もしもオールベストナインにすれば (移籍選手・外国人アリ) 監督・落合博満 先発投手・山本昌 中継ぎ・浅尾拓也 抑え・岩瀬仁紀 捕手・谷繁元信 一塁手・落合博満(ウッズ) 二塁手・高木守道(荒木) 三塁手・立浪和義(落合) 遊撃手・井端弘和 左翼手・和田一浩 中堅手・パウエル 右翼手・福留孝介 落合選手のポジションを迷いました (一塁か三塁か?) パウエル外野手は3年連続『首位打者』🏆 中日オールベストオーダー⚾ 1④高木守道 2⑥井端弘和 3⑨福留孝介 4③落合博満 5⑧パウエル 6⑤立浪和義 7⑦和田一浩 8②谷繁元信 9①山本昌 かなり良くなりましたねぇ⚾ チームが低迷しているので ベストナインに入れる若い選手が 早く現れたらイイですけどねぇ⚾
280 18本 54打点 26盗塁 11490 上川誠二 1984 年. 309 7本 39打点 17盗塁 9715 三塁手 1989年. 321 40本 116打点 4盗塁 15540 レオ・ゴメス 1999年. 297 36本 109打点 4盗塁 14825 森野将彦 2009年. 289 23本 109打点 4盗塁 14500 杉浦清 1950年. 296 26本 96打点 13盗塁 13675 ケン・モッカ 1984 年. 316 31本 93打点 1盗塁 13230 岡嶋博治 1958年. 269 16本 40打点 47盗塁 12735 1977年. 333 27本 71打点 6盗塁 一塁手 側を採用 島谷金二 1975年. 280 20本 76打点 9盗塁 10715 中村紀洋 2007年. 293 20本 79打点 2盗塁 10605 遊撃手 井端弘和 2005年. 323 6本 63打点 22盗塁 13600 宇野勝 1985年. 274 41本 91打点 5盗塁 12870 1949年. 266 23本 77打点 13盗塁 12765 1990年. 303 11本 45打点 18盗塁 12535 二塁手 側を採用 2010年. 294 3本 39打点 20盗塁 10630 種田仁 1993年. 254 10本 40打点 10盗塁 8915 外野手 福留孝介 2006年. 351 31本 104打点 11盗塁 17095 和田一浩 2010年. 339 37本 93打点 5盗塁 16570 原田徳光 1950年. 306 13本 79打点 30盗塁 15170 1965年. 336 29本 74打点 6盗塁 14340 1983年. 290 36本 94打点 7盗塁 13335 田尾安志 1982年. 350 14本 41打点 9盗塁 13240 山崎武司 1996年. 322 39本 107打点 1盗塁 13220 坪内道典 1949年. 【中日ドラゴンズ】プロ野球各球団歴代ベストナイン選んでみた | 夕暮れに一息Blog. 296 10本 59打点 16盗塁 12900 中暁夫 1966年. 322 18本 47打点 22盗塁 12730 2007年. 294 18本 97打点 1盗塁 12475 森徹 1959年. 282 31本 87打点 9盗塁 12365 ジー ン・マーチン 1976年. 281 40本 104打点 2盗塁 12330 井上弘昭 1975年.
