まとめ 今日は尿検査の中の尿糖についての話をしてきたね。 今日の話をまとめておくね。 ・尿検査には定性検査と定量検査がある ・定性検査で異常があれば、定量検査を行う ・尿糖は排尿と排尿の間の時間の血糖の状態を間接的に見ることができる ・食事によっても陽性になることがある ・軽度の糖尿病などの時には状態によっては偽陽性になることがある こんな感じで尿糖っていうのは調べられているんだよ。 尿糖検査は痛みもないし尿病の有無を確認するのにすごくいいけど、やっぱりこれだけじゃなくて採血や他の検査の結果を考えて病気を判断していこうね。 スポンサードリンク
公開日: 2015年9月2日 / 更新日: 2017年10月8日 尿に含まれる糖を尿糖といいますが、尿検査で糖が出ると何か病気などの問題があるのか心配になる方多いですよね? 実際、尿糖の基準値はどれくらいで、異常値となるとどんな病気の可能性があるのでしょうか? 医師 尿糖は 糖尿病を知る上での重要な検査 でもありますが、それ以外にもわかる病気があります。 今回は、 尿検査でわかる 糖 について 陽性の場合考えられる病気 基準値 尿糖測定での注意点 などを解説したいと思います。 尿糖とは? 尿 検査 糖 プラス マイナス 原因. 上で述べたように尿糖とは、 尿中に含まれる糖 のことであり、 ブドウ糖(グルコース)が主体 となります。 そして、尿中に排泄される糖を測定する検査は 尿糖測定 と呼ばれ、前回の排尿から今回の排尿までの血液状態がわかる検査となります。 つまり、血糖値を直接測定しなくても、尿糖を測定することで 食後に高血糖状態があったかどうかを間接的に知る ことが可能となります。 ですので、尿糖測定は基本的に、 糖尿病のスクリーニング として行われます。 検査では、尿糖の有無を調べるいわゆる尿検査である 定性検査(試験紙法) 、その他、尿糖の量を調べる 定量検査(ブドウ糖酸化酵素法) が行なわれます。 関連記事) 尿蛋白が陽性!?プラスマイナスどれくらいだと問題? 尿アルブミンの基準値はコレ!検査方法と共に解説 尿糖が陽性となる原因は? 尿糖が陽性になる原因として、病的な場合と、病的でない場合があります。 尿糖が陽性となりうる病的でない場合の原因は? 病気ではないのに尿糖が陽性となるケースとして以下の場合があります。 妊娠 検査前に食事をした 尿糖が陽性となりうる病的な原因は? 尿糖が陽性となる原因には以下の病気があります。 糖尿病 急性膵炎 肝障害 肝硬変 ダンピング症候群 膵臓癌 甲状腺機能亢進症 褐色細胞腫 Cushing症候群 先端巨大症 腎性糖尿 食事性糖尿 などが考えられます。 つまり、 尿糖=糖尿病というわけではない のです。 (※糖尿病の診断には、血糖・HbA1cなどの血液検査も必要となります。) 血液の中に糖が増えすぎたために尿細管での再吸収が鈍って起こる 真性糖尿病 、腎臓機能の低下により血液の中の糖が正常値以下になって起こる 腎性糖尿病 が考えられます。 尿糖の基準値は? そもそも、基準値はどれくらいなのかも気になりますよね?
