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Thu, 22 Aug 2024 20:20:41 +0000

32412] 小さい子供がいて私自身も二人目を妊娠中の引っ越しだったためスムーズに荷物を運んでくださり助かりました。少し壁が削れてる部分はありましたがテキパキ作業して下さったので安心して任せられました。 引越し作業はていねい 接客対応 3 2020年11月11日 22:56 [No. 32357] 【引越し作業】 引越し作業は ひとつひとつ確認しながらていねいに作業されます。連携も上手にされるので流れる様な作業をされます。 【サービス】 傷がつかないように 荷物をていねいにされるサービスが良いと思います。 【接客対応】 若い方が多かったので接客は良くもなく悪くもなくという感じでした。 【料金】 見積もり時以内に収まったので 料金も満足でした。 【総評】 ひとつひとつの作業を確認しながら ていねいに作業されます。連携もよく取れていてスムーズな作業内容だと思います。料金も見積もり以内に収まり満足しました。ありがとうございました。 スムーズな引越し 料金 2 2016年06月02日 22:47 [No. 荷造り用ダンボールの入手方法・組み立て方・処分方法 - 引越し女子部公式ブログ. 16964] 特に思い出があるわけではないですが、 無難な引越しだったことを記憶しています。 あとは、丁寧さをアピールされているだけあってか、 とても親切な対応だったことを覚えています。 引越しの最後に頂いたコップは、4年ほど経った今でも使用しています。 最上級のサービスでした! 2016年05月19日 22:21 [No. 16597] 価格、サービス、社員の方の対応全てが高品質でした。 全部の作業がキチンとマニュアル化されており、よく教育が行き届いているんだと感じましたね。次頼むときもお願いしたいです。 笑顔で楽しそうに作業してもらえました。 2016年05月02日 12:25 [No. 16322] 段ボール箱は必要なだけ大小200個以上用意してもらえました。荷物が非常に多かったのですが作業員は皆さん元気で楽しそうに作業してくれました。 引っ越し元が2箇所からだったのですが初めに片方に全員の方々が来てしまったので、もう一方のほうが打合せ時間より1時間以上遅れてしまった。 間違いはあったのですが、それ以外の事は非の打ち所がないきちんとした作業で、大変満足でした。 あかさたな 1 引越し作業 1 サービス 1 接客対応 1 料金 1 2016年04月04日 23:27 [No.

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ホームセンターなどで購入する。 通販より多少割高であっても、少量のダンボールであれば欲しいサイズのダンボールを必要なときにだけ購入できる店頭購入がお勧めです。 通信販売よりも種類は少なくなりますが、引っ越しで使用する分には十分なだけのサイズはあります。 参考に カインズホーム のダンボールの販売価格のキャプチャ画像です。 3. 引越し会社から無料でもらう 引越し会社によっては、無料でダンボールを貰うことも出来ます。業者によっても違いますが50枚程度のダンボールが貰えるところが多いようです。 日通のアンケート によると50枚以上のダンボールが必要になるかたは4分の1未満なので、〜50枚程度のダンボールがあると心強いです。 荷造りに必要なダンボール数の目安 単身の場合:ダンボール10~15枚 2人の場合:ダンボール20~30枚 3人の場合:30~50枚 4人の場合:50~80枚 荷物の多さによっては変わりますがおおよそのダンボールの必要枚数になります。 4. お店でダンボールを貰う。 引越し業者には頼まない方、ダンボールは要らないので出来るだけ安くしてほしいと引越し業者に伝える方は、お店でダンボールを貰うという方法もあります。 スーパーや薬局では商品を運ぶ為のダンボール箱を置いているところもあるので便利です。 しかし希望のサイズや数量が手に入らない場合もありますので、その場合スーパー以外に行くのも良いかもしれません。 例えば、大型衣料量販店や大手の家具・インテリア小売店などでは毎日大量のダンボールが取り扱われています。スーパーや薬局のように手軽に手に入らないかもしれませんが、意外と良いダンボールが見つかるかもしれません。 そういったダンボールは店頭には置いていないので、店員さんに聞いてみるのが良いでしょう。 ダンボールを無料で貰えるお店の例 スーパーマーケット 薬局 大型衣料量販店 大手家具インテリア販売店 大型カー用品店 電気屋さん 酒屋さん お店によって段ボールの取り扱いは異なるので、従業員の方に確認してみてください。 ダンボールの組み立て方 底面の左右をたたみ、さらに上下をたたんで、ガムテープでとめます。橋を3~4センチ位出して、中心の合わせ目で封をします。ガムテープは十字かけでOK!