281・1912安打・510打点・248犠打 キャリアハイ= 2005年. 323・181安打・63打点・19犠打 荒木さんを1番に置いたなら、井端さんは必ず2番ですね。荒木さんが出塁した後、井端さんは「送る、つなぐ、盗塁させる」となんでも出来ます。井端選手の最大の特徴は "非常に打ち取りにくく神経を使う打者" という点です。状況に応じて華麗な流し打ちを見せたり、ファールで何球も粘って四球で出塁したりと簡単にアウトにならずに、状況に合わせて何でも出来るという点では 球界屈指の二番打者 と言えるのではないでしょうか。 また二人は守備でも二遊間を組んでいましたし、息ぴったりでした。特にその守備はとても芸術的でファンを唸らせます。今もテレビや動画で見ることができますが、まさに圧巻ですね。 3番:福留孝介(右翼手) 通算成績=. 歴代ベストナイン(中日ドラゴンズ編) | 野球好きヒラリーマンのブログ. 283・ 2395安打 ・322本塁打・1240打点 キャリアハイ= 2006年. 351 ・174安打・31本塁打・104打点 現在も阪神で活躍していますし、メジャーリーグの経験もある福留孝介選手を3番へ。持ち味は右へ左へ広角に打ち分けることができるバッティングセンスと非常に優れた選球眼です。2002年には首位打者を獲得して、 巨人松井秀喜選手の三冠王を阻止した男 としても有名です。 また打撃のセンスだけではなく守備も秀逸で、強肩と読みを活かして何度もレーザービームを放って投手を救っています。通算2500安打までもう間もなくですので、達成するのが楽しみですね。 ちなみに1番荒木選手、2番井端選手、3番福留選手は "ブルー・スリー" という愛称でも親しまれていました。 4番:落合博満(一塁手) 通算成績=. 311・ 2371安打 ・ 510本塁打 ・ 1564打点 監督としても非常に優秀ですが、もちろん選手としても非常に優秀な方でした。落合さんの打法は「神主打法」で有名ですが、さらにそれを改造したものでした。なぜ改造したのかというと、松沼博久さんという方のインハイボールが苦手でそれを克服するために、独特な神主打法を編み出したそうです。また、NPB史上唯一 三冠王を3度獲得 していますが、この結果を残している選手は落合さんを除いて誰もいません。これは才能と努力を積み重ねた素晴らしい選手であることがうかがえるかと思います。 5番:タイロン・ウッズ(DH) 通算成績=.
351 本塁打31 打点104 二塁打47 得点117 出塁率. 438 長打率. 653 OPS1. 091 通算成績(NPB):1909試合 6605打数1909安打 打率. 289 本塁打281 打点1057 二塁打396 (1999年〜2007年, 2013年〜2021年 実働18年 ※2021年現在現役) 通算成績(MLB):596試合 1929打数498安打 打率. 258 本塁打42 打点195 二塁打111 (2008年〜2012年 実働5年) WBCで本塁打を放ったような独特のバット投げが非常に美しい福留孝介。 新人として打率. 284、本塁打16本、打点52という素晴らしい成績をマークしましたが、1999年は新人で20勝を挙げた巨人上原浩治が新人王を獲得しました。 プロ入団当初は遊撃手としての入団でしたが、エラーも多く苦労しましたが、本格的に外野へコンバートされた2002年に打撃も大きく飛躍しました。 2002年には松井秀喜の三冠王を阻止するなど、通算で首位打者に2度輝いており、誰もが認める素晴らしい打者です。 2021年現在も中日ドラゴンズで現役を続けており、現役最晩年に古巣復帰となりかつてのファンへ最後の勇姿を見せることが出来るでしょうか。 大島洋平(中日ドラゴンズ) キャリアハイ:2019年 133試合558打数 174安打 打率. 312 本塁打3 打点30 盗塁30 通算成績(NPB):1431試合 5501打数1588安打 打率. 289 本塁打32 打点318 二塁打202 三塁打46 盗塁233 (2010年〜2021年 実働12年 ※2021年現在現役) 2020年終了まで11シーズンの中で8度のゴールデングラブ賞を獲得している外野(主にセンター)の名手大島洋平。 プロへは高校、大学、社会人を経ての入団でしたが3年目からレギュラーに本格的に定着すると安定した成績を残しています。 2000本安打も十分視野に入っており、今後も中日ドラゴンズの攻撃のスターターとして活躍している姿に期待したいです。 中日ドラゴンズ歴代ベストナインで勝手にオーダーを組んでみた 今回じょへーが選出した中日のベストナインでオーダーを勝手に組んでみました。 1. 井端弘和(遊) 2. 荒木雅博(二) 3. ファンが選ぶ『中日歴代ベストナイン』が発表！ アライバ、岩瀬仁紀、落合博満らが選出！ | ドラ要素＠のもとけ. 福留孝介 (右) 4. タイロン・ウッズ(一) 5. 和田一浩(左) 6.