2万円、外来5. 3万円です。また、糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害といった重大な合併症もあります。人工透析には、週に3回ほど通院が必要で、1回につき4~5時間も時間を費やすことになります。 甲状腺機能亢進症(バセドウ病) バセドウ病(甲状腺機能亢進症)は、甲状腺の働きが活発になりすぎる病気です。進行すると眼球突出や動悸などの症状が現れます。 このように、尿糖が関わる病気は医療費のかさむリスクが大きく、健康年齢が高くなってしまうことがあります。 (健康年齢算出のしくみ) 尿糖の値を下げるには? 血糖値を下げる食事と食べ方が基本です。かかりつけ医の指導の下、治療を進めましょう。 1日3食「主食・主菜・副菜」を腹7分目に よくかんでゆっくり味わう 炭水化物をとりすぎない 食物繊維が多い食品(野菜、海藻、きのこ類)を積極的にとる 間食・夜食・アルコールを控える 定期的な有酸素運動(ウォーキング、スロージョギングなど)を行う 通勤や家事時間を利用して、こまめに身体を動かす 質のよい睡眠をとり、ストレスを溜め込まない
スポンサーリンク みなさんは定期的に健康診断に行かれてますか? 健康診断に行くと必ずと言っていいほど尿検査がありますよね。尿検査では体に負担をかけることなく病気の兆候を知ることができます。 尿検査時には尿蛋白(にょうたんぱく)や尿糖、尿潜血、尿ビリルビンなど様々な項目で検査をしています。肝心の検査結果ですが、マイナスやプラスだけでなく、プラスマイナスと表示されることがあるとご存知でしたか? いったいどういう意味があるのでしょうか?今回は尿蛋白やプラスマイナスの意味についてや尿蛋白の改善方法などを説明していきますね。 スポンサーリンク 尿蛋白がプラスマイナスと表示されたら健康状態は良くない可能性が! 冒頭でもふれましたが、尿検査で尿蛋白がプラスマイナスと表示されることがあります。 初めて見た方は、マイナスが陰性で、プラスが陽性だから、プラスマイナスは・・・?と迷ってしまうと思います。 尿蛋白やプラスマイナスの表示とはいったいどういうものなのでしょうか? 尿蛋白とは? 妊娠後期の尿糖検査でプラス反応やマイナス反応が！原因と5つの対処法 | はじめてママ. 尿蛋白というのは、その名の通り、尿に含まれるタンパク質のことです。 腎臓は血液をろ過して、必要のない老廃物を尿として排出しています。このとき、タンパク質は体に必要な物質のため尿ではなく血液に戻されなければなりません。 しかし、腎臓がうまく機能しないと、タンパク質まで尿として排出されてしまうのです。 尿蛋白がプラスマイナスの意味は? 一般的に尿検査は、採取した尿を試験紙に垂らし、試験紙の色の変化で陰性か陽性を判断します。 試験紙の色が変わらなければ陰性(-)、わずかに色が変わればプラスマイナス(±)、はっきり色が変われば陽性(1+)で、色の変化の強さで強陽性(2+)、(3+)と判定します。 つまり、 プラスマイナスとは陽性が疑われる状態と言えます。 再検査は必要 尿蛋白の検査結果でプラスマイナスがでたらどうしたらいいのでしょうか? 陽性の疑いがある程度なら、再検査の必要はないと、自己判断をしてしまうのは危険です。もしかしたら腎臓病などの病気が潜んでいる可能性があります。なので、 再検査は必ず行ってください。 ただ、再検査を行う際に注意したいことがあります。激しい運動や入浴後、発熱時、月経前後は尿蛋白が出やすくなります。 その為、再検査のタイミングは激しい運動や入浴後、発熱時や月経前後の時期をさけるのがよいでしょう。 尿蛋白の原因 しかし、どうして尿からタンパク質が出てしまうのでしょうか?
