年齢を重ねるごとに、お高い化粧品も当たり前に購入していたので、それを考えると、金銭的なコスト削減は膨大です。 それに合わせて、時間も削減できました。 化粧品を探して、購入して、毎日の肌の手入れやメイクにかける時間も、積算すると膨大だったと思います。 今は、朝、水で顔を洗って、入浴の時に湯船で「いい湯だな」と顔をお湯でぱしゃっとする程度。 最近は、 にがり化粧水 を手作りしていますが、これはコストを計算するのも難しいくらい低コスト。 口紅は1本あれば1年以上持ちそうですし、あとは?
・・というメッセージでしたm(_ _)m 平野 卿子 河出書房新社 2013-03-22 P. S. 生平野さんのトークショー動画が見られます。 隣の素っぴんの編集者さんも、40半ばにしては元気なお肌
美容の嘘本当(プロの美容裏情報) 2021年2月22日 肌断食で老けるシワが増える顔がたるむ原因! 昔からある肌断食、30代以降の女性がターゲットになりやすい偏った・間違った美容方法の1つですが、内臓を休めるための断食と肌の断食は一緒にしてはいけません。内臓が弱るので休め免疫を上げることは事実ですが、内臓と皮膚の構造は全く違います。 皮膚を健康にすることと、若返ることは対策方法が全く違うのです。 皮膚は皮膚の内部の分泌力低下によりしぼんでいくのですが、たるみが引き上がることと皮膚内の水分が低下して引き上がったように思い込む"突っ張っている感"を一緒にしてしまうことが最悪の始まりです。 肌断食で顔の老化が悪化した理由 肌断食で老けたのはなぜ? あったものが減ることが "老化" です!! 必要なアンチエイジング成分や物質を補って、見た目老化対策をすることが、正しいアンチエイジングスキンケアです。肌断食で線維芽細胞、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの美肌物質が増える訳がないのです。 自活肌を目指そう!なんて言葉に惑わされてはいけません。 自活力は加齢とともに(30代後半から)なくなっていくのです。 確かに化粧品漬けはよくありません。乳液やオイル、目元専用美容液やクリーム、皮脂を抑制する収斂化粧水などはやめたほうがいいです。 でも、 メイクをすればクレンジングを行い 皮脂や汗を落とすために洗顔が必要で 美容液で加齢とともになくなっていく肌内部の物質を補い 表皮の保水力を高める これは絶対に必須です。 20代前半までなら、正しいクレンジング・洗顔・化粧水・紫外線防止だけで十分ですが、40代に近く頃からは肌の内部のコラーゲンエラスチン・ヒアルロン酸がなくなってしまうので補わねばならないのです。 20代前半までのお手入れを「基礎スキンケア」と呼び、真皮層の物質を補っていくことを「エイジングスキンケア」と呼びます。 → エラスチンを増やす方法は1つしかない!! 【画像あり】宇津木式 肌断食の効果 〜肌断食を３年以上やってみて〜 | Komari Life. 塗っても飲んでも効果ないです! コラーゲン配合化粧品などは購入する必要はありません。 肌断食をやってみた理由は9割が「無料」だから 肌断食 という、 お金がかからないし、ほぼスキンケアしなくていい ・・・なんて夢のような美容法を知ったら、とにかくやって見たくなりますよね。 でもこれって悪魔の甘いささやきってやつなんです(泣)女将のささやきの方がマシだね。 肌断食 をやってみたい方は、そもそもなぜやって見たいと思ったのですか?