318 18本 65打点 11盗塁 12325 彦野利勝 1989年. 275 26本 59打点 10盗塁 12320 アレックス・オチョア 2004年. 294 21本 89打点 3盗塁 12285 平田良介 2018年. 329 9本 55打点 8盗塁 12160 関川浩一 1999年. 330 4本 60打点 20盗塁 12050 監督 監督成績:766勝668敗27分 勝率. 534 優勝回数2回 選手能力 西本聖 2. 44 20勝 6敗 杉下茂 1. 39 32勝 12敗 山本昌広 2. 05 17勝 5敗 今中慎二 2. 20 17勝 7敗 1S 吉見一起 1. 65 18勝 3敗 川上憲伸 2. 51 17勝 7敗 野口茂樹 2. 46 12勝 9敗 藤本英雄 1. 83 17勝 15敗 小松辰雄 2. 65 17勝 8敗 1S 権藤博 1. 70 35勝 19敗 清水秀雄 1. 93 23勝 12敗 大矢根博臣 1. 61 24勝 13敗 柿本実 2. 06 20勝 17敗 服部受弘 3. 00 24勝 10敗 浅尾拓也 0. 41 7勝 2敗 10S 45H 落合英二 1. 77 7勝 0敗 1S 岩瀬仁紀 1. 88 1勝 2敗 46S 2H 福谷浩司 1. 81 2勝 4敗 11S 32H 高橋聡文 1. 61 4勝 1敗 0S 31H 小林正人 0. 87 5勝 0敗 0S 18H 岡本真也 2. 03 9勝 4敗 田島慎二 1. 15 5勝 3敗 0S 30H 岡田俊哉 1. 57 0勝 1敗 0S 12H 又吉克樹 2. 21 9勝 1敗 2S 24H 三沢淳 3. 40 12勝 9敗 1S 正津英志 2. 45 6勝 1敗 0S 大塚晶則 2. 09 1勝 3敗 17S 牛島和彦 1. 40 7勝 4敗 17S 山井大介 1. 43 4勝 3敗 15S 13H 星野仙一 2. 87 15勝 9敗 10S 野口明. 271 18本 73打点 3盗塁 木俣達彦. 280 27本 71打点 2盗塁 谷繁元信. 215 24本 78打点 4盗塁 中尾孝義. 282 18本 47打点 7盗塁 藤原鉄之助. 237 1本 42打点 12盗塁 中村武志. 270 20本 62打点 5盗塁 古川清蔵. 216 8本 44打点 14盗塁 西沢道夫. 311 46本 135打点 4盗塁 大豊泰昭.
323 本塁打10 打点62 二塁打39 得点91 通算成績(NPB):2586試合 8716打数2480安打 打率. 285 本塁打171 打点1037 二塁打487 (1988年〜2009年 実働22年) 怪我に悩まされながらも通算で2480安打、二塁打はNPB最多の487を数えたミスタードラゴンズ立浪和義。 身体は他のプロ野球選手に比べると小さな部類に入りますが、PL学園の春夏連覇のキャプテンとして中日へ入団しました。入団当時は高卒1年目から遊撃手のレギュラーを獲得するなど非常に目立つ存在でした。 しかしながら、度重なる怪我が重なり、三塁手、二塁手、外野手と様々な守備位置を守ることになり、現役晩年は代打の切り札としてチャンスに強い打撃でチームになくてはならない存在として最後まで君臨し続けました。 【遊撃手】 井端弘和(中日ドラゴンズ→読売ジャイアンツ) キャリアハイ:2005年 146試合 560打数181安打 打率. 323本塁打6 打点63 盗塁22 四球72 犠打19 出塁率. 405 通算成績(NPB):1896試合 6803打数1912安打 打率. 281 本塁打56 打点510 149盗塁 犠打248 (1998年, 2000年〜2015年 実働17年) セカンド荒木雅博と「アライバコンビ」を形成したショート井端弘和。 ゴールデングラブ賞に7度輝いており、名実ともに守備職人として当時黄金期を迎えていたドラゴンズを象徴する存在としてチームを支えてきました。 守備の人だけではなく、キャリアハイで打率. 323を記録しており、何よりも打率だけではなく1、2番に荒木と井端といういろんな攻撃パターンができる選手で相手チームを撹乱しました。 