参考/「ねこのきもち」WEB MAGAZINE『猫カゼに負けない体づくりを|【動画つき】猫の心身を癒すマッサージ方法を伝授!』 文/gyo 構成/ねこのきもちWeb編集室 ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 CATEGORY 猫と暮らす 2021/02/04 UP DATE
年を重ねれば誰もがリスクを抱える認知症。その予防策として注目を集めるのが、東洋医学で使われる"ツボ"です。そこで、中国医学に精通する鍼灸の専門家が、手軽で効果てきめんの「脳活ツボ」を伝授。さっそく今日から始めましょう。 【写真】脳活ツボをイラストでわかりやすく! コロナの自粛生活が認知機能にも悪影響 人の名前がなかなか出てこない。うっかりミスが増えた。40歳過ぎると、が然、こんな声が増えてきます。そこで心配になるのが認知症の危険。鍼灸師の舘野立人先生によれば認知機能を低下させる原因は身近なところにあるそう。 「東洋医学で身体をつくる要素は、気、血、津液の3つ。脳を動かす力は気、酸素や栄養を運ぶのは血、脳や髄を滋潤するのは津液(リンパ液など体内の水分)で、どれも重要な物質です。 体内の巡りが悪くなると、当然、脳への循環不良が起こりやすくなります。加齢も大きな原因ですが、運動不足、睡眠不足、食事、ストレスなど、生活習慣も大きく関係してきます」(舘野先生・以下同) 特に、コロナ禍での自粛生活は、脳の働きを鈍化させる要素がいっぱいとのこと。 「ステイホームで活動量が減ると、筋力が低下して血流やリンパの停滞を招きます。さらにパソコンやスマホによる姿勢の崩れは、脳につながる脊柱や頸部の滞りを招くことに。その影響で、若い世代にも頭痛や頭の重だるさを訴える人は増加しているんです」 「脳活ツボ」で脳の血流が改善する 脳は、認知機能だけでなく、運動機能や自律神経の調整などを行う重要な司令塔。しっかり活性化させたいですね! そこでオススメなのが「脳活ツボ」。実際にどんな効果があるのでしょうか。 「鍼灸治療の研究が進む中国では、認知症患者に対して鍼治療を行い、認知機能や生活能力の改善効果が認められることが実証されています。セルフケアでのツボ刺激も、脳の血流促進や活性化を促しますから、続けることで認知症のリスクを軽減する一助となるでしょう」 今回、舘野先生に紹介していただく「脳活ツボ」にはこんな特徴があるそう。 「脳に効くツボは、全身に存在しますが、この脳活ツボ刺激は、手、腕、頭部の、自分で押せるツボだけで効かせるのが特徴です。テレビを見ながら、リモートワークの合間など、気がついたときにこまめに行ってください」 頭がスッキリし、イライラ解消、目の疲れ予防にもなるので、さっそくトライ! 後頭部のツボ押しとセルフケア。後頭下筋群のあたりを押したり温めます. ツボって何?
寒さが厳しい日が続いておるが、諸君は元気に過ごしておるかの? こんな寒い日は暖房の効いた暖かい部屋が最高じゃの! じゃが、暖かい部屋で過ごしすぎてなんだか頭がぼーっとするそんな人はおらんかの? 今回は「脳の玄関」と呼ばれる、頭がすっきりするツボ「 風府(ふうふ) 」を紹介するぞ! ツボの効果 風府は、頭がぼーっとするときや眠気に襲われているときに刺激すると頭がすっきりしてくるツボじゃ。 1日中暖かい部屋で過ごしていると頭がぼんやりしてくる、長時間オフィスで仕事をしているとぼーっとしてきて集中力が切れてしまう、そんな方におススメじゃ。 風府を刺激すると 頭の血行が良くなり、頭の疲れもすっきり吹き飛ぶ のじゃ!さらに、目の疲れも緩和してくれるツボなのじゃぞ!! 他にも、 頭痛や風邪の症状、高血圧、めまい、疲労 などにも効果があるといわれておるぞ! ツボの探し方 風府は、後頭部にあるツボじゃ! 首と髪の毛の生え際から、指2本分上にあるくぼみじゃ。 背骨に沿って頭の方に登っていくとくぼみが分かりやすいぞ! 軽く押すと気持ちよさや痛みを感じる部分じゃ。 ツボの押し方 頭をつかむようにし、親指を重ねて押していくぞ! 目と目の間に向かって奥へと押すイメージじゃ。ゆっくり押して、ゆっくり離してを繰り返すぞ。 両手だと押しにくい人は、片手でもOKじゃ。 鈍い痛みを感じる君は、なかなか疲れが溜まっているようじゃな!痛みは疲れの度合いによって変わってくるのじゃ。 円を描くようにほぐしてあげるのも、効果があるぞ! ◎さらに効果UP! 首や頭の周りには沢山のツボがあるぞ!定期的にほぐすことによって、肩や首のコリや偏頭痛緩和も期待できるのじゃ。 