荷造り用ダンボールの入手方法・組み立て方・処分方法 - 引越し女子部公式ブログ

16005] とても良かった また使ってみたいと思う 価格もあんしんでよかった だけれど時間後とても長くて待つ時間が長かった 他社より安かった! サービス 2 2016年04月04日 22:27 [No. 16003] 【引越し作業】 作業員は2人で、慣れている人とバイトっぽい人でした。今まで何回も引っ越しを経験しているのですが、作業スピードがちょっとのんびりしているというか、もう少しテキパキしてるのが普通かな、という印象です。でも爽やかで愛想も良く、真面目に作業して頂いたので満足です。 【サービス】 格安にしてもらったためか、特にサービスはありません。 【接客対応】 営業の方、電話対応の方、当日の作業の方、全員問題なく良かったです。 【料金】 繁忙期なのでどこもあまり値下げできないところを、荷物を減らしてトラックを1ランク小さくすることで、格安にする案をいただき、結果、他社より安く済みました。 【総評】 大きな問題は何も無く、気持ち良く、格安で引っ越しできて、大満足です。 価格が安かったがため 2 接客対応 2 2016年02月24日 04:32 [No. 15495] 運ぶ際に家具が壊れてしまい、替えの商品がなく、代わりの物がないか一生懸命探して頂いたようで大変良心的な対応でした。 価格も安くして頂き、スピード良く引越し作業をして頂きました。 短い区間とはいえ、水を飲ませるため一時停車していただいてペットにも気をつかっていただきました。 引っ越しの荷物の量が少なかったけど 2015年11月22日 14:01 [No. アート引越センター女 バイト 評判 きつい 大変 シフト 時給 口コミ | JOB Change!. 14392] 【引越し作業】 安く済ませる分、他の荷物と相乗りなため、時間帯は遅くなりましたが、しょうがないことだと思います。 【サービス】 最低限しっかりしてくれました。 【接客対応】 悪くないです。 【料金】 他の業者の場合は、トラックにスペース分だけしっかり料金とるのに対して、ウェルカムさんは必要なスペース分だけで見積もってくれて安くなりました。 【総評】サービスは他とあまり変わらないと思いますが、必要な料金だけで収まるのは、大きいと思います。 とても作業が早かった 2015年11月13日 18:02 [No. 14307] 【引越し作業】 てきぱきと早く作業してもらえました。梱包は自分でする契約だったのですが、仕事の都合で間に合わわず、結局朝来た引っ越し業者さんに梱包していただきました。 料金加算されることも無く、本当にありがたかったです。 【サービス】 ティッシュと引っ越しアメニティ(コップなど)がもらえました。 梱包の段ボールが可愛いです。 追加で冷蔵庫と洗濯機の設置サービスをお願いしたら、その場で引き受けてもらえました。 【接客対応】 営業の方が女性の方で、とても親身になって貰えて安心してお話出来ました。 【料金】 見積もり時に「一人暮らしの割には荷物が多い」ということで一人暮らし料金を適用できなかったのですが、その分ギリギリまで見積もりを安くして頂けました。 【総評】親しみやすく安心してお願い出来る業者さんです。 テキパキとした対応でとても満足しています。 2015年10月17日 22:30 [No.

