ…1缶 ・わかめ…適量 ・蒸しキャベツ…適量 ・いりごま…少々 ◎しょうゆ…大さじ1 ◎ごま油…大さじ1 ◎お好みで酢…大さじ2分の1 ※またはポン酢+マヨネーズでもOK ★作り方 1. ボールに、わかめ、ツナ、蒸しキャベツ、◎を入れて和えます。 2. せせり料理9選！キャベツ・ネギ・ピーマンを使ったレシピのアイデアも！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. お皿に盛り付けて、上からいりごまをかけたら完成。 ※ちくわやきゅうりなど、好きな具材と和えてみてください ●ほかにも、蒸しキャベツを使っていろいろな料理に展開! 蒸しキャベツをストックしておけば、いろいろな料理をパパッと手軽に作ることができます。朝食時に時間がないときや、「もう1品ほしい」というときに役立つので、参考にしてみてくださいね。 「蒸しキャベツと卵炒め」 フライパンに、油と溶き卵と蒸しキャベツを入れて軽く炒め、塩こしょうして完成。キャベツは蒸してあるので、卵に火が通ればOK。 「野菜スープ」 鍋に、水と新玉ねぎを入れて茹でたら、トマトと蒸しキャベツを入れて、コンソメと塩こしょうで味付けしたスープ。コーンやハムを入れると、彩りも良くおいしいです。旬の野菜を使うのがおすすめ! 春雨をプラスするとボリュームが増します。 「干し椎茸とキャベツのスープ」 朝、鍋に水と干し椎茸を入れておき、夕飯時になったら鍋を火にかけ、蒸しキャベツと塩こしょうを加えます。味付けはシンプルに塩こしょうのみなので、干し椎茸の深い香りと味わいが楽しめます。 「蒸しキャベツのサラダ」 蒸しキャベツにレタスやきゅうり、トマト、ラディッシュを入れて作ったサラダ。こちらも好きな具材をプラスして作ってみてください。 蒸しキャベツをストックしておくことで、スープもサラダも時短で作ることができます。今回はキャベツを丸ごと1個使った展開料理を紹介しましたが、いろいろな野菜を多めに蒸してストックしておくと、ごはんの支度がラクになります。例えば、ジャガイモとにんじんを多めに蒸しておけば、ポテトサラダ、コロッケ、肉じゃが、ポトフなどに展開することができます。 毎回食べる分だけ調理するのではなく、展開料理を活用することで、日々の食事作りをラクにしたいですね。 (文/岩本亜実)
ごぼうや春菊のほろ苦さと、よなよなエールが相性抜群!野菜が多ければ多いほどしっかり水分が出て野菜とよなよなエールのうま味を堪能できますよ!
こんばんは、尼子 千です。 今日の夜ご飯はキャベツが安かったのでそちらを使い鍋を食べます。 フライパンの底に千切りキャベツ、ネギ、ニラをいれ豚バラで蓋をし、軽く水を入れ蒸して完成。 野菜から水分がでるので無水でもいけます。 生姜ポン酢とゴマだれの2種類で頂きます。 野菜が甘くとても美味しい。 生姜がいいアクセントです。 さて、この後は片付けをして明日の準備にとりかかります。 使用している調理道具はこちら 使用している主な食材はこちら 使用しているお皿はこちら 今までの料理をInstagramに載せているのでぜひフォローよろしくお願いします! 尼子 千のまとめサイトは下から見れます。 まとめサイトはこちら Twitterでたまに呟いているのでぜひフォローよろしくお願いいたしますm(*_ _)m 下のボタンからブログのフォローできます。
この時期はどうしても鍋料理が多くなりますが、定番レシピばかりを繰り返すと飽きがきてしまいます。そんなときは少し変わった鍋レシピを試してみては? 冬キャベツを使って作る、食べごたえ満点の鍋レシピをご紹介します。 和風だしで食べる鍋レシピが多いので、洋風の味付けにすることでマンネリ感を打ち消すことができます。淡白な味わいのキャベツは洋風の味付けにもGood。塩バターやコンソメ、チーズなどで味付けてみて。 じっくり煮て甘くなったキャベツは、たくさん入れたと思えないくらいスルスルとお腹におさまります。シメはチーズリゾットなどが合いますね♪ いつもの鍋に少し飽きたら、冬キャベツを使った鍋をぜひお試しください。(TEXT:菱路子)
