今の一座には私が必要なんだ!! と思えたことが、 約 1 年半在籍した中で一番の糧になりました。 もちろん、歌もダンスも様々な表現を頑張っていますよ!! けれど、 楽器奏者という立ち位置を築きあげられたことが、 私の人生において かけがえのない財産になりました。 今こうしていられるのは、 かなちゃんが楽器を弾いてるところが好き! とか、 楽器弾いてるかなちゃんやっぱりいいよね! とか、 そういったお客様皆様からのありがたいお言葉のおかげです。 本当に本当に、ありがとうございます。 ロングラン公演終了まであと 2 週間を切りました。 最後の最後まで! 北村健人 オフィシャルブログ 公式ブログ - 東京公演千秋楽 - Powered by LINE. 私たちの全力を! 私たちの届けたい想いを! 私たちからのありったけの感謝を! 受け取りに来て頂けたら嬉しいです。 今日、あきらさんも言っていましたが。 「毎公演!満員がいいな! 😍💓💓 」 劇場でお待ちしてます ☺️💗 2019. 7. 9 かなより( *´ ꒳ `*)... ♪ * ゚
話題の人物 紅白歌合戦見ますか? テレビ、ラジオ 新沼謙治ってどう思いますか? 邦楽 曲名または歌詞に「Love」が入っている曲で好きな曲は何ですか。 邦楽 小泉今日子さんのfade outという曲についてです。 二人で歌っているように聞こえるのですが、違うのでしょうか? 最初、小泉今日子さんと中山美穂さんが一緒に歌ってるように聞こえたのですが、違いますよね? 二人で歌ってるように聞こえるようになってるだけですかね? 邦楽 凛として時雨の公式インスタってこれであってますか? 邦楽 邦楽で命を投げ出さないで、どんな顔すれば良いか分かれよ。という歌詞のある楽曲の楽曲名が分かりません。わかる人居たら教えてください。歌詞間違っていたらすいません。 邦楽 佐東由梨をどう思いますか? 邦楽 CDの事で質問させてください。 アーティストの公式サイトを見た上での質問です。 以前私は好きな曲が多いアーティストのCDは買うかレンタルで借りて焼いていましたが、ここ2年ほど配信シングルが主流で自分の好きな曲がほぼ配信の為、YouTubeのMVで聴いていました。 ところが、今年からCDでリリースするアーティストが少し増えた気がします。 自分が好きなアーティストもCDをリリースするのですが、配信シングルを収録したフルアルバムをリリースする人もいますが、新曲のシングルCDをリリースするアーティストに少し疑問があります。 初回限定盤が異常に高い事です。 理由は去年の配信ライブや一部の人だけ生で見れたライブの曲が全部収録されたブルーレイかDVDが付く物が多いからです。 好きなアーティストのCD全部買ったらお金が飛ぶし、後悔しそうです。 まず、来月発売のシングル表題曲がどんな曲か分からない場合もあります。 そこで、後でシングル曲や前作のアルバム以後配信でリリースした曲がフルアルバムに収録されるなら、フルアルバムを買った方がいいと思う事があるのですが、ダブり曲を防ぐためにはフルアルバムを聴いた方がいいのでしょうか? 配信でリリースしたもののまだCD化されていない曲やシングル表題曲はフルアルバムを出す時は基本的に収録されることは多いですか? カップリング曲がアルバムに再録された時もCDを買ったり借りたりして知ってる時は複雑な気持ちになります。 邦楽 西城秀樹さんは芸能界に今でも影響力のある人? 芸能人 中森明菜さんのバラード曲のうち、特にお好きな曲を教えてください。 私は以下です。 難破船 LIAR Days Necessary 邦楽 仕事先でずっと有線の邦楽の曲が流れてるのですがあれは今人気の曲みたいなのが流れてるのか、それともアーティストがお金を払って有線に載せてる曲なのかどちらですか?