アート引越センター、未来の引越を描いたアニメ『#02_未来を作る場所』篇公開 (2020年8月25日) - エキサイトニュース

ハート引越センターは大手の良さである全国展開と道路ネットワークの強みを持つのはもちろん、細かいところまで気配りが行き届いていて親切丁寧。ハート引越センターに依頼する全てのお客様に寄り添うサービス精神が感じられる温かい引越し業者です。 今回の記事で挙げたような魅力的な部分も、ハート引越しセンターの強みです。 引越し業者選びで迷っているなら、ハート引越センターに問い合わせてみるのがおすすめです。 スタッフの対応が気になる! 実際にハート引越センターに訪問見積りを依頼するとしたら、気になるのは当日来るスタッフがどんな人かどうかと、接客の対応ではないでしょうか。 いくら料金面がリーズナブルでも、接客が悪かったりスタッフの対応が良くなかったりしたら何となく印象は良くなくて、引越しを依頼したくなくなるものではないでしょうか。 気になるハート引越センターのスタッフは、丁寧でマナーが良いと評判です。 顧客満足度が高いことでも知られているハート引越センターなので、その点の安心感はばっちりです。 ちなみに、ハート引越センターではアクセサリーや、香水やヘアトニックなど香りの強いものをつけることも禁止されています。 スタッフは身だしなみにも清潔感があり、香水やヘアトニックなど香りの強いものも身に付けないので、そういう部分が気になってしまいやすい方にも安心です。 ハート引越センターのスタッフになら、きっと高い好感度を抱けること間違いなし! 評判の良い、ハート引越センターで快適な訪問見積りを期待してみてはいかがでしょうか。 訪問見積りで料金交渉ってできるの? ハート引越センターに料金交渉をするタイミングですが、基本的に見積りの段階になります。 それ以外のタイミングでもできるといえばできますが、確定料金算出後しばらくたってから料金交渉をしようとしても、やはりスムーズには行きづらくなりやすいです。それに対し、見積りの段階なら料金を調整してもらいやすくなっています。 訪問見積りの場合も、基本的にはその場で見積り料金が確定します。 そこで、いわれた料金よりもっと下げて欲しい場合は素直に「もっと安くして欲しい」と伝えましょう。 何となく直接料金交渉をするより電話などのほうがやりやすいという方は多いと思いますが、引っ越しの料金交渉は見積もりしてもらったタイミングが最もやりやすいことが多いです。 少々頑張って、訪問見積りであってもその場で料金交渉していきましょう。 料金交渉を持ちかけたところで態度が悪くなるスタッフはいないので安心してください。 思う存分料金交渉して、理想の料金を目指しましょう!

引越しの時期が到来しています。 まだまだ引越し業者への予約は集中する時期にあり、これから4月下旬くらいまでは引越し業者は全体的に忙しいといえます。 それでも人気のある引越し業者は、新規の予約にも常に丁寧に接してくれて、サービスや接客に期待できます。 これから引越し業者を選んで依頼するという方は人気のある引越し業者に依頼するようにすると良いでしょう。 今回の記事では、全ての基準をクリアしている注目の人気引越し業者「ハート引越センター」に視点を当てて、これからハート引越センターで見積りを依頼する方に向けてハート引越センターの訪問見積りについて解説していきます。 ハート引越センターの見積り内容が気になる方、要注目です。 ハート引越センター以外でも一括見積もりを行い引越し費用を安くしたいなら一括見積もりをご利用下さい 以下から電話営業なしで無料の一括見積は以下となります。 ハート引越センターの見積りには2種類ある!

普段から"お気に入り"を身にまとう 気に入った服を着る、髪型でいる、メイクをする。 ふと鏡に映った自分の姿を見た時にボロボロだと落ち込んでしまうので、 テンションを高めるためにも自分なりのおしゃれは欠かしません 。 子どもが大きくなったとき、自慢のママになれると思えば、おしゃれのモチベーションアップにもなりますね。 3. 好きなことを書き出す 自分のテンションを上がること 将来やってみたいこと など、文字に起こしてみましょう。 新しく趣味を見つける、といってもそれが難しいから悩んでいる人も多いと思います。 自分は何をするのが好きなのか、考える時間を作ってそれをノートに書き出す と、好きなこと(趣味)がわかりやすいです。 (4歳の男の子のママ) 趣味が見つかると、没頭して充実した時間を過ごせます。一緒に楽しむ仲間を作れば世界が広がりますね。 4. 人と話す機会をつくる 出来るだけ支援センターや児童館に連れ出しています。 支援センターで知り合ったお母さん達と音楽サークルができ参加しました 。月1くらいの活動ですがみんなで楽しく音楽をする時間が楽しく、毎日変わらない日常で少しでも楽しみが増えました。 (3歳の男の子のママ) 参加したイベントで知り合った人たちと、サークル活動が始まるパターンも。 5. 一週間に一回は汗をかく 1週間に2回、市民プールで1キロ泳ぐようにしている。無心になれるし、疲労感もあり、 気分転換になっている と思う。 (4歳の女の子と小学1年生の男の子のママ) 動画を見ながらヨガをしたり、子どもと思いっきり遊んだり。お家でできる運動もたくさんあります。 他には、ジムに通っている、趣味のダンスを再開した、日々の生活に散歩やウォーキングを取り入れているなどの声があがりました。 6. 「私は○○だ!」と暗示をかける 「有名店の総料理長だ!」と、自分自身に暗示をかけ、お客様(家族)の対応やその日の献立を提供する。 頭の中でシェフとしてドラマ仕立てで過ごすこと。 (4歳の女の子と、小学2年生の双子のママ) 例えば、「私はスーパー主婦だ!」「掃除マスターだ!」など、なんでもかまいません。 気分よく日常を過ごせるように、イメージトレーニングをしてみましょう。 そのうちに、イメージに自分の実力がおいついて、「ワンランク上の自分」になれるかもしれませんよ。 7. 毎日楽しくない。うつかも?主婦です。みなさん、何が楽しくて生き... - Yahoo!知恵袋. ボランティア活動をする 聴覚が不自由な人のためのボランティア活動に、週に2回参加するようにしています。 週に2回だけですが、それを行うためには必ず準備が必要です。 結果として毎日のように何らかのやるべきことがあるので、つまらないと感じることが減って充実しています。 (中学3年生の男の子のママ) なんとなく敷居が高そうなボランティア活動。ボランティア+自治体名で検索すれば、様々な活動が見つかるので、興味がある活動に問い合わせてみるのもいいですね。 8.