公開日: 2020年7月 9日 更新日: 2021年2月17日 この記事をシェアする ランキング ランキング
Description 豚のかしら肉を使った簡単酒蒸し 豚肉の旨味が強いかしら肉とその旨味を吸ったキャベツをともに 作り方 1 豚のかしら肉は 薄切り に 適当に一口サイズでも大丈夫です 2 鍋にキャベツを敷き詰めます 手で千切っちゃって大丈夫 3 その上にかしら肉を乗せて、、、 4 塩ふたつまみと酒をまわしかけて蓋をして 弱火 で火にかけます 5 キャベツがしんなりしてきたらOK だいたい10分弱も蒸せば出来ます 6 完成 ポン酢等各種お好みのタレで コツ・ポイント ・コツなんてものは存在しないです ・適当に切って、適当に千切って弱火で蒸す このレシピの生い立ち かしら肉レシピ このレシピの作者 食品衛生責任者×芸人 日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演 オフィシャルブログ【良い香りのある生活】 → 過去連載『藤井21のめめし飯』 → 料理の質問、ご依頼等 → 酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
新形電動機の特長 Uシリーズの特長をまとめると次の四つとなる。 (1)小 形 軽 量 わく番適用をずらすことにより従来のものに比較し10∼20% 軽くなっている。弟4表は4極億劫機の重量を示す。 (2)かご形, 巻線形が同一取付寸法である。 第4表 荊IR電動機重宝比較表 (f_L様 開放防涌かご形4極唱動機) 叫嘲 実線Uこノー+-ズカ、ご形 六て\綿従来の「芹】攻防届かご形 _L⊥_+__⊥__1⊥_l__ --ざロ乃 ′'JどJ/ごJノ′しケごごββ 出 力 (々肌 末 法 機 動 電 形→ こ 1 〃 〔〃 。胃胃。 ̄丁 + † 一本ーーー -一丁 ̄、[l 仁+ †I し--と一十_亡イn __1年 + モク灘† FRAME No. 2 一一一一■一一■一一 456750715。715。755。7558755875側洲憫㈹679。759。7595 L 035㈹115125195190235245285325謝385410460 R 610635670660715710755740Ⅷ795眺830855脚 C 糊320320320320360360360脚400400棚450450 F E 八U O ∧U 几U ハリ ハU nU (U 45505050505656565664糾647272 45050500000707030303030000080 4 5 5・バー4 6 FRAME No. の N M 004040紬00808〇. 3〇. 30御伽. 30伽 7 [J (XU 9 0U 0 25 Q Q K W U 7 qU 只U (】0 np 爪じ 爪U su伍Ⅹ1, 2は同一わく番に2種のkWがほいることなどのために細分掬したものである。 材15-E B ワ】 亡U 8 QU H R〕 2 B M B N 00959595959595 竺
【走行音】京王線 9000系9705F(8両編成)「日立IGBT-VVVF+かご形三相誘導電動機」新宿〜明大前 区間(各停 京王八王子 行) - YouTube
かご形三相誘導電動機 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/06/17 09:07 UTC 版) かご形三相誘導電動機 (かごがたさんそうゆうどうでんどうき)とは 三相交流 で 回転磁界 を生成し、 導体 の両端を総て 短絡 した「かご型構造」のかご形 回転子 を利用した 電動機 (すなわち 三相誘導電動機 )である。 かご形三相誘導電動機と同じ種類の言葉 かご形三相誘導電動機のページへのリンク