これだけで正常・異常を判定できないためです。 試験紙法での「目安」となっているのは、正常とされる(−)〜(±)であっても、異常な病態が隠れていることがあるためで、また、各項目に幅(〜)があるのはそのためです。 また病気ではないのに、尿蛋白が一時的に漏れ出てしまうこともあるため、尿蛋白が(1+)だからと言ってすぐに異常と決めることはできないからです。 むしろ、一般に 検尿で尿蛋白が(1+)の場合は、再検査をすると陰性となっていることが多い と言われます 1) 。 ただし、尿蛋白が(2+)や(3+)の場合は、何らかの異常であることが多いとされます 1) 。 ちょっとややこしいと思いますので、 試験紙法の結果と、基準値、再検査の関係 を図にすると以下のようになります。 基準値という意味では、(−)のみとなりますが、健常状態と異常状態のボーダーラインは(1+)です。 ちなみに、上の目安は あくまで「腎障害」と尿蛋白の関係 です。 そして、尿蛋白が陽性になるのは腎障害だけではありません。 ですので、尿蛋白が陽性となった場合は再検査を受け、それでも陽性が続くようですとその原因を精査することになります。 蛋白尿の原因についてはこちらにまとめました。→ 【徹底まとめ】尿検査で蛋白が出る原因は?わかる病気はコレ! 大事な点は、尿蛋白が(1+)以上であった場合に 再検査をきちんと受ける ということです。 尿検査での判定区分は? 健康診断や人間ドックで尿検査(試験紙法)を受けた場合の結果と判定区分は以下のようになります。 つまり、 -~±がA1(異常なし) 1+がB1(要経過観察) 2+~4+がG2(要精密検査) です。 尿蛋白が(±)プラスマイナスの時は? 上で述べたように、(±)プラスマイナスは判定区分がA1であり、異常なしと判定されます。 ただし(±)が有意なのかどうかを判定するための方法もあります。 それが、スルホサリチル酸法と呼ばれる方法(定性試験)で、アルブミン尿かどうかを判定することができます。 この試験で陰性であった場合、着色尿、高比重尿、酸性ムコ蛋白などが原因で試験紙法で(±)になったと考えられ病的意義はありません 3) 。 次に、尿蛋白が陽性の場合、どのような検査がなされるのかをみていきましょう。 尿蛋白が陽性の場合の検査は? 尿蛋白が検尿(試験紙法)で陽性だった場合の再検査を含めた流れは以下のようになります。 まず、腎臓内科や一般内科で医師の診察を受け、再現性を確認するために3ヶ月くらいの間に、2~3回の尿検査をします。 そこで陰性であれば、生理的蛋白尿(機能性・一過性蛋白尿)として診断され終了です。 ところが、再検査でも尿蛋白が陽性になる場合は、生理的蛋白尿の一つである 起立性蛋白尿 との鑑別のために早朝の尿で蛋白の有無を検査します。 早朝尿で蛋白が出ない場合は、起立性蛋白尿と診断され終了です。 早朝尿でも陽性であった場合は、24時間尿を測定して、尿蛋白の 定量 を行います。 (尿蛋白の検査には、 尿の中に蛋白質が出るかどうかの 定性検査 、また どのくらい出るかの 定量検査 があります。) そこで病的な量の蛋白尿を確認した場合は、 尿沈渣検査 腎機能検査 画像検査 といった精密検査を行い、腎臓の専門医に診察をお願いする流れになります。 尿蛋白が陽性のとき考えられる病気は?
違いのギモン スーパーに行くとたくさんの種類の牛乳が並べられています。 あなたは数多くある牛乳を見分けることが出来ますか?その違いについて曖昧な知識を持っている方も多いと思います。 この記事では「牛乳」と「低脂肪乳」の違いを分かりやすく説明していきます! 結論:一番の違いは脂肪分。「牛乳」の脂肪分は 3% 以上 「牛乳」は、 脂肪分が 3% 以上 です。 「低脂肪乳」は、 脂肪分が 0. 5~1. 5% 以下 です。そのため、「低脂肪乳」は薄味だと感じます。 「牛乳」の分類 2000 年の食中毒事件をきっかけに、生乳を 100% 使用しているもののみが牛乳と表記されています。 牛乳は 原材料が生乳 100%、無脂肪入固形物 8% 以上、乳脂肪分が 3% 以上のもの と定義されています。一般的に成分を調整していないものを指します。 低脂肪乳は 生乳から乳脂肪分などの一部を取り除き、脱脂粉乳を加えたもの です。つまり低脂肪乳は牛乳を調整した飲み物です。乳脂肪分は 0. Ｑ． 牛乳と低脂肪牛乳はどちらが体に良いですか？ | 教えて管理栄養士さん. 5% 以上 1. 5% 以下 であると定められています。ちなみに、乳脂肪分が 0.