毎日楽しくない。うつかも?主婦です。みなさん、何が楽しくて生き... - Yahoo!知恵袋

毎日楽しくない。うつかも?主婦です。みなさん、何が楽しくて生きているのか知りたい。 幼稚園と二歳の子供がいます。専業主婦です。 毎日朝が来るのが嫌でたまりません。 何も楽しいこともいいこともなく、いやいや生きて子育てしている感じです。 かといって、自殺とか死にたいとか、そんなこと思わないし勇気もないです。 ・幼稚園児が帰ってくるまでは、二歳の子と二人っきりでいるのがつらい。 子供がイヤイヤ言ってばかりで家事がまともにできない。 公園は近くにないし、一緒に遊ぶ友達はいない。 (私が人見知りなので、友達は欲しくない。) 趣味はない、趣味があってもやる時間はない。 ・幼稚園児が帰ってくると、騒がしくなって怒ってばかり。 つまらない つまらないを連呼され、うんざり。 体力気力がなく、一緒に遊んであげるのがつらい。 みなさん(特に主婦の方)は 毎日何が楽しくて生活しているのですか? 今の自分の状況がつらくて、逃げ出したいです。 来年下の子が幼稚園に入ったら働くつもりですが、そうすれば 私の気持ちもいい方に変わるのでしょうか。 病院に行ってカウンセリングしてもらったり、薬をもらったほうがいいのか。 うつなのでしょうか。 私の性格は 小さいことを気にする心配性、クヨクヨする、人見知り、かなりのマイナス思考です。 30人 が共感しています まずは体を休ましてから気分転換に自分の好きなことをしてみれば良いかと思います。夫とあなたで上手く子育てを頑張ってください あなただけが大変ではないのだから!!

毎日の生活に楽しみがない…。 人生を楽しく充実させたい! 主婦50人に聞いた、「つまらない人生を変える考え方」を紹介。 毎日楽しく過ごすために行っている活動も必読です! 「毎日がつまらない」主婦の本音 生活に楽しみがない、そんな主婦たちの本音を聞いてみると・・・。 自分だけ自由がない・・・ 毎日子供優先の生活で、 家族に縛られていることを強く感じている ときにつまらないなと感じます。 家族は個々に好きにしているのに 、自分はお金のことや家族のことなど悩みは尽きないので、自由にできないことをつまらないなと感じます。 (高校1年生と大学3年生の女の子のママ) つまらない人間になっていく気がする・・・ 働いている友人が毎日いきいきと楽しんでいる様子を見ていると、 自分は何もなくてつまらない人間 になっているなと感じます。 (2歳と4歳の男の子のママ) 日々の生活に刺激がない 家事は毎日同じことの繰り返し なので大きな刺激を受けることは少ないです。 掃除や洗濯などのマイナスをゼロの状態にする作業は生産性を感じない上に感謝されることもないので 「あと何年この作業を続けないといけないのだろう…」 と暗い気持ちになる瞬間もあります。 (1歳の女の子のママ) 「人生がつまらない」を変えるには?