2000本安打まで僅かというところでの引退となりましたが、2000本安打の価値以上に井端弘和、「アライバコンビ」の守備は今後の時代にも語り継がれていくことでしょう。 【外野手】 和田一浩(西武ライオンズ→中日ドラゴンズ) キャリアハイ:2010年 144試合 505打数171安打 打率. 339 本塁打37 打点93 四球92 出塁率. 437 長打率. 624 OPS1. 061 通算成績(NPB):1968試合 6766打数2050安打 打率. 303 本塁打319 打点1081 (1997年〜2015年 実働10年) 西武ライオンズからFA移籍で加入し、中日黄金期を支えてきた和田一浩。 2050本安打を放ち名球会入りも果たしていますが、2000本安打達成は史上最も高年齢での達成となる42歳11ヶ月でした。 プロ入団当初は捕手でしたが、当時西武の伊東勤の存在などもあり打撃の才能を見出されて外野手として開花しました。 中日入団当初は監督であった落合博満から「腰の怪我もありそんな長くないのでは」と思われていたそうですが、見事に40歳を超えてもプレーし続けました。 福留孝介(中日ドラゴンズ→カブス→インディアンス→ホワイトソックス→阪神タイガース→中日ドラゴンズ) キャリアハイ:2006年 130試合496打数174安打 打率.
1回 防御率2. 42 460奪三振 WHIP1. 12 (2007年〜2018年 実働11年) 落合監督時代の中日ドラゴンズの中で最強のセットアッパーとして君臨したのが浅尾拓也です。 最速150キロ中盤の力強いストレートに力強い変化球を持ち合わせた剛腕タイプの投手でした。また、フィールディングも非常に上手く、バント処理の場面などで相手のチャンスを潰すなど身体能力が非常に高い選手でした。 リリーフ投手としては通算登板数は416試合とキャリアの大半をリリーフで過ごしてきた投手にしては登板数が少なく、引退前数年は怪我に悩まされてしまいましたが、 2010年に記録した47ホールドは2020年終了時点ではNPB記録 となっておりその存在感は圧倒的でした。 特に2010年は日本シリーズまで進んだ中日でしたが、ロッテ相手にリリーフとして登板するも結果的に4イニング投げ力投した姿は結果的に敗戦投手になってしまいましたが、「中日のリリーフエースは浅尾だ」という誰もが思ったに違いありません。 【抑え】 岩瀬仁紀(中日ドラゴンズ) キャリアハイ:2005年 60登板1勝2敗 46セーブ 2ホールド 57. 1回 防御率1. 88 52奪三振 WHIP1. 03 通算成績(NPB): 1002試合 59勝51敗 407セーブ 82ホールド 985. 0回 防御率2. 31 841奪三振 WHIP1. 13 (1999年〜2014年, 2016年〜2018年 実働19年 ※在籍20年) 史上最高クラスのリリーフ投手である岩瀬仁紀。 キレのあるストレートに切れ味鋭いスライダーで試合終盤、岩瀬の名前が球場にアナウンスされるとため息がどことなく聞こえました。 ルーキー時代から一貫してリリーフ投手としての登板のみであり、通算1002登板、407セーブは日本記録として残っています。 落合博満監督時代の強い中日を抑え投手として支えてきた絶対的投手として、今後の中日の歴史において岩瀬を超えるリリーフ投手が現れるのでしょうか。 【捕手】 谷繁元信(横浜大洋ホエールズ・横浜ベイスターズ→中日ドラゴンズ) キャリアハイ:2003年 112試合367打数97安打 打率. 264 本塁打18 打点69 ※大洋・横浜時代除く 通算成績(NPB): 3021試合 8774打数2108安打 打率. 240 本塁打229 打点1040(1989年〜2015年 実働27年) 横浜ベストナインでも選出したのですが、やはり中日の捕手というと私の中で谷繁元信のイメージが非常に強いため選出させて頂きました。 中日時代は特にキャッチングやリードなどのディフェンス面で非常に相手チームを封じ込め、強かった落合監督時代の中日の奥義の要として君臨しました。横浜から移籍した形となりましたが、谷繁が横浜を去った後に横浜は暗黒期へ突入したことからその存在がいかに大きかったかということではないでしょうか。 中日時代は打率こそは.