牛乳売り場に行くと、【低脂肪】と記載されているものがありますが、 「①牛乳」の低脂肪(低脂肪牛乳)と、「②加工乳」の低脂肪(低脂肪乳)が存在し 、この2種類は原材料、栄養成分、味の面で異なります。 品質の違いについて 「低脂肪牛乳」は、生乳から乳脂肪分の一部を減らし、低脂肪にしたものであるため、乳脂肪分以外の成分は普通牛乳(成分無調整牛乳)とほとんど同じです。 一方、「低脂肪乳(加工乳)」は、生乳に水や脱脂粉乳などを加えて作られています。 味の面では、生乳を100%使用している 「低脂肪牛乳」の方が普通牛乳に近い美味しさ がある一方で、価格の面では、 「低脂肪乳(加工乳)」の方が比較的安価 な製品が多いです。 乳脂肪分・栄養成分の違いについて 「低脂肪牛乳」の乳脂肪分は、以下のように基準が定められています。 乳脂肪分0. 5%以上1. 5%以下 一方、「低脂肪乳(加工乳)」の乳脂肪分は以下のように定められています。 乳脂肪分0. 低脂肪牛乳とは？低脂肪乳の違いや人気の市販品なども詳しく紹介！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 5%以上1. 5%以下(食品表示法の食品表示基準に準ずる場合)または 乳脂肪分1. 5%以上2. 0%以下(相対表示として低脂肪と記載する場合) [1] ※相対表示…比較対象食品に比べて、強化された旨/低減された旨の表示。 「低脂肪乳(加工乳)」の相対表示では、脂質を比較対象品から1. 5g/100ml以上低減することで、【低脂肪】と表示することができます。 [1][2] 製品・製造メーカーによってどちらの基準を採用しているか異なりますが、 加工乳の相対表示としての【低脂肪】である場合、低脂肪牛乳より脂肪分が高い可能性があります。 低脂肪牛乳と低脂肪乳、それぞれ乳脂肪分の基準としては上記のように定められていますが、実際には個々の製品によって乳脂肪量が異なります。 気になる方はパッケージの 栄養成分表示を見て比較 すると良いでしょう。 ダイエット中に選ぶ牛乳類はどの種類が良い? 体脂肪が気になる、脂肪分やエネルギーを減らしたい、という目的であれば、 「①牛乳」の低脂肪牛乳、無脂肪牛乳や、「②加工乳」の低脂肪乳 などが良いでしょう。 味にもこだわりたい方は、「①牛乳」の低脂肪牛乳がおすすめです。 また、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補う目的であれば、 「③乳飲料」の栄養強化タイプ も良いと思います。 食事制限などを行っていると、どうしても鉄分やカルシウムといった微量栄養素が不足しやすくなりますが、栄養強化タイプの乳飲料は、それらの栄養素を豊富に補うことができます。 飲料として飲むだけでなく、料理に少量使うという取り入れ方も良いですよ。 さらに乳飲料の中には 乳酸菌が添加された製品 もあります。そのようなもので乳酸菌をこまめに取り入れると、腸内環境が整い、ダイエットが成功しやすくなるかもしれません。 牛乳類の違いを知って、自分に合った種類を選んでみよう 牛乳類の分類や栄養成分・味の違いなどについてご説明しました。 牛乳類の種類についてあまり気にされていなかった方も、今後はぜひ、栄養成分や味・価格の面で、ご自身の目的に合った牛乳類を選んでみてください。 参考 [1] [2]
18mg ・ナイアシン:0. 1mg ・ビタミンB6:0. 04mg ・ビタミンB12:0. 4μg ・葉酸:0μg ・パントテン酸:0. 52mg ・ビオチン:2. 0μg ・ビタミンC:0mg ミネラル ・ナトリウム:60mg ・カリウム:190mg ・カルシウム:130mg ・マグネシウム:14mg ・リン:90mg ・鉄:0. 1mg ・亜鉛:0. 4mg ・銅:0. 01mg ・マンガン:0. 01mg ・ヨウ素:19μg ・セレン:3μg ・クロム:0μg ・モリブデン:4μg 食物繊維:0g (・水溶性食物繊維:0g) (・不溶性食物繊維:0g) 牛乳と同じくたんぱく質などが豊富 低脂肪牛乳は無脂乳固形分が8. ご存知ですか？「低脂肪牛乳」と「低脂肪乳」の違い｜ビューティラボ｜Run女子部. 0%以上となっているため、たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど脂肪分以外の栄養素をバランスよく含んでいる。もともと牛乳は「準完全栄養食品」といわれるくらい、栄養バランスが優れていることが特徴である(※3)。さらに低脂肪牛乳の場合は乳脂肪分が減っている分、相対的にたんぱく質・炭水化物などの含有量が多くなっている。 牛乳に比べてカロリーが低い 低脂肪牛乳は普通の牛乳に比べて乳脂肪分が少ない。これを言い換えると「脂質量が少ない」という意味である。実際、低脂肪牛乳の100gあたりの脂質量は1. 0gで、普通の牛乳の脂質量は3. 8gとなっている。また、脂質は体内ではエネルギー源となるため、カロリーにも影響する。100gあたりのカロリー量で比較すると低脂肪牛乳は46kcalであり、普通の牛乳は67kcalとなっている(※2)。 3. 市販の人気「低脂肪牛乳」を3つ紹介! 低脂肪牛乳は、さまざまな食品メーカーから販売されている。そこで市販品の中でも特に人気がある低脂肪牛乳を3つ紹介する。なお、スーパーで探す際は普通牛乳や低脂肪乳などと一緒の棚に陳列されているため、商品のパッケージや食品表示などで「低脂肪牛乳」かどうかをよく確認しよう。 その1. 森永のおいしい低脂肪牛乳 森永のおいしい低脂肪牛乳は、森永乳業が製造・販売している低脂肪牛乳である。特殊な殺菌方法を使用していることが特徴で、しっかりとした牛乳のコクとすっきりとした後味が特徴となっている。普通の牛乳に比べればあっさりしているが、普通の牛乳のような味わいであることがポイントだ。 無脂乳固形分:8.