以前紹介したツボも少し意識しながら、全体をほぐすように揉んであげると一石二鳥じゃ! 頭をスッキリさせるツボ. 頭の血行を良くするツボ「完骨」: 自律神経のバランスを整えるツボ「風池」: 首や後頭部は、非常にデリケートな部分じゃ。気持ち良いからといって強く押しすぎたり、無理やり揉みほぐすのはNGじゃぞ! ツボ周辺をホットタオルなどで温めるだけでも十分効果があるぞ! いかがじゃったかの?頭の血行を良くする風府。 ツボ押しをマスターして、さっそく明日から使ってみるのじゃ! 風府を押しで、頭すっきりの冬を過ごすのじゃ! 本部からのお知らせ一覧へ サイトトップへ
気を上げて脳の疲労を解消するツボ「脳清」。 「脳清(のうせい)」というツボは、読んで字のごとく思考をクリアにするツボ。頭脳労働による疲労回復にはもってこいのツボだ。でも頭の疲れを取るのに、なぜに足にあるのか? そもそもツボとは気のエネルギーラインである経絡上に存在するもの。かけ離れた場所でも経絡によって繫がっているから効果が期待できる。といっても、なかには経絡から外れたところにある特効穴もある。正統派の「正穴」に対してこれを「 奇穴 」という。脳清もまた、脳の特効穴である奇穴。頭に気を上げて脳を活性化する効果あり。 足首にあるシワから指を水平に当てて2本分上にある。指を押し当てて痛みを感じたら、そこがツボ。親指の腹で15秒程度垂直方向に圧迫する。仕事前に刺激して脳を活性化、仕事後に刺激して疲れを取るのもよし。 取材・文/石飛カノ 撮影/小川朋央 スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/天野誠吾 イラストレーション/岡村優太 取材協力/坂詰真二(スポーツ&サイエンス)、瀬戸郁保(源保堂鍼灸院) 初出『Tarzan』No. 793・2020年8月6日発売
先生の手で多くの患者さんを 笑顔にしてあげてくださいね。 今回も最後までお読みいただき、 ありがとうございました。 大澤 訓永 【リクエスト大募集】 解剖学や、施術の疑問について 取り上げて欲しいトピックがあれば、 お気軽にお寄せください。 全ての質問には お答えできませんが、 映像を通じて私が回答いたします。 リクエストがある先生は ご連絡くださいませ。 >リクエストを投稿する ※2分で回答できます 日本BMK整体協会 代表 大澤訓永 追伸 解剖学に基づいて、 国民の3分の1が悩む頭痛を解消する 手技テクニックを公開中です。 何となくマッサージしたら 頭痛も解消された…なんて状況からは はやく卒業しちゃいましょう。 必要なのは、 わずか15分の施術だけ。 頭痛を得意な症状に変えて もっと多くの患者さんを 救えるようになりたい先生は こちらからご覧ください。 >この手技の全貌をチェックする 追々伸 側弯症/パーキンソン/五十肩/半身まひ… 何十年来も治らない症状ほど改善に導き 元の症状を"忘れてしまう"施術法 『NEO-G TOUCH』の無料映像が 本日限りで公開終了となります。 業界ギネスを塗り替えたあの手技が さらに進化して公開されました! どのくらい進化したかというと…↓ *たった1秒で痛みが消え去る! 患者さんの口から感動の言葉が止まらず、 何度も何度も「ありがとう」と 言われるようになる *重度の側弯症、パーキンソン病、 五十肩、半身まひなどの超重症にも たとえ施術素人でもたった1回の施術で 改善させることができるようになる *たった1回でどんな重症も消し去り、 施術前の症状を"忘れてしまう"ほど 改善させるので、重症の患者さんが 嬉しそうに元気に動きまわるようになる などなど、 そんな常識ではありえない結果を たとえ施術素人のあなたでも 必ず再現できるほどです。 驚きの結果を 連発するために必要なのは、 たった1秒、 "ある箇所"を包み込むだけ。 ただそれだけでいいんです。 まずは論よりも証拠。 無料映像で公開している手技で その効果を実感してください。 ▼今すぐ無料で手に入れる ※本日限りで公開終了 ※11/5(木)23:59迄限定公開 ▼ゴッドハンド通信LINE登録はこちら▼ 「ゴッドハンド通信LINE」お友達登録のお礼として "わずか30秒"で驚異の効果を体感できるスゴ技映像をプレゼントします♪ >今すぐ"スゴ技映像"を無料で手にれる 1.たった30秒でできる全身調整です 2.しかも、"頭部を軽く押すだけ"でOK 3.腰痛、肩こり、頭痛、膝痛etc…全身の不調を即改善!