レシピ動画: 大根丸ごと1本使い切りレシピ5品 大根丸ごと調理する様子が動画でご覧いただけます。ぜひこちらもお楽しみください! レシピ動画: 大根丸ごと使いきりレシピ5品 。日本語字幕をONにすると作り方の説明が表示されます。(不定期でYouTubeにレシピ動画を更新をしています。 チャンネル登録 お願いします!) 大根は秋冬が美味しい季節!丸ごと一本購入して、色々なレシピを楽しんでください。こちらの "大根丸ごと使い切りレシピ" も併せてご覧ください。 さて、煮干しだしで作る大根の味噌汁についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?大根を余すところなく使って、煮干しだしで美味しい味噌汁をぜひ作ってみてください。 質問、感想などありましたら、お気軽にコメントください! 最後まで読んでいただきありがとうございます♡ このレシピを作ってみた方、気に入ったという方、 下のコメント欄より、スター★でレヴューをお願いします! 大根とごぼうと豆腐の味噌汁 レシピ・作り方 by sunflowers｜楽天レシピ. Chef JA Cooks(シェフジェイクックス)はヴィーガン・ベジタリアンレシピを中心に、シンプルでヘルシーな家庭料理がテーマのフードブログです。和食から洋食まで、調理プロセスの詳しい解説を含めたレシピを発信しています。こんなレシピが知りたい、この素材ってどう使うの?など、ご質問があればお気軽に下のコメント欄より送信ください。 おすすめ大根レシピ 大根の漬物 大根と厚揚げの煮物 大根のサラダとごまドレッシング 大根の皮の塩昆布炒め Print 📖 Recipe Description 大根、大根の葉、油揚げがたっぷり入った、 煮干しだしで作る大根の味噌汁 を紹介します。大根の甘み、油揚げのコク、煮干しの旨味が加わり、美味しいスープのできあがり! 大根 2cm 大根の葉 2−3枚 油揚げ 1枚 水 4カップ 煮干し ひとつかみ(7-8尾) 味噌 大さじ2 具材の準備 :大根を薄切り、大根の葉は刻み、油揚げは油切りして短冊切りにする、煮干しは頭とはらわたを取り除く。 沸騰する :鍋に切った大根、油揚げ、煮干、水を入れ、沸騰させる 煮る :沸騰したら、火を弱めて5分から7分、大根が柔らかくなるまで煮る 大根の葉を加える :大根の葉を加え、30秒ほど火を通す みそを加える :火を止め、みそを溶かし入れる Notes 道具 : 16cm片手鍋 、 味噌マドラー 代替材料 :大根の葉は他の葉野菜に代替できます。煮干しだしが面倒な時は、顆粒だしやだしパックをお使いください。ヴィーガンやベジタリアンの方は、干し椎茸と昆布で取る ヴィーガンだし もあります。 油揚げは油が気にならなければ、油切りの工程を省いても大丈夫です。また、水道のお湯で油を洗い流すだけでも取り除けます。 少し控えめの味付けなので、物足りなければ味噌を追加して味の調整をしてください Keywords: 大根の味噌汁