そして肌断食挫折から3か月、やっと肌の感じがもとに戻りました。 写真で確認してもしわ感が薄れてきました。もしかしたら季節的なものもあるかもしれません。 さすがに若返ることはありませんでしたが、顔の感じが元気になったっていうのかな?ハリがでました。ほっと一安心。 肌断食に挫折した理由を考えた。 ・冬始めると乾燥がきついから はじめたのが11月でしたからね…どんどん乾燥する時期だったのもありました。 はじめるのであれば夏がいいのかな?でもMMUだけで過ごすには紫外線の問題があるのでシミのリスクあり。 ・メイクを毎日する人は、洗顔が毎日になるので乾燥するから 私は化粧を毎日していたので、毎日純石鹸で洗顔をしていました。 んまーこれが乾燥するんですよね。 毎日すっぴんで、肌に何もつけず、ぬるま湯だけでよいのであれば、こんなにシワシワした感じにはならなかったと思います。 しかしメイクはどうしてもやめられなかったため、しょうがないですね。 挫折したけど、やって良かった肌断食! 挫折はしたけど、肌断食をしたことで、肌が強くなり、肌荒れは確実に良くなりました。 色々塗りすぎて全体的にブツブツしたかんじ(ニキビではない)でしたが、肌断食をしたことでそういう肌荒れが収まりました。 化粧品に含まれる多種類の化学物質や界面活性剤に負けていたのかもしれません。 シンプルスキンケアに移行した今も、それはかわってません。 色々付けるのをやめても、乾燥もしないですし(なんてったってワセリンしかつけてなかったから…ヒルドイドのみでもすごい贅沢に感じます)肌は強くなったと思います。 しかし目の下のしわは…このままいくと深く刻まれそうで、どうしても保湿アイテムがワセリンのみの肌断食を継続することができませんでした…。 肌断食は結構な油性肌で、毎日すっぴんでいられる方なら挫折しないかも? もともとが油性肌の方や、毎日すっぴんでいられる環境&フェイスの方は、肌断食、おすすめです。 実際油性肌の方が短期間で劇的に赤みや肌荒れが改善することもあるようです。 ただ、乾燥肌だったり、メイクを毎日しなければならなかったりすると、おそらく肌が自然に潤うまでに時間がかかるのではないかと。期間は1年とか2年とかかかるかもしれません。 私は、年単位の長期間、ワセリンのみで過ごすのは心配でしたし、でき始めていた目の下のしわを2年も放置するとどうなってしまうかが恐ろしすぎたので、挫折してしまいました。 やり始めは20代とか、若いほうが良いんだろうなー。 もし、また機会があれば挑戦してみたいとも思いますが、現在はクレンジングなし、洗顔は石鹸、保湿ヒルドイドのみのシンプルスキンケアで満足です。 肌断食から色々なことを学べましたので、素直にやってよかったと思います。 しばらくこのまま様子を見て、また何か変化やスキンケアの方法を変更することがあれば、まとめますね。 追記:肌断食は挫折中だけど、ワセリンは継続中 その後いろいろ挑戦したり失敗したりして、現在クレンジングなし、石鹸で洗顔後、美容液とワセリンのみでスキンケアする方法に落ち着きました。 関連記事: クレンジングをしないゆる肌断食中な私がおすすめの美容液+ワセリンスキンケア
見事に詰まってます (/ω\) 肌断食しても鼻がきれいにならないので、2017年12月から個別でケア中。今後「いちご鼻ケア日記」もアップしますね。 まゆ毛(マイクロスコープ) 左 右 2年ぶりくらいにまゆ断食を再開し、1ヶ月くらい経過。 確かに生えてきたけど、左右で毛の生える量がちがうw 右まゆがもっと生えることを願ってます。 あごさき(マイクロスコープ) マイクロスコープで顔をひととおり見たところ、キメが整ってたのがあごです。 くちびる直下は角栓ができやすいけど、その下はふっくらした肌触り。くちびるとか鼻があるから、意外と紫外線が当たらないのかも。 肌美ちゃん 場所によって肌のキメって全然ちがう!
ベースの弦高とはフレットから弦までの距離のことを指す ベースの弦高を変えることで音の変化や弾きやすさを変えることができる 弦高を下げると弾きやすく鋭い音に、弦高を上げると弾きづらいが太くて芯のある音になる ベースの弦高調整には特別な道具は必要なしでやり方を覚えれば自分でも簡単に行うことができる ベースの弦高を変えるだけでベース音の変化を楽しむことができる
弦高の調整、何とかできたかな?わからないことがあれば、お気軽に質問してね。 ⇒お問い合わせはこちらから。 弦高を変えるとオクターブチューニングがズレる。なので忘れずにオクターブチューニングも調整しないといけない。じゃないとベース弾いたときに音程ズレちゃうから。 これが終わればメンテナンスは終わりなので、もうちょっとだけ頑張ろう! 2016年1月21日 ベース弾くと音程合わない?オクターブチューニングを調整しよう