東京都渋谷区/南新宿駅 東京都渋谷区代々木1-51-14 地図 南新宿駅 志磨税務経営事務所 事務所情報 料金・事例 新着 所属税理士 志磨 宏彦 税理士 62歳/ 男性 税理士 中小企業診断士 1級販売士 横並び経営から脱却し、差別化戦略で生き残ろう! 中小企業は経営力のアップで社会貢献を! 志磨税務経営事務所の詳細情報 事務所プロフィール 事務所名 所在地 アクセス 所属税理士数 1名 代表税理士 名前 志磨 宏彦 所属税理士会 東京税理士会 税理士登録年 2000年 得意分野・取り扱い分野 得意分野 取り扱い分野 得意業種・取り扱い業種 得意業種 取り扱い業種 取扱い会計ソフト 弥生会計 地図をメールで送る 入力にエラーがありました。 メールアドレス 必須 ご指定のメールアドレスへ送信しました。 ※ ドメイン指定受信を設定されている方は「」を追加してからお使いください。 ※ 送信した携帯メールアドレスは、他の利用目的のため保存及び利用することはございません。 回答したみんなの税務相談 回答した税務相談はありません。 監修したハウツー記事 監修した記事はありません。 渋谷区の税理士事務所を他の条件で探す
志磨税務経営事務所の特徴 経営者様の良き理解者となり、 経営におけるアドバイス、提案を行います!! 近年、税理士に対し不満を抱いている経営者が大多数を占めています。 内容はもちろん様々ですが、志磨税務経営事務所は経営者様が抱えている不満を 一つでも多く解消できるようアドバイス、提案を行うことを信条としています。 志磨税務経営事務所は、他所には真似ができない唯一無二の存在だと自負しています。 これから税理士をお探しの方、税理士の変更をお考えの方、お気軽にご相談ください。 志磨税務経営事務所にご依頼いただくと、 ●税理士本人が直接お伺いし、サポート! ●中小企業の経営力アップ! ●税務のみならず経営コンサルティングも! 志磨税務経営事務所｜顧問税理士ドットコム. ●月額顧問料8, 400円(税込)~と、格安で手厚いサポート!! ●情報提供やセミナーを定期的に開催 取扱業務 志磨税務経営事務所の取扱業務をご紹介します。 資格者紹介 志磨税務経営事務所に所属する資格者をご紹介します。 事務所概要 志磨税務経営事務所の基本情報・概要をご紹介します。 お問い合わせ 志磨税務経営事務所へのお問い合わせはこちらから。 志磨税務経営事務所が提供する基礎知識と事例 マネジメント研修 マネジメント研修は、民間企業の部長や課長などの役職者を対象として実... 問題解決研修 問題解決研修では、従業員が主体的に問題を発見し、それに対する解決策... 創業支援 各都道府県や市区町村の自治体では、法人税の増収や雇用創出を目的とし... 節税 法人の節税に関する基本知識としてまず知っておいてほしいのは、「所得... 相続税生前対策 平成27年の相続税改正により、相続税の生前対策をする人が急増してい... 所得税 私たちにとって身近な所得税について、知っておきたい基本知識とはどん... 二次相続になるケー... 二次相続という言葉に正確な定義はありませんが、多くの場合夫婦の片方... 自計化 自計化とは、企業が自社のパソコンを用いて経理業務を効率化することを... ヒューマンスキルの... ヒューマンスキルとは、アメリカの経営学者ロバート・カッツ氏により提...
いいえ、入っておりません。 記帳代行は従量制ですので、毎月の処理量によって変動いたします。 料金については別途お見積もりさせていただきます。 訪問する方は税理士ですか? あるいは事務所のスタッフですか?
ショッピング でも正規品をお買い求め頂けます。 ハーフカットを肩甲骨下角に起き、仰向けで横になります。 肩甲骨の下に当たるようにして上半身を乗せます。 その状態で、手の甲と肘を床につけた状態で円を描くようにして両手を頭の方へ、息を吐きながら元に戻します。次に天井へ両手を伸ばしてから頭の上へ持っていきます。 これを繰り返しおこないます。 3−2.筋量を増やすためのエクササイズ ここではダンベルを活用した筋力強化のトレーニングをご紹介します。肩甲骨から背中にかけて負荷がかかっているのを意識し続けられる回数を目安に実施しましょう。 本記事では、重さを調整できるダンベルを活用しています。 "FIELDOOR®ダンベル10kg×2個セット" 本記事でエクササイズに採用しているダンベル2個セットです。2種類のプレートを組み合わせて、「5kg」「7. 5kg」「10kg」、シャフト自体も「2.
簡単ストレッチ法と併せてご紹介 背中のぜい肉は、誰にでもついてしまう可能性のあるものだと理解いただけたでしょうか?背中のぜい肉は、ついてしまったらなかなか 落とすことが困難 なため、しっかりと予防をすることが大切です。 そこで、普段の生活の中に取り入れやすい予防法、簡単ストレッチ法をご紹介します。背中にぜい肉がついてしまう前に、ぜひ習慣づけてみてくださいね。 ◇背中のぜい肉を予防するために心掛けたいこと ▼正しい姿勢を意識する 背中のぜい肉を予防するには、普段から正しい姿勢を意識する必要があります。猫背がクセになってしまっている方は要注意!