豆腐と大根の味噌汁のレシピ 大根をたっぷり入れてクツクツ煮ると、甘いお味噌汁の完成です。この味噌汁のすごい所は、冷めても美味しいこと。逆に、冷めた方が美味しいんじゃない?と思える味噌汁レシピです。 かなり少数派だとは思うんですが、自分は昔から味噌汁は冷めた方が好きなタイプです。理由は冷めた方が甘みが強くなるから。 特に、大根・人参などの根菜を多めに煮込んで、美味しい出汁が出る油揚げを入れると、最高!温かいままでも美味しい、冷めても美味しい味噌汁を楽しんでみてください! 材料 大根:500g 人参:100g 正方形の薄揚げ:2枚(30g) 水:1L だしの素:10g 味噌:30g 木綿豆腐:300g 作り方 1:大根・人参を薄く切る(いちょう切り) 2:鍋に水を入れ、大根・人参を煮る 3:よく煮る 4:爪楊枝が刺さるぐらい煮えたらだしの素・油揚げを入れる 5:よく煮る 6:箸でつまんで崩れるぐらい柔らかくなったら、火を止める 7:味噌を溶かす 8:器に盛る 9:豆腐をトッピング 10:完成! コツ・ポイント 大根・人参はこれでもか!というぐらいよく煮た方が美味しいです。 味噌を溶かした後は、火をつけて温めないのがおすすめ!火にかけると味噌の風味が飛んでしまいコクが抜けてしまいます。豆腐は煮ると旨味が抜けるので、最後にトッピングがおすすめです。 野菜の甘みが汁に溶け出し、ほっこり。豆腐を口に入れると、ガツンとした甘みを感じる味噌汁になりますよ! なめこともずくと豆腐の具沢山味噌汁 by らんらんR 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. あわせて読みたい 【料理から選ぶ】 味噌汁 【食材から選ぶ】 大根 油揚げ 野菜 『大豆は世界を救う』と信じる豆マニア。豆腐屋で6年修行。本格的な手作り豆腐作れます。Twitterでは365日の豆腐ダイエットに挑戦中!ダイエットに興味がある方はTwitterもチェックしてください! イイダ の投稿をすべて表示 投稿ナビゲーション
公開日: 2021年6月 1日 更新日: 2021年7月14日 この記事をシェアする ランキング ランキング
2010. 07. 02話題入り✿ つくれぽ 1265|しじみの味噌汁(あさりもOK☆) しじみの味噌汁(あさりもOK☆) by ぷくっとぷくまる ♡れぽ1000件感謝♡ お酒は是非入れてくださいね。「あさりの味噌汁」も同じ作り方でできます☆ つくれぽ1000超え。レシピ動画あります。 つくれぽ 1206|旨みたっぷり♡あさりの味噌汁 旨みたっぷり♡あさりの味噌汁 by いさこちん あさり&しじみの味噌汁は一度酒蒸しにしたほうが旨味が濃厚で絶対に美味しい♡是非作ってみてください。 つくれぽ1000超えの味噌汁レシピ。レシピ動画あります。 つくれぽ 1096|キャベツと人参の味噌汁~♪ キャベツと人参の味噌汁~♪ by にきけん 残り野菜でパパッと味噌汁作りました! 2014. 7. 15話題入りありがとう~♡ 2015. 5. 18 100人話題入感謝♡ つくれぽ 595|大根とにんじんのみそ汁を簡単に! 大根とにんじんのみそ汁を簡単に! by ともりん0203 ☆レシピ本【クックパッドのおいしい厳選!