リボステ前編・後編共に東京での公演が全て終了致しました。 ご来場頂いた皆様、配信でご覧頂いた皆様、 沢山の応援、ご声援、そして、見守り待っていて下さってありがとうございました。 皆様1人1人の想いが、こうして東京千秋楽までこの作品を紡ぎ抜いてくれました。 この日を迎えられたことを、心から嬉しく思っています。 改めて本当にありがとうございました。 千秋楽から一夜明け、今日はどんな風に過ごしていましたか? 僕は、 日ごとに作品や役についての想いが益々溢れ続けていて、今すぐにでもその全てを此処に書き記したい! …でもやっぱり全部が終わってから、ゆっくりと心の内を書きたいからこの気持ちはもう少しだけ先にとっておいて、 今は少しの休憩と、その分次の大阪へ向けた気持ちの準備。 というそんな時間を過ごしていました。 因みに、、 僕大好きなんですよね、大阪。 …あ、もしかして、 「めっちゃ好きやねん!」 って言うところだったかな? 😏 いやでも本当に楽しみで、コロナによっていくつもの地方公演がなくなったここ2年くらいを過ごして、ようやく地方に作品を持っていける喜びと、 いつも地方から来て下さる方へ、少しでもこちらから逢いに行けることが本当に嬉しいのです。 そして、また前編をやれることも。 万華鏡のように見る角度によって、見方によって表情を変える雲雀恭弥の多面性と絶対的な魅力の多さを、 前編・後編と行ったり来たりすることによって再確認させられるのは稽古中からで、 特に前編はてんこ盛りなので演じていてとても楽しいのです。 10歳の年齢をこんなにも行ったり来たりすることもそうそうないだろうしね。 きっと、また始まる前編へ想いを馳せている今の僕は、 「久しぶりに血を見たくなるほどの獲物に出逢えて嬉しいんだ」 あの時の状態ときっと同じです。 それくらいわくわくしています。 東京全"18"公演分の想いと、皆様との思い出を胸に、大阪へ向かいます。 必ず最後までこの作品を、雲雀恭弥をお届け出来るように。 まだまだ僕は、雲雀恭弥でいたいよ。 大阪で待っていてね。 そして東京。本当にありがとう。 北村健人
それでも下げたいコレステロール コレステロールはカラダにとって非常に大切なものだから、万が一にも切らさないよう70~80%は体内で合成される。だから、実をいうと食事の影響は決定的、ではない。 が、摂取制限がなくなったからと、脂っこいものをドカ食いすれば、コレステロール(LDL)値も中性脂肪値も跳ね上がる人は確実にいる。 コレステロール摂取目標量(「日本人の食事摂取基準」厚生労働省) 依然としてコレステロールの摂取量は低めに抑えるのが望ましいと厚生労働省は言うが、現在、目標値は設定されていない。 「LDL値に最も影響するのは食事です。中でも飽和脂肪酸の多い動物性タンパク質の食べ過ぎは問題。焼き肉のカルビ、ハム、ソーセージなどの加工肉やハンバーガー、フライドチキン。女性ならデニッシュをはじめとする洋菓子類は要注意です」 揚げた菓子類にはトランス脂肪酸という、新手の悪玉が潜んでいる。 「飽和脂肪酸と同様に、トランス脂肪酸もLDLを増やすということがはっきりしています」 名前を挙げた食品を見ると、カタカナばかり並んでいる。そうなのだ。日本動脈硬化学会も食事の基本は伝統的日本食を推している。ただし、食塩は1日に6g未満! 厳しいね。 コレステロールの量は体内で一定に保たれる。 必要量がそもそも少ないうえ、その大半は体内で合成できる。食べ過ぎれば肝臓は合成を減らし、一定レベルに常に保たれている。 LDLの害から身を守る食事の仕方は? LDL値に最も影響するのが食事なら、何を食べれば改善できるか?
ビールの喉越しを楽しまないと次に行けませんか? でもビール・ワイン・日本酒といった醸造酒は血糖上昇速度が速いですよ! むしろ焼酎・ウイスキー・スピリッツの方が血糖の上昇速度が遅いです。 ただ、これは決して焼酎をどんどん飲めと奨めているのではありません。 エタノールとしてはカロリーは同じですから飲み過ぎたら焼酎でも太ります。 はじめは焼酎お湯割りやハイボールの方が良いですよというだけのことです。 一気に飲んでは元も子も無いですから、 ちびちびいきましょう。 そして甘ったるいチューハイよりは緑茶などで割る方が健康的ですね! 〆のラーメンは言語道断 そして飲んだ後の〆をするなです。 確かに飲んだ後にラーメンで〆るのはかなり旨いです。 しかしそれまでにお酒のアテをたらふく食ってきたんでしょ? しかも塩の効いたアテを。 そこへもって塩とカロリーが目一杯ぶち込まれたラーメンなんてキケン過ぎます! しかも酔っちゃってるから理性も抑制も 働かず大盛りに煮卵のせなんて荒技を・・。 そして帰宅してすぐに寝ちゃうんだからヤバ過ぎでしょ! くれぐれも飲んだ後は悪魔に囁かれても真っ直ぐ帰りましょうね。 終わりに さあ、現在治療をしている方だけでなく、 健診で要治療・要再検査になっている方もすぐに取り組みましょう! そして健診結果帳票を見ても深刻さの度合いやどのデータまず 是正すべきかのを優先順位がわからないという人は、 ぜひその結果を持って我がクリニックにおいで下さい。 薬が減るよう、また薬に頼らなくて良いようアドバイス致します! 本町林クリニック ドクター 林宏明
今まで大した病気になったことがないけど、健康診断の結果は例年BやC。今回たまたま 高コレステロール血症(脂質異常症) と言われた。 コロナウイルスによって外食が減り、飲酒量は減っているはずなのに理由がわからない・・・ という人向けに、今回は 日頃のコンビニでも変えるような食材でできる食事管理方法 通勤や土日の15分くらいでできる運動方法 そもそものダイエットの基本の運動・筋トレ方法 をわかりやすく解説していきます!