シェイプアップ 公開日:2021. 06. 11 / 最終更新日:2021.
10. 23 三日月のポーズは股関節がじんわりほぐれ、癖になるような心地よさを感じられます。 橋のポーズ以外のポーズをマスターしたい方へ 「もっと色々なポーズをやってみたい!」「おうちでヨガを極めたい」 でも本やDVD、サイトを見ながらだと、中々ポーズに集中できませんよね。自分でポーズを調べて実践するというのも手間がかかってしまいます。そんな方にぴったりなのが、オンラインヨガ SOELU(ソエル) 。 SOELUでは、 ウェブカメラを通してインストラクターによるヨガレッスンを受けられます。 現在110円(税込)で30日間体験できる! 早朝5時半〜0時まで、毎日レッスンが開講されているので、好きな時間にヨガレッスンを受けられますよ。 オンラインヨガ体験はこちらから 橋のポーズで身も心もリラックス 橋のポーズは気分スッキリ、リラックス、ヒップアップ効果と、心と体どちらにも嬉しい効果が期待できます。ベッドの上でもできるポーズなので、寝起きや寝る前の習慣ポーズにしてみてください!
煙による結界 煙といっても、たばこの煙や物を燃やしたときに出る煙ではありません。ここで言う煙とは、 「お線香の煙」 を指します。 方法は簡単で、1本のお線香に火をつけたら、「結(けつ)」と言って息を止め、そのまま結界を張りたい空間の境界を1周します。 囲み終わったら息を戻して、お線香に吹きかけましょう。これで1週間ほどの結界が完成です。 さらに強力な方法は、家の中心で4本のお線香に火をつけ、家を囲むように四角形に配置する方法です。 お線香の火が消えるまでかなり効力のある結界 になりますが、維持が難しいことや近隣住民に不思議がられる可能性もありますので、常用はできないかもしれません。 5. 結界とは？いざという時に助けになる結界方法結界とは. 水による結界 お金もかからず手軽に張ることができるのが、 水による結界 です。 これは空間に張るのではなく、自分自身に張ります。 まず、水、セージ、水晶、それぞれ清潔なものを準備し、水を煮沸します。 そこへ、セージと水晶を加え、再度沸騰させてください。 火を止めて冷ましたら、200mlほどコップに入れて飲みます。このとき、水晶は飲み込まないよう注意してくださいね。 飲んだ水が体内に吸収され、汗として体から分泌されるとき、結界が完成します。 効果は一日程度ですが、強力な結界になります ので、大切な日や勝負の日にやってみるとよいかもしれません。 6. パワーストーンによる結界 身につけることで災厄から守ってくれるだけでなく、ブレスにしてファッションとしても楽しめる パワーストーンは、結界としても強い力を発揮してくれます。 大きめのパワーストーンを4つ用意し、結界を張りたい空間の四隅に置く、もしくは、 持ち歩くことで結界を張る ことができます。 ただし、詳しい方はご存知かもしれませんが、パワーストーンごとにクセや特徴が異なり、その見分けはプロでも難しいと言われています。 そのため、今回は比較的扱いやすいパワーストーンのみ厳選して、以下でご紹介します。 6-1. セレナイト セレナイトは光を充填できるパワーストーンです。 その光でネガティブエネルギーを打ち消し、空間を光で満たす ことができます。 しかし、セレナイトは壊れやすく、水に弱いという特徴がありますので、取扱いには注意しましょう。 また、波動の高いセレナイトが採掘できた鉱山が、現在は閉鎖されてしまったため、価格設定も高価になっています。 6-2.
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「引きこもりのおっさんはいらん」と解雇された一流結界師のセカンドライフ~≪魔境≫の大結界が壊れたから戻ってこい? 追放したのお前だもう知らん 封印都市フィサエルにて≪魔境≫を隔てる巨大な結界――通称、大結界。その維持管理、修復を行っていた俺、ソル・ラヴィアスに対して、唐突に解雇が告げられた。 「引きこもりのおっさんはいらん」と告げられ、職も住居も失った俺は、全てに絶望して旅に出ることにする。しかし、俺は二十年以上も大結界の管理をしてきたから、特に『結界術』に関しては一流の腕を持っており、俺だけでアーティファクト並の結界を張ることができるようになっていた。 そんな俺が旅路で出会った大貴族――ルキア・フォン・ノーマンは俺の価値を理解し、その上で好待遇で迎えたいと言ってくれて、俺は新たに仕事を見つけることができた。 俺がいなくなって、大結界が壊れた? 知らねぇよ、勝手に滅びてくれ。 ※こちらの小説は、『小説家になろう』様でも公開しております。