余った高野豆腐をつかえて嬉しいレシピです^_^ ひろ0922 1枚だけ残っていた高野豆腐が気になっていたので味噌汁に入れ助かりました。美味しかったです♬ おはなすき 大根と高野豆腐の組合せ好きです♡ボリュームもあり食べごたえも◎おかずになる味噌汁(*^^*)美味しかったです♡ あーこ姐 低糖質が嬉しいっ♪高野豆腐がジューシー&ボリューミーで満腹感も◎おかずになる美味しいお味噌汁( ´∀`)b 高野豆腐、ジューシーで美味しかったです! ご馳走様でした。 あゆたっくん 今年もお世話になります♪ついつい食べ過ぎてお疲れ気味な胃に優しく美味しく😋ご馳走さま♡ ふたごママちゃん 一昨日の夕食にえのき入りでお世話になりました!あっさりした食材同士の取り合わせ、美味しく頂きました。朝晩気温が下がり汁物必須ね☆ yesmama 旦那さん2kg減ったの凄いね👏愛情たっぷり弁当の賜物だね😊高野豆腐がお汁をたっぷり含んで美味しかったよ♪いつも有難う♡ 食べ応えがあって😋とても美味しく頂きましたっ♬ご馳走さまです🥢🍲 ラクラクダ おはよ〜ございます😊高野豆腐にお味噌汁の旨味がしみしみで美味しかったです✨ボリュームもありがたいです!いつもありがとう🥰 かっちゃん杉 高野豆腐のお味噌汁とっても美味しいー♪凄い汁を吸ってちょっとした煮物状態(笑)美味しくいただきました。 高野豆腐のお味噌汁初で〜す♪美味しいのね息子たちもキレイに食べてくれ嬉しい♬ご馳走さま〜😋 ☆GSSQHY☆ 高野豆腐で食べ応えあるお味噌汁っ!簡単美味しく頂きました😊けろっぴンさん素敵レシピありがとうです♡ U☆kaoru 朝食に!高野豆腐はよく噛むから頭もスッキリ~\(^o^)/ ジョングレ
皆さんこんばんは。 こちらの記事ではタイトルにあるように、 をテーマに、節約晩ごはんのメニューを紹介していきたいと思います。 毎回記事の後半で、 奥様が旦那様に言うべき「効果的な捨て台詞」も載せています ので是非お付き合いください。 旦那様を一撃で仕留めることができる、殺傷能力の高い捨てセリフです。 さて、このシリーズの記事のコンセプトは、 安い(一人200円ぐらい) そこそこ旨い お腹いっぱいになる すぐ出来る(スーパーは、カット済みや調理済み食材多数。これを生かします) というものです。 なんで安いかというと、単純です。 スーパーに行って、安いものや割引になっている商品と、家の冷蔵庫の中身から今日の献立を考える からです。 いわゆる 逆引きレシピ です。 あらかじめ今日は何にしようかなって献立を考えてからスーパーに行ったら、値段に関係なく必要な食材を買っちゃいますよね? だから、 節約するなら献立はスーパーで考えるのが一番 なんです。 ちなみに私の家族は、夫婦と娘1人なので、だいたい(200円×3人)600円です。 さて、それではさっそく本日も参りましょう。 今回の買い物(すべて使わない場合もあります。) ちなみに私は、いつも天下のスーパーアルプス様やクリエイトSD様を利用します。 マグロ刺身 169円 海鮮丼セット 199円 きゅうり 39円 まずはいつもの様に「見切り品コーナー」へ。きゅうりが安かった以外はあまりめぼしいものがない。困ったなあ。そのまま鮮魚コーナーへ。 えええーーー!?なんじゃこりゃ!! 半額を2つも見つけてしまった。マグロ刺しと、海鮮丼セット。これは買いですね。 今日は海鮮丼か? んー。なんか、それはそれで、あまりに短絡的すぎて自分のプライドが許さない。 久しぶりにこれだけ刺身が安く手に入ったのだから、600円の予算で遊び心をもたせたい。 そうだ!きゅうりが安かった!あとは全部うちの冷蔵庫にあるものでいけちゃうぜ! ということで、今日の買い物終了〜。 本日使う食材(すでに冷蔵庫にあるものも含む) マグロ刺身 169円 海鮮丼セット 199円 きゅうり(1/2本) 20円 納豆 33円 シーチキン(1缶) 67円 ハム(1パック) 62円 プチトマト(3個) 33円 卵(1個) 20円 豆腐 33円 大根(適量) 10円 合計 646 円 あれー!