佐倉市プレミアム付商品券の使用期限は3月31日(火)までです。期限を過ぎた商品券は無効となりますので、商品券をお持ちのかたは必ず期限内に使用してください。 ※商品券の販売は終了しています 使用可能店舗:473店舗 ※市ホームページで一覧を掲載しています 参加店のかたへ:使用済商品券の発送期限日にご注意ください。最終の発送期限日後の換金には対応できません。詳細は参加店用マニュアルをお読みください。 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった
イベント主催者から委託されたチケットを消費者に販売する事業者 2. イベント主催者にチケット販売システムを提供する事業者 3. ⾃ら主催するイベントのチケットを消費者に販売するイベント主催者 事務局のHP・問い合わせ先Go To イベント 公式サイト 直通電話:0570-010-855 IP電話専用回線:03-6730-9454 10時00分~午後7時00分(土日祝日を含む) 電話:03-6384-5206 月曜日~金曜日10時00分~午後5時00分(土日祝日及び年末年始(12月29日から1月3日)を除く) 直通電話:0570-005-272 IP電話専用回線:03-6704-4105 10時00分~午後7時00分(土日祝日を含む)
新規会員募集中!経営相談、資金繰り、新規創業、経営革新、福利厚生、地域情報、検定試験は防府商工会議所へ。 横須賀市は、新型コロナウイルスの影響で落ち込んだ市内消費の活性化などを目的に発行するプレミアム付き商品券「よこすか『地元のお店. 2019年 横浜市プレミアム付商品券公式サイト ※横浜市プレミアム付商品券専用ダイヤル(申請・購入引換券担当)は終了しました。 商品券の購入金額はいくらですか? 1冊4, 000円でご購入いただき5, 000円分(500円券×10枚)のお買い物が可能です。Q2の①の該当者は5冊 商品券. 海老名市プレミアム付商品券事業(新型コロナウイルス感染症対策分)実施要綱 (PDF 102. 2KB) 取扱事業者募集要項 (PDF 116. 0KB) 取扱事業者登録申請書 (PDF 51. 横浜 市 プレミアム 付 商品 券 使える 店. 0KB) 問い合わせ先 元気いっぱい‼えび~にゃ商品券コール ※下欄に着色のある店舗は、商品券のほか飲食券の使用も出来ます。 2020年度函館市プレミアム付商品券・飲食券 取扱店一覧 【業種別・受付順に掲載】 2020年6月29日現在 33 1 34 2 35 3 36 4 37 5 38 6 39 7 40 41 1 42 2 ご利用いただけるお店:: 中央 | 青森市プレミアム付商品券 青森市プレミアム付商品券事業実行委員会 事務局 〒030-8515 青森市新町1丁目2-18 (青森商工会議所内) 017-757-9494 FAX 017-757-9495 サイトマップ プライバシーポリシー close 青森市プレミアム付商品券 販売方法 ご利用. 小金井市プレミアム付商品券 取扱店一覧表 2. 75 MB Download ブロック塀等撤去の助成金制度のご案内 元気出せ!小金井応援前売りチケット販売開始!! 関連記事 立川労働基準監督署よりおしらせ 元気出せ!小金井応援前売りチケット. 神奈川)プレミアム付き商品券、自治体で明暗 [新型コロナ. 神奈川県海老名市は、プレミアム付き商品券の発行を、当初予定の28万冊から約7万冊増やすことを決めた。期間中の申し込みが予定冊数を上回り. 5, 000円で7, 500円分のお買い物ができる!新型コロナウイルス感染症対策 鈴鹿まるごと応援券「すずまる」(鈴鹿市プレミアム付商品券) 店名 中国料理 横浜飯店 住所 〒513-0824 三重県鈴鹿市道伯町2329-34 電話番号 059-389-7718 FAX プレミアム付き商品券ご利用可能店舗一覧表 鶴岡市プレミアム付商品券 6月1日〜11月30日鶴岡店 山形県鶴岡市宝田二丁目4番32号 0235-25-1672 徳とく券 6月24日〜11月30日酒田店 山形県酒田市こがね町一丁目10番地の14 0234-22-3352 天童市プレミアム商品券 7月1日〜12月.