楽しい事がない主婦は3つの事をするだけで人生は最高に楽しいものになりますよ | 在宅で主婦ママが月10万円以上稼ぎたいならWebデザイナーになろう!

何か行き詰まった時には、映画をみると生きるためのヒントがもらえます。 家族と喜びを分かち合う 主婦が毎日を楽しく感じないのは、家族の一体感がない事が影響しているかもしれません。 家族で行事を企画した時は、自分一人だけでなく家族全員で取り組めるといいですね。 やっぱり一人よりも、喜びを分け合える方が楽しいです。 でも母の日や誕生日とか何もなくて寂しいんだよね。 そんな時は、相手に期待するのはやめて、自分から率先して楽しく企画しちゃいましょう! 何年か続ければ、家族が率先して企画してくれる…はずです。 資格を取得する 今は会場に出向く試験ではなく、在宅受験で資格が取れる通信講座があります。 資格を取る、という目標ができるので、毎日の時間の使い方にもメリハリができますよ。 食育や心理、お金など、主婦が勉強するとメリットがあるジャンルを選べば、楽しく勉強ができます。 私は心理カウンセラーの資格を取得しました! 試験に合格すると認定書がもらえて、達成感があります。 運動する 運動した後は、気持ちがスッキリしたと感じる人が多いと思います。 それは身体を動かすことで、 交換神経が活発化し、物事を前向きにとらえられるようになるからです。 私はコロナ禍の自粛中に、全然身体を動かさないでいたら、ちょっとウツっぽくなりました。 なんだかつまらないなぁ、と感じたらラジオ体操でもストレッチでもOKです。 身体を動かすことで、新しい事にもチャレンジする意欲が湧いてくるかもしれません。 運動すれば体型維持もできるし、気持ちもスッキリしていい事づくめです!

悩める主婦 毎日が楽しくないなぁ…。どうしたら楽しめるようになるかな? 主婦になると家の中で過ごす時間が多くなりますよね。 私自身も結婚して、二人目のこどもを出産してから専業主婦になると、時間が過ぎるのが長く感じました。 できることが限られているので、時間も上手く使えないんですよね。 今ではいろんな事にチャレンジして、毎日が楽しいと思えるようになりました! 人生つまらなくするか、楽しくするかは自分の気持次第でもあります。 あさぎ 毎日が楽しくなる方法を9個まとめましたので、ぜひ試してみてくださいね。 毎日を楽しくするなら「いい主婦」をやめよう! 周囲や家族の目を気にして、いつの間にか「いい主婦」を演じていないでしょうか。 できる主婦は他人の事もやりすぎてしまって、自分のやりたい事ができません。 家族内ではどんな風にふるまっていくのかお伝えしますんね。 家事はみんなで分担する 家にいると、どうしても家事が気になってしまいますよね。 散らかったリビング、料理、キッチン、トイレ掃除…などなど。 たくさんある家事は、一人でやってしまわず家族に協力をしてもらいましょう。 自分がやった方が早いと思っても、後々やってもらえるので、とても助かります。 子どもの自立にもつながるので、専業主婦だからといって全部やる必要はありません! 自分のやりたい事を宣言する 主婦だとなかなか一人の時間を作るのが難しいですよね。 パートナーも忙しそうだし、なかなか言いづらい…。 でもやりたい事や叶えたい事があれば、勇気を出して伝えてみるべきです。 意外とあっさりOKがもらえるかもしれません。 兎にも角にも、自分の意見はしまい込まずに、 主張していくと実現する可能性が高くなります。 いい人だと思われると何でもまかされるので、 ちょっとワガママ位でちょうどよいです! 計画は早めに立てる 観たい映画や友達とのカフェなど、楽しい計画は早めに立てるに限ります。 早めに予定を立てておけば、その前に雑務をこなしたり、家事を終わらせておく事ができます。 楽しいことがないかな?と待っていても、いつになったら訪れるか分かりません。 楽しい計画は自分で考えて、一人映画とか行動しちゃうのがオススメです。 家族に感謝をする いい主婦をやめると、家族は変わってしまったと思って、びっくりするかもしれません。 でも主婦でもやりたい事はありますし、楽しく過ごすには、絶対に家族の理解が必要です!

