グラッセ風の1品もバターを使わないからローカロリー 材料(2人分) にんじん …1本 パセリのみじん切り …少々 万能ねぎ …4本 固形スープの素…1/2個 はちみつ…大さじ1 にんじん…1本 パセリのみじん切り…少々 万能ねぎ…4本 作り方 にんじんは小さめの乱切りにする。鍋ににんじん、固形スープの素、はちみつ、水2/3カップを入れて弱火にかけ、ほとんど汁けがなくなるまで煮る。 器に盛ってパセリのみじん切りをふり、万能ねぎを飾る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
ピックアップレシピ お洒落に☆白身魚のムニエル濃厚ソース by hiroキッチン 30分で完成!
Description レンジだけで簡単に作れるノンオイルの人参グラッセ。ハンバーグ等の付け合わせにちょこっと欲しい時に便利です。 人参 1/2本(約100g) 作り方 1 人参は5mmくらいの厚さに 輪切り にする。 2 心と時間に余裕があれば 面取り をする。しなくても大丈夫です。 面取り した部分はお味噌汁等に入れて下さいね。 4 蓋をずらしてのせ(蓋はしません)600wのレンジで3分加熱。加熱後上下を返して更に1分加熱。 5 楊枝を刺してみてすっと通れば出来上がり。まだ硬い場合は追加加熱して下さい。 6 2016. 6. 1☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りをしました!作って下さった皆さんありがとう♡ 7 2017. 11. バター無しで簡単✨ニンジンのグラッセ♬︎ by ＊ako＊、 | レシピ | グラッセ, ニンジン, バター. 15☆100人の方からつくれぽをいただき2度目の話題入りしました。沢山のつくれぽありがとうございます! コツ・ポイント 面取りをすると見た目が美しく仕上がりますが、しなくても煮崩れたりしないので大丈夫。冷蔵庫で2〜3日保存できます。冷凍も出来るのでお弁当の彩りに作り置きしておくと便利です。 このレシピの生い立ち 人参グラッセをお鍋でコトコト作ると結構な割合で焦がすのでレンジで安全に作りました。 このレシピの作者 クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理大好き主婦です。夫と9歳&2歳の息子の4人家族。毎日のお料理やお菓子作りが趣味であり癒しの時間。資格も何もありませんが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴長めです。お菓子はバター、マーガリン、卵不使用レシピが多く牛乳表記はほぼ豆乳で作ってます。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。インスタ→@yuyu_kitchen
Description バター?ブイヨン?いりません! 余計なものは入れません!人参の味と... 砂糖と塩と水だけで、甘くて美味しい❤おやつにも☆ 材料 (おやつ程度の量の場合) 作り方 1 皮を剥いて、にんじんを切りましょう。 太いところは、長さ4センチくらいに切って、さらに縦に十字に(四等分に)切ります。 2 にんじんを縦に、均等に切るのは面倒... という方は、 輪切り でも大丈夫です(^^)厚さ1~1. 2センチくらいで(^^)♪ 3 切り方は、とくに縛りはありません。できるだけ均等な大きさに切ってください。 (見た目を気にする場合は、 面取り してください 4 適当な大きさの鍋に、にんじんが丁度浸る量より少し多めの水を入れます。(量る必要無し!) 強火 で沸騰するまで待ちましょう。 5 グツグツなってきました! これで、あくが取れておいしいにんじんになります。 沸騰してから30秒~1分、そのまま待機 6 ザルにさっとあげて水きりします。火傷注意! そのまま鍋に戻しましょう。 7 鍋に、砂糖と塩を入れます。 焦げるのが不安かもしれませんが、水気は無くて大丈夫です。 塩と砂糖で、にんじんから水が出ます 8 中火 にかけ、へらで全体をやさしく混ぜます。(火が強すぎると水が蒸発して焦げてしまうので注意。怖い場合は弱めの 中火 で!) 9 だんだん水気がでてきて、にんじんに照りがでてきます。 綺麗に全体がテリテリなるまで、 中火 で混ぜながら様子見しましょう。 10 じゅうぶん照りがでたら、にんじんがひたるくらいの水をいれてもう一度沸騰させます。 強火 でいいですよ。 11 さいごに、味見してみて砂糖と塩の加減を調節してください(о´∀`о) 12 *॰ॱ✍人参をゆでた後の汁を少し薄めてお麩を浸して、ふやけたら水気を切って… にんじんと一緒に小鉢で✨ 13 おせちの彩にもどうぞ・:*+. にんじんのグラッセ バターなし レシピ・作り方 by 美麗♡｜楽天レシピ. (( °ω°))/. :+ コツ・ポイント 砂糖と塩で照りを出すところ以外は、全て強火でokです。 油を一切使わず、火加減もあまり気にしなくていいのでパパッとできちゃいます('ω')✨ そのまま小分けにして冷凍すれば、お弁当のおかずにも! (保存期間3日程度) このレシピの生い立ち H. 31 1/21→話題入り✨ 2/9 →みんなのお弁当掲載✨ ♥Superlittlebooさん✨いつも献立掲載&リピレポ感謝です♥ ありがとうございます!✨ 4/23→「グラッセ」の人気検索で1位を頂きました✨ありがとうございます♥ クックパッドへのご意見をお聞かせください