ネット予約でポイント付く? ゴートゥーイート詳細, ステーキ宮・・ハンバーグ・ステーキ。★ステーキ宮GoToEat食事券いつから使える? ネット予約でポイント付く? ゴートゥーイート詳細, 無添くら寿司・・お寿司。無限くら寿司でネットやテレビニュースなどで話題になってますね! ★【無限くら寿司】GoToイートポイント予約のやり方と使い方! アプリでループ.
こんにちは店主です。 なにかとお知らせすることが多い10月です。 10月1日より始まりました 「佐倉市プレミアム付商品券」 佐倉市のいろいろな店舗で使える商品券です。 当店でも、もちろんご利用いただけます。 シロタ写真館(新町本店)、シロタカメラ(京成佐倉駅前店) の両店でご利用頂けます 。 お宮参り、七五三の記念写真撮影料や 証明写真、デジタルプリントなど お気軽にご利用くださいませ。 なお、お釣りは出ませんのでご利用の際はご注意くださいませ。 詳しくは佐倉市役所のホームページをご確認くださいませ。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 #佐倉市 #京成佐倉 #臼井 #ユーカリが丘 #志津 #写真館 #写真店 #佐倉市の写真屋 #佐倉市の写真館 #佐倉市プレミアム付き商品券 #佐倉市プレミアム付き商品券参加店
【 阿蘇市プレミアム付商品券 】 が使えるお店! 使用期間:令和2年12月21日(月)~令和3年3月14日(日) 飲食 お土産・食品 お土産・食品 車 セブンイレブン阿蘇西町店 西町 34-2066 コンビニ 桐原商店 一の宮町坂梨 22 -3535. 長野市 商工労働課 プレミアム商品券担当 電話:026-224-9737(直通) (8時30分~17時15分 ※土・日・祝日を除く) 取扱登録店の募集について(事業者様向け) ながのビッグプレミアム商品券の取扱登録店になるに 【横浜市プレミアム付商品券】対象店舗・利用可能店舗は. 横浜市プレミアム商品券について 横浜市では6月25日からこちらの横浜市プレミアム付商品券公式サイトを公開しています。 横浜市での実施方法について、もう少し詳しい概要が掲載されていましたのでご紹介します。 商品券のデザインもブルーとゴールドを基調とした、船や波、バラなど. 商品券が使用できる協賛店が増えました!! ( *´艸`) 11/27(金)から、新たにヤッホーパン(役場裏)が使えます 最新協賛店一覧(11月26日現在) をご覧ください! 共通券(黄色い券が使える店)食料品・日用雑貨・小売店⑭参照 テーマ名 プレミアム付き商品券が使えるお店@世田谷 テーマの詳細 とってもお得な『プレミアム付き商品券』 イロイロ使えてとっても便利 商店街でも加入店が増えています。 『プレミアム付き商品券』が使えるお店を ラインナップしてください。 店舗紹介 | ページ 21 | 野々市市プレミアム商品券 野々市市プレミアム商品券とは、野々市市限定で使える野々市市を応援するご当地プレミアム商品券です。この商品券を買って使って、自分たちの住み暮らす「野々市市」をみんなで野々市市を応援しよう! 定価3500円の刺身8種盛りが、原価 南足柄市が消費喚起による地域経済活性を目的に昨年販売した「南足柄市プレミアム付金太郎商品券」。利用期限の2月28日(日)が迫っている. 「横浜市プレミアム付商品券」が10月1日から購入・利用を開始. 【国】GO TO キャンペーン | 千葉県佐倉市公式ウェブサイト. 横浜市内にある1万店舗を超えるお店で使用できる「横浜市プレミアム付商品券」。もしあなたが横浜に住んでいるなら、きっと近所に使えるお店がたくさんあるはず。対象者はぜひ利用してみてはいかがだろうか。 【 阿蘇市プレミアム付商品券 】 が使えるお店!