2019年10月26日に開催された「第5回 藤ホビCS」結果。 ・・・ ■大会概要 大会名:第5回 藤ホビCS フォーマット:殿堂 開催日:2019/10/26 開催場所:ホビーステーション湘南藤沢OPA店 対戦形式:個人戦(予選スイスドロー6回戦+決勝トーナメント4回戦) 定員:64人 ■大会結果 優勝:青赤ジョーカーズミッツァイル@ひろむんさん 2位:ジョルネードジョラゴンジョーカーズ@いのぽんさん 3位:白赤サンマックス@リキセキタクジンさん 4位:白青緑ウェイウェイギュウジン丸ランデス@もちきんさん ■デッキレシピ 2位:ジョルネードジョラゴンジョーカーズ@いのぽんさん 4位:白青緑ウェイウェイギュウジン丸ランデス@もちきんさん 【DM】 第5回藤ホビデュエマ CS結果発表! 優勝:ひろむんさん 赤青ジョーカーズミッツァイル 準優勝:いのぽんさん 青緑t赤ジョラゴンジョーカーズ 第3位:リキセキタクジンさん 赤白サンマックス 第4位:もちきんさん トリーヴァウェイウェイ丸 おめでとうございます! 次回開催は11月30日(土)! — ホビーステーション湘南藤沢OPA店 (@HBSTfujisawa) 2019年10月26日 関連 ■ 大会詳細 - DMPランキング Wave All ウェイボール【マスターカード】DMRP10 【31. 7%OFF】必殺!! マキシマム・ザ・マスターパック [DMEX-07] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● 【20%OFF】ガチヤバ4! 無限改造デッキセットDX!! ジョーのビッグバンGR [DMBD-11] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● 【20%OFF】ガチヤバ4! 無限改造デッキセットDX!! ゼーロのドラゴンオーラ [DMBD-12] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● 超天篇 拡張パック第3弾 零誕! 魔神おこせジョルネード1059!! [DMRP-11] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● ● シングル ● 超GRメガスタートデッキ ジョーの超ジョーカーズ旋風 [DMSD-13] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● 絶対王者!! 【デュエルマスターズ】優勝デッキレシピ 青緑ジョラゴンジョーカーズ flamikaさん｜デネブログ. デュエキングパック [DMEX-06] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● ● シングル ● 超天篇 拡張パック第2弾 青きC. A. P. と漆黒の大卍罪 [DMRP-10] ● Amazon ● ● 駿河屋 ● ● シングル ● 関連記事
③《ジョット・ガン・ジョラゴン》で優位を拡大、勝負を付けよう! 【 クリーチャー 】 【種族】 ジョーカーズ / マスター・ドラゴン 【文明】 ゼロ 【パワー】11000 【コスト】7 このクリーチャーを召喚する時、ジョーカーズを好きな数バトルゾーンから自分の手札に戻し、その数だけ、召喚コストを1少なくしてもよい。スピードアタッカー W・ブレイカーこのクリーチャーが攻撃する時、カードを1枚引き、その後、手札を1枚捨てる。ジョラゴン・ビッグ1:ジョーカーズを自分の手札から捨てた時、その「このクリーチャーがバトルゾーンに出た時」で始まる能力を1つ使ってもよい。 切札 《ジョット・ガン・ジョラゴン》 を出せたら迷わず攻撃!