普通の牛乳とどちらがいいか、栄養士に聞いてみた。 栄養士のクリス・モーアはクライアントに「無脂肪牛乳は糖質が多すぎるので、普通の牛乳を飲むべき?」とよく聞かれるそう。 そこで、牛乳に関するよくある疑問に答えてもらった。 まずは糖質ついて。無脂肪牛乳、脂肪分が1%から2%のもの、普通の牛乳などの味のついていない牛乳はコップ1杯あたり糖質を12g程度含んでいる。でも、それ以上でもそれ以下でもない。さらに、この糖質は自然由来で、元から牛乳に含まれているラクトースで人工的に添加されたものではなく、政府も摂取量を制限していない。 カロリーは含まれている脂質の量に左右される。コップ1杯の無脂肪牛乳の場合、脂質は含まず90kcal程度。通常の全乳の場合は145kcalで脂質は8g程度。 それ以外の主要栄養素、たとえばカルシウム、カリウム、ビタミンDなどは低脂肪牛乳も全乳もすべて同じ。 では、気になる飽和脂肪酸は? 確かに乳製品の脂肪のほとんどは飽和脂肪酸である。でも、2015年5月の『Advances in Nutrition』の飽和脂肪酸と循環器系の健康について最新データを用いた調査では、飽和脂肪酸について最適な栄養素の組み合わせというものは見つからなかったという。ただし、研究者は飽和脂肪酸を全面的に排除するのではなく、どの栄養素と置き換えるかのほうが大切だということを指摘したという。さらに、2015年の食事ガイドラインのレポートでも、食事に含まれる脂肪の量に関する懸念を否定している。 普通の牛乳と無脂肪牛乳どちらがヘルシー?
2020年3月12日 / 最終更新日: 2020年8月24日 食品 一般的にはどちらを選んでもかまいませんが、 摂取エネルギーを抑えたい方や、悪玉コレステロールが高い方は、低脂肪牛乳を選ぶのがおすすめ です。 牛乳は、水分と乳固形分からなっています。さらに乳固形分は、乳脂肪分と無脂乳固形分にわけられます。乳脂肪分は脂質のこと、無脂乳固形分は牛乳から乳脂肪分と水分を除いた、たんぱく質、炭水化物、ミネラル、ビタミンなどのことです。 牛乳とは、原材料が生乳100%で成分を調整していない、乳脂肪分が3. 0%以上、無脂乳固形分が8. 0%以上のものをいいます。 低脂肪牛乳とは、生乳からほとんどの乳脂肪分を除き、乳脂肪分が0. 5%以上1. 5%以下、無脂乳固形分が8. 0%以上のもの をいいます。 つまり、牛乳と比べて脂質とエネルギーが少なく、その他のカルシウムなどの成分は同じです。
ご存知ですか?「低脂肪牛乳」と「低脂肪乳」の違い 全国的に梅雨も明け、暑い毎日。 のども渇き、冷蔵庫から「牛乳」を取り出し、ガブ飲みをすることもあるでしょう。 「牛乳」の栄養価は高く、たんぱく質、カルシウム、脂肪が主な成分です。 コップ1杯(200ml)の「牛乳」のエネルギーは、約130kcal。 たくさん飲めば、それだけ、エネルギーも加算されますので、要注意。 スーパーに行くと、陳列されている「牛乳」の種類に、まず驚かされますね。 一番わかりにくいのは、「低脂肪牛乳」と「低脂肪乳」の違い。 栄養素もかなり異なるので、要チェックです。 牛乳、その他の乳、乳製品などについての成分規格、表示方法などは、乳等省令(昭和26年厚生省)という省令により定められています。 そして、それらは添加物、成分調整の有無により、おおまかに分類されています。 2000年の食中毒事件をきっかけに、2001年に公正競争規約が改正され、生乳を100%使用していないものは「牛乳」と表示できなくなりました。 