任期満了に伴う旭市長選は18日投開票され、無所属の新人で元市議の米本弥一郎氏(60)=自民、公明推薦=が、元市議の高橋利彦氏(78)、元教員の菅生隆氏(62)、元浦安市議の戸村ひとみ氏(63)の無所属3新人を退け初当選を果たした。 投票率は49・93%で、前回(40・65%)を9・28ポイント上回った。当日有権者数は5万3616人(男2万6240人、女2万7376人)。 米本氏は「旭をもっと豊かにして、次の世代につなげる」と訴え支持を固めた。地元県議や市議らの支援を受けて選挙戦を展開し、終盤は今期で引退する明智忠直市長も街頭で応援した。 高橋氏は市議経験とコロナ禍の経済支援策を前面に押し出して挑んだが、及ばなかった。戸村氏、菅生氏も支持の広がりを欠いた。同日程で市議補選(欠員4)も行われた。 ◆旭市長選開票結果 =選管確定= 当 14569米本弥一郎 無新(1) 6593高橋 利彦 無新 3340戸村ひとみ 無新 1820菅生 隆 無新
東京地検特捜部元検事の郷原信郎氏(66)は5日、横浜市内で記者会見し、任期満了に伴う22日投開票の横浜市長選への出馬を取りやめると表明した。市長にふさわしくないと考える特定候補者の落選運動をしやすくするためだと説明した。出馬予定者は8人となった。 市長選には、菅義偉首相が支援する小此木八郎前国家公安委員長(56)、立憲民主党推薦の横浜市立大元教授山中竹春氏(48)、現職林文子市長(75)、前神奈川県知事松沢成文氏(63)、元長野県知事田中康夫氏(65)らが出馬を表明している。 (共同)
毎日新聞 2021/7/28 地方版 有料記事 382文字 ツイート みんなのツイートを見る シェア ブックマーク メール リンク 印刷 衆院選道6区から立候補を表明した西川将人氏=2021年7月27日、立憲道6区総支部で土屋信明撮影 旭川市の西川将人市長(52)は27日、同市内で記者会見し、次期衆院選に道6区から立候補すると表明した。立憲民主党の公認を得て出馬する見通し。8月10日前後に辞職願を市議会議長に提出するという。 この記事は有料記事です。 残り 285 文字(全文382文字) ご登録から1カ月間は99円 あわせて読みたい
トップ > 選挙 > 地方選挙 > 清須市長選挙(2021年7月18日投票) 清須市をもっと知る ›› 愛知県 清須市(きよすし) 清須市長選挙 (2021年7月18日投票) 告示日 2021年7月11日 投票日 2021年7月18日 定数 / 候補者数 1 / 1 執行理由 任期満了 有権者数 56, 277人 投票率 前回投票率 42. 99% 関連情報 備考 無投票 (ご注意)主な肩書き欄に「立候補予定者」と記載されている方は、告示前に政党または本人よりご連絡いただいた情報です。告示後は選挙管理委員会が公表した情報に順次変更いたします。 清須市選挙一覧 投票日 告示日 選挙名 都道府県 2021年7月18日 2021年7月11日 清須市長選挙 愛知県 2018年4月15日 2018年4月8日 清須市議会議員選挙 愛知県 2017年7月23日 2017年7月16日 清須市議会議員補欠選挙 愛知県 2017年7月23日 2017年7月16日 清須市長選挙 愛知県 2014年4月20日 2014年4月13日 清須市議会議員選挙 愛知県 2013年7月21日 2013年7月14日 清須市長選挙 愛知県 ▲ ページトップへ
旭市をもっと知る ›› 千葉県 旭市(あさひし) 旭市長選挙 (2021年7月18日投票) 告示日 2021年7月11日 投票日 2021年7月18日 定数 / 候補者数 1 / 4 執行理由 任期満了 有権者数 53, 616人 投票率 49. 93% 前回投票率 40. 65% 関連情報 選挙公報 (ご注意)主な肩書き欄に「立候補予定者」と記載されている方は、告示前に政党または本人よりご連絡いただいた情報です。告示後は選挙管理委員会が公表した情報に順次変更いたします。 旭市選挙一覧 投票日 告示日 選挙名 都道府県 2021年7月18日 2021年7月11日 旭市議会議員補欠選挙 千葉県 2021年7月18日 2021年7月11日 旭市長選挙 千葉県 2017年12月17日 2017年12月10日 旭市議会議員選挙 千葉県 2017年7月23日 2017年7月16日 旭市長選挙 千葉県 2013年12月15日 2013年12月8日 旭市議会議員選挙 千葉県 2013年7月21日 2013年7月14日 旭市長選挙 千葉県 ▲ ページトップへ
この記事は会員限定です 2021年7月13日 20:00 [有料会員限定] 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 立憲民主党北海道6区総支部は13日、今期限りで引退を表明している佐々木隆博衆院議員(72)の後任候補として、西川将人旭川市長(52)に出馬を要請した。西川氏は「(衆院選まで)それほど時間はない。周りと相談して一区切りついたら正式に思いを伝えたい」と述べ、今後正式に出馬表明する。 西川氏が衆... この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 残り142文字 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら
2019年10月15日からダイエットを開始して、2020年4月15日までの6ヶ月間で21kgの減量をしました。※現在は1年間で-30kg達成 「その21kgはいったいどのタイミングで落ちていったのか」「見た目の変化を感じたのはいつ頃なのか」という部分はダイエットをしている人なら気になるところかと思います。 ヤナマリ 実際に質問もいただきました! どうせなら、なるべく早く結果も見た目も変化がほしいですよね。私もとにかく なる早で結果を出さなければならない状況 でした! この記事では、私の6ヶ月間の体重および体脂肪率の推移と見た目の変化についてグラフや比較写真を用いて紹介いたします。 6ヶ月間の体重・体脂肪率推移と見た目の変化 月ごとの体重推移 2019年10月15日から2020年4月15日までの体重推移(72. 6kg→51. 6kg)は下記。 10月15日:72. 6kg【開始時】 11月15日:69. 4kg(前月比-3. 2kg) 12月15日:66. 0kg(前月比-3. 4kg) 1月15日:62. 2kg(前月比-3. 8kg) 2月15日:59. 6kg(前月比-2. 6kg) 3月15日:56. 6kg) 4月15日:51. 6kg(前月比-4. 4kg) ※8月1日現在:49. 4kg その後、1年間の推移は こちら から 最終月の4月については、6ヶ月間で20kg減という目標を早い段階で達成したため「だったらもっと褒められたい!! !」という邪心が出てしまい、ラストスパートをかけました。※トータルで21kg減量 グラフだと下記です。ちなみに、6ヶ月を過ぎてゆるダイエット(維持)に切り替えてからは毎日体重計には乗っていたものの記録はつけていません。ごめんなさい。 私の場合は、体重の増減がまったくない前日比±0. 0kgということが頻繁にありました。 ヤナマリ そういうものですかね? 増えることも減ることもない日が続くので「反応しづらいッ!」という感想です。 しかしながら、体重よりもずっとずっと頑固だったのが体脂肪率。体重計が壊れているのではないかと本気で疑いました。 月ごとの体脂肪率推移 2019年10月15日から2020年4月15日までの体脂肪率推移(41. 6%→29. 6%)は下記。 10月15日:41. 6%【開始時】 11月15日:41.
こんにちはー! 昨日の上半期に買ってよかったものもたくさん見ていただきありがとうございました! さてさて今日は ダイエットの話ですー! みなさんに醜いおなかをさらしてから1ヶ月。。。 途中でセブンイレブンのおやつを食べたり チキンナゲットの食レポをしたりと 痩せる気あんのかー! と思われても仕方ないことばかりしていた私でしたが、 実はひそかに続けていたことがあります 今までのダイエットは 『うさぎとかめ』のうさぎさん状態で スタートダッシュだけめっちゃ頑張ってた私…。 食事制限に筋トレ、 有酸素運動に体重チェック・・・。 これだけ一気にやりはじめても 結果がなかなか出ないのでほんっっまにイヤになって 「こんな人生楽しくなーい!」 と諦めちゃうのを何年も繰り返してきました もうそんな負のループから抜け出すために まずはどんなダイエットをするかよりも… 続けられるダイエットをすることを優先することにしたんです。 もう私、 亀でいいんです!! それだけ?! って言われちゃいそうだけど、 私が先月続けてみたことはコチラです 1. ストレッチ。 まずはかたい体をほぐすことからはじめました。 痩せるため、というよりも 痩せやすい体になったらいいなぁって…。 初歩の初歩の初歩です! いろんなストレッチをみなさんからも教えてもらいましたが、全部一気にできないので今はその中からこれをやっています↓ まだ体がかたすぎてお姉さんみたいにぜんぜんできていませんが、比較的続けやすくておすすめです♡ 2. お水を飲む。 みなさん、お水は好きですか? 私はキライでした。 私の水分はほぼカフェラテやったんです。 でもこんな生活していたら血がドロドロになってしまう…!と思い お水をたくさん飲むためにしたことは お金はかかるけどペットボトルのお水買うことでした💦 ペットボトルのお水っておいしいですね… (今さら) いつも水道の浄水器のお水を飲んでいたけど 全然違う! 毎日1. 5リットル飲めるようになりました ! でも、そうすると今度はゴミ問題が気になります💦 全然エコじゃないですよね すごくすごく悩ましいです… みなさんは飲み水ってどうしてますか? よかったら教えてください。。。 \ここ安い! !/ 3. おやつ食べる。 おやつのガマンはストレスなのでやめました! コレ、食べてますー! ミックスナッツー!