みなさん、こんにちは!! 店長のにっひーです(^^)/ 今回はDMデュエマフェス大会の 結果を報告させて頂きますね!! 10月19日(土)デュエマ公認大会 参加者16名 優勝者:『つるしゅう』さん デッキ:『青緑ジョルネード』 【水文明/14枚】 ・ザババン・ジョーカーズ×4 ・松苔ラックス×3 ・オケ狭間寛兵衛×3 ・ジョリー・ザ・ジョルネード×4 【自然文明/12枚】 ・ボーボボ・ボーボ坊×3 ・ウォッシャ幾三×3 ・タイク・タイソンズ×4 ・ガチャダマン×2 【無色文明/10枚】 ・ジョジョジョ・マキシマム×2 ・ガンバトラーG7×2 ・バイナラドア×4 ・ジョット・ガン・ジョラゴンJoe×2 【レインボー文明/4枚】 ・スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘×4 【超GRゾーン/12枚】 ・THEジョラゴン・ガンマスター×2 ・THEジョラゴンGS×2 ・ジェイ-SHOCK×2 ・鋼特QダンガスティックB×2 ・パッパラパーリ騎士×2 ・バツトラの父×2 以上になりますー!! 【青緑ジョラゴン】回し方、対策方法が分かる解説記事！ | デュエルマスターズ - テーマ解説 | ガチまとめ. (^^) 毎週土曜の12時より受付を開始 しまして、行っております! 参加費も無料になりますので、お気軽に ご参加くださいませー★
横展開の鬼!《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》! もう1つの新ジョーカーズ《 スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘 》が最強の盾なら《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》は矛ですね! 出た効果自体はシンプルに強くGRを3体展開すると言う至極単純に強い効果。 これだけでも強いんですが、今回の目玉能力[Jトルネード]の派生形[マスターJトルネード]によりオシャレなムーブが決めちゃえるんです! 《 ジョット・ガン・ジョラゴン 》がいる状態でマスターJトルネードでGRクリーチャーを展開し《 ゴッド・ガヨンダム 》が捲れると相手のターン中に他のジョーカーズの効果が起動できます。 相手ターン中に《 アイアン・マンハッタン 》や追加の《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》を使うのも強力ですよね! 青緑ジョーカーズ | デュエルマスターズ | トレカカク. 更に、忘れられがちなブロックされない効果はシータやミラーの《 スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘 》、白ゼロの《 音奏ハイオリーダ/音奏曲第3番「幻惑」 》や《 煌世主 サッヴァーク † 》。《 光牙忍ハヤブサマル 》など貫通できるので忘れないようにしましょう! GRゾーン 《 Theジョラゴン・ガンマスター 》 《 ゴッド・ガヨンダム 》 《 マシンガン・トーク 》 の3種は確定枠で、残りは比較的自由枠だと思います。 今回のレシピではジョーカーズに統一するために《 せんすいカンちゃん 》《 バツトラの父 》《 バイナラシャッター 》にしていますが《 ポクタマたま 》、《 ヤッタレロボ 》なども候補です。 またジョーカーズ統一出来ないことでジョラゴンの軽減にならなくなってしまうというリスクもありますが《 天啓 CX-20 》は後半非常に強力です。 《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》で確定枠の手札を追加で捨てることができるGRと一緒に捲るととてつもないバリューを発揮します! 因みに!カードラッシュ通販の方でも青緑ジョラゴンが販売されています! 今回のレシピとは少し違うところもありますがジョラゴンを作ろうかなと考えている人がいましたらどうでしょうか? 最後に、オマケですが子供向けイベントで僕が使用していた少しデッキパワーを落としたレシピの青緑ジョラゴンも上げるので、もし息子さん、娘さんや地元の子供達との対戦用のデッキを悩んでるお父さんお母さんやお兄さんお姉さんの方々良ければ参考にどうぞ!
おはようこんにちわこんばんわ! 先日自分へのご褒美(特に意味はないご褒美、つまり甘え)でアイスを食べようとしたら一度溶けていたせいで全滅していました!おんそく( @onsoku0503)です! お陰で実質ダイエット出来ました、神よ感謝します() みんなはアイスを買ったら帰って直ぐに冷凍庫に入れるんだぞっ! 今回は "青緑ジョラゴン" の解説記事になります ※ラッシュメディア記事内紹介のカードは カード名のリンク、記事末尾の バナーを クリックで通販サイトへアクセスできます 通販サイト() ■デッキレシピ: 青緑ジョラゴン 3x《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》 4x《 タイク・タイソンズ 》 4x《 メイプル超もみ人 》 4x《 ジョット・ガン・ジョラゴン 》 2x《 ソーナンデス 》 1x《 燃えるデット・ソード 》 4x《 ヤッタレマン 》 2x《 ポクチンちん 》 3x《 アイアン・マンハッタン 》 1x《 ガヨウ神 》 4x《 スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘 》 4x《 キング・ザ・スロットン7/7777777 》 2x《 ジョジョジョ・ジョーカーズ 》 3x《 バイナラドア 》 2x《 マシンガン・トーク 》 2x《 せんすいカンちゃん 》 2x《 ゴッド・ガヨンダム 》 2x《 バツトラの父 》 2x《 バイナラシャッター 》 2x《 Theジョラゴン・ガンマスター 》 ■デッキ解説 これまでの緑ジョラゴンに《 ジョリー・ザ・ジョルネード 》と《 スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘 》が入っただけ?と思うかもしれませんが、このはいった2種類(+GR)のカードが本当に強力なんです! ではその理由を読み解いて行きましょう! 受け札として最もジョラゴンデッキに合っているカードと言っても過言ではないカード なんと言っても1枚で擬似的に《 ジョット・ガン・ジョラゴン 》の召喚コストを実質3下げているのが魅力です。 ・出たとき効果ジョーカーズ1体 ・離れたとき効果ジョーカーズ1体 ・離れた先のマナ+1 の合計3軽減ですね。 デメリットとしてレインボーがデッキに入ったことで1ターン目からの《 ジョジョジョ・ジョーカーズ 》を打ちづらくなります。実際、最近のジョラゴンはどんどん《 ジョジョジョ・ジョーカーズ 》が減っている傾向が見られます 今回も採用枚数を2枚としているのはそれが理由です。 ですが《 スゴ腕プロジューサー/りんご娘はさんにんっ娘 》はそのデメリットを踏まえても入れるに値するカードだと思いますっ!