生乳100%ではない「コーヒー牛乳」は、「コーヒーミルク」などと表示名を変更することが義務付けられました。 ◆原材料が生乳100% 原材料が生乳100%で、無脂肪乳固形分8. 0%以上、乳脂肪分3. 0%以上のものは「牛乳」、乳脂肪分のみを調整し、乳脂肪分0. 5%以上1. 5%以下のものは「低脂肪牛乳」、乳脂肪分のみを調整し、乳脂肪分0. 5%未満のものは「無脂肪牛乳」と、分類されます。 生乳から乳成分を調整した牛乳のうち、低脂肪牛乳と無脂肪牛乳に該当しないものを「成分調整牛乳」と分類されます。 ◆原材料が生乳+生乳以外の乳製品 原材料が生乳と生乳以外の乳製品である場合、無脂肪固形分8%以上であれば「加工乳」と呼び、それ以下であれば、含まれる無脂肪固形分の割合により「低脂肪乳」「無脂肪乳」に分類されます。 ◆原材料が生乳+生乳以外の乳製品+乳製品以外のもの 乳製品を主原料とした飲料で、上記以外ものを「乳飲料」と分類します。 つまり、エネルギーと脂肪量を抑えたい方には、「低脂肪牛乳」や「低脂肪乳」をおすすめします。 「低脂肪牛乳」や「低脂肪乳」は、当然のことながらエネルギーと脂肪量に関しては、「牛乳」より低い数値になっています。カルシウムなど、他の栄養素量については、商品により様々ですので、パッケージの栄養表示を参考にするといいですね。 また、暑い時期ですので、一度開封したら、賞味期限前でも2~3日で飲みきるようにしましょう。 骨粗しょう症予防のためにも、脂肪とエネルギーはひかえながら、上手にカルシウムをとりましょう。 記事提供:旭化成ライフサポート(株) バックナンバー すぽエン公式Facebookページ 「いいね!」を押してご登録ください!
0%以上と定められていますが、脱脂乳や脱脂粉乳などを加えることにより、実際は8. 5~10. 0%と[種類別] 牛乳と同じか多く含まれています。 乳脂肪の規定はありません。 脱脂乳などを加え、乳脂肪分を少なくした低脂肪タイプ、濃縮乳やクリーム、バターを加えた濃厚タイプが主流です。 流通量は少ないですが、無脂肪タイプや[種類別] 牛乳と栄養的には差がないものもあります。 6. [種類別] 乳飲料 生乳や乳製品を主原料に、ミネラル、ビタミン、コーヒー、果汁など乳製品以外のものを加えています。 ただし、乳固形分(無脂乳固形分と乳脂肪分を合わせたもの)は3. 0%以上含むことと定められています。 [種類別] 牛乳の乳固形分(約12%)と同等なものから、1/4しか含まれないものまであります。 乳飲料は主に3タイプあります。 ・栄養強化タイプはカルシウムを加えたものが多く、鉄、ビタミンD・E 、食物繊維、オリゴ糖などを加えてあります。 ・嗜好タイプはコーヒー、果汁、甘味などを加えています。 ・また、日本人に多いといわれる、牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする人のために、原因となる乳糖の一部を酵素で分解してある乳糖分解タイプも乳飲料の表示になります。 気になる低脂肪・・・ 低脂肪と表示されているものには成分調整牛乳、低脂肪牛乳と加工乳、乳飲料の4種類があります。 [種類別] 牛乳の脂肪は3. 8%、低脂肪のものは1~2%です。 200mlで減らせるエネルギーは30~40kcal、1日の摂取エネルギーからするとごくわずかです。 目的に応じて、好みのものを選びましょう! *省令:乳及び乳製品の成分規格等に関する省令(厚生労働省令)。略して乳等省令ともいいます。 j-milk magazine ほわいと 2010夏号より