縄跳びを一年続ければ、縄跳びのコツもだいぶわかってきます。 最初は 3 分を跳ぶのがしんどい!といってたのが、まるで嘘のようです。 20 分跳ぶことが余裕になる 毎日縄跳びを跳んでいると、 20 分すら余裕です。 最後には、目を瞑っていても縄跳びを跳んでいました 。 目を閉じていても、タイミングもわかります。 縄を回すイメージも身体が覚えているので、失敗もありません。 てしやん 正直20分どころか、30分跳んでも余裕があります 身体が軽いし、身体の不調も消える 20kg ダイエット成功したので、身体にも変化があります。 とくに太っているときにあった、不調が消えましたね。 太っていると当たり前になりますが、どこかしら身体の不調はあります 。 なんだか疲れてる 肩、腰、どこかしら痛い いつも眠いし、寝付けも悪い 上記の不調が、すべて解消されます。 太ってると気づかなかったですが、痩せると感じますね。 だからもしあなたも、どこか身体が痛い … という箇所があるなら、縄跳びダイエットで解消するかもしれません。 てしやん どこも痛くないって嬉しいですよ! 縄跳びダイエットでより効果を出すためにやったこと いくつかやったことはありますが、ダイエット効果が高かったのは以下の2つでした。 プロテインをしっかり飲む サウナスーツやベルトを利用する それぞれ解説していきますね。 プロテインを飲むと「 かえって太りそう… 」と思いますが、そんなことはありませんよ。 プロテインを飲めば、筋肉をつけるのを役立てて、基礎代謝も上がりやすくなります。 基礎代謝が上がれば、脂肪が燃焼しやすくなるので、長期的に見ればダイエットにも効果的なのです 。 しかも縄跳びで使う足は、全身でも筋肉量が多いので、より基礎代謝UPに貢献します。 プロテインでもウエイトダウン系を飲めば、痩せること間違いなしです! リンク あとはサウナスーツや、シェイプアップベルトを活用すると、よりダイエット効果が高いと感じられました。 サウナスーツ+シェイプアップベルトを併用すると、かなり最強 。 てしやん 1時間も跳べば、全身汗でぐしょぐしょになるレベルまで汗をかきます。 とはいっても夏場は危険ですので、 暑い日はシェイプアップベルトのみ で利用するといいですよ。 Tシャツの上に巻きつけるだけなので、使いやすいです。 サウナスーツとシェイプアップベルトで、おすすめのものを載せておくので、早く痩せたい人は使ってみてくださいね 。 てしやん こちらは洗濯できて、男女兼用に使えるサウナスーツです!
私は酒のために生きている。 アルコール度数は出来るだけ高いものを選び、飲み放題なら遠慮なく飲み、チェイサーを飲むと酒が飲めなくなるから飲まない。 友達と女の子らしいインスタ映えするスイーツを食べても、口直しと言って居酒屋へ行き「私たちはスイーツより酒だね」と言い合うくらい、酒は絶対王者だった。 毎晩仕事から帰ったら酒を飲まないと疲れがとれないし、酒がなきゃ1日頑張った意味がないと思うくらい酒が全てだった。 ビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキー、泡盛、何でも飲めるし、何でも好き! 食事を美味しくひきたてる香りと味、アルコールによる浮遊感、そして一緒に飲む人に気を許せるあの感じ…。 お酒は偉大! 本当に何よりもお酒でしたし愛してました…。 そんな私が禁酒ダイエットを1年やると決めました。 ここまで私を奮い立たせたものは、推しの存在です。 私の推しはとにかく美しすぎるんです。 美しすぎる推しのイベントに行くということは、銀座の高級ブランド店、例えばカルティエで何百万円もの時計を買いに行くようなものなので、今のデブボディで推しイベントに行くことは場違いになるんです。 つまり今の私の方程式では、 長年愛した酒<今年出会ったばかりの推し 、です。 大好きなお酒をやめて痩せる! そして綺麗な自分になって推しに会う! そのために1年間禁酒します!! この記事では禁酒ダイエットによって何キロやせるのか、さらに禁酒によってどんなメリットがあったかをまとめていきます。 禁酒ダイエットスタート時(2019. 8. 3)のデータ 年齢30歳(10月に31歳になります) 身長161cm 体重51. 7kg 禁酒ダイエットをする前の5月に3日断食をして2kg落としたものの、それからずっと52kg台をいったりきたりして減りませんでした。 糖質制限・夜抜き・ウォーキング・入浴・お菓子を食べないなどしてきましたが、痩せませんでした。 禁酒ダイエットとは? 禁酒ダイエットはアルコールを一切断つこと!
女優の平愛梨さんが、1ヶ月で17キロ痩せ、大幅なダイエットに成功したことが話題です。 平愛梨さんのダイエットの方法と、1ヶ月で17キロも痩せたという減量のコツについてまとめました。 また、平愛梨さんの痩せる前の写真との比較ビフォーアフターもしてみました。 平愛梨が1ヶ月で17キロ減!ビフォーアフター 平愛梨さんが1ヶ月で17キロものダイエットに成功しましたが、ダイエット前はどんな感じだったのか、気になりませんか?