材料(2~3人分) にんじん 1本 砂糖 大さじ2 塩 ひとつまみ ココナッツオイル 大さじ1 作り方 1 にんじんを1センチ幅くらいの輪切りに切る。 2 タッパーににんじんを入れて、被るくらいまで水を入れて、砂糖、塩を加えて軽く混ぜる。 3 蓋をして、レンジで2~3分。竹串でさしてみてまだ芯が残るようなら、柔らかくなるまで加熱してくださいね 4 ココナッツオイルを加えてできあがり⭐ ハンバーグの付け合わせに♪ きっかけ 忙しい夕ごはん作りに。付け合わせはレンジに任せておく♪ おいしくなるコツ 時短で作る為に、輪切りにして、面取りもしませんでした。 ハンバーグを作っている間にレンジですぐ作れます レシピID:1120014675 公開日:2020/06/12 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ にんじん ハンバーグ 付け合わせ 美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(4件) ひろりん1106 2020/11/24 20:25 ドレミ3 2020/11/23 18:30 ちゆこ 2020/10/22 10:53 aytmm 2020/06/13 04:45 おすすめの公式レシピ PR にんじんの人気ランキング 位 電子レンジ☆肉じゃが 紫にんじんのコールスロー☆作り置きにも 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ 関連カテゴリ 人参サラダ あなたにおすすめの人気レシピ
材料(付け合せ5人分) 人参 1本 ○水(人参が1/3顔出す位) 約1カップ ○コンソメキューブ 1個 ○砂糖 大さじ1. 5 バターお好みで 約大さじ1 作り方 1 人参をお好みの形、大きさに切る。 こちらは4等分に切り角を取りました! 取った角はハンバーグやお味噌汁、スープに★ 2 小さ目の鍋に○と1. を全て入れ蓋をし、火にかけ沸騰したら弱火-中火でコトコト約20分。 ※途中鍋を何回か回す。 3 最後に蓋を取り中火で、煮汁が少なくなりツヤツヤになるまで煮る。 ※大変焦げやすいので注意! 4 これ位の煮汁になったら完成! きっかけ 人参グラッセ大~好き!! 自分好みの味に仕上げました★ しっかりした味で人参臭ささなし! 献立はこちら♪ おいしくなるコツ 焦さない様注意する事! 我が家はハンバーグなどコッテリした物に付け合せる事が多いので基本バターは入れませんが、あっさりした物に合わせる時は、最初にバターを入れて煮るか、最後にバターで表面を焼いたりします★ レシピID:1740010172 公開日:2016/03/10 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ にんじん 簡単夕食 100円以下の節約料理 彩鮮やか 前日に作り置き 関連キーワード 簡単 人参だけ 付け合せ 副菜 こぶた... 数あるレシピの中から見に来て下さり、ありがとうございます☆ レシピを備忘録として残したいと思いこちらに登録しました! 参考にして頂ければ嬉しいです(^▽^) ブログの方には献立も載せてますので、宜しければ覗いてみて下さい♪ その他、趣味の日本酒や日本酒のアテなど…グルメ中心ブログです(^_-) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) kokoa1221 2018/05/19 20:58 ノウズミニマム 2016/06/24 07:35 おすすめの公式レシピ PR にんじんの人気ランキング 位 電子レンジ☆肉じゃが 紫にんじんのコールスロー☆作り置きにも 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ 関連カテゴリ 人参サラダ あなたにおすすめの人気レシピ
【実話】大木が車を下から貫いた!ちょっと目を離しただけなのに... - YouTube
チョイ参加コメントボード そういう恋をしてみたい。 推薦者:めいめい 22歳 女性