背中のぜい肉は、予防とケアをすれば落とすことができ、例え年齢を重ねたとしても、若々しい背中でいることができます。そのためにはストレッチや筋トレ、エクササイズを普段から意識して行うことが大切です。 ここで紹介したように、ストレッチや筋トレ、エクササイズはすぐにでも始められる簡単なものばかり。ぜひ今日からでも試してみてはいかがでしょうか。 《続いて読まれている関連記事》 ダイエット中におすすめの飲み物とできれば避けたい飲み物 睡眠とダイエットの関係性とは? 寝るだけで痩せ体質になれるその理由 HB WEBトップへ Open modal
超簡単!背中ストレッチ2選 背中の筋肉は、全身のなかでも大きい範囲を占めています。背中を意識的に鍛えたり、ほぐしたりして血流を良くすることは、全身の代謝をアップすることにもつながります。 特におすすめなのは「肩甲骨」にアプローチするストレッチです。肩甲骨を動かすことで、背中やせをはじめとするさまざまなダイエット効果に期待できると言われています。 肩甲骨を刺激! 1.背中をまっすぐ伸ばし、姿勢を正して少し浅めにイスに座ります。 2.両腕を背中に回し、肩甲骨の真ん中で両手を合わせます。 3.ゆっくり呼吸しながら、30秒間そのままの姿勢をキープします。 肩甲骨の動きを取り戻す! 1.背中をまっすぐ伸ばし、姿勢を正してイスに座ります。 2.肩をキュッと上げます。 3.その状態から、ストンと方の力を抜いて落とします。 4.これを5~10回程度繰り返しましょう。 まとめ 背中は体の軸になっている部分でもあります。日頃から正しい姿勢を意識したうえで簡単なストレッチを取り入れることで、背中の脂肪が落ちて全体的にスッキリした印象に変わることができるでしょう。ときには背中にも意識を向けて、バランスの整った体型を目指しましょう♪ 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス
背中に居座る贅肉のせいで、後ろ姿年齢がグッと上がってしまっていないだろうか? そんな老け要素の背中の肉を落とす手軽な方法を5つピックアップ。即効で背中痩せを期待できるものばかり。これで、思わず見惚れる背中美人になるかも! ? 1日30秒!背中のはみ出し肉を撃退「フリパラツイスト」のやり方 ブラジャーから脂肪がはみ出た背中ブスが急増中。見えにくい部分だからこそ、「フリパラツイスト」で今すぐ改善! 肩甲骨エクササイズを多数考案。著書に『フリパラツイスト』(講談社)があるエイジングケア・パーソナルトレーナーの高橋義人さんに聞いた。 フリパラツイストとは、「乳び槽(にゅうびそう)」という器官にアプローチすることで、短期間で体を引き締め、脂肪を燃焼させる驚異のダイエットメソッド。 まずは基本姿勢をマスター かかとをつけてつま先を90度に開き、頭、肩、お尻、かかと全てを壁にぴったりとつけるイメージでまっすぐ立つ。体が一直線になるように。 【NG】お尻が出ないよう体を一直線に! 猫背の人はお尻が突き出て出っ尻になってしまいがち。脚のつけ根部分を前に出してお尻を引っ込め、体が一直線になるように。 【やり方】肩と下半身を固定したまま右にツイスト 腕を肩まで上げて大きく広げ、下半身、肩は極力動かさずに、ぞうきんを絞るようにツイストする。なるべく早く大きく動かすことを意識して30秒行う。 同じく肩と下半身を固定したまま左にツイスト! 【NG】腰を横に振ったりひざを動かしたりしないよう注意! フラダンスのように腰を横に振ったりひざを動かしたりするのではなく、ぞうきんを絞るようにツイスト。軸がぶれるとひざも曲がりやすいので注意。 指先は矢印ポーズで効果アップ! 両手は人差し指と親指を伸ばした矢印のポーズにすることが重要。首、肩、腕のラインが効果的に伸びる。 つま先は90度に広げて効果アップ! かかとをつけ、つま先を90度に広げて立つことで、体の軸がぶれにくくなり、エクササイズ効果がアップ。 撮影/玉井幹郎 →背中美人に!「フリパラツイスト」の詳細はコチラ 背中のはみ出し肉を消す! "ながら"「肩甲骨エクサ」のやり方 「うっとり美容」で自身も8kg減を達成したナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが、日常に取り入れやすい「ながらエクササイズ」を指南。 腕を大きく動かすため、洗面所が狭い場合はリビングなど場所を変えよう!
普段、目に見える場所の脂肪ばかりに目がいって、背中のぜい肉のチェックは怠っていませんか? 実はこのぜい肉、さまざまなことが原因で知らず知らずのうちに蓄積しています。そこで、今回は背中のぜい肉について解説していくと共に、ぜい肉の予防法や対策法についてご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 [1]女性の敵『背中のぜい肉』の主な原因とは? ◇背中のぜい肉ってどんなもの?