デッキ名:青緑ジョーカーズ 10列表示 8列表示 デッキをコピー デッキ内容 型番価格 同名最安 並び順: 枚数・金額 デッキ種類 枚数 型番価格 同名最安 メイン 40枚 19793円 8303円 合計 40枚 19793円 8303円 メイン デッキ(ステータス) 文明枚数(メインのみ) 合計 単色 多色 種類枚数 種類 枚数 コスト枚数 コスト数 枚数 作成日時 作成日時 2020/06/20 23:31 最終更新 2020/08/10 19:14
目次 ▼ケーブルクロスオーバーで鍛えられる筋肉部位 ▼ケーブルクロスオーバーの正しいやり方 ▼ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ 1. 斜め下に引く動きで大胸筋下部を鍛える 2. 滑車位置を下に調整して大胸筋上部を鍛える 3. 重量は軽めに設定する 4. 初心者は、片手ではなく、両手で行う 5. 大胸筋上部～下部を狙うケーブルクロスオーバーのバリエーション | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン. 限界までしっかりと引き締めること 6. 肩を上げない意識する ▼ケーブルクロスオーバーは自宅でも取り組める ▼ケーブルクロスオーバー以外にも、大胸筋を筋肥大させるメニューはある。 ケーブルクロスオーバーで効果的に鍛えられる筋肉部位とは? ケーブルクロスオーバーは、ケーブルを用いて大胸筋を細かく鍛えられるトレーニング種目 。 他の大胸筋を鍛えるメニューに比べ、肩の可動域が広いので効果的に効かせたい部位を狙って筋肥大させることが可能です。 ケーブルクロスオーバーによって鍛えられる効果的な筋肉部位 は、以下。 大胸筋上部(◎) 大胸筋下部(◎) 大胸筋外側(◎) 大胸筋内側 三角筋 ケーブルクロスオーバーは、大胸筋を中心に様々な部位を効果的に刺激し鍛えることができます。 分厚くたくましい大胸筋は、男らしさの象徴ですよね。反対に、 貧弱な胸板は、どこか頼りない印象を与えてしまいます 。 これから紹介する正しいやり方とコツをおさえ、ケーブルクロスオーバーを行い皆さんも分厚くたくましい大胸筋を手に入れましょう! ケーブルクロスオーバーの正しいやり方|筋肥大に効果的なフォーム バックキックのメニューをご紹介する前に、まずは ケーブルクロスオーバーの正しいフォーム ケーブルクロスオーバーの正しいフォームをレクチャーしていきます。 筋トレは、正しいやり方で行わないと、筋肉が上手く刺激されず、効果が半減してしまいます。 1つずつチェックしながら、正しいフォームを身につけていきましょう。 ケーブルクロスオーバーのやり方 滑車の位置を設定する 一歩前に出る 胸をしっかり張る 大胸筋を絞りケーブルを引く ゆっくりとケーブルを戻していく (3)-(5)を繰り返す ケーブルクロスオーバーの目安は、15〜20回×3セット。セット間は短めのインターバルを取りましょう。 ケーブルクロスオーバーのようなケーブルマシンを使うトレーニングは、フォームを固定しやすいメニューになる ので、正しいやり方で取り組めば、必ず特定の筋肉に効かせられます。 大胸筋へ刺激を届けられるように、しっかりとやり方をマスターしていきましょう!
●ジムトレーナーが本音で解説 プレス系トレーニングの効率を高め、手首を保護するために必須ともいえるマストアイテムがリストラップですが、本当にたくさんのメーカー・種類がありすね。そして、検索ででてくる「おすすめリストラップ」は正直、全くおすすめではありません。なぜなら、多くの記事は素人またはそれに近いライターさんが書いているもので、リストラップの本質について書かれてはいません。もちろん、そのチョイスについてもしかりです。 下記の記事は、国内主要メーカーのリストラップ(IPF公認含む)を「ウエイト下垂実験」もふくめて本気で試用・考察したものです。筆者のトレーナーとしての意見、パワーリフティング元日本王者の理論など、「本物のリストラップについて本音で解説」しています。 おすすめのリストラップをトレーナーが本音で解説 ※本記事は提供元サイト(GLINT&)より転載・出力しています。著作権・コンテンツ権・引用および免責事項については こちら をご参照ください。また、執筆者情報については こちら をご参照ください。 ※当サイトでは厚生労働省・Wikipediaなどの公共性・信頼性の高いサイトの情報を元に科学的な根拠(エビデンス)を担保しています。それらについては こちらの一覧 をご参照ください。 トップ競技者が開発・選定する高品質ギア 話題の最新進化型グリップ販売開始
限界までしっかりと引き締めること 大胸筋の内側は、大胸筋の中でも鍛えにくい部位ですが、ケーブルクロスオーバーで引っ張る動作を限界まで行うことで、内側にもしっかりと効かせられます。 大胸筋を絞りながらゆっくりとケーブルを引き、戻す際も大胸筋にしっかり力を入れて、最後まで大胸筋を刺激し続けるように意識して。 限界までしっかり引き締めることで、分厚くたくましい胸板を手に入れましょう! ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ6.