毎日がつまらない・・・主婦の人生を充実させる10の方法│主婦50人に聞きました | Kosodate Life(子育てライフ)

家に帰ってから、家事が全部残ってるのって大変ですもんね(笑) これまで自分がやっていた事を、家族にやってもらうには時間が必要です。 徐々に覚えてもらいつつ、やってもらったら感謝の気持ちを伝えましょう。 そして相手が好きな事や、やりたい事があれば応援をしてあげたいですね。 時間をコントロールできると充実感がある! 主婦が楽しく思えないのは、充実した!という時間を作り出すのが難しいからだと思います。 どんなに時間があっても、自分のやりたい事がやれなかったら、満たされないんです。 「いい主婦」をやめ、やりたい事がやれる環境を作っていきたいですね。 私は下記の4つの方法で、上手く時間を使えるように心がけています。 1日のTODOリストを作る 朝活をする 1週間の予定をたてる 日記を書いて振り返る 特に朝は家族が起きてこないので、一番集中できる時間帯です。 TODOリストで先にやることを決めておけば、忘れることがなくなるのでおすすめです。 やりたい事を手帳に書いておくと、「心の中の自分のなりたい姿」により近づくことができますよ。 私も早速やりたいことリストを100個書いてみました! 毎日を充実したい!主婦ができる9つの方法 毎日同じルーティンを繰り返していると、何が自分にとって楽しいことなんだっけ?となりますよね。 とにかく一人の時間を作り出して、楽しく過ごす方法を探してみてください。 しっかり睡眠を取る 当たり前のことなのですが、睡眠不足の状態だと、疲れやすく集中力が低下します。 もちろんイライラ感もありますので、楽しい事も楽しめる余裕がなくなってしまいます。 そこで睡眠不足だと感じたら、15分の昼寝や早く寝るなど、睡眠時間を確保していきましょう。 寝る前のカフェインや鉄分不足も、睡眠不足に影響します。 貧血気味の方は、しっかり鉄分を摂取すると、日中の眠気がなくなってきます。 主婦の楽しい1日を過ごすには、質のよい睡眠が必要です! 美味しいものをゆっくり味わう 主婦業をしていると、家での食事は準備や片付けがあるので、ゆっくりできないですよね。 人間は美味しいものをゆっくり味わうと、幸せを感じると思います。 家族のために手早く食べているのでしたら、ゆっくり食べるように意識してみてください。 私はキッチンで立ち食いしていたのですが、食べた気がしない事に気付きました(笑) 日々のご褒美で、美味しいものを取り寄せて、時間をかけてゆっくり食べるのもいいですね。 感動する作品(映画・アニメ)を鑑賞する 私が二人目を出産した時に、一番楽しみにしていた時間はアニメでした。 こどもが少し成長してからも、一緒にポケモンの映画を観たり、楽しい時間でした。 心が疲れてしまった時や、もうがんばれない、って時は、心を動かす映画や作品をみると元気が出ますね。 毎日が楽しくない時は、同じことの繰り返しで刺激が少ない事もあります。 困難やハードルを乗り越える主人公に勇気をもらって、毎日のエネルギーに変えましょう!

主婦 そう!日々の家事や育児に追われて毎日が平凡で楽しくなくて、不安もあります。 主婦は時間があるように思われがちですが、家事や育児で毎日とても忙しく、楽しいと思える余裕や暇が無いですよね。 でもふと自分を振り返ると「毎日が楽しくないな・・」なんて考える事があると思います。 aiko 今回は、毎日が楽しくないと感じている主婦の皆さんが 「楽しい!」と思える毎日を過ごす簡単な方法 を紹介します。 この記事を読むと、あなたの人生を変える第一歩になり、 明るく楽しい未来が見える と思います! 主婦に楽しいことが無い原因 私もかつては専業主婦をしていました。 その時に感じた「楽しみが無い原因」を紹介します。 楽しくない原因 仕事をしていない お金がない 趣味がない 自由がない 友達が少ない 遊べる時間が短い 毎日同じ家事の繰り返しで刺激がない 社会から取り残されたような不安 このまま老けていくのかという不安 だいたいの主婦の方に当てはまるのではないでしょうか?