5kg×17. 5kg=35kg 10回 12. 5kg×12. 5kg=25kg 10回 計30回休憩なしでそれぞれの重量で限界まで追い込みます。 このドロップセットも、上記にある、「MI40法」同様、 "筋肉に休憩する瞬間を与えない" ことがより効果を高めるポイントになります。 まとめ いかがでしたでしょうか? ケーブルフライ4種類のやり方と効果のある部位の違い｜大胸筋のジム筋トレを解説 ｜ VOKKA [ヴォッカ]. ケーブルクロスオーバーを有効活用することが出来れば、大きく立派な分厚い大胸筋にすることが出来ます。 是非ケーブルクロスオーバーをトレーニングのメニュー構成に加えていただき、取り組んでいただければと思います。 分厚い大胸筋は信頼性を感じやすい効果であったり、頼りがいのある印象を相手に感じさせることができます。 そのため、ただかっこいいだけではなく、心理的にも好影響を与えてくれる頼もしい筋肉なので、思う存分大胸筋を追い込んでみてください。 きっとあなたをより魅力的に見せてくれること間違いなしです。 他にもある、大胸筋に効果的な筋トレ種目に関する記事♪ The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 自転車トライアル全日本選手からバルク系ボディメイク研究家、パワーリフティングの世界へ。 2018年ベンチプレス選手権93kg級優勝。
【参考記事】 大胸筋を鍛えられる効果的な筋トレメニューはこちら ▽ 【参考記事】 自宅でできる効果的な筋トレメニューはこちら ▽ 【参考記事】 大胸筋の内側を鍛える方法ってあるの? ▽
【参考動画】ケーブルクロスオーバーのやり方を解説▽ ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ|大胸筋下部・上部に効かせる方法とは? ケーブルクロスオーバーのフォームとメニューに続いて、 ケーブルクロスオーバーの効果を高めるコツ についてご紹介いたします。 コツを意識することによって、トレーニングにより集中するようになるとともに、筋肉への刺激がより強まるので質が高まります。 コツまでしっかり踏まえて、効果的なトレーニングを実現させていきましょう。 ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ1. 斜め下に引く動きで大胸筋下部を鍛える 大胸筋下部は腹筋との境界線を作る上で非常に重要な部位。 大胸筋下部を鍛えるためには、大胸筋で斜め上方向から斜め下方向に引くような動きが必要ですが、滑車の位置を高い位置に設定するとケーブルを上から引くような動きが可能になるので、ケーブルクロスオーバーで鍛えることができます。 より的確に大胸筋下部を鍛えるために、肩甲骨を寄せて、あまり前傾せず、胸を張ったまま行いましょう。 ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ2. 滑車位置を下に調整して大胸筋上部を鍛える 大胸筋上部は、見た目のボリューム感を出す上でとても重要な部位。 そんな大胸筋上部は、滑車位置を下に調整することで鍛えることができます。 大胸筋上部への刺激を高めるために、ケーブルを戻すときは大胸筋の緊張を保ったままケーブルに徐々に引かせるようにし、常に大胸筋に刺激を与え続けましょう。 ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ3. 重量は軽めに設定する ケーブルクロスオーバーは、筋肉をパンプアップさせるために行う種目なので、重量は軽めの設定で十分です。軽めの重量でも、正しいフォームとコツを押さえればしっかりと大胸筋を刺激できます。 常に大胸筋を刺激し続け、自分の限界まで大胸筋を追い込んで筋肥大させていきましょう! ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ4. 初心者は、片手ではなく、両手で行う ケーブルクロスオーバーは片手でも行うことができますが、両手に比べてバランスを崩しやすいです。 まだ筋肉量が少ない初心者は、どうしてもバランスを取ることに必死になってしまい、筋肉に刺激をうまく与えられなくなる可能性が高いです。 筋トレ初心者はまずは両手で行い、しっかりと筋肉へ効かせるようにしましょう! ケーブルクロスオーバーの効果を上げるコツ5.